㈠ 香蕉可以和鸡蛋一起蒸吗怎么蒸
大家平时在饮食的时候还是需要慎重对待的，时刻保障自身健康与安全才是最重要的。虽然说每一种食物都有一定的营养价值，但是只有在合理搭配之后才能发挥出更高的价值，若是两种相克的食物搭配在一起食用，产生的后果还是无法估计的，那么香蕉可以和鸡蛋一起吃吗?
鸡蛋和香蕉是可以一起吃的，两者不会产生反应。但是对于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，对于香蕉不要空腹食用，可在饭后2小时候再吃。鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用，对于香蕉避免空腹食用就可以了，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，不建议吃过多，以免造成胃肠负担。
香蕉鸡蛋都含有微量的苯。据研究表明，苯作为一种微量物质广泛存在于空气、水等人类的生活环境中，苯的最大暴露来源是空气。事实上，苯在许多食物里也是自然存在，香蕉，牛油，水煮蛋等都含有少量的苯。世界卫生组织对饮用水中苯含量的限量为≤10ppb，我国卫生部《生活饮用水水质卫生规范》对苯的限量也为≤10ppb。而英国目前检测到含苯的饮料样品中，苯含量最高值为8ppb，市面上销售的产品大多数苯的含量远远低于8ppb，也低于安全饮用水对苯的限量。
不宜与鸡蛋同吃的：鸡蛋与白糖同煮--会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。鸡蛋与豆浆同食--豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。鸡蛋与兔肉同吃--《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
通过上面的介绍，大家对香蕉可以和鸡蛋一起吃吗也都很清楚了。不管是香蕉还是鸡蛋，都会给人体补充一定的营养成分，但是不能摄入太多，而且香蕉不能空腹食用，最好是先吃点面包等容易吸收和消化的食物之后，再去吃香蕉和鸡蛋。
㈡ 香蕉和鸡蛋怎么做好吃法
香蕉鸡蛋饼
主料 香蕉2根
辅料 鸡蛋2个 面粉50g 白糖10g 白芝麻10g
步骤
1.香蕉切块，倒入榨汁机，打入鸡蛋，放入白糖，榨成香蕉糊。
2.倒入50g面粉，调成面糊。（面糊需要一定流动性，不能太稠）
3.锅入油，舀一勺面糊铺满锅底，煎至两面金黄。
4.放入一支香蕉，卷起，切段，即可食用。
小贴士
1、蛋糊也具有良好的流动性，不能过于黏稠。
2、锅底放油，一定不能多，少许不粘锅子即可。
3、不喜欢里面裹香蕉的，可以省略。
香蕉鸡蛋卷饼
主料 香蕉1根 鸡蛋1个
辅料 牛奶10g 绵白糖5g 芝麻籽5g 低筋面粉4勺
步骤
1.准备材料。
2.鸡蛋搅散。
3.加入和鸡蛋等量的面粉。
4.香蕉用勺子压成泥。
5.加适量牛奶搅匀成面糊，提起来呈丝状下落即可。
6.加适量白糖。
7.搅拌好的面糊。
8.热锅下油，下面糊摊开，尽量薄。
9.撒少许芝麻。
10.趁面糊还未完全凝固，从一边卷起来。
11.卷好的蛋饼，切块装盘即可食用。
小贴士
面粉和鸡蛋的量是1:1。
趁面糊还未完全凝固的时候就要开始卷饼了。
香蕉最好选择熟透的。
㈢ 香蕉和鸡蛋能一起蒸鸡蛋羹吗
香蕉和鸡蛋是可以一起吃的。
香蕉和鸡蛋一起吃不会产生不良反应，但鸡蛋最好煮着吃营养价值比较高。香蕉和鸡蛋用来做成甜品，或者蒸成香蕉鸡蛋羹来吃，都是非常美味的搭配。
㈣ 香蕉跟鸡蛋可以一起蒸吗
香蕉别直接吃了，打2个鸡蛋，不用蒸不用油炸，出锅比吃肉还香。香蕉，是很常见的水果，是很多人都喜爱的水果，口感香甜软糯，特别适合老人和小孩。香蕉能够为人体提供丰富的钾，是减肥人士的首选，而且相多吃香蕉有助于通肠胃。香蕉一般都是直接当水果生吃。其实香蕉还有其他做法，可以做很多种零食，在这里教大家做香蕉饼。特别是放好几天的香蕉不怎么新鲜了，用来做香蕉饼既不浪费，味道一样好吃，几分钟就出锅，满屋的香，重温小时候的味道。
香蕉饼
By 木子mm厨房
配料：
香蕉 200克、牛奶 240克、面粉 适量、鸡蛋 2个、白糖 30克
烹饪步骤：
1.准备原材料，香蕉要成熟度高点的
2.去皮香蕉、牛奶、糖放进料理机
3.打碎
4.过滤一下，这样松饼比较细腻，此步骤也可省略
5.加入鸡蛋
6.搅打均匀
7.筛入面粉
8.搅均匀
9.用平底锅刷一点点油小火煎，将面糊和盘垂直90度缓缓地往锅中间倒，可以放个模具
10.看到表面起很多泡泡就用硅胶铲翻面
11.煎至金黄（我这平底锅受热不均匀，出来的颜色不好看）
12.早餐美味的香蕉饼快速的做好了
㈤ 鸡蛋和香蕉可以同时蒸着吃吗
鸡蛋和香蕉可以同时蒸着吃，因为这两样东西互相不相克，一起食用口感清香鲜美，营养丰富，有补血补气补血、健脾养胃美容的功效
㈥ 鸡蛋可以和香蕉一起蒸吗
香蕉和鸡蛋能一起食用，不会导致消化不良和其他不适，而且能使营养物质成分更加的丰富。
香蕉富含丰富的钾元素、膳食纤维素。鸡蛋富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，二者搭配食用，可以充分的为人体补充所需的营养物质，能维持人体的健康，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力。
还能补铁、补血、补钙，促进人体生长发育。