豆腐是一道极其家常的菜肴,一年四季皆可见,随时想吃都有,其做法多种多样,可以香煎、油炸、酱焖或炖鱼汤,比较有名的两种做法一是湖南长沙臭豆腐,臭豆腐闻起来臭,实则吃起来却很香;二是四川麻婆豆腐,其味道香辣咸香,特别下饭,这两种做法极其经典,一个以臭闻名,一个以香辣闻名,喜欢吃的人视为人间美味,不喜欢吃的人趋之若鹜。
【鸡蛋焦豆腐小贴士】
1、 用来焦制的豆腐不要选嫩豆腐,要选老豆腐,老豆腐容易切且更适合煎制。
2、 刚下锅的豆腐不要急着翻动,也不要频繁翻动,一定要等鸡蛋液凝固且有蛋香味后再能翻另一面。
3、 这里用的是铁锅焦豆腐,但建议是要用平底锅,会更容易操作,受热也更均匀。
4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大会糊锅,而且容易出现外表焦掉而里面却没热透。
㈡ 怎么做晋城川汤
川汤可是晋城一道名吃,味道独特,有肉有菜又有汤,深受大家的喜欢,晋城川汤的制作方法也是很简单,就是用肉丸子、小酥肉和各种配菜制作而成,非常的好美味好喝,也是深受大家的喜欢。
小技巧
1、想要川汤做出来好喝,要用鸡汤或者骨头汤来做,做出来的川汤味道更好,熬制汤底的时候,食材要处理干净,用小火熬制。
2、做川汤可以根据自己的喜好来放食材,自己喜欢吃什么就放什么,川汤不要做得太稠,影响口感,一定要放香油才好喝。
总结:美味的川汤就做好了,味道鲜美,营养丰富又好喝,有菜有肉还能喝汤,再配上雪白的大馒头,真的是太过瘾了,川汤的做法很简单,根据自己的喜好放配菜就好,只要掌握好技巧,做出来的川汤味道鲜美,非常的好喝。
㈢ 豆腐怎么做好吃
豆腐是我们日常生活中最常见的食材,一年四季,严寒酷暑,随时随地都能在餐桌上找到它的身影,这也恰恰说明了豆腐在人们心中的地位。
入秋已经过去一段时间啦,天气渐渐变凉,这几天又下了小雨,俗话说“一场秋雨一场寒”,雨后的天气也凉快了许多,愈发地有秋高气爽的感觉啦。
天气变凉啦,我们的饮食也要跟得上,适量吃些热菜养身又暖胃,今天就为大家推荐一道豆腐好吃的做法,特别简单美味,学会啦也做给家人吃吧。
我们开始操作:
准备老豆腐一块,先从中间切开,再切成一厘米宽的厚片,放入盘中备用。
锅中再添入少许食用油,放入几粒花椒炸香,再放入葱花炒香,添入适量清水,加入蚝油3克搅拌化开,加入食盐1克,胡椒粉1克,鸡粉1克,搅拌几下,加入老抽几滴调色。
水开后下入煎好的豆腐,再放入红椒条,盖上锅盖,开小火焖2分钟,使豆腐慢慢入味。2分钟过后,掀开锅盖,勾入少许水淀粉,使汤汁浓郁粘稠,翻炒几下,倒入小葱段,淋入少许香油,简单翻炒,即可关火起锅装盘。
好了,一盘家常版的葱烧豆腐就做好了,味道比较鲜,吃着比较嫩,伴着葱花的香气,吃起来软嫩滑口,鲜香无比,这种做法百吃不腻,你也试试吧。
㈣ 豆腐怎么做好吃呀
瓤豆腐
主料:嫩豆腐两块,鸡蛋清数个,猪肉茸、鲜虾茸少许。
佐料:白糖、米醋、料酒、葱、姜末、味素、香油、淀
粉各少许。
做法:(1)将猪肉芽与鲜虾茸、料酒、葱、姜末、味素、
盐、香油、蛋清调拌成馅;
(2)
豆腐切成铜板大小的片,
两面撒上点淀粉,
每两块豆腐中夹入蚕豆大小的馅心,成为“瓤豆
腐”生坯;
(3)用方头竹筷将蛋清打起雪白、浓细泡沫,加入
淀粉拌和,成为蛋泡糊;
(4)锅内多放油,油五分热后将“瓤豆腐”生坯拌
上蛋泡糊,下锅炸成淡黄色即可捞出,待油温略
有上升,将瓤豆腐再一次下锅,
炸到馅熟色黄,
即可捞出;
(5)锅内放清水少许,加入白糖,熬成衡糊状、锅
内起气泡时放点米醋,拌和一下,浇在炸好的豆
腐上即成。
特点:色呈金黄,外脆内嫩,鲜美清爽,传统名菜。
㈤ 豆腐怎么做好吃
豆腐的做法
白菜炖豆腐,准备一些老豆腐,适量白菜,还需要一些胡萝卜,少许香油,味精,五香粉,盐,白菜清洗干净以后把水分控干,再切成大片备用,豆腐切成小块,胡萝卜切片,大葱切碎,生姜切丝,锅里面的油烧热以后,把葱花生姜丝放下去炒出香味,再加入萝卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入适量的盐,五香粉,一直炒到白菜变软,然后再加入豆腐块,加入适量的水,用中火炖煮,直到汤汁不剩多少的时候加一些香油味精,撒上一些葱花,就可以吃了。
白菜的营养价值
白菜里面含有非常多的蛋白质,粗纤维,维生素c,维生素b2,维生素b1,胡萝卜素,可以达到解渴利尿以及清热除烦作用,经常吃一些白菜对于维生素c缺乏症有很好的预防作用。
白菜里面还含有非常丰富的维生素,果胶以及植物纤维,可以预防肠道对胆脂的吸收,里面还含有一定量的维生素u,可以很好的保护胃肠粘膜,对于十二指肠溃疡或者腰酸腿痛的患者来说就是不错的食物选择。
白菜可以增强胃肠蠕动,让解毒功能消化功能变得更好,还可以达到一定的减肥作用,白菜里面还含有植物纤维,维生素,果胶,能够防止肠道对胆固醇的吸收,可以预防胆结石问题出现。
豆腐的功效作用
清热解毒,豆腐是一种寒凉性的食材,可以达到很好的清热解毒作用,而且还可以补中益气,生活中适当的吃一些豆腐,就可以把肠胃里面的毒素有效的清除,减少口渴口臭问题出现,也可以减少口舌生疮情况出现。
吃一些豆腐还可以达到补钙强壮骨骼作用,豆腐里面含有很多微量元素,钙,能够满足身体对钙质的需求,而且还可以让骨骼发育变得更好。
吃豆腐可以促进脑部发育,豆腐是用大豆制作而成的,里面的营养物质本来就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能够让大脑发育以及神经发育变得更好,而且还可以让智力发育有所提高,能够让记忆能力变得更好。
适当的吃一些豆腐还可以预防肿瘤,出现肿瘤疾病会对身体健康造成很大的危害,所以想要预防肿瘤疾病出现,生活中就应该适当的多吃一些豆腐。
适当的吃豆腐还可以达到补血美容养颜效果,能够让内分泌得到调节,中老年女性适当的吃一些豆腐,就能预防更年期综合症出现。
吃白菜豆腐的好处
吃一些白菜豆腐就能够补充身体所需要的维生素c,还可以补充身体所需要的钙质,白菜豆腐里面还含有非常丰富的蛋白质,氨基酸,可以补充身体多种营养元素,搭配在一起吃口感也是非常不错的。
白菜豆腐的宜禁人群
肾功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年纪越大肾脏的功能可能就会变得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易让身体里面产生很多含碳物质,肾脏的负担就会变得过重,会让肾功能变得更差。
痛风患者不能吃白菜豆腐,豆腐里面还有非常多的嘌呤物质,如果痛风患者吃了白菜豆腐,就会让疾病变得更加严重,对身体健康造成更大的危害。
身体缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因为白菜豆腐里面含有皂角苷物质,可以起到预防动脉粥样硬化作用,又会让身体里面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情况出现,会让身体健康遭受更加严重的影响,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
肠胃虚寒的人不要吃太多白菜豆腐,因为白菜豆腐属于寒凉性食材,做完以后可能会出现反胃胸闷的症状出现,容易出现拉肚子腹胀问题。
动脉硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,里面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易转变成半胱氨酸,会对动脉管壁内的皮细胞造成伤害,会让动脉硬化问题出现的几率变得更高,所以一定要特别注意。
㈥ 豆腐怎么做好吃
豆腐是一种营养丰富的豆制品,历史悠久,含有丰富的蛋白质和微量元素,素有“植物肉”的美称,家中有老人和孩子的,可以适量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的时候,祖先就开始种植大豆,开发出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素鸡、豆浆、腐竹、酱油、豆腐乳等,给后人总结了不少宝贵经验,关于豆腐怎么做才好吃?还需要注意做好搭配,搭配正确了,才能挥发更大的营养价值,今天分享豆腐最好吃的5种做法,步骤简单,滑嫩入味,营养补钙,家人三天两头点名要吃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黄,放入青红椒,蒜末,开大火一起在锅中翻炒出香味,等闻到辣椒味和蒜味,转成小火。
3、放入煎好的豆腐块,加入少许清水,改为中火,翻炒几下,盖锅盖焖上1分钟,加适量的酱油上色,少许的盐、十三香,可以让豆腐吸收汤汁,大约5分钟以后,放入小葱,开大火收干汤汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起来香味浓郁,下饭下酒,老少皆宜。