身为一个土生土长的北方人,从小到大可真没少吃豆腐。小时候早上还没起床就能听到胡同里的梆子声,不一会儿我妈就会过来让我端着半碗粮食去门口换豆腐。对的,你没有看错,是换不是买,好像一不小心又暴露了我的年龄!那时候好像家里的经济来源基本都是靠种地所得的粮食换来的,除了种地没有啥额外的经济来源,就特别流行用粮食换东西,换豆腐、换西瓜、换面粉什么的。当然了,现在都已经只收现金了。
2. 平底锅内放稍多一些的花生油,下葱丝煸炒出香气,然后五花肉片迅速的翻炒至肉片变色,然后下切好的泡菜,翻炒至肉片入味,泡菜微微变软。
3. 下豆腐块,调入泡菜汁翻炒均匀(如果觉得汤汁有点少的可以加一点点热水防止粘锅),转小火盖上锅盖咕嘟5-8分钟至豆腐完全入味,关火即可食用。
Ⅱ 豆腐怎么做好吃又简单
豆腐怎么做好吃又简单,其实做豆腐大家都知道的就是“家常豆腐”家常豆腐里面还有肉,个人觉得还是比较好吃的,不管是在饭店还是在家里面,我都喜欢吃这道菜,在饭店客人也有很多会点这道菜。
在饭店的一般都会勾芡,在家里面做就不需要勾芡了。这种家常豆腐最主要的就是在煎的时候,一定要注意只煎一面。
这样吃这会特别香,如果说豆腐直接用油炸把它炸空了也好吃,但是现在这个家常豆腐都是在一代一代的更新。
所以大家也可以根据自己的喜好,比如说你喜欢吃炸,或者是煎两面煎,一面都是可以的
Ⅲ 豆腐怎么做简单好吃
过桥豆腐
食材:豆腐500g、鸡蛋2个、油10g、盐5g、鸡精5g、淀粉10g、葱花20g、辣酱30g
做法:1)准备好的辣酱2)豆腐切块 鸡蛋打好
3)将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟4)蒸好的豆腐鸡蛋
5)蒸豆腐的汤汁倒入锅中加辣酱调料等
6)浇在蒸好的豆腐上,再撒上葱末即可
Ⅳ 豆腐怎么做好吃
豆腐的做法
白菜炖豆腐,准备一些老豆腐,适量白菜,还需要一些胡萝卜,少许香油,味精,五香粉,盐,白菜清洗干净以后把水分控干,再切成大片备用,豆腐切成小块,胡萝卜切片,大葱切碎,生姜切丝,锅里面的油烧热以后,把葱花生姜丝放下去炒出香味,再加入萝卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入适量的盐,五香粉,一直炒到白菜变软,然后再加入豆腐块,加入适量的水,用中火炖煮,直到汤汁不剩多少的时候加一些香油味精,撒上一些葱花,就可以吃了。
白菜的营养价值
白菜里面含有非常多的蛋白质,粗纤维,维生素c,维生素b2,维生素b1,胡萝卜素,可以达到解渴利尿以及清热除烦作用,经常吃一些白菜对于维生素c缺乏症有很好的预防作用。
白菜里面还含有非常丰富的维生素,果胶以及植物纤维,可以预防肠道对胆脂的吸收,里面还含有一定量的维生素u,可以很好的保护胃肠粘膜,对于十二指肠溃疡或者腰酸腿痛的患者来说就是不错的食物选择。
白菜可以增强胃肠蠕动,让解毒功能消化功能变得更好,还可以达到一定的减肥作用,白菜里面还含有植物纤维,维生素,果胶,能够防止肠道对胆固醇的吸收,可以预防胆结石问题出现。
豆腐的功效作用
清热解毒,豆腐是一种寒凉性的食材,可以达到很好的清热解毒作用,而且还可以补中益气,生活中适当的吃一些豆腐,就可以把肠胃里面的毒素有效的清除,减少口渴口臭问题出现,也可以减少口舌生疮情况出现。
吃一些豆腐还可以达到补钙强壮骨骼作用,豆腐里面含有很多微量元素,钙,能够满足身体对钙质的需求,而且还可以让骨骼发育变得更好。
吃豆腐可以促进脑部发育,豆腐是用大豆制作而成的,里面的营养物质本来就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能够让大脑发育以及神经发育变得更好,而且还可以让智力发育有所提高,能够让记忆能力变得更好。
适当的吃一些豆腐还可以预防肿瘤,出现肿瘤疾病会对身体健康造成很大的危害,所以想要预防肿瘤疾病出现,生活中就应该适当的多吃一些豆腐。
适当的吃豆腐还可以达到补血美容养颜效果,能够让内分泌得到调节,中老年女性适当的吃一些豆腐,就能预防更年期综合症出现。
吃白菜豆腐的好处
吃一些白菜豆腐就能够补充身体所需要的维生素c,还可以补充身体所需要的钙质,白菜豆腐里面还含有非常丰富的蛋白质,氨基酸,可以补充身体多种营养元素,搭配在一起吃口感也是非常不错的。
白菜豆腐的宜禁人群
肾功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年纪越大肾脏的功能可能就会变得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易让身体里面产生很多含碳物质,肾脏的负担就会变得过重,会让肾功能变得更差。
痛风患者不能吃白菜豆腐,豆腐里面还有非常多的嘌呤物质,如果痛风患者吃了白菜豆腐,就会让疾病变得更加严重,对身体健康造成更大的危害。
身体缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因为白菜豆腐里面含有皂角苷物质,可以起到预防动脉粥样硬化作用,又会让身体里面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情况出现,会让身体健康遭受更加严重的影响,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
肠胃虚寒的人不要吃太多白菜豆腐,因为白菜豆腐属于寒凉性食材,做完以后可能会出现反胃胸闷的症状出现,容易出现拉肚子腹胀问题。
动脉硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,里面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易转变成半胱氨酸,会对动脉管壁内的皮细胞造成伤害,会让动脉硬化问题出现的几率变得更高,所以一定要特别注意。
Ⅳ 但是豆腐怎么做好吃
番茄炖豆腐
配料:番茄1个,豆腐500克,绿豆40克,适量油,盐,番茄酱30克,糖1克,适量水淀粉,蚝油15克
做法:1)用开水煮青豆3分钟。
2)西红柿炒后去皮。把豆腐切成小块,用淡盐水浸泡10分钟。
3)用油煎洋葱,加入西红柿和番茄酱,翻炒,炒汁。
4)加入青豆炒匀。7)加盐和糖。
5)然后倒入豆腐,加入少许水,炖5分钟。
6)加入蚝油调味,淋入水淀粉,汤汁浓稠熄火。
红烧豆腐
食材:豆腐、洋葱、姜、蒜、盐、草菇、沙司、蚝油、淀粉、鸡精、胡椒面
1豆腐切块,用开水焯半分钟左右红烧豆腐的做法
2准备好葱姜蒜黄焖豆腐的做法
3草菇老抽,鸡精,盐,蚝油,花椒面,清水调汁黄焖豆腐的做法
4葱姜蒜炝锅,炒出香味红烧豆腐的做法
5倒入豆腐,翻炒几下红烧豆腐的做法
6加入酱汁,略炖一下后,勾芡出锅黄焖豆腐的做法
7在上面撒些香菜,或是葱花。
过桥豆腐
配料:豆腐500克,鸡蛋2个,油10克,盐5克,鸡精5克,淀粉10克,洋葱20克,辣酱30克
做法:1)辣椒酱
2)豆腐切块,鸡蛋打匀。
3)豆腐用锅蒸10分钟至熟。
4)蒸豆腐鸡蛋
5)蒸豆腐汤倒入锅内,加辣酱调味等。
6)浇上蒸好的豆腐,洒上葱花。
鱼香豆腐
配料:豆腐、琼脂、胡萝卜、青葱、番茄酱
1。将豆腐切成2厘米见方的块,用淡盐水浸泡10分钟(以防以后炒)。
2。将真菌泡沫切成碎片,胡萝卜切成碎片,葱切成碎片,大蒜切成碎片。
3、2匙糖、1匙醋、2匙番茄酱、2匙水和1匙酱油
4。豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅放入油,加入大蒜末,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出的声音,将豆腐炒至金黄色,将调好的汁放入小火中,加入一匙盐,汤浓时关火,在锅上撒上小葱花。
Ⅵ 豆腐怎么做好吃
买回来的豆腐试试这样做,香嫩麻辣又入味,配米饭吃太香了
豆腐是生活中再寻常不过的一种食物了,我们家几乎每个周都要吃一次,又香又嫩的口感吃进嘴里别提多美味了。而且不管是嫩豆腐还是老豆腐,虽然口感略有不同,但是唯一相同的就是同样的美味,吃完让人意犹未尽。
Ⅶ 豆腐怎么做着好吃
葱烧豆腐•做法
①豆腐切成1厘米厚的片状,大葱切成3厘米长的葱段;
②汤锅(炒锅)里冷锅倒油,开火,倒入葱段,慢慢炒出香味,至葱白边焦黄为止。这样葱的香味和甜味都进到油里了;
③将葱捞出,油也倒出来备用。锅里只有一点点沾锅的油了。再把豆腐一块块平铺在锅里,开大火煎到金黄色(1-2分钟左右);
④用铲子小心地给豆腐翻面(此时最好关火,以免被烫),然后绕锅一圈淋下刚才滤出的葱油,大火煎到焦黄为止(约3分钟);⑤加入100ml水,淋上4大勺酱油,倒入煸炒过的葱段(实现卤汁的效果);⑥大火煮2分钟,加1勺香油、撒1小勺白胡椒粉,再把之前留下的葱油淋上,即可出锅。
干锅脆皮豆腐
原料:脆皮豆腐三片,需要先焯水的五花肉一块,切片待用。不要用太瘦的,这个菜需要有点油油的感觉蒜瓣和老姜若干,都切片一些青蒜或者大葱,这个切马耳朵形状,出锅的时候用盐和鸡精、蚝油各适量老抽一点辣妹子辣椒酱大概两三勺,入味和上色
步骤:五花肉切薄片,入锅煸到焦黄干爽脆皮豆腐切成菱形块,入沸水焯一下,然后捞出来稍微沥干。可以给脆皮豆腐留一些水分,因为做这个菜需要焖煮一下的锅里留少量底油,放蒜片、姜片什么的,爆香之后倒入辣妹子辣椒酱,炒出红油倒入脆皮豆腐和五花肉,稍微炒一下然后利用脆皮豆腐里面还有的水分,把整个菜稍微焖煮一会,撒入青蒜或者大葱,略拌炒一下就可以带锅上桌了。
当时没有干锅,所以盛在碗里的。如果有干锅的话可以用酒精炉一直焖煮,越煮越入味
Ⅷ 豆腐怎么做的好吃
首先,准备好材料,适量的豆腐,辅料酱油、辣椒酱、葱。然后将豆腐洗干净,切成块状,把它放在开水里烫一下,大概2分钟,再捞出来,沥干水分,放在一边备用。再将辅料剁碎,放油进锅里,八成热时,把调料放下去,有香味出来时,把豆腐放下去,加点水、酱油,翻炒均匀。大火煮开后转小火,大概3分钟,熟了后,加点香菜、葱,就可以盛出来吃了,很美味,很下饭。
也可以和青椒一起炒来吃,口感很好,营养也很丰富。做法不是很难,步骤很少,就算是新手,也很快就可以学会。首先,做之前,要准备好材料,适量的豆腐、生菜,辅料酱油、葱。然后把所有材料洗干净,把豆腐放入水里,加点盐,泡一下。做的时候,把它捞出来沥干水分。放油进锅里炒,油要多一些,口感会更好。八成热时,把豆腐放下去,当一面变金黄色时,翻到另外一面,熟了后,就可以盛出来了。将调料剁碎,放进锅里,加点酱油,大火煮开后,把它盛出来。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下饭。
也可以和芹菜一起炒来吃,对身体很好,做法也很简单。做之前,要准备好材料,适量的豆腐、芹菜,辅料辣椒、酱油等。然后将所有材料洗干净,把豆腐切成片状,把辅料切小,调料剁碎。就可以放油进锅里炒了,先把调料放进去,有香味出来时,把豆腐放下去,当两面都变成金黄色时,加些盐、辣椒进去,味道会更好。再把葱、香菜放进去,翻炒均匀,加点生抽,就可以盛出来吃了,很美味,很下饭。在炒的时候,加点肉沫进去,味道会更好,营养也更丰富。