1、茄汁嫩豆腐
做法:将嫩豆腐切片,摆在盘中入蒸锅蒸两分钟后取出;番茄切碎,倒入油锅中翻炒至熟烂,加适量水、糖以及香菜、生淀粉勾芡,浇在蒸好的嫩豆腐上即可。
功效:豆腐是典型的高蛋白低脂肪的食物,它能够增加饱腹感,特别适合想要腹部减肥的人群。而番茄有助于消化,可以帮助排出体内多余的脂肪。
2、家常豆腐
做法:将豆腐洗净后切成三角薄片后放入油锅中炸至两面金黄,将猪肉末也下油锅翻炒,将煎好的豆腐以及猪肉末混合翻炒,加入食盐、味精、料酒、将大蒜等烧至收汁即可。
功效:家常豆腐采用的是酱烧的方式,炸的金黄的豆腐搭配上猪肉末,绝对是可以触动大家的味蕾。如果你也喜欢吃酱烧的话,一定不要错过这道家常豆腐。
3、腊肉炒豆腐
做法:将豆腐切成薄片后放入油锅中炸一下,然后和腊肉、杭椒一起下油锅翻炒,根据个人的口味加入适量的调味料即可。
功效:豆腐含有丰富的蛋白质、腊肉具有开胃消食的作用,将豆腐和腊肉放在一起炒,点缀少许的杭椒,不仅在色彩搭配上让人看起来赏心悦目,而且在口感上也是让人赞不绝口,一般人群均可食用。
‘贰’ 大锅豆腐怎么做好吃
厨师长详解农家大锅豆腐做法,豆腐外焦里嫩香味浓,家庭常备菜
豆腐是一道老少皆宜的家常美食,豆腐主要以大豆制作而成,所以不受季节限制,一年四季都能见到它的身影。
豆腐的吃法简直太多了,可以做出不同的花样,下面就为大家分享一道,大家耳熟能详的家常菜“家常豆腐”的做法,此菜主要用豆瓣酱和各种家庭调味料烹饪而成,做成后颜色金红,豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜,此菜最大的特点就是烹饪加单、成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。
【家常豆腐】
1.首先我们准备两把干木耳,放入清水中浸泡2个小时,木耳最好用凉水泡发,口感更加脆嫩紧致。
把豆腐先切成大块,再切成1厘米左右的豆腐片,不要切的太厚,老豆腐质地比较紧实太厚的话不容易入味。
准备几个红椒、几个青椒洗干净以后,去除辣椒蒂和辣椒籽,分别切成菱形片为菜品增色,再准备一斤五花肉丝剁成肉末备用。
接着我们准备小料,大葱破开切成葱花,大蒜拍扁剁成蒜末,大蒜可以多准备一些更加出味,然后把泡发的木耳洗干净沥干水分备用。
2.下面我们把豆腐炸一下,我们做的比较多要分次炸,油温五成热时把豆腐倒入锅中开小火炸制,豆腐定型以后经常用勺子搅动让其均匀受热,大约炸3分钟豆腐炸成金黄色时捞出来控油。
3.豆腐炸好以后我们开始烹饪,锅内再烧油,油烧热以后,倒入肉末煸炒出里面的油脂,肉末炒香、炒变色以后,倒入蒜末和葱花继续煸炒,把葱蒜炒香,加入番茄酱30克把番茄酱炒散炒化。
4.然后沿锅边倒入适量的清水,加入食盐8克、胡椒粉5克、鸡精6克、生抽10克、蚝油10克增香、白糖5克提鲜,搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火炖煮6分钟让豆腐吸收汤汁入味。
5.6分钟以后倒入木耳继续炖煮3分钟把木耳煮熟,然后放入青红椒,把青红椒炒至断生,勾入适量的水淀粉转大火收汁,汤汁收浓以后淋入适量的芝麻香油美味即成。
技术要点:
1.木耳最好用凉水泡发,热水泡容易流失营养,吃起来黏软。
2.豆腐经过炸制,炒的时候不容易碎,而且能补充一部分油脂,成菜更香。
‘叁’ 豆腐怎么做最好吃又简单
豆腐做成香煎豆腐最好吃又简单,具体烹饪步骤如下:
主料:豆腐500克。
辅料:小米椒2个、生抽3勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖1勺、醋1勺、植物油适量、小葱1根、蒜2瓣、香菜1根。
1、豆腐冲洗一下切成大块。
‘肆’ 豆腐怎么做好吃又简单
【小白菜豆腐丸子汤】
材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、香油1汤匙、盐适量、姜1块、葱1段、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙 做法:
豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。常见的豆腐汤有,鸡蛋豆腐汤、廋肉豆腐汤、蛋皮豆腐汤等。
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
‘伍’ 豆腐怎么做才好吃呢
豆腐是我们日常生活中最常吃的一种豆制品,做法多样。
豆腐的营养价值很高,它的原料主要由黄豆制作而成,豆腐中含有大量的蛋白质,口感滑嫩松软,孩子吃了也容易消化吸收,经常吃豆腐可以促进消化,还能起到健脾暖胃的作用。
麻婆豆腐
1.准备食材:
准备一块嫩豆腐,切成1厘米左右的方丁放入开水中,加入一勺食盐烫几分钟,去除豆腥味,同时让豆腐更加滑嫩,更容易定型。
准备一小块牛肉,先切细丝再剁成牛肉末。
准备辣椒面10克备用
切点姜末、蒜末、小葱头、蒜苗碎备用。
2.开始烹饪:
把锅烧热,加入植物油滑锅,这一步是为了防止炒牛肉时粘锅,滑好锅以后把油倒出来,放入牛肉末煸炒1分钟左右,炒香、炒熟后放入几粒花椒,倒入豆瓣酱、豆豉一起翻炒出香味,再倒入姜蒜末继续翻炒。
炒出蒜香味以后放入辣椒面爆香,倒入适量的清水,水烧开以后把豆腐倒入锅中,加入适量的胡椒粉、鸡粉、白糖、花椒粉、老抽,千万不要来回翻炒豆腐,否则容易碎,可以轻轻地摇晃锅。
3、豆腐煮至七八成熟时,加入一勺食盐,勾入一点薄芡,让味道渗入到豆腐里面,第一次芡粉不能太浓,否则容易糊锅,而且不牢固也容易脱落,第二次、第三次芡粉可以稍微浓一点,让豆腐彻底粘合在一起会更加入味,淋一点花椒油提亮色泽就能出锅了,撒上麻椒粉、蒜苗,一道麻辣嫩滑的麻婆豆腐就做好了。
‘陆’ 豆腐怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
豆腐这东西蛋白质很高,而且是素菜,不会对肠胃造成太大的负担。嫩滑的豆腐很好吃,但是嫩滑的豆腐不容易入味,有时候吃着吃着会感觉味同嚼蜡,只有口感,没了味道,好扫兴的样子。
① 买回来的豆腐先要切成块然后用自来水冲一下,去掉豆腥味,然后加入开水(淹过豆腐即可)和盐巴(比做菜多2倍的盐)泡半个小时,也可以,豆腐削成薄片或切成2厘米见方的块,这样在煮的时候容易进味。
② 刚买回来的豆腐水分较多,可以用稍重的物体放在盘子里,然后压在豆腐上面30分钟左右,把豆腐里的水压出来,然后进行烹饪,豆腐更容易入味。
③ 准备一个装有开水的碗,放入适量盐,再把切成小块的豆腐泡在盐开水里,3分钟后,沥干豆腐的水就可以烹饪了。经过这两个方法的处理,烹制出来的豆腐会更加入味。经过炸的豆腐比较容易入味。烧制的豆腐比较容易入味,关键在于火候及调味。烧制豆腐时,应用大火烧沸后(加入各种调料),再移至小火焖,待焖至汤汁少许时,用水淀粉勾芡使汁均匀包裹在豆腐上,出锅即可。
-红烧日本豆腐-
用料
主料:日本豆腐2条;葱3颗;蒜2瓣
辅料:生抽1茶匙;淀粉少许;清水100克;盐少许
做法
1.材料准备好;玉子豆腐2厘米厚的段,葱切段,蒜切碎
2.锅里热油,爆香蒜蓉;放入豆腐慢煎一会
3.随后放入葱蒜,再调入生抽
4.用淀粉和清水搅拌均匀,倒入锅中煮开,煮至浓稠调入少量盐即可
-虾仁豆腐饺-
用料
主料:面粉250克;虾仁250克
辅料:娃娃菜150克;胡萝卜60克;北豆腐200克;鸡蛋清1个
调料:色拉油35克;食盐3克;料酒5毫升;水115克
做法
1.将250克面粉放入大盆子中,加入115克清水,先用筷子搅成絮,然后用手将面和成光滑的面团,盖上一块干净湿布,醒上15分钟
2.将新鲜明虾入冰箱冷冻半小时,剥掉虾壳,去掉虾肠子,可用牙签挑或用剪刀剪开背部剔除,将虾仁用用葱姜料酒去腥
3.将胡萝卜和娃娃菜切成末备用(觉得娃娃菜有菜腥味的为,可以撒点盐,将菜捏1分钟,挤掉水分再用,不过后期加盐的时候要少加点盐了)
4.将豆腐焯水,等基本冷却后用手抓成豆腐泥备用
5.取一大碗,放入虾仁胡萝卜白菜豆腐泥盐色拉油蛋清,搅拌均匀,用筷子朝一个方向搅拌3分钟即可
6.将面团从碗中取出,放在撒了干面粉的案板上,搓成长条,再分割成每个约6-8克的小剂子;将小剂子按扁,用擀面杖擀成薄片
7.取一饺子皮,放入适量的饺子馅,将饺子包起来,不漏馅为标准。样子难看点无所谓的
8.大托盘上撒上干面粉,将包好的饺子互不粘连的放上面
9.吃不完的饺子可以连托盘一起放进冰箱冷冻仓,1个小时侯后,等饺子都冻硬了,就取下饺子装入保鲜膜袋子,抓紧,放进冰箱冷冻仓继续保存
10.下饺子:烧开一锅子水,将饺子下入,轻摇锅子,以免饺子粘锅底,等水再次烧开的时候,加入一碗冷水,再次烧开后,再加一次冷水,再次烧开的时候,看到饺子浮在水面,即可捞出食用了
-北京豆腐脑-
用料
主料:黄豆100克;清水900克
辅料:植物油20克;泡发黑木耳;一把泡发黄花菜;一把煮熟的.鸡肉小碗;酱油适量;蚝油20克;盐适量;薯仔淀粉15克;香菜一棵;香葱一棵;葡萄糖肉酯3克
做法
1.100克干黄豆泡发后,入料理机杯中,启动程序,将黄豆打碎,成为细腻的豆浆原浆
2.用一块纱布和一个盆,过滤豆浆;过滤好的豆浆更加细致;豆渣不要浪费,另做它用
3.取3克葡萄糖内酯入另一盆中,一大勺温水,深化葡萄糖内酯;用小火将豆浆煮熟,煮沸一分钟即可关火
4.略微晾一分钟,将豆浆冲入葡萄糖内酯溶液盆中,千万不要搅拌;盖上盖子,静置10分钟
5.凝固好的豆腐脑,上面的浮沫不会影响口感的;泡发好的黑木耳切丝、黄花菜切小段,熟鸡肉撕成小块,薯仔淀粉用适量水泡,香菜切段,香葱切末
6.锅中放油,葱花煸炒出香味.依次倒入黑木耳丝、黄花菜段,煸炒两分钟后,再倒入鸡肉,再倒酱油、蚝油、盐调色调味
7.倒热水煮开两分钟,水淀粉勾芡,即可出锅
8.舀适量豆腐脑入碗中;浇上卤汁,撒上香菜、香葱,热乎乎的豆腐脑做好啦,开吃吧!
-烤豆腐-
用料
主料:北豆腐300克
调料:食盐1/2茶匙;橄榄油少许;辣酱适量
做法
1.北豆腐在淡盐水中泡20分钟左右,取出沥干水分
2.切成2厘米见方的正方形小块
3.表面刷上橄榄油,放入烤箱,180℃,烤8分钟后取出
4.用刀在豆腐表面划十字刀,可以深一点,但不要切断
5.在豆腐上浇上牛肉辣酱
6.再放入烤箱,180℃,烤5分钟即可
-杏仁豆腐 -
用料
主料:甜杏仁50克;吉利丁4片;纯牛奶250克
辅料:白糖40克;清水200克
做法
1.吉利丁片弄成小块,容器里倒入适量水将吉利丁片放进去泡发
2.杏仁清洗几次后倒进料理机里倒入清水200g打成汁
3.杏仁汁倒进筛子里过滤去渣
4.将杏仁汁倒进奶锅里加入白糖煮开后关火
5.将纯牛奶倒进奶锅里
6.加入泡发的吉利丁片拌匀至融化
7.将杏仁汁倒入容器里放进冰箱冷藏3小时
-可乐豆腐-
用料
主料:豆腐500克
辅料:红椒半个
调料:色拉油适量;食盐1茶匙;鸡精1茶匙;姜2片老抽1汤匙细香葱2根可乐1碗
做法
1.老豆腐、可乐、红椒、葱备好
2.老豆腐切成方块备用
3.葱白切成葱段,姜切成片,葱、红椒切成粒待用
4.煎锅内放油烧热后,把豆腐放入
5.用中小火煎至两段金黄色
6.加入可乐(盖过豆腐面即可)、老抽、葱段和姜片烧开后转小火
7.收汁后,撒入盐、鸡精、葱花和辣椒粒拌匀即可
-荠菜拌豆腐-
用料
主料:豆腐1块;荠菜1把
调料:食盐适量;香油适量;白糖少许
做法
1.豆腐切小块
2.锅内加水,水里面少加点盐,把豆腐块放在水里煮至微微浮起,捞出沥干水分备用
3.荠菜摘洗干净,入开水中焯一下
4.捞出过凉,攥干水分,切碎
5.和豆腐混合。用盐、糖(少量)、香油添加凉开水兑成调味料,浇在豆腐和荠菜上,兜匀即可
-白蛤豆腐汤-
用料
主料:文蛤500克;豆腐半盒
调料:食盐少许;葱适量;姜3片
做法
1.提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时,让其吐尽沙,洗净待用
2.豆腐洗净切片
3.锅中放入足够清水(4-5碗)和姜片烧开
4.锅中放入豆腐煮开
5.放入白蛤加盖大火煮至白蛤口张开
6.关火加盐调味,放入葱花即可
-焦溜豆腐-
用料
主料:北豆腐400克;西兰花1小朵;胡萝卜半根;香菇(干)2朵
辅料:生姜2片;大蒜2瓣;小葱1根;陈醋2大匙;鸡精1/2小匙;砂糖2大匙;生抽2大匙;热开水1大匙;玉米淀粉40克;清水1大匙
做法
1.香菇提前用冷水泡发,胡萝卜用切割器切成花形,西兰花切成小朵,香菇切成小块。
2.北豆腐切成2.5CM的方块形、生姜,大蒜,葱白切碎。
3.锅内加盐1/2大匙煮开,放入豆腐块煮至水再开捞起沥净水。
4.氽过豆腐的水,再分别放入胡萝卜和西兰花氽烫1分钟取出。
5.烫过的蔬菜放入凉水中过凉。平底锅烧热放入油加热准备。
6.在大盘上倒上玉米淀粉,将豆腐沾上干粉,一边沾一边放入锅内煎。
7.用小火把豆腐四个面都煎至金黄色盛出备用。
8.用两只碗分别把调味料,水淀粉料放入碗内调匀。
9.锅内热油,放入香菇块,姜、蒜、葱蓉炒出香味。
10.倒入事先调好的调味料,大火烧开。
11.加入水淀粉将酱汁烧至浓稠。
12.直至酱汁起大泡泡。
13.倒入豆腐,沥净水的蔬菜类,翻炒至都挂上酱汁即可。
;‘柒’ 豆腐怎么做才好吃呢
你好,简单分享一下豆腐好吃的做法
1、切一些蒜末、小米椒,小碗里加入适量食盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉、清水,用筷子搅拌均匀。
2、锅里倒入适量油,烧热后下蒜末、小米椒,炒出香味后放入煎好的豆腐片,倒入调好的料汁,翻炒均匀。
3、小火炖3分钟,让豆腐充分吸收料汁的味道,汤汁浓郁后关火,出锅前撒上葱花,即可装盘出锅。
‘捌’ 豆腐的做法,自制豆腐怎么做好吃,自制豆腐的家常做法
食材用料
黄豆300克相克食物
盐卤或内脂3克
清水3000亳升
自制豆腐的做法
自制豆腐的做法图解11.黄豆称重放入一盆淸水泡上12小时
自制豆腐的做法图解22.准备泡好黄豆洗净,盐卤称重,豆腐模具和清水备齐
自制豆腐的做法图解33.这时把盐卤用1:3的比例用水提前化开备用(盐卤克数增加,水也要增加,是按黄豆数量来计算盐卤克数)
自制豆腐的做法图解44.然后分次把泡发黄豆和适量水放入料理机捅
自制豆腐的做法图解55.在拧紧通电高速打1-2分钟成浆
自制豆腐的做法图解66.倒入过滤纱布口袋
自制豆腐的做法图解77.挤压岀豆浆(豆渣不要扔掉)
自制豆腐的做法图解88.装入口袋入冰箱冷冻作豆渣相关食品
自制豆腐的做法图解99.在把豆浆放入火上,中火烧开去掉表面浮末,转小火再煮10分钟,充分煮熟去掉豆腥味
自制豆腐的做法图解1010.关火降制90度(没有温度计,关火稍放一会基本到90度了)
自制豆腐的做法图解1111.在挑去表面豆皮
自制豆腐的做法图解1212.把化开盐卤一点点顺着锅边慢慢加入,用勺子不停搅动
自制豆腐的做法图解1313.搅动成絮状即可
自制豆腐的做法图解1414.模具摆放,湿布放入,然后倒入模具中
自制豆腐的做法图解1515.盖上盖,放上重物,压10分钟定型
自制豆腐的做法图解1616.10分钟后顺利脱模豆腐成型自然放凉
自制豆腐的做法图解1717.凉后切块豆腐不散ok
自制豆腐的做法图解1818.完好的整块豆腐
自制豆腐的做法图解1919.切开内部细腻紧实,豆嫩漂香^_^
‘玖’ 自制有机豆腐怎么做才好吃
材料
有机黄豆400g,水1600-2000g,石膏粉6g,水100g
做法
1、将黄豆洗净后泡水至少六小时备用。
2、将泡好的豆子分批跟1600g的清水打成豆浆(这种豆浆比我们平时喝的豆浆还要浓很多),放入纱布袋中过滤。
3、将豆浆用中火煮到冒泡沸腾后(记得要站在炉前不断搅拌,否则容易煳底。懒人的作法是我就设下温度提示,刚开始搅拌一下,然后温度设65度再搅拌一下,然后温度再设85度后就一直站在炉火前直到煮沸)再滚1分钟,熄火。
4、待温度降至85度c,将石膏粉与清水放入一深的容器中拌匀溶解到没有颗粒状。
5、将降温好的豆浆从高约30-50公分处往下冲石膏水,接着静置20分钟(想吃豆花的人此时可以先来一碗)
6、将豆腐花舀到铺好纱布巾的豆腐模中,接着盖上盖子,压上重物到模具内没有液体再流出(压的越久口感越扎实,想吃嫩豆腐的压个20-30分钟就可以,板豆腐约1-1.5小时,豆干就压个4小时超过即可)