用料
主料
粉丝1小把
辅料
鸡蛋
2个
调料
食盐
3克
葱
适量
姜
3克
生抽
3毫升
老抽
3毫升
水
适量
鸡蛋炒粉丝的做法
1.将干粉丝用温水泡10分钟
2.然后洗净跟冷水一起开大火煮,煮至七八成熟即可
3.关火后立即将粉丝捞到冷水中,并过2遍冷水,让粉丝彻底降温后再炒会更劲道
4.将冷透的粉丝捞出,控干水份待用
5.葱、姜切末备用
6.鸡蛋磕入碗中,再加入一汤匙的清水,用搅拌器打散
7.小火,炒锅中油热后葱、姜末炝锅
8.倒入鸡蛋液,调中火
9.用筷子快速的划拉,让鸡蛋熟成散碎状
10.放入粉丝,同样用筷子划拉着掺拌鸡蛋跟粉丝
11.看差不多拌匀了就加入金标生抽、老抽,盐一点点,划拉着看粉丝上色均匀即可
2. 如何做好吃的蛋炒粉
蛋炒粉中加入鸡蛋和豆芽,美味营养,下面我们一起来看一下如何做好吃的蛋炒粉希望能够帮助到大家。
将豆芽清洗干净。
放入碗中备用。
将粉洗干净。
放入碗中备用。
准备两个鸡蛋。
炒锅中放油,下鸡蛋炒一下,然后加一勺食盐。
放入豆芽,翻炒两分钟。
再加入粉。
混合翻炒三分钟,即可出锅。
出锅即可。
3. 蛋炒粉丝的家常做法
红薯粉条,小时侯经常吃的菜。这一菜是个紧急菜,家中哪天电冰箱里没菜了,你何不也试一下。一把红薯粉条,二只生鸡蛋,就能炒出去盘劲道的的美味可口来。红薯粉条劲道,生鸡蛋鲜美,还掺杂着豆芽菜的微微脆感,让人欲吃欲爱,吃完一回还想下一回。鸡蛋炒粉丝是一道特色美食,关键食物有生鸡蛋、粉丝、芹菜,调料有机油、盐、米酒等。鸡蛋炒粉丝口感美味,营养成分高,老少咸宜,一起来掌握下粉丝炒蛋的做法吧。
一、方式一
1、粉丝用温小水泡软,芹菜切条,生鸡蛋放进碗中放小量水,米酒和盐搅拌均匀;
2、锅中放水烧开,加小量盐,再把粉丝装进去烫熟(八分熟就可以),过凉;
3、把锅中的水扔掉,烧热锅,放入油烧至油八成热,把芹菜丝放入锅中煸炒至变松,放少量盐,盛出;
4、锅中再加点油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅中,一面凝固了以后快速把鸡蛋炒散;
5、再倒进焯好的芹菜,粉丝,煸炒匀称就可以。
二、方式二
1.粉丝温小水泡软;生鸡蛋打撒、葱、朝天椒切条预留。
2.锅入油7-8成热,加少量盐炒蛋,盛出预留。
3.炒菜锅再度入油7成热,先后放干椒、葱,加上泡软的粉丝、盐、少量水。
4.煸炒两下加生鸡蛋,(依本人口感这时可少滴少量生抽和醋)稍焖一会进味,最终加鸡精调料就可以。
三、营养成分
生鸡蛋一直有“全营养成分食品”的美誉,除维他命C成分稍少外,生鸡蛋基本上含有身体需要的全部营养元素。能够 补充蛋白质食物,提升饱腹感,有利于减肥瘦身,增强记忆力,提升警惕性,保护眼睛。
4. 蛋炒粉怎么炒
鸡蛋炒米粉的做法
材料:干米粉1块、韭菜、鸡蛋、油、老抽、胡萝卜、生菜。
1、米粉最好是先用水泡好,最好是用冷水,15分钟左右就是能够泡好。
2、趁在泡米粉的时间,鸡蛋打散,胡萝卜切丝,韭菜切段。
3、大概10分钟的样子,米粉就泡好了,要捞出控干净水分,那样炒出来不会很湿。
4、锅里放少许油烧至5成热的时候,炒入鸡蛋。
5、鸡蛋炒熟之后,加入胡萝卜一起炒。
6、然后放入泡好的米粉,然后调入少许老抽上色,调入适量的盐,并快速翻炒,防止粘锅。
7、翻炒均匀,并且米粉上色均匀的时候,就可以放入韭菜盒生菜,用其他青菜也可以,翻炒均匀,生菜7成熟就可以出锅了。
功效:米粉是含有丰富的维生素B和维生素E,是能够很好的提高身体的免疫力,还能够缓解疲劳和提高注意力,对大脑是有很好的作用,米粉是能够很好的控制血糖,食用一些可以产生饱腹感,是有减肥的作用。鸡蛋也是可以很好的补充身体能量,我们这款鸡蛋炒米粉是能够使得身体神清气爽。
5. 蛋炒粉怎么炒好吃
蛋炒粉我们可以放些九菜,既美味颜色好看,很有食欲。下面来看这道九菜蛋炒粉的做法:
【.食材配料】:九菜、粉条、鸡蛋、小米椒、食用油、盐、鸡精、十三香、酱油、生抽、蚝油、香葱。
【制作过程】:
1、首先,去市场上挑选1把新鲜的九菜,将它清洗干净后,再将它们改刀切成寸段,喜欢吃辣的朋友,再准备少量的小米椒,将它切成小圈圈,再取适量的粉条,将它们提前放入温水中泡软备用。
炒鸡蛋的窍门是:多放油,小火炒,这样炒出来的鸡蛋的特点是:口感滑嫩,油润鲜香,色泽诱人,大多人都非常喜欢的一样配菜。
5、另起锅烧油,油烧热后,先放入少量的葱花,小火爆出香味后,再加入适量的生抽和蚝油,炒香后,再添入少许的清水,烧开后,再倒入事先烫好的粉条,和炒好的鸡蛋,同时,再放入少许的盐,鸡精,十三香调味。
6、最后,再放入小米椒,和九菜,将它们炒至断生,并且烧至入味后,即可装盘上桌,九菜蛋炒粉制作完成,特点是:香浓味美,香辣入味,即可当饭,又可当菜,不仅营养丰富,而且永远吃不腻。
【个人经验总结】:
1、九菜是一种营养价值非常高的蔬菜,平时,大家适当补充些它们除了可以起到润肠通便、行气活血等作用以外,它对高血压,冠心病,高血脂患者,还有一定的调理功效。
2、另外,蔬菜通常是最后入锅的,它的成熟度非常快,将它们炒至断生后即可食用,某些时候,大家还喜欢把它当成葱段和蒜苗使用,特殊的香味是它最突出的一大特点。
6. 鸡蛋炒米粉的做法步骤
老师傅:鸡蛋炒米粉的家常做法,牢记这2个窍门,米粉飘香入味
今天为大家分享一道拿肉都不换的“鸡蛋炒米粉”,白师傅已经用这个配方做了二十几年的粉,吃过的人都赞口不绝!鸡蛋蓬松,米粉鲜香爽口,做法也特别家常,按白师傅的话说:只要掌握了下面的2个技巧,人人都能做出飘香入味的粉来。
鲜香入味的鸡蛋炒粉,学会再也不用叫外卖!
食材准备:米粉200g、鸡蛋2个、豆芽、生菜、胡萝卜(火腿)、小米椒(也可不放)、生抽、老抽、盐、鸡精;
做法步骤:
1.首先将米粉团,放入温水中,泡软(米粉必须泡发至软硬适中,此时炒出来的口感最佳。)
2.准备配菜:小葱切断,胡萝卜(火腿)切丝,生菜洗净后切成小块,豆芽洗净备用。
3.碗里打入鸡蛋,放入适量盐,搅拌均匀。
4.泡好的粉丝,取出沥干水分,然后开始调味:加入适量老抽,适量盐、适量鸡精(要事先调味调色目的是减少停顿时间,出来的米粉更香更入味)。
5.锅中放入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,煎至凝固,再下入小米椒、豆芽、胡萝卜(火腿),大火迅速翻炒。
6.倒入调好的米粉,放入米粉,大火翻炒1分钟左右,沿锅边倒入生抽酱油,快速翻炒均匀,出香味的时候即可出锅盛出。
7. 鸡蛋炒粉丝怎么做好吃
1、粉丝用温水泡软,西芹切丝,鸡蛋放到碗里加少量水,料酒和盐搅拌均匀。
2、锅里放水烧开,加少量盐,再把粉丝放进去烫熟(八分熟即可),过冷水。
3、把锅里的水倒掉,烧热锅,放进油烧至油八成热,把西芹丝放进锅里翻炒至变软,放少许盐,盛出。
4、锅里再放油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅里,一面凝结了之后迅速把鸡蛋炒散。
5、再倒进焯好的西芹,粉丝,翻炒均匀即可。
8. 蛋炒粉的做法,蛋炒粉怎么做好吃,蛋炒粉的家常做法
鸡蛋炒粉的做法
1.米粉一把,放入沸水中大火煮开5分钟,在焖8分钟。
2.煮米粉的时候,咱们先将葱或大蒜、萝卜干切碎。(萝卜干、浙江萧山的甜萝卜干比较好吃)
3.煮好的米粉过凉水、沥干。
4.热锅凉油、中火炒蛋。(鸡蛋不用打散,直接敲进去用铲划散。)
5.挑一筷黄豆酱。
6.用筷子划拉均匀。
7.加盐、放葱花。关火。
8.放入萝卜干拌匀即可。
9.装盘。ok!
9. 鸡蛋炒米粉怎样做的才好吃
鸡蛋炒米粉
用料
米粉 200克
鸡蛋 2个
盐 少许
花生油 适量
酱油 一勺
老抽 一小勺
蚝油 一勺
白胡椒粉 少许
葱花 一小碗
鸡蛋炒米粉的做法
第一步,把米粉用开水浸泡15分钟,然后再用流动水冲洗一下,稍等一会,把米粉多余的水分去掉。
第二步:把米粉放在一个大碗中加入一大勺酱油,一勺蚝油,一小勺老抽,少许白胡椒粉拌匀上色。(这样做可以让米粉上色均匀)
第三步:切小碗葱花备用,把两个鸡蛋打入碗中放少许盐。
第四步:热锅加油,油要尽量多一些。把碗里的鸡蛋倒入用筷子搅散,差不多凝固了,就把提前拌匀的米粉倒入翻炒均匀,炒出香味再撒入葱花即可。
简单又好吃,因为家里食材有限,如果加入豆芽或者生菜,肉丝,口感更加丰富。
小贴士
把泡好的米粉提前加入调味料拌匀这个步骤很重要,可以上色均匀,缩短炒的时间。