鸡蛋豆腐的做法如下:
主料:鸡蛋3个、豆腐100克、胡萝卜1根、小香葱1把。
辅料:盐1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺、食用油适量。
1、豆腐切碎,打入鸡蛋,放入小香葱碎。
B. 鸡蛋豆腐怎么做好吃又简单窍门
▲因为酱汁中加了水淀粉,最后收汁的时候不需要再勾芡,类似的做法也适用于其他豆腐,赶紧来试试吧。
C. 鸡蛋豆腐怎么做好吃的
鸡蛋豆腐的好吃做法步骤:
食材准备:日本豆腐、肉末、鸡蛋、葱花、盐、生抽。
步骤一:这里先来腌制肉末,将肉洗净然后剁好,将肉末放入干净的碗中,加入适量的盐、生抽,洒点葱花,用筷子拌匀。
步骤二:然后将腌制好的肉末放入大一点的瓷盘内,围成一个空心的圆,像甜甜圈一样。
步骤三:这里将日本豆腐的包装去掉,切成厚片,沿着刚刚摆好的空心圆,依次摆入,一片叠一片。
步骤四:然后打入鸡蛋到中间的位置,将生抽均匀地撒在日本豆腐上。
步骤五:将锅洗净,倒入冷水,开火,等水开后,放入准备好的食材,计时8分钟。
等时间一到,就可以出锅啦,然后撒上剩下的葱花提香,就可以上桌啦。
这样一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,绝对是下饭的佳品。这道菜,孩子也喜欢吃,家里有宝宝的朋友也可以试着这样做呢。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
D. 鸡蛋豆腐比较好吃的做法有哪些具体应该怎么做
引言:众所周知,因为每个人口味大有不同,所以也有不同类型美食所出现,以此来更好满足不同人需求,这也让大多数人对很多美食都十分喜爱。对于鸡蛋豆腐来说,想必我们大家都十分了解。那对于鸡蛋豆腐比较好吃做法有哪些,下面,就让小编来带大家了解一下具体应该怎么做。
三、制作鸡蛋豆腐经验总结
其实对于大多数人来说,在没有制作鸡蛋豆腐之前,可能对鸡蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家认真研究相关资料,看一些视频,就可以把鸡蛋豆腐不同制作方式研究出来,而充分发挥好鸡蛋豆腐美味。
E. 怎么做鸡蛋豆腐好吃
日本豆腐也被称为是鸡蛋豆腐,虽然看上去是和豆腐很像,但是却是不含豆类的成分的,日本豆腐吃起来是非常的鲜嫩润滑的,而且是非常的营养的,做法也是非常的多的,今天就是为大家介绍两种不错的制作方法,一起来看看吧。
做法一
原料:日本豆腐两包、小青菜若干棵、盐、鸡精
步骤:
1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用,小青菜洗净待用
2、热锅加油,可以多放一点,到七、八成热的时候把日本豆腐放进去,小心溅油
3、用铲子轻轻地(因为日本豆腐很容易碎的)拨一下,使豆腐全部平摊,在上面撒点细盐,等底面差不多变成金黄色时再翻过来
4、另外一边,把小青菜在滚水里烫一烫,不过别烫变色了,烫好之后在盘子四周按顺序放好
5、轻轻地用铲子给豆腐翻个面,继续煎。隔一段时间就翻隔面,这样可以使豆腐两面的颜色差不多
6、一直煎到颜色变为金黄色,再加点鸡精就可以出锅了,放在小青菜的中央即可。
我们食用这道菜是有很好的降压、化痰、消炎、美容、止吐的功效,营养非常的丰富,而且是四季非常的适宜食用的,是下菜不可多得的食物。
做法二
原料:日本豆腐、圣女果、香菇
制作方法:
1、青椒洗净,圣女果切两半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用开水泡一分钟后捞起过凉
2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;鸡蛋打散,加少量盐;瘦肉拍松剁成末,用料酒、淀粉、生抽拌匀。将日本豆腐依次裹上干淀粉、蛋液
3、油热至6成,将豆腐炸成两面金黄。如有剩下的蛋液就一起放在锅内炒熟再剁碎
4、锅内余少许油,把肉末倒入翻炒变色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和圣女果倒入略炒。放入盐和生抽,把豆腐、肉末和鸡蛋碎依次倒入,小心翻炒,用鸡精调味。最后勾芡、滴入麻油即可。
特点:味道鲜美,非常好吃。
F. 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃
准备材料:中豆腐一块,韭菜,大蒜,小米辣,食盐,鸡精,生抽,酱油,耗油。
准备一块中豆腐,再把豆腐竖起来切两刀,然后放平再切三刀,最后豆腐切成厚一点的片,切好后放在碗中备用,再准备一把洗干净的韭菜,把根部切下来不要,在把韭菜切长段,切好后放入碗中,再把大蒜切成薄片,切时小心点,别切到自己的手,在3至4个小米辣,小米辣全部切成粒,好后把蒜片与小米辣放在碗中备用。拿出两个鸡蛋打入碗中,用筷子打散备用。
有食材都准备好了,现在开始烹饪,首先把锅烧热,锅热后加上一勺食用油,滑锅,这样煎豆腐不会粘锅。锅滑好后把油倒出来,再重新把锅中加上少许食用油,倒入切好的豆腐,把豆腐摊平煎至金黄色。再煎的过程中,别着急,开中火慢慢煎,一面煎好后翻个面再煎,中间可以晃动锅,让受热均匀。
等两面煎得差不多了,就可以倒入鸡蛋液,再把鸡蛋煎定型,前面煎好换过来再减另一面,中间可用勺子轻压豆腐,这样鸡蛋熟得更快,煎好后再翻面,把豆腐打散倒出备用。
从新锅中倒上食用油,在倒蒜片和小米辣爆香,后倒煎鸡蛋豆腐,再加一碗,食盐一勺,鸡精一勺,生抽和酱油适量,蚝油少许,在用勺搅拌均匀。开中火把鸡蛋豆腐炖入味,收干汤汁,在汤汁干时倒入韭菜,快速翻炒至韭菜断生,这时香喷喷的鸡蛋豆腐,就可以装盘出锅了。
G. 鸡蛋和豆腐怎么做好吃又简单
豆腐炖鸡蛋
所需食材:豆腐1块、鸡蛋2个、肉沫1碗、小葱1根、大蒜4瓣、小米辣2根、豆瓣酱1勺、白糖1勺、胡椒粉半勺、食盐、味精适量。
1、豆腐冲洗干净,切成大小均匀的豆腐块,鸡蛋打入碗中,加入1勺清水后打散,小葱清洗干净、切成葱花,大蒜剥皮、剁成蒜末,小米辣冲洗干净切成圈,肉沫中加入1勺生抽、适量姜末和食盐腌制10分钟。
小贴士:炒鸡蛋时,加入一些清水,鸡蛋的口感会更加滑嫩,其次炒鸡蛋下锅前,锅中的油温一定要热,这样炒出来的鸡蛋才会松软。
2、起锅烧油,油温至八成热倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝结成块后,用筷子打散,盛出备用。炒锅中留底油,加入腌制好的肉沫,炒至肉沫酥脆,加入1勺豆瓣酱、适量蒜末和小米辣,翻炒均匀至炒出香味。
3、锅中加入1碗清水,水开后放入切好的豆腐块,炖煮3分钟至豆腐入味后,加入1勺白糖、1勺味精、半勺胡椒粉和适量食盐进行调味。
4、加入炒好的鸡蛋,炖煮1分钟后,碗中加入适量清水与1勺淀粉,搅拌均匀、调成水淀粉,慢慢淋入锅中,注意观察浓稠度,一边倒一边搅拌。
5、待汤汁浓稠后,撒入葱花,淋入少许香油提味,这样一份色味俱全、诱人食欲的豆腐炖鸡蛋就完成了。
H. 鸡蛋和豆腐怎么做好吃 鸡蛋和豆腐做法
1、准备鸡蛋2个,豆腐2块,青椒适量,酱油少许,老干妈少许。
2、先把鸡蛋、豆腐、青椒准备好。
3、再把整块豆腐用勺子压碎。
4、再把鸡蛋在豆腐碎里面,搅拌均匀。
5、再锅里加上烧,先把青椒用油炒几下,炒入味。
6、再把拌有鸡蛋液的豆腐放进锅里煎、炒。
7、把两面色炒成金黄色,感觉有点的锅巴一样,
8、最后加主盐、酱油调好味就可以出锅了。
I. 鸡蛋豆腐怎么做好吃
鸡蛋豆腐多年前就在饭店吃过,和油炸的豆腐泡样子一模一样,吃嘴里才会发现异样,带着淡淡的鸡蛋糕香味,很好吃,比真的豆腐香的多。下面来看看做法步骤:
【鸡蛋豆腐】
食材:鸡蛋4个,豆浆250毫升。
这道菜的步骤比较多,但都并不复杂,也不考验厨艺,一步步来都能成功。
1、4个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,筷子轻轻地搅拌几下,不要搅拌得太久,把蛋黄和蛋白基本融合就行了。豆浆一杯约250毫升准备好,做豆浆的教程可以看我前面的豆腐脑制作方法。
2、将豆浆冲入到鸡蛋液中,搅拌均匀,这里豆浆的用量,菜品想吃的软嫩点的多加点,想吃的空心松软点的少加点。
3、将混合的豆浆鸡蛋倒入比较浅的模具中,注意底部铺油纸方便脱模。
4、放入蒸锅,盖上盘子或保鲜膜,大火蒸20分钟。
5、蒸鸡蛋豆腐的过程中,可以调配一个酱汁,我做得甜辣味的,3勺剁椒,2勺白糖,2勺蒜蓉,半勺胡椒粉,少量味精和盐备用。
6、鸡蛋豆腐蒸好以后,脱模切成适合的小方块备用。
7、切好的鸡蛋豆腐全部裹上一层干淀粉,六个面全都裹上。
8、油锅放宽油准备油炸,油温六成热,将鸡蛋豆腐一个个放入锅中,中火油炸,炸到有些焦黄色后捞出控油,需要酥脆口感的可以复炸10秒。
9、锅内加适量的水,放入准备好的调料,煮开后水淀粉勾芡至合适浓稠度。
10、炸好的鸡蛋豆腐摆盘,将做好的料汁在上面即可。