A. 豆芽炒蛋也能做的好吃,你知道怎么做吗
豆芽菜炒蛋是一道以豆芽和鸡蛋为主要食材的家常菜,以前没有把它们搭配在一起,是后来在一家农家小店吃到了这道菜,一直对它恋恋不忘,如果是自己养育的豆芽,那吃起来就更健康了。我最近很喜欢吃广东的那个炒粉丝,具体我也不知道是不是这么叫的,就是里面有粉丝粗细的面以及一点鸡蛋和豆芽,这个面讲真的我觉得一般好吃,可是里面的鸡蛋和豆芽有点让我喜欢。于是乎,我就觉得给自己炒一盘豆芽炒鸡蛋来喂养我的胃口,希望大家喜欢啦。
用料- 鸡蛋 3个
- 豆芽 1盘
- 小葱 1根
- 料酒 1勺
- 白醋 1勺
- 油盐 适量
1. 鸡蛋中加入料酒不仅能帮助去腥, 还能让鸡蛋更蓬松; 2. 炒豆芽菜, 沿着锅边烹入点白醋能保持豆芽菜爽脆的口感。
技术总结:
1.采用蛋清和蛋液分离的做法,口感和味道会更好,也是这道菜的关键,色香味俱全说的就是它
2.蛋饼要用电饼档来烙,烙的时间不宜太长,烙定型就可以了
3.炒豆芽一定要用大火,锅气锅气,要的就是锅气
B. 豆芽西红柿鸡蛋汤面的做法
材料
主料:西红柿2个、豆芽1把、鸡蛋2个、面条适量、韭菜1把;
辅料:葱适量、姜适量、蒜两瓣
西红柿豆芽鸡蛋面
1
1.该用的食材都准备就绪
2
2. 凉锅热油,鸡蛋煎好,盛出备用。
3
3.再倒油,油热放入葱姜蒜,再依次放入豆芽、西红柿
4
4.等西红柿成泥状,开始添用热水壶烧开的热水。
5
添开水
6
5.水开后下面条,再次煮开后倒入煎好的鸡蛋。
7
6.面条快熟时,撒入韭菜。再煮一小会或者关火盖锅盖闷一会儿就可以吃了。绝对美味哦,看着也很有食欲。
黄豆蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中,这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外,黄豆中含有的不能被人体吸收,又易引起腹胀的棉子糖等物质,在发芽过程中急剧下降乃至全部消失,这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。近年豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
C. 豆芽西红柿鸡蛋汤面的做法
西红柿鸡蛋面
材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法:
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。
3.茄子面
材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)
做法:
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
好吃秘诀:
1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入。
D. 洋葱,豆芽,西红柿,鸡蛋炒面的做法
【配料】:炒面与蔬菜、面条、鸡蛋、肉丝、油菜、大葱、洋葱、味精、酱油(或鸡肉)。[ 1 ]:在沸水中煮面条,煮小,用冷水除去; > > 2。锅,油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,煮熟的Sheng
3;加入洋葱、葱、油菜、肉丝炒和味精(或鸡精),老抽。然后继续搅拌到表面;4。用筷子不断搅拌,分散表面,然后放入鸡蛋,洋葱,炒一会儿。> [配料]:用蔬菜炒面拌炒面条、蔬菜面条、洋葱、蘑菇、火腿、培根、卷心菜、辣椒(或辣椒酱)、酱油(或酱油)、鸡蛋、香菜。[
]生产过程:
1,把原料放进颗粒,其大小的设定,当然,手指肚大小合适;
2、煮,煮到心的中间不硬,边上的冷水;
3,锅里的油,放入洋葱,当洋葱开始把可乐蘑菇洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了;
4,如蘑菇开始收缩时,把火腿和熏肉炒,一段时
5、把白菜时间后;白菜开始涌入的水的表面,然后他翻了几倍,这个时候如果你开始把油倒到加更多的油,否则会粘锅;
6、干辣椒(或辣椒酱)放在一起,它的不要那么烫;7、盐、酱油(或酱油),不用翻面; 8 >,把鸡蛋倒进去,和表面粘在一起,然后用力翻动,可以放锅,最后放些香菜在上面。>三、[炒面配料]:炒鸡蛋、炒面、三包(黄、有超市一般)、粤式香肠、胡萝卜、洋葱、洋葱、酱油、六。[ ]:
1生产过程,香肠切成片,胡萝卜,洋葱,洋葱切片;
2、炒面条在沸水中抄菜,不超过一分钟;
3、切碎的香肠粒、胡萝卜、洋葱和洋葱放入锅中炒,放少许酱油(约1 - 2汤匙),三或四分钟出锅,待用;
4。将炒面条与蔬菜分为几个部分,分别油炸,油炸酱油的过程中,要炒面蔬菜一金黄色可以出锅;5。晚浇的炒香肠和胡萝卜可以。>四,[材料]:第300克,猪肉,75克。[
]:辣椒酱;(一)一汤匙酱油,淀粉一茶匙,一茶匙色拉油;(b)letinous香菇三朵、两朵蘑菇;酱油两汤匙茶匙的糖,豆芽,韭菜75克,50克,半杯水。
[实践]:猪肉切成丝和调料(A)拌匀,腌10分钟。香菇的letinous
浸泡切丝,鲜蘑菇洗净切丝,豆芽洗净去头尾,洗净切段Jiuhuang。将腌好的猪肉和调味料(B)拌匀,盖上大火5分钟;然后加入面条和调味料拌匀,盖上大火大火5分钟;最后撒上胡椒粉。>五[配料]:炒面与蔬菜意大利面条,肉丝,洋葱,西红柿,扁豆,丝绸,大蒜,醋,酱油,盐,油(玉米油,山茶油或橄榄油)。[ ]:
1生产过程中,薄面,上蒸笼蒸;
2、肉丝和扁豆丝一起炒,加入盐,可以适当、Sheng;
3、把热油锅里,加上葱花和蒸面条(面条的手,成5至10厘米长)翻炒,加入盐、蒜、西红柿、酱油、醋,加适量水(如果有疑问可以多一点,再加上添加足够的水,表面粘贴,加一点太硬口感不好);
4,西红柿将所有水的渗透面,面基本炒好后,加入先前炒肉丝、扁豆、炒、锅;
5,Sheng,伴随着国外买香肠,口感更肘。
[材质]:六、洋葱、大蒜、西红柿、letinous香菇、黑木耳、肉、酒、盐、糖、黑胡椒和其他香料[
]的做法:锅里放油,我用玉米油炒洋葱,大蒜,其次为真菌,切块西红柿,letinous香菇不要忘记添加一些切碎的肉,红葡萄酒,这是秘密!不在一般食谱。然后锅将更多的水,小火果汁。现在另一个锅面,面条至八成熟,删除冷水,以防止坚持可以混合少许油。我用普通面条煮两到三分钟。果汁应收集在炒锅,放在脸上,开始炒面,轻轻,不要炒碎!根据你的口味添加调味料
E. 番茄鸡蛋豆芽捞面怎么做
- 准备食材 -
番茄 2个
鸡蛋 3个
普通面粉 一斤
菠菜 适量
蒜苗 适量
蒜瓣 几颗
盐 适量
黄瓜 一根
- 步骤 -
1.番茄洗净切丁,鸡蛋2颗打碗里备用,(我喜欢吃包菜所以切了些包菜,不喜欢可以不放)
2.准备几颗蒜瓣,切碎放到碗里放盐
3.盐不用放特别多,因为菜里也有盐。
4.放盐后捣碎,倒入醋和香油,喜欢吃醋的多放些,备用。
5.这一步是面条好吃的关键,面粉倒入盆种放入2g盐和一个鸡蛋,然后倒入清水和面。
6.捞面的面要硬些比较劲道。
7.把面稍微擀开,然后放面条机里,做好面条备用。(我在老家用的手动面条机,有电动的更好。)
8.面条不可特别薄,稍微宽些更好吃。
9.然后开火炒菜,在空闲的时候,把菠菜洗净备用,黄瓜洗净切丁备用。炒好菜放盆里备用。
10.黄瓜也可以换成黄豆芽。
11.锅中放水,烧水时,另外找个干净盆,放入半盆清水备用。
12.水滚后下入面条,等面差不多煮好时,放入菠菜滚一次,放入黄瓜丁,立即捞出面条放入凉水盆。
13.捞到碗里,倒入调好的蒜瓣酱,拌匀,倒入番茄鸡蛋,开吃。
14.这是三个人的量,大概有四碗面。
- 小贴士 -
1.如果家里饭量大适量加面粉和其他配料,但是加入面粉和面的鸡蛋只放一个就可以。 2.和面时放着盐是为了面条更劲道。 3. 如果有和面机也可以用和面机,最好和面机活好后再用手活下。 4.做捞面,面不可以活的太软,这个一定要注意! 5.不一定只炒番茄鸡蛋,也可以做其他的菜!
F. 家里有鸡蛋,西红柿,豆芽,白菜两个人的菜怎么做
鸡蛋有多的话就拿西红柿炒鸡蛋,然后再拿鸡蛋和豆芽白菜一起做个汤。
G. 西红柿炒豆芽的家常做法
老早就听说过这道菜,没尝试过。
刚好家里有这两样菜,做了一回比想象的还要好。
食材
主料
番茄
1个
黄豆芽
250克
辅料
葱花
2勺
蒜
1瓣
盐
适量
步骤
1.准备西红柿 黄豆芽 蒜 毛葱(葱代替也行 )
2.西红柿去皮切片(不要切块,切片容易出红汁)
油锅放毛葱片炒出香味,加入西红柿炒出汁
3.加黄豆芽翻炒,加适量盐巴调味(盐比平常放的少点,有番茄的酸味可以弥补,)
4.转小火盖上盖子焖熟,(我没有加水,小火焖的)
5.黄豆芽熟了以后加入蒜末,大火翻炒几下出锅
小贴士
适当加点水或者先煮一下黄豆芽也可以
H. 豆芽菜炒鸡蛋怎么炒
豆芽炒鸡蛋做法简单,方便快捷的一道菜,好吃易做,好懂易学。那么豆芽菜炒鸡蛋怎么炒呢?
1、 准备好鸡蛋两个,豆芽洗净沥出水分。
2、 准备好小碗,鸡蛋磕入碗中打撒。葱蒜切片备用。
3、 炒锅放油烧热,倒入蛋液炒至成块盛出。
4、 炒锅再次放油烧热,放入葱片炒香,倒入豆芽大火炒至。
5、 炒至豆芽微熟放入鸡蛋块一起炒。
6、 最后放入蒜片和少许耗油,撒适量的盐炒匀关火。
7、 装盘盛出家常豆芽炒鸡蛋就做好了。
关于豆芽菜炒鸡蛋怎么炒的相关内容就介绍到这里了。
I. 西红柿鸡蛋面里要放胡萝卜和豆芽怎么做
鸡蛋炒好放胡萝卜丝豆芽炒熟、西红柿加水烧好后下面、关火放葱花、生抽、醋、味精、盐
J. 怎么炒西红柿鸡蛋好吃
做法一材料:西红柿,鸡蛋,葱花, 配料:植物油,食盐,食糖。注意:西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。制作过程:1.西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,青椒切成菱形小片,鸡蛋打开放入碗中放入少许温水,打匀,放入少许的盐,怕味重的就不放盐。2.锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于 鸡蛋液的2/5)的油,等油热了的时候,倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,再轻轻的把鸡蛋用铲子分开,不要刻意的捣烂,然后把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,加入葱花,煸炒出味,把切好的西红柿放入锅内,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,等到西红柿的水没完全出来的时候,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。做法二材料:西红柿3个 鸡蛋3个 尖椒1个 配料:葱 盐鸡精制作过程:1.把鸡蛋打匀,加少许盐,然后均匀倒入油锅,油温不宜太高(一般六七成热就行),
西红柿炒鸡蛋做法图解(11张)把鸡蛋均匀倒入油锅后(炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口)。用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩。2.然后,把炒熟的鸡蛋倒出来,重新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒,等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时,加少许盐后,再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中,和匀即可出锅。做法三材料:鸡蛋5个,西红柿150克,毛豆50克,配料:植物油6汤匙,盐1茶匙,糖2汤匙,味精适量。制作过程:1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。3.炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐、味精,调好咸淡,炒匀后出锅即成。技巧:炒制此菜时,要旺火速成,以保持西红柿脆嫩。做法四材料:番茄(500克) 鸡蛋(150克) 配料:植物油(25克) 白砂糖(10克) 盐(3克) 淀粉(豌豆,其它淀粉也可)(5克) 制作过程:1.把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀。2.将植物油放入炒锅,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出。炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。做法五材料:鸡蛋3个,西红柿150克,配料:植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。制作过程:1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。2.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。3.炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。4.将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。技巧:炒制此菜时,要旺火速成。虽然这道菜是最普通的家常菜,但炒的好坏一眼可知。这才叫烹饪技法。鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。做法六材料:鸡蛋两个西红柿1个 辅料:葱花糖少许盐适量制作步骤:1将鸡蛋打散,锅烧热,加油,炒鸡蛋。2锅中再加油少许,热后放葱花,爆香,加入西红柿块,加白糖少许,迅速翻炒。3加入鸡蛋,盐炒匀,出锅即可。小贴士:炒鸡蛋尽量不放鸡精~~鸡蛋本身含有许多与鸡精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。做法七材料:鸡蛋3个,西红柿2个调味料:盐半小匙,胡椒粉半小匙 做法:1. 西红柿先对切两半,挖去籽,再切成小丁;蛋打散。2. 热油锅,倒入油2大匙,先放入西红柿丁拌炒片刻,再倒蛋液待蛋液凝固时,翻炒拌匀。加调味料翻炒,出锅。做法八材料 :熟透西红柿2-3个,鸡蛋2-3只,花椒、大蒜、大葱适量调味料:盐、糖、食用油、料酒少许做法:1.西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上,这样下刀就好切多了。2.鸡蛋打散,切好葱花蒜片备用。3.锅烧热,放入鸡蛋,旺火炒,鸡蛋进去立即边上会膨胀的状态,鸡蛋炒到老一点,表面为金黄色,盛出备用。4.再加少量油,放入花椒,炸成黑色捞出,炝入葱花蒜片,炒出香味儿后放入西红柿,炒几下,加一点料酒一点盐,好叫西红柿稀出水分,炒到西红柿皮都脱开,汤汁黏稠时,加入一点糖,和足够调味的盐,加入鸡蛋。翻炒片刻滴几滴麻油即可出锅,点缀香菜或香葱装盘。说到西红柿的皮,为什么不剥掉皮再炒呢,那样岂不真成了番茄酱拉,所以还是带着皮好,这才是完美中的不完美。做法九1、西红柿洗净,入沸水锅,小煮。2、捞出,凉浸,顺手即可轻松剥去西红柿皮。3、磕鸡蛋于碗中,加入盐和一勺料酒(鸡蛋中放入料酒又去腥,又嫩)打匀。4、起锅热油,7成热,下入鸡蛋,炒熟,盛出待用。5、锅中入油,加入切好的西红柿块,炒匀,加入之前的炒鸡蛋。6、锅中放入水,没过食材,加入适量的糖,并倒入番茄沙司一大勺,炒匀,转中火焖烧。7、3分钟之后,加入一片奶酪(奶酪预热自己会融化,所以不用很费劲),继续闷烧5-8分钟,即可。