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大杯菜素饺子怎么做好吃

发布时间: 2022-12-26 20:38:03

A. 大白菜素饺子馅的做法

大白菜素馅饺子,首先准备主料,大白菜一颗,干豆腐若干。

第一步,把大白菜切碎撒盐,等待二十多分钟,大白菜会出水,把白菜撰干备用。

B. 大白菜素馅饺子怎么做如何做

白菜若干 片

花椒 10粒

十三香 1勺

生抽 2-3

姜汁或者姜末 适量

大葱 半根

盐 适量

素白菜饺子的做法

  • 白菜洗干净切碎,我用刀剁的,不要太碎,有点儿白菜块咬起来好吃!用盐煞一下,挤水,用油小火炸花椒,炸出香味,晾凉,捞出花椒,拌在白菜里,然后加十三香,生抽,葱切碎,姜切碎,拌匀,尝一下味道,加盐,拌匀,可以包啦!对对,我还加了一点麻油,不过我感觉不加也不影响的!
    包饺子用高筋粉,高筋粉哦!略软一些好吃!

  • 开动开动吧

C. 大白菜素饺子馅怎样做

材料】
香菇素肉馅200公克,红甜椒丝1/3杯,黄甜椒丝1/3杯,小黄瓜1/5杯,素高汤5杯,香菜适量,饺子皮15张,太白粉3大匙,水1/3杯
【做法】
1.取香菜素肉丁馅适量依序包入饺子皮中成为饺子。
2. 取锅煮水至沸腾时放入包好的饺子煮6∼8分钟,当饺子全部浮至水面时捞起,以冷水冲泡约1分钟沥干放入碗中备用。
3. 将素高汤煮沸后放入红、黄甜椒丝、小黄瓜丝及调味料2,再度煮沸时即可熄火,盛入作法2 的碗中,加入香菜即可食用。

D. 大头菜素馅水饺怎么做好吃

老话说的好:百菜不如白菜。冬天是白菜大量上市季节,虽然现在的鲜菜供应的种类和数量比以前增多和丰富了,但是人们仍然会在这个寒冷的季节买几颗大白菜吃。白菜的各种吃法凝聚了中国劳动人民智慧的结晶。

在我们老家只要提到做素馅饺子或包子,那么肯定馅里肯定少不了一样东西,那就是我们当地的特产闻名全国的粉条。有人说了,用粉条做素饺子有什么稀奇的,但是我们做馅的粉条程序稍微多一些,所以做出来的饺子会更加好吃,把粉条煮软后切碎,然后放入锅中煎一下,加入调料调味,通过油煎和调味,粉条重新被赋予了新的味道,即使是素馅饺子也会吃出肉的味道。

我今天分享的这个白菜素饺子采用白菜,鸡蛋,粉条三种食材,他们共同制作出香喷喷好吃的素饺子。下面我就来分享白菜粉条鸡蛋饺子的做法。

白菜鸡蛋粉条素饺子
【所用食材】

大白菜3片 鸡蛋2个 粉条1把 大葱1段 五香粉适量生抽适量 老抽适量 鸡精适量 香油适量 黑胡椒粉适量

面粉500克 盐3克 温水230克

【制作流程】

1.先和面,把面粉倒进盆中,加入盐拌匀,然后分次倒入称好重量的温水。边倒水边用筷子搅成麦穗状,最后和成面团,要做到三光:面光,手光,盆光。

2.这个比例的面粉和水和出来的面团是黄金比,首次揉出的面团比较粗糙,要想做出来的饺子皮筋道光滑不破,那就“三揉三醒”,揉好的面团醒10分钟再揉,再醒10分钟,再揉再醒。和好的面团用保鲜膜盖好备用

3.准备开始做馅,先把粉条提前用冷水浸泡,白菜清洗干净控水,鸡蛋打散,大葱切成葱花。

4.把控干水分的白菜切成碎,放进盆中,撒入适量的盐拌匀,腌5分钟,杀出水分。

5.粉条泡软后放进锅里加水煮成用筷子可以夹断的透明色。捞出过凉水,捞出控干水分,放在案板上剁碎。

6.起锅烧油,油热倒入打好的蛋液,用筷子快速的打散,关火,用铲子把鸡蛋铲碎。

7.锅中下底油,油热,加入粉条碎,加入盐,五香粉,生抽,老抽,翻炒均匀。煎炒5分钟,盛出晾凉备用。

8.把凉凉的鸡蛋,粉条,白菜碎,葱花放在一个容器里,加入香油,少许盐,鸡精,黑胡椒粉,拌匀。

9.把醒好面团放在硅胶垫上,撒上干面粉,稍微揉一下,搓成长条,揪成大小均匀的剂子。擀成饺子皮。

10.把饺子馅包在饺子皮里,用手捏紧,排成两排。

11.锅中加水,水开下入饺子,等开锅,用勺子背部轻轻推一下,盖上锅盖,等锅再次烧开,加入适量的凉水,盖上锅盖,开锅后,饺子浮起来,出锅。

尝一口,饺子鲜香味美,非常好吃。

E. 青菜素饺子怎么做好吃

材料
水饺皮300g,青江菜200g,胡萝卜30g,香菇30g,芹菜20g,五香豆干150g,姜3片,盐2小匙,香菇精1小匙,糖1小匙,米酒1大匙,胡椒粉少许,太白粉少许,香油少许
做法
1.青江菜洗净后汆烫约1分钟,捞起泡入冷水冰镇后切末备用。
2.香菇泡软切末;五香豆干切细丁;胡萝卜、芹菜、姜均切末备用。
3.取一大容器,放入作法1、2准备好的材料、调味料一起搅拌均匀成素菜内馅备用。
4.取一片水饺皮,于中间部分放上适量作法3的素菜内馅内馅,将上下两边皮对折粘起,再于接口处依序折上花纹让其更加粘紧,重复此动至材料用毕。
5.热一锅水煮至滚沸后先滴入少许份量外的香油,再放入作法4包好的素菜水饺,煮约5-6分钟至水重新滚沸。
6.于作法5锅内加入一量杯水,待水滚沸后将水饺捞出即可。

F. 大白菜素馅饺子怎么做好吃

大白菜掰成一片一片的放在水里冲洗干净,控干水分,不要让大白菜上面带有水珠,本来大白菜是含水量很高蔬菜,如果清洗过程中上面带有水珠,切成饺子馅会增加大白菜含水量。放入盛器后加入盐拌匀。

将做法1静置20∼30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干即可。把其他的放一起先混合,最后加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

G. 大白菜素馅饺子怎么做好吃

大白菜肉馅饺子比较好做。先把肉馅搅好放一些调料。然后再放切碎的大白菜。调和均匀。

H. 素白菜馅饺子怎么做好吃

1.准备洗净的白菜叶4到5片,从中间切上一刀,分开白菜帮和白菜叶,然后码平,先切细丝,再切成白菜碎,这个白菜最后切碎一点,避免影响口感,全部切好以后放入一个大盆里面。

2.里面加入一勺食用油,用熟油或花生油都可以,然后用筷子搅拌均匀,很多人在调白菜馅的时候,都喜欢用盐杀水,其实那样是不对的,很容易造成白菜的营养流失,加入食用油可以有效地锁住白菜里面的水分,既能避免营养流失,吃起来口感还会更加鲜嫩,搅匀以后放在一边备用。

3.准备两块五花肉,先切成肉片,再剁成肉馅,肉馅不易剁得太碎,太碎了也会影响口感,全部剁好以后,放入盆中备用。

4.准备生姜一小块拍扁,剁成姜末,放入肉馅盆中。

5.加入一勺料酒去腥,加入生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,香油一勺,十三香一勺,用筷子顺一个方向搅拌,一直把它搅上劲。

6.然后打入一个母鸡蛋,搅拌均匀,加入鸡蛋可以保持肉馅鲜嫩,增加营养。

7.现在我们看一下这个白菜馅,一点也没有出水。

8.再把调好的肉馅倒入白菜馅里面,用筷子充分拌匀。

9.拌匀以后加入少许鸡精,适量的食盐,再次搅拌均匀。

10.准备小葱两根切成葱花,放入肉馅盆中。

11.再浇上一勺6成热的熟油,激发出葱香味,这个步骤也是非常关键的,然后用筷子搅匀即可。

12.好了,这个鲜嫩入味的猪肉白菜饺子馅就做好了,喜欢的可以在家试一下。

I. 白菜素馅的饺子怎么做

白菜素馅饺子具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:白菜 300克、香菇 3朵、饺子皮 适量、葱 1段、油 适量、生抽 5毫升、五香粉 适量、酱 少量。

1、第一步把准备好的白菜和香菇洗净切丝。

J. 白菜素馅饺子怎么做

素白菜饺子怎么做好吃

首先需要把豆腐放到锅中炒烫一下捞出来,然后再把豆芽焯烫好剁碎,豆腐碾碎以后再准备一些白菜清洗干净以后剁碎,里面添加一个鸡蛋,再准备韭菜清洗干净以后剁碎,添加一些蚝油,生抽,盐搅拌均匀,锅中加入适量的水煮开,把包好的饺子放进去,煮熟以后就可以吃了。

素白菜饺子的营养价值

适当的吃一些素白菜饺子,能够补充身体所需要的铜元素以及其他的矿物质元素,让身体免疫力有所提高,适当的吃一些素白菜饺子还可以达到润肠通便作用,让肠道蠕动速度变得更快,让消化吸收功能变得更好,避免大便干燥的情况出现,而且还可以让排便的情况更加通畅,让便秘问题得到有效解决。

适当的吃一些素白菜饺子还可以达到抵抗癌症,预防癌症作用,让皮肤的抵抗能力变得更强,喜欢吃的人就可以适当的吃一些来调节自己的身体。

素饺子馅怎么调

素饺子馅的种类还是非常多的,调配的方法也非常简单,需要先准备一些新鲜的西葫芦,清洗干净以后剁碎,把里面的水分挤干,黑木耳泡发一下洗干净也剁碎,然后准备一些葱末,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的油烧热,把鸡蛋放进去翻炒,炒碎以后就可以盛出来放到容器当中,加入木耳碎,鸡蛋以及西葫芦,再加入一些料酒,生抽,鸡粉,五香粉以及葱花,搅拌均匀后就可以用来包饺子了。

吃素的好处

吃素对身体有一定的好处,这样可以让蛋白质摄入过多的情况得到调节,让不饱和油脂含量增加,而且还可以预防心血管疾病出现,达到很好的预防大肠癌,降低血压,降低胆固醇作用。

吃素还可以让肠胃得到更有效的保护,吃素的人身体抵抗能力就比较强,肠胃方面出现的疾病几率就会低一些,而且吃素的人经常会吃各种蔬菜,谷物类食物以及水果,是很容易被身体吸收利用的,一般素食里面的纤维素含量很高,便秘出现的几率也可以减少,让身材保持得更好。

吃素还可以让心态变得更加平和,因为肉食里面的一些激素成分,可能会让脾气变得不是那么好,吃素的人性格就变得比较温顺一些,经常吃素还可以达到延年益寿作用,能够让身体体质变好,抵抗疾病的能力增强。

经常吃素可以让体重减轻,身材肥胖的情况不会那么严重,因为素食里面的热量本身就很少,而且几乎没有脂肪成分,所以并没有太多的能量会储存在身体里面,经常吃素还能让患上癌症的风险降低很多,如果总是吃肉,那么结肠癌的出现几率就会增加,素食里面的纤维素含量很高,可以让肠道蠕动的速度变得更快,让毒素更快的排出,这样结肠癌出现的几率就会减少很多。

吃素虽然可以给身体带来很大的帮助,但也要注意和其他的食物好好的搭配在一起吃,吃素就需要注意好好的补充蛋白质,因为素食里面几乎并不含有蛋白质成分,像坚果类食物,豆类食物,乳制品等,适当的多吃一些就能让身体营养均衡。

喜欢吃素的人没有办法从肉食里面来获取钙质,这个时候就应该注意一定不要不喝乳制品,应该经常喝一些钙强化果汁,多吃黄豆,多喝豆浆,这样钙质才能够更好的吸收,能够让身体变得更加健康。