导语:豆腐和瘦肉好吃做法很多,各位可以多学学。下面是我为大家整理的豆腐和瘦肉好吃做法,供各位阅读和借鉴。
一、红烧瘦肉豆腐
食材明细
豆腐适量
瘦肉适量
辣椒适量
盐适量
油适量
生抽适量
辣椒粉适量
味精适量
胡椒粉适量
做法如下
1、嫩豆腐,瘦肉 ,青椒。
2、备好的豆腐切块,肉切碎,青椒切丝。
3、热锅热油依次放进豆腐,。
4 、再均匀地撒上些盐,煎片刻,煎黄。
5 、翻面,再煎另一面,两面煎黄。
6、煎好的豆腐移锅边放进切好的'肉炒匀。
7 、再撒上辣椒粉。
8、淋上生抽炒匀。
9 、放点辣椒丝,有姜丝再放点姜丝更香。
10、再放点清水煮一分钟。
11、调进味精,胡椒粉烧开出锅。
12、装盘上桌。
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜
二、豆腐瘦肉汤做法
用料
主料
豆腐350克;瘦肉250克
辅料
芝麻油适量;芹菜叶适量;盐适量;地瓜粉适量
做法
1.把瘦肉洗干净切薄片
2.豆腐切小块
3.瘦肉用盐和少许的地瓜粉搅拌均匀
4.锅里烧水,水开把瘦肉羹一片片放下去
5.煮开后下入豆腐
6.待瘦肉和豆腐都煮好后加入盐
7.锅前滴几滴芝麻油和撒点芹菜叶即可
2. 豆腐猪肉怎么煮好吃
豆腐煮猪肉的做法。
猪肉与豆腐分别切好备用。
生姜切片,葱切葱花备用。
锅烧热之后放油,先放入姜片翻炒。
接着放入猪肉翻炒,炒至猪肉变色。
接着放入豆腐,然后放盐,放适量清水去煮,大约煮15分钟。
煮至汤汁变得浓稠,放鸡精提鲜即可出锅。
出锅之后撒上葱花装饰即可食用。
3. 豆腐猪肉怎么做好吃
豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料:豆腐,五花肉,鸡蛋,生姜,食盐,鸡精,料酒,鸡汤,干松茸,泡椒
做法:
1.把生姜洗净切末备用,五花肉洗净净末备用。
2.把五花肉末,生姜末,食盐,料酒,鸡蛋搅拌腌制备用。
3.把鸡汤和干松葺一起煲,煲出松葺的香味。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔,把腌好的五花肉末放到孔里面。把装好肉沫的豆腐放进砂锅。
5.在砂锅里加点食盐,泡椒,把煲好的汤倒时砂锅里面。盖上盖子。
6.用小火炖30分钟左右,等豆腐表面有开细孔,说明豆腐已经入味,就可以吃了。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效。泡椒是川菜比较常见的调味料,因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况,可以适当的吃一些。
4. 猪肉煮豆腐怎么做好吃,猪肉煮豆腐的家常做
1)将猪肉洗净切成段放入锅中,加入适量清水,开火煮。
2)倒入料酒。
3)放入盐和味精。
4)盖上盖子。
5)煮至有白沫溢出时撇去。
6)将豆腐切成块。
7)放入肉已变白的汤中。
8)放入老抽。
9)放入蒜苗段煮至香味溢出即可。
10)接下来就是享用美味了。
5. 猪肉煮豆腐怎么做好吃
主料
猪肉
适量
豆腐
适量
辅料
蒜子
少许
盐
少许
生抽
少许
耗油
少许
步骤
1.猪肉切片待用
2.豆腐切块
3.锅入油,放入切出来的少许肥肉爆出油来,加入蒜子爆香
4.放入猪肉炒香,加入盐
5.再放入豆腐炒,加生抽,耗油炒香,淋入水淀粉,炒均,出锅
6.装盘
6. 猪肉炖豆腐的好吃做法
猪肉炖豆腐的制作方法,手枪准备,猪里脊、老豆腐、鸡蛋、青红椒、洋葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、白糖、玉米淀粉、黄豆酱
先把猪里脊肉切一厘米厚的薄片,再用刀背两面都敲一下放入碗中。在猪肉片中放入一半的蛋液、姜片、盐一勺,用手抓匀,再放入两勺玉米淀粉再次抓匀,最后放入少许食用油锁住水分,腌制半个小时备用
、碗中放入两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺白糖、白胡椒粉搅拌均匀。青红椒去蒂去籽再切辣椒丁放入碗中备用,洋葱切洋葱丝放入碗中备用,老豆腐切小块放入碗中备用
、再把剩下的一半蛋液倒在豆腐中,搅拌均匀让每块豆腐上都裹上一层蛋液。平底锅倒入适量油,放入豆腐块煎至两面金黄,就可以出锅了
、肉片腌制好以后挑去姜片,放入煎豆腐的锅中煎一下,一面煎到金黄再翻一面,两面金黄就可以出锅了。砂锅控干后倒入色拉油,放入蒜子、姜片、洋葱一起爆香,再放入一勺黄豆酱炒出酱香味
、再放入炸好的豆腐块、肉片、调好的料汁,放入漫过食材的凉水,盖上锅盖大火烧开中小火慢炖30分钟。时间到时再放入青红椒丁,不盖盖子再烧三分钟,把汤汁收浓点就可以出锅了
、猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用
7. 猪肉和豆腐该怎么煮
【猪肉豆腐丸子】
食材:猪肉两百克,豆腐两百克,蛋清半个,香葱少许,盐少许,蚝油少许,生抽少许,胡椒粉少许,香油少许
制作步骤如下:
1、先把猪肉剁成末放入碗中,加入蚝油,胡椒粉
2、蛋清增嫩,然后再增加它的粘性,再补充一点盐,将它搅拌均匀
3、用筷子顺时针搅拌,有黏性这样子,没有加玉米淀粉怕散,所以一定要充分的搅拌
4、这个时候再加入捏碎的豆腐和切成末的香葱,再将其拌匀
5、手带一次性手套,用虎口将其捏成圆子
6、锅里面做水烧开,在转成中小火,下做好的圆子,将其煮熟,期间把浮沫撇去,火不要太大,一定是中小火,这样子煮出来的圆子特别的嫩
7、在汤里补充一点盐和生抽,再滴入几滴香油就可以出锅啦
8. 豆腐炖肉怎么做好吃
烹饪技巧
1、肥肉和排骨炒炒,炖出来更香浓,最好提前焯水,可以去掉腥味。
2、可以用老豆腐或者卤水豆腐,这样炖时不易碎,味道好,豆腐都炖出了蜂窝形状更好吃。
9. 豆腐煮肉泥怎么做好吃
豆腐中所含有的营养物质比较丰富,而且豆腐中含有丰富的蛋白质,豆腐煮肉泥的口感也是比较好的,所以在平时可以吃一些豆制品。那么豆腐煮肉泥怎么做好吃?
豆腐煮肉泥怎么做好吃
1、食材:瘦肉200g,豆腐2大块,盐两勺,葱花一把。
2、首先将瘦肉洗干净,然后将瘦肉切成小长条。
3、将瘦肉条下入开水锅中。
4、将豆腐切成小块,也下入锅中。
5、盖上锅盖,煮15分钟。
6、加入盐调味。
7、撒上葱花,就可以出锅了。
虽然每一个刚出生的宝宝都是需要吃母乳的,可是当宝宝慢慢长大的时候母乳就会渐渐的满足不了宝宝的要求了,宝宝会吃不饱或者是为了宝宝咀嚼能力的锻炼,要给宝宝加辅食。那么怎样看宝宝要添加辅食呢?
1.大人吃饭的时候,宝宝会很感兴趣。如果出现宝宝对饭菜感兴趣,总是想向大人靠近,尝试吃一些的时候,就是宝宝需要添加辅食的征兆了,目前的母乳已经不能满足宝宝的口味需求了,宝宝需要吃其他食物来补充。
2.含着乳头的时候会咬。如果宝宝在喝母乳时,不再是安安静静的状态,而是开始用刚冒出的小牙来咬宝宝妈妈的乳头,这就表明宝宝的咀嚼能力需要开发出来,宝宝这个阶段就要吃点辅食来锻炼咬东西的能力了。
新生儿几个月加辅食吃什么呢
一般混合喂养的宝宝4个月之后就可以给宝宝加添加辅食了,纯母乳喂养的宝贝最好在六个月之后再逐渐开始给她添加辅食。那么,宝宝在什么时候开始添加辅食最合适呢?这个还要看宝宝是否有想吃辅食的信号。比方说宝宝开始流口水了,或者会看着大人的吃的食物看并表现出浓厚兴趣,这就是宝宝进行添加辅食的信号哦。
还有宝宝添加的第一顿辅食我建议是加铁的米粉,这是由于铁元素没办法通过母乳给宝宝补充,所以多数宝宝在辅食添加前都会缺铁性贫血。加辅食后宝宝的饮食,仍然是以母乳或者配方奶为主。添加辅食的量从一到两勺开始。然后再看宝宝的反应,以后逐步增加。辅食的形状从流质-糊状-软烂-固体依次添加。
婴儿添加辅食是否能放盐,这要根据孩子的年龄来决定,如果是一岁以下的宝宝,所吃的辅食是不能放盐的。在宝宝过了一岁之后,就能够在辅食里加入一些盐了。如果宝宝还不满一岁的话,肾脏还没有发育完全,如果在辅食里加盐,就会加重肾脏负担。而且还容易让孩子出现倦怠、嗜睡的现象。
在宝宝一岁之后,其肾脏发育得比较完善了,可以把进入体内的钠、氯等元素排到体外。所以在孩子一岁之后,父母就可以在宝宝的辅食中,适量加入一些盐,但是盐分绝对不能够添加太多。
很多父母觉得给宝宝添加辅食后,要是不加盐的话,会让孩子不爱吃辅食。其实,婴儿的味觉要比成年人敏感很多,所以父母们不要以自己的口味来判断宝宝的味觉。小宝宝吃没有加盐的辅食,是能够吃得很香的。
10. 猪肉和豆腐怎么煮好吃
步骤
7.待豆腐收汁后,盛盘即可。