1. 冻豆腐海带五花肉的做法
油油开以后加姜末五花肉加葱花翻炒，在家海带冻豆腐，加上花椒面生抽料酒，最后加盐加水，上火炖开以后，加一点味素即可
2. 肉海带炖豆腐的做法 肉海带炖豆腐的做法步骤
1、准备用料。冻豆腐、海带结、猪肉、料酒、生粉、盐、生抽、老抽、耗油、生姜、胡椒粉。
2、猪肉切成小块，放入少量盐，料酒，生粉腌制10分钟。
3、冻豆腐解冻切成小块。
4、海带结泡发洗净切成小片，生姜切片。
5、锅中放少量油，油热后放入猪肉和蒜末，翻炒2分钟。
6、锅中加水，放入豆腐，海带和姜片，继续加水，盖过豆腐和海带结。
7、放入盐，胡椒粉，生抽，少量老抽，耗油，水开煮5分钟。
8、转中小火炖20分钟，收汁出锅。
3. 猪肉海带炖豆腐的做法
猪肉海带炖豆腐的方法非常好，首先把猪肉给她炖好，炖的时候一定要放姜片，还有花椒，而且再放些大料，然后使劲炖，把发好的海带也在里面炖豆腐，同时也再炖炖好了以后放上葱花和香菜末就可以了，这个时候肉也好吃汤也好喝
4. 猪肉海带豆腐薯仔能一起吃吗
海带干豆腐薯仔可以一起吃。
下面介绍一下薯仔海带丝豆腐汤的做法。
材料：薯仔1个，海带干100g，豆腐200g
步骤：
1、薯仔切条用清水浸泡，豆腐切块，海带干切成丝，然后再切段。
2、油热下入姜丝爆香。
3、下入海带丝翻炒片刻，添适量清水，烧开。
4、下入豆腐块和薯仔条。
5、大火煮沸，加适量盐，小火煮20分钟即可。
主要功效：
能促进脾胃的消化功能，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
5. 鸡蛋、海带、黑木耳、豆腐、猪肉，这几样可以一起炒来吃吗
您好，可以的，查询了一下食物相宜相克，上述五种食材不会相克，并且有两组可以发生相宜，对人体更好：
1、鸡蛋与木耳相宜
木耳和鸡蛋都含有钙和磷，两者同食，会形成磷酸钙，能强健骨骼和牙齿，对骨折患有较好的效果。
2、海带与豆腐相宜
豆腐中含有多种皂角苷，可促进人体碘的排泄，容易引起碘缺乏，而海带含碘丰富，两者搭配很适宜
希望对您有用，望采纳~
6. 百菜、海带， 豆腐和肉 怎么做好吃 谢谢了
吃法有很多啊
1、白菜可以炒来吃--像蒜蓉白菜或者醋溜白菜；也可以和肉一起炖来吃，也可以加点豆腐进来，做法很简单，首先将白菜顺丝切成手指宽的条，肉切片，热锅加油将肉加葱姜等炒出香味后放入白菜翻炒，将白菜炒蔫后加汤炖熟即可，时间久一点会好吃一点（依个人口味）。
2、海带可以拿来凉拌、做汤等。
3、豆腐凉拌也可以--小葱拌豆腐（一清二白嘛），也可以做煎豆腐、鸡刨豆腐等，简单介绍一下鸡刨豆腐的制作方法：首先将豆腐弄碎（方法不限），准备打好的鸡蛋，热锅加油放入葱姜爆香加入加入碎豆腐翻炒随后淋入准备好的鸡蛋继续翻炒，加入调料即可，简单方便口感也好。
7. 海带冻豆腐五花肉的做法
海带中含有丰富的钙可以保证人体对钙的正常需求，豆腐中还有丰富的优质的植物蛋白，同样是对人身体需求非常有益的，再加上五花肉的香味可谓强强联手。
食材
主料
300g 五花肉
500g冻豆腐
400g海带丝
配料
适量油
适量盐
适量酱油
适量花椒面
适量葱花
制作步骤
1五花肉、葱花备用
2海带洗净切丝备用
3冻豆腐解冻，洗净备用
4锅内加油热锅
5加入五花肉、葱花
6加入花椒面
7加入酱油
8加入海带丝翻炒
9加入冻豆腐
10加入适量水
11加盐炖大约30分钟即可
小贴士
豆腐越炖越香，如果时间充裕可以多一点时间。
8. 海带油豆腐丝炒肉最正宗的做法
前言
海带油豆腐丝炒肉，家常混搭菜。混搭小炒制作简单，用自已平常喜欢吃的食材配搭在一起，相互融合各自鲜美的味道，即家常又营养。
材料
主料：海带50g、油豆腐150g、猪肉200g；
辅料：油适量、盐适量、生抽适量、味精适量、辣椒适量、蒜米适量
海带油豆腐丝炒肉
1
猪瘦肉切丝或切片。
2
海带和油豆腐切丝，辣椒切丝，切点蒜。
3
先炒肉。
4
大火炒至变色。
5
再放进海带丝，油豆腐丝。
6
淋上生抽翻炒几下。
7
放进辣椒攻蒜。
8
放点盐入味。
9
再翻炒几下。
10
放一点点清水烧开。
11
调点味精提鲜即成。
小贴士
炒肉大火快炒，肉更鲜嫩。
9. 五花肉炖豆腐海带的做法
前言
海带能化痰、软坚、清热、降血压；可防治夜盲症；可以纠正缺碘引起的甲状腺肿，使甲状腺维持正常功能；海带没有热量，对于预防肥胖症颇有益处；有抑制癌症作用，特别是能够抑制乳腺癌的发生；可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。
材料
主料：猪五花肉30g、海带300g、豆腐150g、葱10g、姜5g、蒜10g；
辅料：玉米油1勺、一品鲜酱油1匙、料酒0.5匙、糖0.5匙、盐2匙、味精0.5匙
五花肉炖豆腐海带
1
新鲜的猪五花肉切片备用
2
豆腐切块备用
3
锅中倒入适量清水烧开将豆腐焯一下
4
焯好的豆腐沥干水份备用
5
葱、姜、蒜切成小块状
6
锅中倒入适量底油烧热放入葱姜蒜末爆香
7
放入猪五花肉翻炒
8
放入一品鲜酱油、料酒、糖中小火炒至肉变色
9
放入海带大火炒制
10
再加入豆腐一起翻炒
11
炒制入味添汤开始炖制
12
炖制汤汁浓稠时加入盐和味精调味即可出锅
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炖制好的五花肉豆腐海带盛入盘中
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又香又鲜口感爽滑美极了
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味道除了赞没有别的了
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营养就更不用再说了好处多多噢
小贴士
无
10. 鸡排骨,海带,豆腐,白菜,花生米,猪肉皮,怎么做在一块最好吃
海带豆腐汤基本上每个家庭都会有各自的做法，清淡的豆腐搭配上味道鲜美的海带真是相得益彰，怎么样才能把这样一个减肥佳品做的好吃呢？下面我来教大家做一下。食材：豆腐350g;干海带100g;油适量;盐适量;胡椒粉适量;姜末适量;制作过程：1.干海带提前洗净泡好，豆腐一块2.把泡好的海带切丝，豆腐切丁，姜末备用3.豆腐丁先下锅煮2分钟捞出备用4.海带下锅煮2分钟捞出备用5.起锅放油，放入豆腐略煎6.下姜末翻炒7.加入适量的水，烧开8.取砂锅洗净，放入海带丝，倒入豆腐，盖上锅盖炖12分钟9.最后加盐，胡椒粉调味即可小贴士：干海带烹制前用清水浸泡2～3小时，中间换几次水。