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鸡蛋肉豌豆子怎么炒好吃

发布时间: 2022-12-18 16:39:42

1. 鸡蛋炒豌豆怎么做

1鸡蛋加少许盐,打散。炒锅加底油,加入鸡蛋炒至结块,盛出。

2再加适量油,葱丝爆香。加入豌豆,盐,略炒后,加入豌豆皮,翻炒至熟。

3加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。装盘。



4怎样去掉豌豆皮的内膜呢?方法如下:1,撕开豌豆直边的筋。2,从豌豆圆边压开,取下豌豆。3,转过来,豌豆根部向上。4,离根部1CM的地方向内对折。5,拿住折下来的部分,顺势向下拉。6,一直拉到整片内膜与豌豆皮分离。



5豌豆以它的清香婉约吸引着我的目光,每到夏天,新鲜的豌豆上市时,隔两天就会买二斤回来,最省事的吃法,就是洗净后加点盐煮了,即饭又菜还能当饭后小零食。



6如果有闲,耐心的剥豆子,其实豌豆还有很清新的吃法,那就是鸡蛋炒豌豆。



7这个炒法不稀奇,它的妙处在于,炒豌豆不扔豌豆皮!炒好后,豌豆清新,豌豆皮脆爽,配着蛋香,炎热的夏日里即有营养又很提食欲哟!豌豆皮里有一层硬的内膜,这个是不能吃的,

2. 豌豆炒鸡蛋的做法窍门

豌豆炒鸡蛋的做法

1豌豆清洗干净沥一下水份备用

2鸡蛋打散到碗中,加一克盐搅打到没有粘黏,这里是2个鸡蛋,不需要加水。半斤豌豆跟2个鸡蛋炒刚好合适。

3烧热锅,放少量的油,放入豌豆,大火加热翻炒到变色断生,加2克盐和少量的水焖2-3分钟,盛出放一边。豌豆也可以焯水煮熟。

4锅里放少量的油,放入鸡蛋,小火煎到鸡蛋表面半凝固,翻面继续煎一会。

5鸡蛋煎到2面都熟透,用锅铲把蛋饼扒拉成小块,一定要小火,别把鸡蛋炒糊了。

6倒入炒好的豌豆,翻炒均匀,可以尝一下味道,根据口味来看是不是需要加盐调味。鸡蛋和豌豆哪个先炒都可以,分开炒是为了让他们在煮的过程中,营养成分流失少一些。

3. 豌豆炒蛋的做法,豌豆炒蛋怎么做好吃,豌豆炒蛋

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 工艺:炒豌豆炒鸡蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克,豌豆25克,火腿50克
调料:牛奶25克,猪油(炼制)25克,盐1克

1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;
2. 火腿切丁;
3. 煎盘上火注入熟猪油烧热;
4. 将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火腿丁即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

4. 豌豆炒鸡蛋的家常做法

前言
阳春三月,正是吃豌豆的好季节,豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲,豌豆和鸡蛋搭配也是非常有营养的一道美食
材料
主料:豌豆400g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量、葱花适量、蒜末适量、姜末适量、生抽适量
豌豆炒鸡蛋
1
豌豆剥壳
2
鸡蛋打入碗内
3
准备好葱姜蒜
4
锅内放油
5
放入葱姜蒜煸香
6
把蛋液倒入锅内
7
炒出蛋碎,盛出
8
锅内放油,放入豌豆翻炒
9
倒入蛋碎,少加点水,加点生抽,盐
10
装碗
小贴士
豌豆比较鲜嫩,所以炒的时候不能时间太长,沿着锅边少加点水即可

5. 豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃 如何做豌豆炒鸡蛋

1、原料:鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒、香葱、盐、胡椒粉各适量。

2、制法:将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀;培根、胡萝卜切丁;香葱、红辣椒切末。煎盘上火注入油烧热;将豌豆、胡萝卜丁入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时加入培根丁翻面煎熟即可。

6. 鸡蛋炒豆子怎么炒

鸡蛋炒豆子是这样做的:将豆子洗干净,焯水沥干。三个鸡蛋打在碗里,用筷子搅匀。热冷油,油温5成熟,倒入鸡蛋,鸡蛋完全膨松以后炒一分钟,倒入豌豆,再继续炒一分钟即可调味起锅。

7. 碗豆子怎么炒好吃

炒碗豆
首先第一步是开火先热锅,然后加一点适量的食用油进去,之后加切好的蒜片和葱段进去,炝锅,然后第二步骤,把洗干净的豌豆,沥干水了之后,倒进锅里面开始翻炒,同时加一些适量的盐进去;第三步,再加适量的水倒进锅里面,烧开,等水烧开了以后,将大火调节成小火,然后盖上锅盖,焖一焖,时长大约在五分钟左右就可以,然后第四步是,再将大火调节成小火,收个汁,当锅里面的水被收的差不多的时候,就可以关火,装盘然后供人们所食用了。大家可以适量的买一些豌豆回来吃,味道很好吃的,就按照上述文字内容,自己可以动手操作看看,并不是很难。豌豆的营养价值是很高的,有许多营养物质,比方说叶酸、蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素等等,还有一些比方说磷、钙、以及铁这一类的矿物质在里面,所以炒着吃一些豌豆,对人体也是很有益处的,这些营养物质都是人体平日所需,在我国中医看来,豌豆还具有着止泻痢、消肿、益中气、利尿等主要供销,林外它还可以解毒,解乳石毒。所以通常都可以用豌豆来治疗一些症状,比方说脚气、呕吐、口渴、乳汁不通、脾胃不舒服等。
豌豆怎么做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在锅里面倒入适量的热油,再将姜末和蒜末放入爆香了,然后就是将切好的猪肉放入炒到变色,装盘。
3、在锅里面留一些热油,再将豌豆放入爆炒1分钟。
4、然后就升降杆青辣椒、红辣椒放入,将炒好的肉丝放入进行翻炒。
5、再倒入适量的生抽和盐,炒均匀了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、将香菇西洗干净了,然后用温水泡发了,切成比较豌豆粒稍微大的丁,不要将香菇水倒掉。
2、将炒锅放在火上,倒入适量的食用油,用中火烧到7成热,然后就是将花椒粉放入炒香了。
3、将香菇丁和豌豆倒入,炒均匀了。
4、然后再倒入适量的香菇水,将锅盖盖上了,焖烧5分钟。
5、然后就是将鸡精、盐和水淀粉放入,炒均匀了,就是可以出锅了,最后在上面撒上一些红尖椒粒,就可以了。

8. 鸡蛋火腿炒豌豆怎么做如何做好吃

主料

豌豆一斤 火腿半根
鸡蛋两枚
鸡蛋火腿炒豌豆的做法步骤
1. 将火腿切丁备用。将豌豆放入烧开的沸水中焯一下,沥干后放入冷水中冷却。
2. 准备小半碗蜂蜜水,喜欢甜口的可根据喜好适量增减。鸡蛋打散,锅中倒入热油后将鸡蛋抄出备用。

3. 锅中添加少许油,待油热后,将火腿倒入锅中翻炒几下,然后将鸡蛋,豌豆一并倒入翻炒,加盐,将蜂蜜水倒入,继续翻炒匀称即可出锅。

9. 豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃豌豆炒鸡蛋的做法

豌豆是一种非常好吃的豆类食物,日常餐桌菜肴我们都能看到它的身影,对于吃豌豆的方法有多种,平常我们都是采用最为简单的炒制的方法,同时这种也是最为简单的炒豌豆制作方法,即使你不常下厨也可以动手制作美味的炒豌豆,那么豌豆炒鸡蛋的做法是怎样的呢?豌豆炒鸡蛋怎么做好吃?

豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃

豌豆炒鸡蛋是一道非常美味的家常菜,而这道菜不仅吃起来很是可口,做起来也是相当简单的。即便是不怎么会做饭的人也能马上上手做出香喷喷的豌豆炒鸡蛋。那么豌豆炒鸡蛋的做法是怎样的呢?豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃?下面就让我们一起来学一学这道美味可口的家常菜吧!
1、准备工作
首先需要准备豌豆、鸡蛋、纯牛奶、火腿肠、葱、姜。所有食材都准备好后,将豌豆用清水洗净,把火腿肠切成粒,再将葱和姜切成末待用即可。
2、方法步骤
豌豆炒鸡蛋的具体方法步骤如下:

(1)首先将鸡蛋打入碗中,加入100ml的牛奶和少许盐搅拌成均匀的蛋液;

(2)开火将过烧热倒入一点油,把葱姜末倒入锅中爆香,之后放入豌豆翻炒;

(3)等到豌豆翻炒至五成熟时,就将搅拌均匀的蛋液倒入锅中一起翻炒;

(4)然后倒入火腿粒再次翻炒均匀,同时加入适量的盐调味即可;

(5)最后等到蛋液凝固之后就可以盛出食用了。

3、温馨提示
在做这道豌豆炒鸡蛋时,蛋液刚倒进锅中后不要马上翻动锅内,等到蛋液渐渐凝固起来之后在轻轻地翻炒锅内食材,这样鸡蛋就不至于太散。另外,还需要提醒大家的是,豌豆在体内容易产生气体,如果大量食用可能会导致出现腹胀等不适症状,因此建议大家在食用豌豆时注意控制食用量,以免出现胀气的情况。

10. 豌豆子怎么炒好吃

把豌豆的头部剪掉,清洗干净,锅中加水,放干辣椒、八角、香叶、花椒、葱段、生姜片、2勺盐、5克生抽、3克酱油,大火煮开,放入豌豆角,盖盖中小火焖10分钟,夹出香料,盛出豌豆角即可。