⑴ 牛奶鸡蛋羹的做法
1.取一个鸡蛋,敲入碗中充分打散,要向一个方向多搅一会哦。 2.取鲜牛奶适量,牛奶的多少会直接影响鸡蛋羹的软硬程度哦,建议在一百五十毫升左右。 3.把鲜牛奶倒入打散的鸡蛋中,搅匀 4.加盖上笼蒸熟。一定要加盖哦,这样蒸出的鸡蛋颜色鲜黄,呵呵。再有非常重要的一点,一定要小火蒸,火大了容易成蜂窝状。补充: 1、可以加点糖或盐,如果宝宝吃就不要加了。 2、微波的话,热水1分30秒,凉水时间要长一些。 3、熟后,加点香油、醋很好吃。
⑵ 牛奶鸡蛋羹的做法
牛奶鸡蛋羹的做法是先把两个鸡蛋打散,加入10克白砂糖拌匀,静置1分钟让白砂糖能够充分融于鸡蛋。1分钟以后把鸡蛋液过一次筛,加入250毫升鲜牛奶,用蛋抽把蛋液和牛奶充分搅拌均匀。
静置3分钟让牛奶和鸡蛋能够充分融合,再过一次筛,倒入碗中牛奶蒸蛋是一种不错的营养佳品,可以有效的保证牛奶和鸡蛋制成的营养物质。
牛奶鸡蛋羹营养价值:
其中鸡蛋主要是富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙离子、铁离子可以有效的补充人体所需要的氨基酸、卵磷脂可以促进大脑发育,改善记忆力。
而且可以摄入微量元素,防止出现缺铁性贫血牛奶则是丰富的氨基酸、蛋白质,两者在一起食用可以起到相辅相成的作用。但是吃得太多,很有可能会导致腹胀,所以建议不要吃得特别多
奶是可以蒸蛋的,不仅是一道美食,而且营养价值也是很高的,富含蛋白质、维生素以及微量元素,有利于神经系统以及大脑的发育,补充丰富的钙质,还可以使皮肤白皙。一般来说是没有什么危害的,只不过蒸煮的时间不宜过长,以免营养成分流失。
⑶ 牛奶鸡蛋糕窍门
香浓松软的牛奶鸡蛋糕
用料
无盐黄油 70克
牛奶 60克
炼乳 70克
鸡蛋 6个
香草精 5克
盐 1克
白糖 100克
蛋糕粉 100克
做法
将6个鸡蛋 蛋黄蛋白分离
蛋黄和蛋白各自留着备用
锅里加入热水,隔碗软化黄油
无盐黄油70克
继续加入60克牛奶
加入70克炼奶
搅拌均匀
拿走热水锅,筛入蛋糕粉
蛋糕粉一定要过筛的
筛入粉后搅拌
搅拌均匀
加入一开始分离出来的鸡蛋黄,不要一次全下
分2-3次加入并搅拌
蛋黄搅拌均匀后,加入1g盐,5克香草精
搅拌均匀
过筛倒入另外一个干净无油水的碗里
过筛完成
盖上保护膜,放入50度的温水隔碗待用
不要太热的水,比洗澡水热一点就行
接下来打发蛋白,一开始分离出来的6个鸡蛋白
100克白糖
分三次加入打发
蛋糕做的好不好,关键在于蛋白的打发!
蛋黄液从锅里取出
搅拌和匀一下下
加入一半打发的蛋白
搅拌和匀
换刮刀继续搅拌匀后倒入剩余的蛋白里
全部倒入打发的蛋白里
搅拌和均匀了
充分搅匀就可以了
倒入模具盒里,先用不粘布围好,这里用的是16.5cm的底盘。
用竹签或筷子反复搅匀
使其底部均匀
加入70度热水在外面的盆里,需要隔水烘烤的
烤箱预热
放入烤箱上下火150度40分钟,转130度25分钟
出炉啦!满屋很香很香
撕开油布完成了
⑷ 牛奶鸡蛋蒸糕的做法
小贴士
1:白糖可以依据自己的口味添加。
2:面粉一定要搅拌的没有颗粒,最好是过筛,我没有,就多搅拌了一会儿。
⑸ 牛奶鸡蛋羹怎么做
鸡蛋羹的做法详细介绍
菜系及功效:
美味粥汤
鸡蛋羹的制作材料:
主料:
鸡蛋,盐,水,油,葱花
教您鸡蛋羹怎么做,如何做鸡蛋羹才好吃1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 !
羊乳鸡蛋羹的做法详细介绍
菜系及功效:
骨质疏松食谱
口味:
甜味
工艺:
煮
羊乳鸡蛋羹的制作材料:
主料:
羊奶250克,鸡蛋50克
调料:
赤砂糖20克
教您羊乳鸡蛋羹怎么做,如何做羊乳鸡蛋羹才好吃
1.
将鸡蛋磕入碗中搅散;
2.
加入红糖,用煮沸的羊乳冲熟即成。
小帖士-健康提示:
本品具有益气补阳之功效,适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。