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豆腐块和西红柿怎么炒才好吃

发布时间: 2022-12-15 21:13:52

豆腐西红柿怎么炒

豆腐炒西红柿的做法步骤

  • 5

    将炒好的豆腐西红柿上碟把香葱洒在面上即可。

② 豆腐炒西红柿怎么做好吃

用料
主料

番茄酱2个

调料
食盐
适量

适量
菜籽油
适量
豆腐炒西红柿的做法
1.水豆腐切小条。

2.西红柿切块,大蒜切碎。

3.炒锅热油然后将水豆腐条放入大火煎直至两面金黄。

4.煎好豆腐之后放入西红柿一起炒。

5.当西红柿炒软之后放入香葱翻炒几下即可出锅。

③ 豆腐炒西红柿的做法

主料
豆腐适量
西红柿适量
辅料
香葱适量
配料
盐适量
鸡精适量
豆腐炒西红柿的做法步骤
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1.准备食材:豆腐,西红柿。并将西红柿清洗干净,豆腐用水轻轻的冲洗,然后让它放到碟里出水。
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2.西红柿切小块,香葱切碎。
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3.豆腐切小四方块,放入热油锅里,大火煎两面金黄。
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4.在煎好在豆腐里,放入西红柿,加盐,鸡精把西红柿炒到8成熟。
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5.将炒好的豆腐西红柿上碟把香葱洒在面上即可。

④ 西红柿炒豆腐怎样炒好吃

番茄炒豆腐的做法


1.番茄、豆腐切小块;葱切段;鸡蛋打匀成蛋液

⑤ 番茄炒豆腐

番茄炒豆腐是一道色香味俱全的名肴,属于粤菜系。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和酸甜的相互交融,软烂可口,老少皆宜,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作番茄炒豆腐才好吃。

  • 番茄炒豆腐的材料:豆腐150克、番茄500克、植物油100克、大葱20克、白砂糖5克、味精2克、盐4克、淀粉5克、 番茄汁20克、葱花一小把。

  • 番茄炒豆腐的制法:

1、豆腐切小块。

  • 食用价值:

1、番茄也被称为西红柿,营养成分比较全面,富含维生素c、维生素e、植物纤维、植物蛋白、多种微量元素等营养成分。具有降低血压、降低血脂、软化血管、抗氧化、促消化、预防牙龈出血、预防心脑血管病等功效。

2、豆腐的营养价值丰富,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的作用。另外豆腐中还含有大量的蛋白质,能够预防和治疗一些低蛋白血症所引起疾病,比如低血压,贫血,眩晕等症状。

⑥ 西红柿炒豆腐的做法介绍

西红柿的营养价值非常丰富是我们许多人都非常爱吃的食物,经常吃对我们的身体健康是非常有利的',能有效补充维生素C。那么日常生活中西红柿炒豆腐的做法是怎样的呢?

西红柿炒豆腐的做法

材料

豆腐,西红柿,香葱,盐,鸡精。

做法

1、首先我们就是要进行材料的准备工作,材料一定要准备齐全,这样做出来的菜才营养美味。

2、将西红柿清洗干净,豆腐用水轻轻的冲洗,然后让它放到碟里出水。

3、西红柿切小块,香葱切碎。

4、然后将豆腐清洗干净,接着将其切成合适大小的块状,然后将其放进油锅中,再用大火煎两面金黄。

5、然后放入西红柿,加盐、鸡精把西红柿炒到8成熟。

6、将炒好的豆腐西红柿上碟,洒上香葱即可。

番茄炒豆腐

材料

番茄一个,豆腐一块。

毛豆一小把,盐,番茄酱。

做法

1.取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。

2.然后将豆腐切成小块,番茄切滚刀,不必切太小,然后再将毛豆解冻洗净备用,再将豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。

3.炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

4.再放入豆腐炒熟,然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

⑦ 西红柿炒豆腐怎么做

众所周知,豆腐的营养非常的丰富,含有大量的蛋白质和微量元素,能为我们的身体提供众多的营养。尤其大豆中的钙质,是孩子成长发育的重要物质,孩子的成长有豆腐的参与会更加的完美。但是都是孩子对有点豆腥味的豆腐没有太大的兴趣,这可愁坏了宝妈们。今天小编为大家介绍一道菜——西红柿炒豆腐,豆腐融合了西红柿的酸甜味道,营养更加的丰富,豆腥味也没有了,吃起来味道更好了。我家孩子就深深的爱上了这道菜。宝妈们快跟小编一起来学学吧!


做好的西红柿炒豆腐,红白相间,颜值非常的高,很符合孩子的审美。尝一口豆腐,滑嫩可口,带着西红柿的酸甜味道,美味极了。酸甜的西红柿吃起来很开胃,平时挑食的儿子对这道菜也是爱的不要不要的,一口气都吃了1大碗米饭呢。豆腐和西红柿的丰富营养结合在一起,不仅补充钙质和蛋白质,还能补充维生素,对孩子的身体大有益处。宝妈们可以多做这道菜给孩子吃哟。

⑧ 西红柿炒豆腐怎么做好吃

西红柿炒豆腐好吃的做法如下:

主料:西红柿2个、豆腐一块、盐少许。

辅料:鸡汁少许、酱油少许。

1、豆腐切小丁,番茄去皮后切块。

⑨ 西红柿豆腐怎样做才好吃

家有三宝,每天在我看来最大的事情就是,如何琢磨出孩子们喜欢吃的菜。特别是我家小宝有点挑食,这不吃那不吃,特难伺候。偶然的一次把西红柿和豆腐一起炖着吃,发现他还挺爱吃的,我就隔三差五的给他们做上一回,酸酸甜甜的很开胃,每次都被他们姐弟三人抢着吃光光了!如果你家也有和我家同款的宝宝可以试试我的这个做法哦!保证小家伙吃的津津有味,从此爱上它。

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

西红柿 2个嫩豆腐 1块蒜瓣 1个葱花 适量油 适量开水 少许盐 1勺水淀粉 适量鸡精 1勺

做法步骤

20、成品图

小贴士

记得一定要用嫩豆腐来做这道菜哦!水淀粉的量是一勺淀粉加入适量的水搅拌均匀至无沉淀即可。