鸡蛋和米饭在一起的做法有很多种的,平时我们常吃的一种就是鸡蛋炒米饭,这样做出来的炒米饭也是非常好吃的,而且也可以填饱肚子,所以平时在家里面可以用鸡蛋炒米饭。
米饭和鸡蛋在一起做的方法也是比较多的,所以平时家里面如果没有太多的食材的话,我们也是可以用米饭和鸡蛋来做饭吃的,这样做出来的,饭也是非常的美味好吃 ,所以可以在家里面学着去做 。
‘贰’ 早餐米饭鸡蛋饼怎么做
主料:鸡蛋 (2个)
调料:剩米饭 (半碗) 白糖 (适量)
厨具:不粘锅、平底锅
步骤:
1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
3、把剩米饭倒入蛋液里。
4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。
6、底部煎熟后,晃动一下锅,饼会自己移动,此时翻面继续煎熟即可。
‘叁’ 只有鸡蛋跟大米能做什么好吃的
1、蛋炒饭(蛋炒饭最好是剩饭炒,或者比较干硬的米饭)
2、蛋包饭(最好有番茄酱调味)
3、炖蛋+饭(此搭配非常清淡,炖蛋也很容易做)
如果调味料足够的话,还可以有酱油饭,豆豉炒蛋等
‘肆’ 鸡蛋米饭怎么做好吃 鸡蛋米饭如何做好吃
1、鸡蛋配米饭,蛋炒饭肯定是很好吃的做法了。蛋炒饭做法有两种,一种是先把鸡蛋炒熟后再炒米饭和配菜,另一种是用蛋液裹上米饭再去炒了。不管是哪一种做法,加上点火腿、胡萝卜丁、葱花,出锅以后都是非常诱人又美味的。对于爱吃米饭的朋友来说,蛋炒饭简单又方便,有主食还有配菜。那种全部融合在嘴里的口感特别棒。所以说到鸡蛋和米饭,首先想到的就是蛋炒饭了。配菜也可以随心去搭配的。
2、还有就是番茄鸡蛋盖浇饭也是非常好吃的。浓郁的番茄汁加上鸡蛋、葱花和黑芝麻,米饭拌匀以后裹上番茄汁,那种酸酸甜甜的口感是很多人都会喜欢的。我个人就很爱吃番茄鸡蛋盖浇饭。还喜欢番茄汁多一些的,米饭吸收了番茄汁以后再配上鸡蛋的鲜香,令人回味无穷。有一点要注意的就是想要这个饭做出来好吃,一定要把番茄去皮以后再去炒,炒的软烂多汁才会好吃。不然的话就要加一点番茄汁调味了。
3、除此之外,卤蛋饭也是一种很好吃的做法。好的卤蛋本身就比较入味了,再配上一点卤肉或者是其他的配菜,那么这个米饭就更好吃了。比起前两种饭,卤蛋配米饭更加吸引人一些。可以把卤蛋切开,再配上一些青菜。也可以整颗放在饭上面,吃的时候用筷子分成小块,里面的蛋黄和米饭拌匀去吃。我个人就比较喜欢这种吃法,也更加有满足感一些。一次最少要吃两颗卤蛋才行。爱吃卤味的一定要尝试一下。
‘伍’ 往大米里面加个鸡蛋,可以做成什么菜
鸡蛋和大米可以做成鸡蛋包饭,首先准备食材鸡蛋、米饭、鸡肉、洋葱、豌豆、番茄酱、味精、油。方法一把葱头洗干净,切成末。2起锅烧油烧热后把葱放进去,等葱头变成浅黄色,放入番茄酱,翻炒均匀去除它的水分。三再把大米饭放进去,放入盐、味精、鸡汤、豌豆、米饭炒熟。四把鸡蛋打入碗中,放入盐,搅拌均匀。六起锅烧油,把油放进去,热了之后把鸡蛋放进摊成鸡蛋饼。鸡蛋的营养价值,它可以保护人的肝脏,可以益智健脑,还可以防止癌症。鸡蛋中的胆固醇可以促进人体脑部的发育和改善记忆力,鸡蛋中的蛋白质也对肝脏有很好的修复作用,可以让细胞重生,提高人的血浆量,增强免疫力。防止肝硬化。鸡蛋中也有很多的维生素B2,可以分解致癌物质。其它的成分也可以有,也有防癌的作用。
‘陆’ 鸡蛋米饭怎么做好吃
做法很简单看起来又很高大上的家常菜我肯定首推黄金蛋炒饭啊!蛋炒饭相信大部分都做过都吃过,但是真正的黄金蛋炒饭会让你有不同的感受!
‘柒’ 只有米饭和鸡蛋还有油盐味精等基本材料能做什么好吃点的
鸡蛋羹
用料:鸡蛋、香葱。
调味料:盐、鸡精、蚝油。
做法:
1、将鸡蛋在碗中用筷子充分打散,加入适量的盐,鸡精拌匀。
2、在做法(一)加入水,拌匀后过筛(这是第一步)。
3、放入蒸锅,在蛋碗上反扣一个盘子(这是第二步)。
4、水开后,立马改中小火(这是第三步)蒸十五到二十分钟。
5、炒锅内放少许油,入蚝油,稍炒后淋在蛋羹上,再撒上葱花即可
家常蛋饼:
中筋面粉300克、冷水450毫升、淀粉1大匙、盐少许、色拉油2大匙(做蔬菜饼我们用的是蛋糊,这里我们用的是面糊。)、鸡蛋1个、葱末少许。
做法:
1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。
3、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。
‘捌’ 米饭和鸡蛋可以做什么
米饭和鸡蛋可以做鸡蛋炒饭。
鸡蛋炒饭
材料
鸡蛋,米饭,油,盐
做法
1.把鸡蛋打散在米饭里~
2.放少许盐,一起搅拌均匀,让蛋液渗透在米饭里.
3.少许油,把米饭和蛋液的混合体均匀摊入锅里,中火翻炒~
4.待炒到鸡蛋抱着米粒开始在锅里跳舞了,这时的鸡蛋已经和米饭完全融到一起了,就可以出锅了~
小诀窍
注意:一定要用隔夜米饭.
‘玖’ 只有剩米饭和鸡蛋,除了蛋炒饭、炒鸡蛋,还能怎么吃
可以把鸡蛋打散了加适量盐调味,然后上笼屉隔水炖,就好像鲫鱼炖蛋、蛤蜊炖蛋一样。如果想嫩一点的话可以在打散的鸡蛋里再加一点水。炖好了出来再在表面散些葱花,又好看,又好吃,而且据研究显示炖蛋是鸡蛋所有食用方法中营养价值最高的一种。老少皆宜适合多数人群。
如果你时间不够那可以煎荷包蛋吃,这样一种方法年轻人比较喜欢。因为鸡蛋剪过后蛋白质变性会有焦香味。很诱人食欲。但是营养价值不是很高。因为高温容易破坏鸡蛋蛋白质营养价值。
你还可以做蛋花汤,营养素保留的也很全面,但是原料太单一了。
建议你还是做炖蛋吃比较好!如果味道淡了可以再表面加一点美极鲜酱油。
同时也提醒您鸡蛋营养价值虽然很高但是不能多吃。因为过量食用鸡蛋易导致人体胆固醇含量增高。并且会带来很多并发症。尤其是“三高”人群在这方面要引起注意。
一般正常人群一天一个鸡蛋就可以满足人体的需要了!
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