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豆芽鸡蛋虾仁怎么炒好吃

发布时间: 2022-12-14 02:34:37

‘壹’ 豆芽怎么炒才好吃

炒豆芽属于是一道家常菜肴,营养丰富。其通过炒制,使豆芽变熟而成,制作原料有豆芽、葱等。口味鲜美,老少皆宜。下面简单介绍如何制作炒豆芽才好吃。

  • 炒豆芽的食材:豆芽200克、葱适量、酱油5克、盐3克、味精2克、植物油20克。

  • 炒豆芽的做法:

1、将豆芽洗干净备用。

  • 食用价值:

豆芽营养价值非常的丰富,主要是用黄豆或者是绿豆发育而成。里面含有多种的蛋白质、糖类物质、粗纤维、钙离子、铁离子还有大量的胡萝卜素、维生素b族、烟酸、维生素c等营养物质,摄入豆芽菜之后,可以有效的吸收里面的维生素c,从而起到一定的抗氧化作用,保证皮肤的水分。而且可以清除血管中的胆固醇和脂肪,起到降血压、降血脂的作用。

‘贰’ 炒黄豆芽的做法,虾仁炒黄豆芽怎么做好吃

步骤
虾仁炒黄豆芽的做法步骤11.黄豆芽洗净沥干水分。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤22.小米辣椒切断,大蒜切片。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤33.锅中热油爆香蒜米。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤44.把虾仁倒入翻炒至变红后盛出。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤55.把小米辣椒倒入锅中炒香。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤66.放入豆芽翻炒。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤77.炒至豆芽变软加入适量盐。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤88.把之前炒好的虾仁倒回锅中翻炒。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤99.淋入适量生抽。
虾仁炒黄豆芽的做法步骤1010.最后加葱段断生即可。

‘叁’ 炒豆芽&豆芽炒虾仁怎么做才好吃

豆芽炒虾仁,确实是一道不错的家常菜。首先我们要准备好食材,把豆芽和虾仁都清洗干净。然后切一些葱姜蒜,大火起锅烧油,爆香葱姜蒜,倒入虾仁翻炒几秒,加入一点料酒去腥,加入适量的盐调味,翻炒几秒后倒入清洗干净的豆芽。最后,将豆芽和虾仁再次翻炒后,加入一点鸡精,翻炒一会后,放入一点香菜增加香味,即可出锅。
做这道菜的时候,一定要大火快速翻炒,同时过程不需要加入酱油,会影响整道菜的色泽,就没那么好看了。

‘肆’ 虾仁炒黄豆芽怎么做好吃,虾仁炒黄豆芽的家常做法

主料:黄豆芽150克,鲜虾200克,香菜适量,料酒5ml,鸡蛋2个,盐2g,鸡精3g,油10ml,水淀粉5g。
步骤
1.黄豆芽冲净沥干水分。香菜洗净,去根切成4cm长段。
2.新鲜中虾去壳挑去虾线后洗净,用厨房纸巾吸干表面水分。再调入料酒、蛋清、盐和鸡精抓匀,腌2分钟。
3.中火加热炸锅中的油,烧至五成热时,将虾仁放入,待虾身成型、表面稍变色,即捞出沥干油分。
4.锅中留底油改大火,先爆香姜丝,再下香菜段和绿豆芽翻炒1分钟。接着放入虾仁,烹入料酒,翻炒3分钟,最后淋入水淀粉即可。

‘伍’ 虾仁豆芽煎蛋怎么做

材料
大豆芽1束,猪肉碎150g,鸡蛋4粒(打散),蒜蓉1汤匙
做法
1、肉碎加少许盐、糖、生抽、麻油和粟粉腌制。
2、大豆芽摘去根,洗净,沥干水分剁幼粒。
3、大豆芽倒入干锅中煸炒,煸干水分盛起备用。
4、锅里加入1汤匙油,倒入蒜蓉炒香。
5、加入肉碎炒熟,把大豆芽倒回锅内翻炒均匀,加少许盐调味。
6、把材料铺开,倒入蛋液转动锅子让蛋液分布均匀。
7、待蛋液开始干身才翻面,煎至两面金黄即可。

‘陆’ 豆芽虾仁做法步骤 豆芽虾仁的烹饪方法

1、主料:鲜虾500克、豆芽200克。辅料:香菜、葱、姜。调料:盐、味精、糖、料酒、食用油。

2、鲜虾取虾肉,洗净备用。

3、香菜洗净切段,葱、姜切末备用。

4、豆芽洗净后控干水分备用。

5、锅中做油,5成热时下入葱、姜炒香。

6、下入虾仁煸炒至断生后烹料酒。

7、入豆芽、调味后加水,焖烧至豆芽断生。

8、入香菜大火收浓汤汁即成。