‘壹’ 花蛤豆腐汤的做法
配料:姜片、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香菜。
1、蛤蜊加盐浸泡2个小时,让它吐尽泥沙,豆腐切成厚片备用;
2、锅中水烧开,放入姜片煮1分钟,再将蛤蜊下锅,加少量的料酒;
3、煮八分钟,将豆腐下锅,加进葱花,加盐、糖、鸡精、胡椒粉;
4、然后在煮个2 ,3分钟的~就可以出锅;
5、最后加进香菜叶。 配料:鸡汤、白菜、香油
1、花蛤洗净用微泡水焯下下,可开的是新鲜活的,没开壳的可能死了,扔掉不要。
2、锅内放入鸡汤,加入白菜、豆腐块、花蛤,开锅放入盐,煲两分钟,出锅点香油即可。 配料:花心小白菜、姜、香葱、盐、胡椒粉、胡萝卜各适量
1、将豆腐切丁、小白菜洗净切成段、胡萝卜洗净切片,花蛤洗净待用;
2、火锅点火,放入水和姜片,待水开将豆腐、胡萝卜片放入锅中,开锅后放花蛤盖上盖子煮2分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒香葱末即可。 配料:姜片3片、葱花适量、盐少量
1、提前将新鲜花蛤用淡盐水浸泡2小时,让其吐尽沙,洗净待用;豆腐洗净切片;
2、锅中放入足够清水和姜片烧开;锅中放入豆腐煮开;放入花蛤加盖大火煮至花蛤口张开;关火加盐调味,放入葱花即可。 配料:花蛤、豆腐、冬瓜、高汤精、盐、葱花各适量
1、花蛤用干净的水缓浸2~4个小时,使其将泥沙吐尽。当然这就要求在买花蛤的时候尽可能挑选鲜活的花蛤了。冬瓜去片切片,豆腐切片备用。
2、锅内加清水热开,并将缓浸洗净的花蛤下锅轻煮,等大部分的蛤开口之后(三四分熟),关火,将蛤捞出剥肉,蛤肉最好再用清水浸泡轻揉,去其泥沙,然后用料酒腌制10~15分钟,除其腥味。同时煮花蛤的汤留下备用。
3、另起锅,将煮花蛤的汤沉淀泥沙后倒入,再酌情添加适量的清水,将豆腐与冬瓜片一起下锅,加高汤精、盐后煮5~8分钟后,再将剥好的蛤肉加入汤内,再煮3~5分钟,加入葱花即可出锅。
‘贰’ 蛤蜊豆腐汤怎么做好吃,蛤蜊豆腐汤的做法步骤
材料
蛤蜊250g、嫩豆腐1块、猪瘦肉50G、盐、味精适量、生姜少许
做法
1、蛤蜊洗净,生姜切末,豆腐切小块,猪肉切丁。
2、瘦肉加盐、料酒、少许老抽及淀粉腌渍一会。
3、锅内倒入少许油,烧热,放生姜、猪肉丁稍微煸一会,盛出备用。
4、锅内倒入开水烧沸,加入豆腐。
5、待再次沸腾,倒入蛤蜊煮至壳开后,加入猪肉丁。
6、最后放少许盐和味精调味,撒上葱花即可出锅。
‘叁’ 做法,花蛤豆腐汤怎么做好吃,花蛤豆腐汤的家常做法
花蛤豆腐汤,是一道闽南菜,在浙江、 福建、 广东一带比较流行吃。菜品特色鲜香清淡。
有健脾开胃调理、利尿调理、壮腰健肾调理、便秘调理、补阳调、 气血双补的功效。
一、原料:
蛤蜊 250g
豆腐 半块
冬瓜 几小块(加不加都行,喜欢就加点,文蛤冬瓜汤也不错,也可以加海带呦)
葱花
蒜 两三瓣
盐 少许
黑胡椒 少许
白胡椒 少许
二、制作步骤:
1、蛤蜊放在淡盐水中吐沙,两个小时,然后洗净表面
2、豆腐切小块、冬瓜切小块
3、葱切葱花、蒜切蒜末
4、锅放少许油,蒜末爆香
5、倒水到锅的一半
6、水开了以后加蛤蜊和豆腐,注意观察蛤蜊有没有不开口的,不开口的是死的,不能吃,丢掉
7、中火煮3-5分钟加冬瓜,放盐、黑白胡椒(白胡椒喜欢可以多放点,黑胡椒不建议多放,一点就可以了)
8、再煮2-3分钟就可以了,出锅撒葱花
‘肆’ 花蛤豆腐汤窍门
夏天天气炎热,很容易出汗,多喝点汤水补充能量,聚餐网用花蛤和豆腐做个简单汤品,制作时花蛤要冷水下锅煮到口张开,注意要加些姜片帮助去腥,文蛤的味道非常鲜美,曾被干隆皇帝成为“天下第一鲜”, 豆腐鲜嫩可口,它与豆腐结合可谓是强强联合,营养翻倍。用新鲜的花蛤煮出来的汤,兼顾了效率和营养,色泽乳白,清甜沁人,真是鲜得掉眉毛。
花蛤豆腐汤的做法:
1. 准备原材料豆腐一块,花哈蛤清洗干净备用;
2. 花蛤冷水下锅煮;
3. 加入姜片;
4. 煮开后撇去浮沫,待花蛤张开后关火;
5. 将煮花蛤的汤水倒入另一锅中,注意底下的杂质就不要了;
6. 放入豆腐进去煮;
7. 加入适量的盐调料;
8. 再将煮好的花蛤倒入锅中即可;
9. 盛入钵中,表面撒上小葱末即可。
成品图:
花蛤豆腐汤制作技巧:
1. 花蛤冷水下锅煮,加入姜片帮助去腥,煮到花蛤张开,即可关火;
2. 将煮好的汤水倒入另一锅中煮豆腐,这是因为花蛤含沙粒多,这样处理能过滤掉下面的渣子;
3. 花蛤如果没有煮张口的就别吃了。
夏天天气炎热,很容易出汗,这就造成我们身体会出现缺水的情况,因此夏季是一个要特别注意为我们的身体补充水分。 夏天喝汤是一个非常好的选择,不仅能为我们补充足够的水分,还能补充身体的营养,因为汤中不仅还有食材中营养成分,且汤水更利于营养吸收,因此喝汤对于人体的身体十分有益。
但是夏天要花长时间来煲汤, 对于煮妇也是件很困难的事情,因此简单的快手汤能避免长时间呆在厨房,减少油烟,就无疑成为煮妇的最佳选择了。今天的这道简单又美味的快手汤, 就用了两种食材:花蛤和豆腐。一直住很羡慕住在海边城市的朋友们,可以吃到很多海鲜,而作为中部城市的我们,各种海鲜还算见的多,但吃到的少,毕竟海鲜都是高大上的食材,价格太贵,不是总是能吃的起的。
‘伍’ 如何用花蛤和豆腐怎么做汤
花蛤加豆腐再加上白玉菇做成汤,是鲜味十足的汤品。将花蛤用淡盐水浸泡二十分钟左右,然后反复搓洗干净,豆腐切成小块备用,葱切段,姜切成片,起锅烧油,油热后加入姜片,葱段暴香,再放入白玉菇,翻炒均匀,加入适量清水,放入适量食盐,大火煮开,煮开后放入切成块的豆腐,再放入花蛤,然后煮十五分钟左右,等到花蛤全部开壳,加入鸡精提鲜,最后放入一点葱花即可,鲜美的花蛤豆腐汤就做好了。
‘陆’ 花蛤豆腐汤的家常做法大全怎么做好
花蛤豆腐汤的做法步骤11.准备好切块的豆腐,花蛤,和用开水浸泡过的香菇
花蛤豆腐汤的做法步骤22.锅内下油,先将豆腐煎一遍,盛出备用
花蛤豆腐汤的做法步骤33.留油,下花蛤和切丝的香菇下锅翻炒
花蛤豆腐汤的做法步骤44.加入开水烧至沸腾
花蛤豆腐汤的做法步骤55.待水沸腾后,再加入豆腐,这样的豆腐更加Q
花蛤豆腐汤的做法步骤66.出锅前加盐,鸡精,和香菜,均匀搅拌。。
花蛤豆腐汤的做法步骤77.出锅啦。。
‘柒’ 花甲豆腐汤的做法
花甲螺肉肥不腥,鲜美无比,搭配豆腐一起做汤,汤鲜味美,营养补钙。鲜甜好喝花蛤豆腐汤,做法简单如下:
1、我们先将花蛤洗净一下,放入盐水中浸泡一下,静置1个小时以上,使其充分吐沙。
豆腐营养分析
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
‘捌’ 花蛤豆腐汤怎么做好吃
主料
花蛤
500克
豆腐
200克
辅料
香菜
少许
蒜苗
1根
芹菜
1根
生姜
3片
油
少许
盐
少许
步骤
8.煮熟后盛碗即食。
‘玖’ 蛤蜊汤炖豆腐怎么做好吃,蛤蜊汤炖豆腐的家常做法
用料
蛤蜊 一斤
内酯豆腐 半斤
葱 少许
姜 少许
火腿 1小块
白胡椒粉 少许
盐 适量
高汤 适量(可不放)
蛤蜊豆腐汤的做法
蛤蜊吐干净沙子,用清水多冲洗几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段
锅里放少许油,放入火腿肉炒香
放入姜片、葱白段略略拌炒,加入清水与素高汤(比例随意)
放入豆腐煮开,转小火炖上5分钟左右
放入蛤蜊,再次煮开即可
放少许白胡椒粉及盐(火腿肉够咸的话就不用再加盐了)调味儿,出锅
‘拾’ 花蛤豆腐汤的做法是怎样的
食材:花蛤250g、豆腐250g、葱少许、蒜少许、醋适量、姜适量、食盐适量、食用油适量。
方法/步骤:
1、首先买好花蛤与豆腐,备好葱花(或者青菜叶子)、蒜、姜,.也可以加入其它配料,例如香菜,芹菜叶,等等。
2、清洗花蛤,花蛤清洗有妙招,先在清水里放入少许食盐浸泡花蛤数分钟在清洗,用盐水洗花蛤。
3、在锅中加入适量清水,煮沸。然后加入花蛤,姜,醋。因为贝类里面还有钙,加入醋有利于钙的溶解,及人体吸收。
4、沸水煮花蛤一小会,使得花蛤张开,此时可把豆腐切块,加入汤中。把剩下的配料全部加入,煮一两分钟即可。
5、然后,放入适量食盐,食用油等等。就可以出锅了。