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西红柿跟豆腐做汤好吃吗

发布时间: 2022-12-08 06:20:32

1. 西红柿可以跟豆腐可以一起煮吗

西红柿可以跟豆腐可以一起煮,两样食物不属于相克食材,可以一起吃。做法如下:

西红柿烧豆腐的做法

  • 用料:豆腐 500克、西红柿 50克、葱 10克、姜 10克、蒜 10克、香菜 10克、盐 10克、味精 10克、鸡粉 10克、番茄酱 10克、白糖 10克、料酒 10克、生抽 10克。

步骤:

  1. 首先将豆腐先用顺刀切成2厘米厚的片,然后再用顶刀片成2厘米的长条,放入碗中备用;

  2. 西红柿切成小块备用;

  3. 葱姜切成末,蒜切片,香菜切成段备用;

  4. 在锅中倒入清水,转大火烧开,将切好的豆腐条焯水后捞出备用;

  5. 待锅烧热后下入10克色拉油,放入切好的葱姜末,蒜片进行炒香;

  6. 然后把切好的西红柿块转大火煸炒;

  7. 接下来将准备好的番茄酱进行炒香,再依次放入准备好的料酒、生抽、加入清水100克,备好的豆腐条;

  8. 同时放入准备好的盐、味精、鸡粉、白糖、胡椒,转大火烧开后转小火炖至5分钟;

  9. 5分钟后出锅装盘,撒入切好的香菜进行装饰即可。

2. 豆腐可以和西红柿一起煮汤吗

豆腐可以和西红柿一起煮汤喝非常的好喝而且非常的营养。对身体非常好。

3. 西红柿能和豆腐一起吃吗豆腐可以和西红柿一起吃吗

夏日喝汤以清淡为主,豆腐西红柿都是最常见的做汤食材。那么,西红柿能和豆腐一起吃吗?豆腐可以和西红柿一起吃吗?
西红柿能和豆腐一起吃吗
番茄和豆腐中所含的营养成分不会相互作用,二者所含的营养物质均可被人体吸收,而且营养价值更高,是一种制作简单的营养美食。

豆腐可以和西红柿一起吃吗
可以啊,西红柿豆腐汤很好喝呢!!

西红柿豆腐汤的做法:

1、准备好所有的食材。豆腐切片用淡盐水浸泡,蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟。

2、西红柿开水烫一下去皮切块备用,炒锅倒油爆香葱姜。

3、倒入西红柿翻炒片刻,加入适量的清水煮上5分钟。

4、加入洗净的蘑菇继续煮至5分钟,再加入豆腐煮上3分钟。

5、加入盐,胡椒粉,高汤精调味。

6、淋入少许水淀粉搅拌均匀,最后淋入香油关火。
西红柿怎么吃更有营养
西红柿有很多食用方法,可以做汤,可以凉拌,可以炒鸡蛋。而做汤和炒鸡蛋在烹调的过程中,如果不盖锅盖,维生素C会损失很多。即使锅盖盖上了,由于高温时间过长,维生素C也极其容易被破坏掉。

凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法,不经过烹调,西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破坏掉,并且保持原汁原味。但是,因为凉拌要加入白糖,有些糖尿病病人是不能吃的。

生吃西红柿时 ,一定要把西红柿多洗几遍,把外面的灰尘和寄生虫卵洗掉,有的人吃西红柿时,无论是生吃或者是做汤,总是喜欢把西红柿的皮剥掉,其实,这种做法是不科学的。

的却,西红柿在用开水烫后,很容易把皮剥掉,但是西红柿在开水里烫后,由于受到高温的影响,抗氧化维生素C很容易被破坏,其破坏程度随时间和温度的不同而有所不同。进入体内后发挥不到它应有的作用。

西红柿的皮主要成分是纤维,进入肠道后不易被吸收,能够增加肠道的蠕动,有防止便秘的作用,如果肠道通畅了,体内的毒素得以排除,毒性物质就不会停留在肠道里,肠道疾病就会随之减少。所以,在彻底清洗的前提下,是没有必要把西红柿去皮的。

此外,西红柿尚有抗癌作用,但只有红颜色的西红柿和黄颜色的西红柿具有抗癌作用。青色的西红柿因为含有毒性物质,食后人体会出现流涎,头晕,恶心,呕吐等不良反应。故而青西红柿不能食用。

4. 西红柿能和豆腐一起做汤吗

能。

因为西红柿和豆腐的话性质都比较相近,都是同属于一种寒性食材,可以不用担心食材的性质不同出现相克的作用,西红柿中含有丰富的维生素、蛋白质等其他营养物质,豆腐中含有丰富的蛋白质、钙质、磷、铁等微量矿物质营养元素,二者在一起食用的话并不会对人体枣成什么影响,但是也正是因为西红柿和豆腐都是同属于一种寒性食材,所以在食用量上需要注意不能食用的过多,会导致身体的肠胃出现不适的症状,而且本身就是属于寒性体质的人群的话就不建议食用,以免会出现不适的反应。

用料
豆腐 500g
番茄 2个
姜 10g
酱油 1/2汤勺
淀粉 1汤勺
盐 少许
大葱 1颗

步骤
1 豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末

2 热锅,少许油,爆香葱姜

3 下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水

4 待水煮开之后,加入豆腐

5 最后加水淀粉、盐、少许酱油调味即可

5. 番茄和豆腐做汤好吗

好喝的。
1、将南豆腐过一下沸水,然后切成小块儿。番茄切成小块儿;

2、炒锅放油,油热之后放番茄块儿,翻炒过油之后加糖,这样可以促进番茄红汁的渗出;

3、下豆腐块儿,迅速倒入开水,煮上约5分钟,待豆腐充分入味儿,撒上盐、味精和香葱末,就可以关火盛入汤盆食用了。

6. 西红柿可以与豆腐一起吃吗

西红柿可以与豆腐一起吃,可以做成西红柿豆腐汤进行食用。

需要提前准备:

豆腐2块、西红柿1个、番茄酱1大勺、小葱1棵、酱油1小勺、鸡精1/2茶匙、食盐5克、细砂糖1小勺、香油数滴、水适量、植物油适量

西红柿豆腐汤的做法:

1、准备煮汤所需的材料豆腐、西红柿、番茄酱、小葱等

7. 西红柿可以和豆腐一起煮汤吗

两个西红柿,一块豆腐,几分钟做一锅番茄豆腐汤,清淡开胃好喝

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,豆腐则是低脂肪、低热量的一种食材,并含有大量的植物蛋白,这两种食材搭配在一起,煮成一道清淡营养的西红柿豆腐汤,味道酸酸的很是开胃。

我们先准备一下食材:

清洗干净的香菇三个,切成香菇片,香菇有一种特殊的香味,比较适合煮汤。

小葱几根清洗干净以后,切成小葱花。

拿一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子快速搅散。

豆腐一块,先把豆腐一分为二,再放在案板上切成豆腐丁。豆腐倒着切,切掉的豆腐可以用手按住不会粘在刀背上面。

我们把西红柿去一下皮,西红柿的外皮煮进汤中影响口感。

锅内烧水,水开以后,放入两个西红柿烫一下外皮,这样容易去除西红柿的外皮。烫一下以后捞出番西红柿用凉水冲洗,轻轻的一拉西红柿外皮很轻松的去掉了。

然后把西红柿去根以后切成小块,放在盆中。

锅内烧油,油热以后,倒入鸡蛋液,鸡蛋液迅速凝固,用勺子不停地搅散鸡蛋块。把搅散的鸡蛋块倒出。

锅内再烧少许油,放入西红柿和葱花一起翻炒,把西红柿翻炒出汁水以后,汤汁炒出酸味,倒入适量的清水,清水的量要一次加够。

接着放入豆腐和香菇,放入食盐2克,胡椒粉4克,大火烧开,化开调料以后,打去上面的浮末,用勺子不停的搅动锅。

小火煮5分钟左右,把汤汁煮浓,煮出香味。再放入炒好的鸡蛋,淋入适量的水淀粉,淋入水淀粉勾一层薄芡,使汤汁更加粘稠浓郁。

翻匀出锅装盘,撒上香菜点缀一下,出锅前淋入芝麻香油3克,使豆腐汤味道更香,汤汁更亮,就可以起锅倒在汤盆中食用了。

这道清淡开胃又有营养的番茄豆腐汤就做好了。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,我们每天都有几道家常菜供大家参考。

观看详细视频请点击:天热就来一盆开胃的番茄豆腐汤吧,几块钱的食材,家人都爱喝

8. 西红柿能和豆腐一起吃吗

豆腐和西红柿可以一起做菜,做成西红柿豆腐汤味道更好。
豆腐主要分为北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,内酯豆腐虽然口感滑嫩,但从营养上看,其蛋白质、钙、镁含量均不如传统工艺“点”出来的南、北豆腐。因此日常生活,我们建议首选南北豆腐。吃200g的北豆腐或300g的南豆腐,就能满足一个成年女性一天蛋白质和钙需要量的三分之一。
西红柿营养价值颇高,不仅有如维生素C、膳食纤维、有机酸的营养成分,还有独特的抗氧化物番茄红素。100g的西红柿热量只有15kcal,碳水化合物不到4g,脂肪、蛋白质含量都小于1g,是名副其实的低热量高营养素密度的食物。
豆腐和西红柿可以一起吃,这两者都是比较健康的食材,炒食不方便,做成汤会更好。作为晚餐的蛋白质来源,豆腐是不错的选择,用豆腐中的大豆蛋白代替来自猪牛羊肉的动物蛋白,在摄入优质蛋白的同时,减少了饱和脂肪和胆固醇的摄入。

9. 番茄和豆腐能做汤吗

番茄和豆腐可以一起吃,因为番茄中的茄红素不会和豆腐里的蛋白质、卵磷脂类营养物质产生排斥反应的,最后将番茄在油中炒制一两分钟,这样番茄红素才会被人体重复吸收,然后放入豆腐,可以做汤、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的,因为会产生很多草酸钙结晶,会让人产生肾结石或尿路结石的。