A. 香椿炒蛋是春天才能吃到的美味,炒之前要焯水吗
香椿在农村,是一道非常美味的野菜,营养价值高,最常见的做法是香椿炒鸡蛋,可是香椿在炒鸡蛋前要不要焯水,在这里很明确的告诉你,香椿要焯水,要焯水,要焯水。香椿炒蛋是需要焯水的,但过开水焯烫30秒-1分钟时间,看香椿芽由红变绿即可。我知道这道菜的家常做法教给大家!从树上刚采下来的新鲜香椿立即食用是安全的,市场上购买的香椿,都经过运输过程,亚硝酸盐的含量就会大幅提升香椿叶子一碰就掉,那说明不新鲜了,其中的亚硝酸盐和硝酸盐含量会更高,这种香椿芽就没有吃的必要了。有好多人说我家吃香椿从来都没焯过水,也没见中毒啊,香椿食用前一定要焯水,香椿含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐。如果没有香椿没有过水,而人体大量食用后,有可能导致食物中毒,另外,焯水后味道口感更好
B. 椿蛋怎么做
1、香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜,制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补的功效。
2、 今天就来分享一下“香椿炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
香椿、贵州绿壳鸡蛋
4、先在碗中打入5个鸡蛋,再放入适量盐、胡椒粉,打散备用。再把香椿的老梗剪掉,用清水洗干净
5、锅中水烧开后,把香椿放入锅中烫两分钟,马上捞出放入凉水盆中,这样香椿就不会变黄,然后控干水分切末备用
6、锅控干后倒入色拉油,等油温七八成热时倒出热油,再重新倒入适量凉油,这就是所谓的热锅凉油,这样炒菜就不容易粘锅。放入蛋液翻炒直至炒成蛋块,装盘备用
7、另起油锅,把切好的香椿末倒入锅中翻炒片刻,这时在放入少许盐继续翻炒,再把蛋块放入锅中翻炒均匀即可装盘。这样一盘散发出一股特殊香味的香椿炒鸡蛋就做好了
8、适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力
C. 【香椿炒鸡蛋】的做法
材料
香椿,鸡蛋,盐
做法
1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌~~
2.炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈~
小诀窍
【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。【性味归经】性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。【功效主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。【食疗作用】1.提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。2.涩血止痢止崩,香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症。3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
D. 怎样做香椿炒鸡蛋好吃
步骤
1.香椿洗净
2.鸡蛋打散
3.葱花、蒜片切好备用
4.香椿芽去掉硬节
5.焯水
6.捞出控水,切碎
7.和鸡蛋拌匀。觉得三颗鸡蛋不够,又加了一颗。
8.加盐,拌匀。
9.锅热放油,入葱花、蒜片爆香。
10.鸡蛋液倒入锅中,慢慢翻炒。
11.很快香喷喷的香椿炒鸡蛋就可以出锅了。