素鸡的做法
素鸡的做法分南北,南方多用千层豆腐皮,没有馅,北方则是豆腐皮裹薯仔泥.
南方做法:
原料是豆腐皮,辅料有油、干红辣椒、花椒,再加上一些鸡汤。
做法是:1、把豆腐皮卷起来,切成竖条条。我们老家人都是再把它打个结,但我做的时候,总是容易断,因此打不成结的,我就把它再撕成七八厘米长的小条。
2、把豆腐皮分批下锅炸。等到颜色稍稍一变,就可捞起。备用。
3、在油锅里稍倒入一些油,放入干红辣椒、花椒炸出香味,倒入炸好的豆腐皮,再加入鸡汤和水,盖上锅盖,等水开后,全部倒入一个盆里。
豆腐皮再加上煨进去的鸡汤,这营养会不高吗?况且这道菜热吃、凉吃均可,大人小孩皆宜。
北方做法:
材料:
豆腐皮
香菇2朵泡开、竹笋或马蹄少量,切成碎丁待用。
薯仔2个、胡萝卜1个
素油,酱油,盐、味精、胡椒粉、糖、料酒适量
生鸡蛋1-2个
做法:
1。薯仔削皮,胡萝卜洗净,切成小块,入开水煮烂捞出,放入blender中,将鸡蛋打入,放入味精、盐、糖、胡椒粉等调料,用blender打成糊状
2。炒锅中放油烧热,放入蘑菇和笋丁爆香,入薯仔泥,加上酱油、料酒适量,用中火翻炒15分钟,直到薯仔泥缩减到原来的2/3容量左右,出锅.
3。豆腐皮摊开,铺上薄薄的一层炒好的薯仔泥,裹好,折叠成块状,用棉线扎紧。注意:豆腐皮比较容易破,尽量多裹几层。
4。泡蘑菇的热水倒入锅中,加入自己喜欢的调料,如酱油,盐,料酒什么的,烧开,下捆好的素烧鸡,中火焖至收汁,将烧鸡晾凉切片。
注意:刚刚焖出锅的烧鸡很软,豆腐皮松弛易破,等到晾凉后就会逐渐绷紧,而且内部的薯仔泥已经凝固,也比较好切了。
这道菜的难点在于控制薯仔泥的硬度,因为如果薯仔泥太稀,晾凉后可能导致成品不成形。因此建议翻炒时尽量让薯仔泥水分蒸发。如果仍然不满意,可以适当掺入一点淀粉,使其固定.
2. 小鸡炖豆腐的家常做法
小鸡炖豆腐的家常做法
原料
小鸡、豆腐。
配料
薯仔、宽粉、葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、酱油。
1.先将小鸡剁成大小适中的块放在清水中浸泡去除血水。
另起锅将泡好的鸡肉煮一下,(事先已经泡好了,所以煮的时候基本上就没有血沫了,汤可以保留)。
2.煮好的鸡肉捞出备用。锅内放少量油,适量糖炒糖色,然后放鸡肉,等肉上均匀的上色后加葱花和薯仔略炒,放适量盐、酱油、料酒,再放适量清水,(原汤更好)。
3.将豆腐用手掰成小块,汤开后放豆腐和宽粉直到熟,洒上蒜沫少许味精(一定要少,不然就没有鸡的香味了)。
4.香喷喷的菜出锅了。
鸡肉搭配
1、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
2、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
3. 鸡肉炖豆腐怎么做好吃
豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的'功效。生吃熟吃都可以,老幼皆宜,是益寿延年的美食佳品。以下是我搜索整理一篇鸡肉炖豆腐做法,欢迎大家阅读!
用料
鸡肉炖豆腐的做法
1.准备各种料。
2.鸡腿切块。
3.豆腐切块备用。
4.薯仔切块,备用。
5.鸡肉过水,3分钟,捞出,洗干净待用。
6.锅内倒入油,放入鸡块,待鸡块变色,放入图一的料。
7.3分钟之后,倒入提前准备好的开水,淹过鸡肉稍微多点,因为一会还要放薯仔和豆腐。然后放入盐,糖,花椒粉,生抽,老抽等,大火烧开炖15分钟。
8.15分钟后,放入切好的薯仔和豆腐。小火慢炖就好。
9.40分钟后。
10.出锅,撒上葱花,即可。
4. 鸡肉豆腐怎么做好吃
喜欢炖鸡吃的人们注意了,在炖鸡的时候选择加入什么食材是很有讲究的,今天推荐大家加入豆腐一起炖,这样做出来的美食更加有营养,对身体有很好的滋补功效,下面为你介绍做这道美食的详细步骤。
一、鸡块炖豆腐的做法
制作材料
主料:母鸡300克,豆腐(北)300克
辅料:火腿50克,油菜心25克
调料:大葱10克,姜10克,盐4克,味精1克,料酒10克,香油2克
制作方法
1.将母鸡洗净剁成块,放入沸水中氽一下,捞出,用沸水冲去血水备用;
2.将豆腐切成大片;
3.葱切段、姜切块;
4.熟火腿切成长方片;
5.青菜心(油菜心)切成段;
6.将锅置于旺火上,加入清水1500克,净母鸡块和豆腐片烧沸;
7.用小火炖50分钟,放入熟火腿片、青菜心段、葱段、姜块、精盐、味精、料酒,炖至原料入味,淋上香油搅匀即可。
二、香辣豆腐鸡块的做法
1.将鸡翅上段斩小块。
2.然后用盐,料酒腌制片刻。
3.水豆腐和辣椒切小块。
4.蒜米切丁
5.炒锅将鸡块煎炒至干身。然后捞起。
6.将水豆腐块放入炒锅煎至两面金黄。
7.另起锅热油然后将蒜米和辣椒爆香。
8.然后放入煎好的豆腐和鸡块,加少许生抽和鸡精大火快速翻炒均匀味道即可。
9.炒好的“香辣豆腐鸡块”鸡肉香脆豆腐皮脆里嫩。香辣的味道,非常下饭。
三、豆腐炖鸡块
1.鸡翅解冻。
2.切成小块。
3.切成小块之后加入生抽,姜末,料酒腌二十分钟。
4.坐锅烧水,水开后把切好的豆腐放进去焯去豆腥味捞出。
5.焯好豆腐后把鸡块下锅焯去血水捞出。
6.另起锅烧油,油热后把鸡块下锅烧香。
7.加入姜末和辣椒。
8.加入一大碗清水盖上盖大火煮十五分钟。
9.十五分钟后加入豆腐。
10.煮两分钟之后加入精盐,搅匀即可。
5. 鸡肉炖豆腐的家常做法窍门
鸡肉炖豆腐的家常做法是先吧鸡肉放进冷水中泡出血水,然后控水捞出备用,生姜切片大蒜拍开备用。然后鸡蛋搅拌均匀豆腐切块放入鸡蛋液中两面裹好,锅中放油后将裹好鸡蛋液的豆腐一片片放入锅中,小火煎至两面金黄后捞出备用。锅里留下少需油把姜大蒜豆瓣酱炒香后放入鸡肉放进冷水中泡出血水捞出备用 生姜切片大蒜拍开备用 鸡蛋打开搅拌均匀 豆腐切块放入鸡蛋液中两面裹好 2锅中放油(先不开火) 后将裹好鸡蛋液的豆腐一片片放入锅中 全部放好后开火 小火中火交叉煎至两面金黄 后捞出备用 3锅洗净放油 小火烧热后放入生姜大蒜豆瓣酱炒香 后放入鸡块转至大火 翻炒片刻放入料酒开水然后放入先前煎好的豆腐 一起煮开 出锅前加入鸡精 生抽 即可 鸡块转至大火翻炒片刻放入料酒水淹没鸡肉,然后放入先前煎好的豆腐一起炖熟,出锅前加入生抽、盐、鸡精、即可 。
6. 豆腐素鸡怎么做好吃
食材:素鸡2条青椒1个干辣椒2个食盐1勺花椒粒5克鸡精1勺老抽1勺植物油少许
步骤:买来的素鸡洗干净切成片状
青椒洗净切丝,葱也切丝
锅中加入适量油烧热,把切好的素鸡倒进去,待素鸡一面炸至金黄色时,翻至另一面继续炸至金黄色时即可盛出来
炸好的素鸡倒入锅中加入适量水,老抽,少量盐,烧开转小火烧10分钟
待锅中汤汁快收干时,加入青椒,盐,鸡精调味,盛出来就可以了
炸素鸡时多倒些油,煮素鸡时倒入末过素鸡的水就行了。
7. 素鸡豆腐怎么做好吃,自制素鸡豆腐的家常做法
主料
干豆腐三斤 鸡腿肉适量
辅料
郫县豆瓣酱一勺 面碱两小勺
葱姜蒜适量 花椒适量
大料适量 桂皮一块
白糖适量
素鸡豆腐的做法步骤
1. 干豆腐切条
2. 辅料准备好,葱段,姜片,蒜片,花椒,大料桂皮,鸡腿肉多放点也可以,我就放了一个目的就是提鲜
3. 准备一个容器,是为了把多余的水分漏出去,我是用电饭锅里一个蒸屉,没有这个用平时蒸馒头的锅也行
4. 大勺烧半勺水,里面放两小勺面碱如图小勺,是满勺哦
5. 水开了放入切好的干豆腐等水温在要开锅的时候马上捞出干豆腐放入准备好的蒸屉里,蒸屉底下放个盆免得水流出来
6. 这个过程需要快呦!烫好的干豆腐上面放上屉布,屉布上面在放上个盘子,盘子要比蒸屉小 最好大小正合适,盘子上面压上重物我是放了一盆水,压到两个小时
7. 压好切块,下油锅中火炸至金黄,
8. 炒勺放油爆香辅料在放一勺郫县豆瓣酱翻炒上色添汤 (鸡汤就更好)
9. 汤添至豆腐上,汤开锅盖盖小火炖十五分钟,中途加点糖提味 ,汤不要完全拷没,豆腐凉了还会吸汤,关火焖两分钟就好了
10. 冷热吃都好吃
11. 切片淋入低汤
8. 豆腐和鸡肉怎么做好吃
豆腐和鸡怎么做好吃?豆腐和鸡可以将鸡炒成麻辣火锅鸡,然后将豆腐炖在里面,软嫩可口,香辣非常开胃。
9. 素鸡豆腐怎么做好吃
素鸡的制作方法
1, 原料 干豆腐(即豆腐片、豆腐皮、千张)(2mm厚)100千克,酱油10千克,五香面0.1千克,味精0.2千克,食用碱0.1千克。
2, 制作方法
(1)切片 把部分干豆腐切成15cm见方,作皮,另一部分切成15cm、宽约10cm的长方形片,作心儿。
(2)把配料调成酱汁 配料中的碱起黏性,碱大了成品发黑,要充分溶解,否则碱多的部分发黑,有臭鸡蛋味。
(3)蘸汤 把皮在煮香干汤里蘸一蘸(汤里加少量的碱。如无香干汤,可用宫市亮的酱油兑水加少量的碱);把心儿放在调好的酱汁中泡3-5分钟,随卷随泡。酱色发淡时,应继续对料。
(4)卷心 用皮将心儿卷成圆轴形,长12-13cm,用布包好,再用小绳捆上。必须卷紧、包紧、捆紧。
(5) 煮 用酱油、盐、作料(花椒、茴香、大料等适量装入一口袋缝好,放入汤内)熬汤,汤色不要太浓。把卷好的卷放入汤内煮1.5-2小时,出锅,打开布,即为素鸡.
凉拌素鸡的做法
食材明细
素鸡 1条 ,青辣椒 适量 ,红辣椒 适量 ,香菜 适量 ,辣椒碎 适,量 花椒 适量, 大料 适量 ,葱 适量, 盐 适量, 味精 适量, 糖 适量 ,色拉油 适量 ,大蒜末 适量 1
1 备好素鸡,青红椒
2 素鸡切成厚片
3 青红椒切丝,准备辣椒碎,花椒,大料,葱
4 将油烧到8分热,倒入辣椒碎中炸成辣椒油
5 锅中放入油,直接放入花椒,大料和葱,慢慢炸香成花椒油
6 素鸡放入容器,放入所有的作料,翻拌均匀即可