❶ 营养早餐简单又好吃火腿 火腿营养早餐简单又好吃的做法
1、首先把材料都清洗干净，把番茄切片，鸡蛋无油煎成荷包蛋备用，鸡蛋喜欢吃熟一点就煎的时间多一些，按自己个人口味定。
2、锅里放一点点油，用小火把火腿片二面都煎一下，几秒就可以了，时间不用太长。
3、取一张保鲜膜铺在最底下，放上一片面包片，挤点沙拉酱。（铺保鲜膜是为了等一下包三明治用，如果你外带可以用保鲜膜当外包装，如果在家可以不用保鲜膜。）
4、在第一次面包片上放上生菜叶，再放上番茄片，挤上沙拉酱。（番茄要选新鲜一点，嫩一点，不要太熟的，不然切不动，吃起来口感就不好了。）
5、接着铺上第二张面包片，放上生菜叶，还有鸡蛋，再挤一点沙拉酱。（朋友们可以放自己喜欢的食材，黄瓜，牛油果等）
6、第上层上面同样取一张面包片铺在鸡蛋上面，放点生菜，再铺上火腿片，挤点沙拉酱，铺上最后一张面包片。
7、最后就是把铺在最底下的保鲜膜包紧上下缠绕几圈，一定要包紧压紧一些，切出来才会好看，只要中间对切就完成了。
❷ 面包鸡蛋火腿早餐怎么做
食材
主料
面包片
2片
火腿肠
4片
鸡蛋
2个
辅料
马苏里拉芝士
适量
油
适量
步骤
1.准备好食材，马苏里拉芝士提前解冻；鸡蛋打散；火腿肠切片。
2.把面包片中间切掉，切掉的部分一面沾满蛋液备用。
3.锅中倒油，油温6、7成热时，放入面包片，把蛋液倒入面包片中，同时煎火腿肠。
4.待蛋液凝固，把火腿肠放在上面。
5.撒上马苏里拉芝士。
6.把切掉的面包盖在上面。(沾满蛋液的一面向上)。
7.用锅铲把凸起的面包压扁。
8.翻过面来煎另一面。这时还可以用锅铲压压中间的面包，使其完全嵌入面包中。
9.煎至金黄色即可。
10.成品图。配上一杯热牛奶，开启美味的早餐吧！
❸ 面包火腿鸡蛋的三明治怎么做
早餐不用买着吃，简易的鸡蛋火腿三明治，
今天要带给大家一道三明治的做法，希望每一个清晨，大家都能在美味中获得无穷的能量。
准备食材：生菜、鸡蛋、番茄酱、沙拉酱、火腿、面包片等。
1、起锅烧水，将准备好的鸡蛋放在锅中煮熟。
2、平底锅放置一点油，将火腿放在锅中，进行煎炸。
3、将煮好的鸡蛋切成碎末，留以备用。
4、将沙拉酱放在鸡蛋碎中。
5、再将番茄酱也放在鸡蛋碎中，进行简单的搅拌。
6、将鸡蛋碎均匀的涂抹在一片面包片中。
7、再在其中铺上煎好的火腿。
8、将准备好的生菜放在面包片中。
9、再覆盖上一片面包片。
对半切开，美味就在这里。
再冲上一杯牛奶一顿营养早餐简单搞定。
往常我们习惯将鸡蛋整个煎炸，放在三明治中，但是尝试过今天的做法之后，我发现这样的鸡蛋真的更好吃，欢迎大家都来试试呀。
❹ 面包火腿鸡蛋做早餐怎么做好吃 面包火腿鸡蛋做早餐方法
1、用材：生鸡蛋，切片面包，香肠。首先面包片将边切除，生鸡蛋打撒，用切片面包将香肠卷起，蘸鸡蛋液。
2、锅中加点油，将蘸好鸡蛋液的吐司面包香肠卷放进锅内，小火煎。
3、加上一杯煮牛奶，打开美味可口的早餐。
❺ 面包片夹鸡蛋火腿怎么做 面包片夹鸡蛋火腿的做法
1、准备材料：吐司200克、生菜100克、鸡蛋2个、火腿100克、黑胡椒3克、沙拉酱10克；
2、锅中热油打入鸡蛋，鸡蛋上撒一点黑胡椒，鸡蛋翻面煎至两面金黄，火腿放入锅中煎香，生菜洗净沥干水分；
3、吐司下面铺上保鲜膜，上边放火腿、沙拉酱、生菜叶、鸡蛋，沙拉酱再盖一片吐司，吐司用保鲜膜包裹紧，然后用刀在中间切开即可。
❻ 美味的鸡蛋火腿面包片 怎么做好吃又简单
用料
鸡蛋一个
火腿肠一根
土司面包（要厚一点的）一片
芝士片一片
黄油少许
步骤 1
准备好食材，鸡蛋，火腿肠切片，土司面包、芝士片，黄油
步骤 2
把鸡蛋打在面包上，注意土司一定要选厚一点，然后一定要用牙签仔蛋黄戳破，不然放进微波炉里要爆！
步骤 3
然后再把切片的火腿肠放在生鸡蛋上，蛋液有粘性，会黏火腿肠让他不会乱跑！
步骤 4
放在微波炉里打一分钟，让鸡蛋稍微熟一点，也让火腿肠粘在蛋上。
步骤 5
在锅里放黄油，烧化以后把有火腿肠的那面放在锅里煎，如果有条件也可以抹上黄油厚放在烤箱里烤！可以根据自己的口味考虑煎成啥程度，反正我吃不来糖心蛋，一定要全熟！
步骤 6
煎好以后，把芝士片放在上面！由于芝士要化了才好吃，所以这时可以又把他们放进微波炉里打30秒至一分钟，芝士化了就好好吃！
步骤 7
一口咬下去，鸡蛋面包还有芝士都是粘在一起的，好好吃！没有一点鸡蛋的腥味！
步骤 8
最后打一杯豆浆，整一个猕猴桃，配合这个面包片吃，营养的早餐，国王的早餐，小伙伴们心动了没！
❼ 面包片夹鸡蛋生菜火腿怎么做
生菜火腿鸡蛋卷饼的做法
今天做的飞饼版的生菜火腿黄瓜鸡蛋卷饼，色彩很丰富，口感也很清爽，配上一杯牛奶，美美的一顿早餐就有了，做法也很简单，一看就会。
1.鸡蛋打碗里面，稍微加些盐，用平底锅摊成小圆饼，再切成条状。这步忘记拍照片了
2.火腿肠切条，撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特
❽ 我该怎么做，煎个鸡蛋，切片火腿，夹在两片面包之间
我给你想可以个菜谱，你看看使不使合：
首先，可以直接把葡萄干和腰果放在一个卡通点或者颜色比较可爱的盘子里，让孩子先吃着；
然后，把鸡蛋打散备用，用两片切片面包夹火腿片，然后再外面裹一层鸡蛋，用平底锅两面煎至金黄色就可以出锅了（香喷喷的，我个人比较喜欢）；
在然后用微波炉把牛奶加热（一杯牛奶一分钟就够了）
最后，把西红柿好拌上白糖（也可以把西红柿切片和火腿一起夹在切片面包里）一顿丰盛的早餐就准备好了！
❾ 火腿肠和鸡蛋怎么做如何做好吃
火腿肠和鸡蛋的做法步骤
1. 火腿三根、鸡蛋六个，火腿与鸡蛋的比例为1:2
2. 第一步、锅中插手水煮开，把火腿去掉外包装，下入锅中煮软就能捞出
3. 第二步、把火腿一开为二片，火腿用筷子夹住，今后正刀下去切筷子，重新切到尾
4. 切为二。
5. 第三步、改了刀以后用牙签插好，可以或许成一个圆圈
6. 第四步、锅中刷上一层油，尔后把火腿放到锅中，再把鸡蛋黄放到火腿两端，小火慢煎
7. 下入火腿鸡蛋
8. 第五步、煎至定型以后再翻面煎，煎至两面生即可以吃了
❿ 火腿鸡蛋三明治的做法
火腿鸡蛋三明治
第9步、盖上三明治机的盖子，定时三分钟。打开看烤到自己中意的程度就可以了，不够可以再加一点点时间，然后开吃啦。
小贴士：
1、三明治的做法很多样的，吐司里面夹的东西随自己喜欢。
2、在三明治中挤点番茄酱，酸酸甜甜的很好味.