❶ 怎样做蛎子豆腐汤
蛎子豆腐汤的做法:主料
300g豆腐100g蛎子
配料
2个鸡蛋适量盐适量香菜适量水
制作步骤
1.将材料准备好
2.海蛎子肉里有壳的碎片,加少许盐,清洗干净
3.豆腐切成块
4.锅中加水,将豆腐加入
5.烧开后,下入海蛎子肉
6
.烤开后加入盐和香菜调味即可
供您参考
❷ 海蛎子豆腐汤怎么做
食材:海蛎100g、内酯豆腐一块、金针菇半包、地瓜粉少许、姜丝、葱花少许、盐少许
❸ 牡蛎豆腐汤怎么做
海蛎子豆腐汤虽然好吃,但是很多人不会自己做,下面介绍海蛎子豆腐汤的做法。
海蛎子豆腐汤的做法
做法一
制作材料
主料:牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克
调料:盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克
制作工艺
1、将牡蛎肉洗净,切成薄片。
2、豆腐皮洗净切丁。
3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。
做法二
制作材料
材料:牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙。
调味料:盐1/2匙,胡椒粉1/6匙
做法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质,清洗干净,再沥干水份;
2.将锅中的水烧开,放入牡蛎氽烫一下捞起备用;
3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水,倒入豆腐及调味料;
4.将牡蛎、葱花入锅,即可熄火。大大地享受一下鲜的滋味。
营养价值
牡蛎
牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效。
豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处
❹ 海蛎子豆腐汤的做法
牡蛎被称为海蛎的牛奶,富含丰富的.蛋白质和人体所需要的锌,对于男性来说是非常好的食材哦。推荐海蛎子豆腐汤,绝对是一道简单快手美食哦。以下是为大家分享的海蛎子豆腐汤的做法,供大家参考借鉴,欢迎浏览!
主料:
海蛎子肉 豆腐 鸡蛋
辅料:
香菜 盐 鸡精
做法:
1 准备好所用食材。
2 海蛎子肉冲洗干净。
3 豆腐切成小块。
4 把鸡蛋打散备用。
5 锅中注入肉,烧热,入蛋液
6 蛋液稍微凝固,倒入海蛎子肉翻炒均匀。
❺ 海蛎子豆腐汤怎样做,肥嫩多汁又入味,老公最爱吃呢
海蛎子豆腐汤怎样做,肥嫩多汁又入味,老公最爱吃呢?
转秋后,海蛎子最好吃的懒人神器作法,肥硕汁多又进味,鲜到淌口水!海蛎子营养成分以及丰富多彩,被称作男人的加油站,女人的美容院,不但肉鲜味美、营养全面,并且具有特殊的保健功能和药用功效,是一种营养成分非常高的海产品佳品。
海蛎子红烧肉的含锌量居人们食材居首。从古至今均觉得杜蛎有治孱弱、补肾固精功能的。到冬季,恰好是滋补养生润肺的时节,用海蛎子配搭豆腐熬上一碗汤,简单易做超快手视频,一会儿就能上菜,豆腐吸取海蛎子的鲜味道,这种烫水喝上一碗,快乐似神仙。
【海蛎子豆腐汤】【食物】豆腐一块,海蛎子肉小半碗,油麦菜2棵,盐一茶匙,姜蒜适量,米酒半茶勺,白胡椒适量。【作法流程】
第一步
将海蛎子清洗整洁。取肉应急,当然你也可以去销售市场买小摊贩剖的海蛎子肉,这一步就能省去不计入了。碗里放进清水,添加食用盐。将海蛎子肉放到食盐水中,迅速清洗一下,除掉外皮的碎渣。将豆腐切成丁。
❻ 海蛎子豆腐汤怎么做好喝
海鲜海鲜,鲜在哪里呢?来一碗海鲜汤你就知道了,汤吃不像本味的吃,调料还是要放一点的,做好上桌,你就慢慢在散发出来的香气中嗅那个“鲜”字儿吧~
*海蛎子豆腐汤*
原料1:
去壳海蛎子15个,洗净
原料2:
豆腐1块
原料3:
鸡蛋2个 大葱1段,姜1小块
制作 :
1、 葱切葱花
2、 姜切片
3、 豆腐切小方块
4、 鸡蛋打散待用
5、 锅烧热油,放大葱碎,姜片爆锅,然后倒入鸡蛋液
6、 鸡蛋液略煎
7、 再倒入豆腐
8、 翻转煎炒定型
9、 倒入水没过面烧开
10、 放入鸡精
11、 放入盐
12、 倒入酱油
13、 最后倒入海蛎子,马上出锅,滴几滴香油,洒上葱花即可
在第五步的时候,想到了蚵仔煎。。。
俺叫:王大厨
因为研发了一款好吃牛肉酱
所以小伙伴们也管俺叫:王大酱
我很浪漫,爱幻想
经常幻想有一天
你们都能吃到俺揍的饭
可是现实总是那样的残酷
所以……
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海蛎子豆腐汤
“海蛎子肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份,素有“海底牛奶”之美称。豆腐和海鲜是绝搭,炖豆腐,最好吃的当然是卤水做的豆腐,俗话说,千滚豆腐万滚鱼,这豆腐炖的越久,口感越嫩,汤汁越白。”
用料
主料
毛豆腐
500克
海蛎子
500克
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
香菜
适量
海蛎子豆腐汤的做法
1.
仔细清洗海蛎肉,去除杂质,最好海蛎子肉在原汤中抓洗,也可以在流水下冲洗,清洗效果会更好;海蛎子的原汤汁一定要留着。清洗后的海蛎肉、原汤汁和清洗后的汤汁,都留着备用。
2.
豆腐切小方块,葱姜切碎,备用。
3.
在加了盐的热水中焯一下,去除豆腥味,豆腐块微微浮起即可捞出,备用;焯过水的豆腐口感更滑嫩。
4.
炒锅放少许油,炒香葱姜,加入海蛎原汤汁和清洗过海蛎肉的汤汁,再加入豆腐,大火煮开。如果觉得汤汁少,可以再加入适量清水。
5.
豆腐炖至汤汁呈奶白,或者自己喜欢的程度。倒入海蛎肉再次煮开。
6.
海蛎肉煮开一次后,关火,加适量盐和香菜末调味。出锅
海蛎子豆腐汤成品图
烹饪技巧
1、海蛎子放入后,开锅即可,炖时间长了,海蛎子就老了。2、海蛎子原汤汁具有营养价值,若不习惯这种海鲜味道,可以只使用清洗海蛎肉后的汤汁,但鲜味和营养成分相对流失部分。3、不喜欢香菜的可以加胡椒粉。
❽ 豆腐牡蛎汤怎么做好吃
导语:豆腐牡蛎汤怎么做好吃?牡蛎的营养丰富,且牡蛎的.食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生炒、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。下面是我给大家整理的相关内容,希望能给你带来帮助!
豆腐牡蛎汤食材介绍
牡蛎肉适量,豆腐适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精少许,香油适量,香菜适量,胡椒粉适量,清水适量,
豆腐牡蛎汤的做法步骤
1、新鲜牡蛎肉洗净沥干水分
2、豆腐切丁
3、锅内加水烧开加少许盐放入豆腐焯水去豆腥味儿,捞出凉水过凉沥干水分
4、香菜切段
5、鸡蛋加少许水打散
6、锅内加水烧开
7、水开依次放入豆腐,牡蛎肉,盐,胡椒粉烧开
8、烧开淋蛋液,点香油即可出锅
9、装汤碗撒香菜段儿
10、享用吧!请大家参考