‘壹’ 鸡蛋茄子怎样炒法
茄子炒鸡蛋的烹饪方法:
要准备的材料有:茄子2个,鸡蛋3个,青红辣椒各3个切小段,盐,生抽,鸡精,花生油。
茄子切成1.5厘米左右的小块。
切丁切片就随自己的心情了,别切太大太厚就行,太大太厚就更不容易入味。
如果没这么快炒就先泡在水里,这样就不会氧化变黑,如果马上炒就没必要泡水。
鸡蛋打入碗里,加少量的盐,然后打散备用。
尽量多打些时间,这样才能打散。
打散了的蛋炸出来才蓬松,口感也更好。
热锅下油,先炸鸡蛋,炸鸡蛋比较耗油,下平时炒菜2-3倍的油,油温7成热倒入蛋液,用铲子打散翻炒,等鸡蛋两面金黄就可以起锅备用。
油多炸出来的蛋才蓬松,口感才好,要香一点就稍微多炸些时间。
锅里再放入平时炒菜量的油,油温6成热下茄子,翻炒1分钟后加盐继续翻炒,炒到茄子有点变软,把茄子推到一边,下辣椒,在辣椒上撒点盐,然后多压差几下,这样更入味,也熟得更快。
茄子比较吸油,所以要舍得下油,没有油的茄子是不好吃的。
然后和茄子一起翻炒几下后下炸好的鸡蛋,一起翻炒半分钟,加生抽继续翻炒半分钟,这时候茄子应该完全变软了,加点鸡精翻炒均匀就可以起锅装盘了。
‘贰’ 茄子炒鸡蛋 茄子炒鸡蛋的做法
1、将茄子切片。
2、青蒜清洗完毕后切成切刀片,鸡蛋加入绍酒打散备用。
3、平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟。
4、然后切成和青蒜一样宽窄的条。
5、炒锅油热放入姜丝煸香。
6、放入茄子翻炒。
7、茄子9成熟放入青蒜茎部翻炒。
8、再转小火放入叶子部分,放入盐和鸡精一起翻炒。
9、翻炒青蒜断生后一盘茄子炒鸡蛋就可出锅。
‘叁’ 茄子炒鸡蛋怎么做如何做好吃
主料
茄子两条 鸡蛋4个 姜葱蒜适量
茄子炒鸡蛋的做法步骤
1. 把茄子切片
2. 把鸡蛋搅匀
3. 把茄子放锅里焖一下,盛盘待用
4. 起点油把鸡蛋倒进去,然后把鸡蛋炒碎,盛盘待用。注:鸡蛋不能炒太久,要嫩一点。
5. 起油锅倒入辣椒姜葱蒜爆出香味倒入茄子炒至七成熟时加入鸡蛋翻炒后加入食盐,味精,鸡精,耗油,生抽,翻炒即可盛盘!
小贴士
1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义
‘肆’ 茄子炒鸡蛋的做法
用料
茄子1 个
鸡蛋2 个
生抽半 勺
醋半 勺
盐 适量
油 适量
茄子炒蛋的做法
1、茄子洗净切条,并加入适量的盐。(把多余的水分杀出)这个是已经帮处理好了的茄子
小贴士
1、因为茄子已经用盐杀过了,最后调味的时候就不用放太多酱油,以免太咸。当然有些喜欢吃咸的朋友也可根据自身情况来调整。
2、这个菜的调味比例是一根茄子的量哦~勺子就是家里平时喝汤的小瓷勺
‘伍’ 茄子炒鸡蛋怎么做
准备材料:茄子(绿皮) 4个、鸡蛋 3个、油 3汤匙、盐 2茶匙、糖 1茶匙。
一、第一步将鸡蛋打入碗中,加1茶匙盐,如下图所示。
‘陆’ 茄子炒鸡蛋的家常做法
食材
茄子 8两
鸡蛋 2-3个
大蒜、生姜 适量
1
首先是准备茄子,洗干净后切成小条,再准备好佐料,大蒜、生姜切成末备用。
方法/步骤
‘柒’ 茄子和鸡蛋怎么做好吃 炒茄子鸡蛋的做法
1、用料:长茄子200克、鸡蛋150克、盐2克、蒜4克、油8克、生抽4克、蚝油3克、香醋2克。
2、长茄子切成条状,加盐腌制片刻。
3、鸡蛋打入碗中,加盐搅打成蛋液。
4、锅里倒入油,油热后倒入蛋液炒成块状盛出。
5、将茄子的水分挤掉,锅里倒一点点油将茄子煸软。
6、生抽、蒜、蚝油、香醋混合,倒入锅中。
7、最后将鸡蛋倒入,混合均匀出锅。
‘捌’ 茄子和鸡蛋怎么做好吃
您好~地道的茄子炒鸡蛋方法如下:
原料:茄子、鸡蛋、青尖椒
辅料:食用油、五香粉、葱、盐、酱油、香油各适量
具体做法:
1,茄子切条,鸡蛋打散备用,葱、青尖椒切丁
2,锅放火上,加入底油烧热,放入葱和尖椒炒出香味,放入茄子翻炒,等茄子八成熟时,加入五香粉、酱油、盐少许,然后加入打散的鸡蛋,继续翻炒,等鸡蛋熟透点入香油即可出锅。
备注:如果您喜欢吃辣的,尖椒可以多放一些哦
‘玖’ 茄子和鸡蛋怎么做好吃
茄子和鸡蛋可以做蛋香茄子,茄子400g鸡蛋2个
辅料
油适量盐适量鸡精适量青蒜适量姜沫适量酱油适量
步骤
1.茄子三个洗净,无需去皮(据说蔬菜中皮的营养价值最高)。
2.茄子切片,大概四五毫米厚,太厚了不那么容易熟,但是费油少点儿。
3.鸡蛋搁容器里打散,将茄子片入蛋液蘸上蛋液。
4.锅内放油烧热,将粘了蛋液的茄子煎至金黄。
5.翻面煎另一面。依次煎完所有的。
6.就着锅底,入蒜末,煸炒出香味。
7.倒入煎好的茄子。
8.入盐、鸡精、酱油,翻炒均匀,入少许清水,焖煮至熟。
9.最后撒入青蒜段,翻炒至熟,出锅。
10.好啦,香喷喷的蛋香茄子出锅了。
‘拾’ 茄子炒鸡蛋的做法
用料:茄子圆1个、鸡蛋2个、食用油适量、尖椒2个、大蒜一瓣、干辣椒5个、盐5克、味精2克、味极鲜5毫升。
步骤:
1、新鲜圆茄子,尖椒洗净。