⑴ 鸡蛋吃多了有什么危害
鸡蛋的营养很丰富，大家每天早上都会吃一个鸡蛋吧，鸡蛋虽然营养高但是也不能多吃了，小心引发心血管疾病，每天最多吃2个，吃多了对身体不好而且也吸收不了那么多的营养。
一、鸡蛋吃太多会出现“蛋白质中毒综合征”
很多体虚、大病初愈的患者及产妇都会大量吃鸡蛋，以滋补身体，增强体质。然而，这样做出来的效果往往并不明显，甚至有些会出现副作用！那些吃了很多鸡蛋后，感觉腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷的情况，在现代医学中，被称之为“蛋白质中毒综合征”。
多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。
二、鸡蛋吃太多小心引发心血管疾病
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。此外，吃太多鸡蛋也会容易造成营养过剩、导致肥胖。
三、每天吃多少鸡蛋合适？
从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3个鸡蛋，但不宜再多。
因此，每天至多吃3个鸡蛋！
⑵ 为什么鸡蛋吃多了不好
许多小朋友都爱吃鸡蛋,但是鸡蛋吃多了对人体也是有害的,虽然鸡蛋中含有人体所需要的好多种营养物质,如蛋白质、脂肪和维生素等，鸡蛋不光有营养，而且很容易被身体消化、吸收。但是，多吃鸡蛋并不好，因为人的消化能力是有限的，吃多了会引起消化不良，不仅不能增加营养，反而会影响身体健康。
⑶ 鸡蛋为什么说不能吃太多吃多了会有什么影响吗
鸡蛋为什么不能多吃，因为人体一天的吸收量，也就是1~2个鸡蛋。吃多了那就是多余的鸡蛋本身还有的高蛋白胆固醇，这些多了对人体没有好处。吃多了对身体的健康也是影响很多的。
鸡蛋是一种营养非常丰富的食品，从古到今它就是一种美味的食品，深受我们大家的喜欢。今天我们为了健康一定要明白，身体一天就是吸收1~2个鸡蛋，鸡蛋的胆固醇含量高，人体胆固醇高就不是什么好事，所以鸡蛋不要多吃。
⑷ 鸡蛋吃多了不好吗
鸡蛋虽然营养价值高，但吃多了对身体也不好。
1、吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。
2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
4、吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。
从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也身体健可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
⑸ 鸡蛋吃多了有坏处吗
有坏处。
1、蛋白质过多，就会引起消化不良，由其是在春季的时候，人体多会有脾虚的问题，而如果此时在补充过多的蛋白质的话，那么是很容易造成腹泻的问题的。
2、营养过于丰富就会引起胆固醇的增多，从而引起中风，动脉硬化，心血管疾病，由其是对于一些本身就有高血压的患者来说，如果日常吃了太多的鸡蛋的话，更容易引起猝死的问题。有专家表示那些吃太多的鸡蛋的女性得这些心血管疾病的机率甚至是普通人的三倍。
3、增加肠胃负担，对于孩子来说如果吃了过多的鸡蛋的话，那么是很容易引起消化不良，消化功能障碍等问题，对于婴幼儿来说如果消化不良的话，那么是很容易引起营养不良的。
4、引起肥胖的问题，鸡蛋中含有很多对人体健康有好处的元素，而其中的脂肪的含量也是相当高的，再加上一些不科学的吃蛋方法更有可能引起脂肪量的增多，从而引起肥胖的问题。
5、便秘，鸡蛋吃多了也会引起便秘的问题的，由其是对于一些喜欢吃煎蛋，炒蛋，追求蛋的口感的人来说，如果鸡蛋吃多了是很容易引起肠道问题的。
6、其它的一些并发症。鸡蛋虽有营养，但是如果吃法不科学的话，不仅起不到一个保健的作用，相反的还有可能会和一些其它的食物产生反应，而引起食物相克的问题。
⑹ 鸡蛋吃多了怎么办 鸡蛋吃多了的坏处
1、鸡蛋吃得过多是会造成血胆固醇含量过高，多吃鸡蛋它容易造成营养过剩导致肥胖，吃多还会导致消化不良。
2、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。如果只是一次的食用过多，那对身体是不会造成太大的影响。可以通过一些简单的运动，或者是一些助消化的药物来帮助鸡蛋的消化。还有就是鸡蛋如果是长期地摄入过多，是会对人体造成很大的危害，所以在吃鸡蛋的时候一定要控制摄入的量。
⑺ 多吃鸡蛋是好是坏 多吃鸡蛋好不好
1、鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。他们认为：鸡蛋有营养，多吃补身体。其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。
2、鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
3、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左右，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约82 0千卡热量，加之乳母还要吃一定量的主食、鸡、鱼、肉、豆制品、蔬菜及水果等，每天热能摄入量可以达到3500～3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120～140克。这就远远超过了她们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。
4、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。因为，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。这样，身体才能正常发育和保持健康。古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的全部营养素，比如，它本身不含碳水化合物，维生素C含量也几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
5、吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。
6、那么，一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢？从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
⑻ 鸡蛋吃多了好不好
鸡蛋吃多了肯定不好。鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋。
⑼ 鸡蛋吃多了反不利于身体健康吗应该如何正确吃鸡蛋
鸡蛋吃多了反不利于身体健康吗？应该如何正确吃鸡蛋？
3.鸡蛋不要和豆浆一起吃。很多人都有用豆浆中的鸡蛋煮豆浆或者直接打豆浆中的鸡蛋的习惯，但是知道豆浆中含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，单独食用有很强的滋补作用。但如果和鸡蛋一起吃，胰蛋白酶会和蛋清中的蛋黄蛋白结合，造成营养成分的流失，降低鸡蛋和豆浆的营养价值，所以不要在鸡蛋吃。鸡蛋本身的抗生素蛋白被人体吸收后，会影响体内其他食物的吸收，导致人体吃了“心跳蛋”后出现全身无力、食欲不振的现象。就是生吃鸡蛋对身体伤害很大，容易拉肚子。