A. 鸡蛋吃多少合适
在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋;少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
B. 鸡蛋一般煮几分钟最好吃呢
根据实验，凉水煮6分钟左右(或者煮沸的状态保持3分钟左右，因为水烧开的时间大概3分钟)，可以煮成溏心蛋，是最营养的，但有沙门氏菌污染风险，胃肠比较脆弱的老人、小孩不建议吃这种状态的鸡蛋。
凉水煮8分钟（或者煮沸的状态保持5分钟左右），则口感好，又安全，营养保留较完整，是最好的选择。
与冷水煮类似，热水煮鸡蛋也是大概8分钟时，营养、安全、美味，三者兼得。
如果喜欢6分钟时鸡蛋的口感，一定要选择信得过的品牌鸡蛋，且吃了没有任何不适，也未尝不可。不过，与冷水煮相比，热水煮鸡蛋更容易裂壳。
C. 多大可以吃蒸鸡蛋
一般来说，宝宝在8个月之后吃蒸鸡蛋最好。婴儿食用蛋类可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。如果宝宝太小不好消化的话，可以选择冲调90毫升奶粉加鸡蛋，搅匀后蒸熟即食。刚开始吃鸡蛋的婴儿以食用蛋黄为宜，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1～1.5个蛋 黄。1岁以上的幼儿可以开始食用蛋清甚至全蛋。宝宝太小的时候最好不要直接食用煮鸡蛋，8个月的时候才可以给宝宝吃蒸鸡蛋，但是最好里面不要放调料，这样对于宝宝来说更加健康。
值得注意的是，有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋。妈妈们 可以逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的，慢慢令宝宝能够正常食用鸡蛋。虽然鸡蛋中的营养成分对于促进 幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处，但是切记要选择合适的做法食用，同时也不宜食用过多，避免宝宝产生不良反应。
D. 孩子一天吃多少鸡蛋最好为什么
鸡蛋是我们日常生活当中经常吃的一种食物，因为鸡蛋里边的营养是比较丰富的，那么有些宝妈比较好奇，孩子一天吃多少个鸡蛋是最好的一起来了解一下。
总而言之，孩子一天吃多少鸡蛋是根据自身情况来定的，但是最多也不要超过两个，而且不是每个孩子都适合吃鸡蛋，因为有些孩子会对鸡蛋过敏，所以这个需要注意一下。
E. 鸡蛋几成熟最好吃应该煮几分钟
我认为七成熟最好，因为鸡蛋里的病菌已经死的差不多了，而益菌还没死，即保全了营养又消灭了病菌！！一般煮我建议你煮7到10分钟，时间的多少要看你的火多大，你煮多几次就能领会了！！！
F. 宝宝多大可以吃鸡蛋怎么吃才是最健康的
建议宝宝4~6个月开始添加辅食，在6~7个月左右可开始添加蛋黄和米糊。
因为鸡蛋中含有动物蛋白，所以给宝宝添加鸡蛋时要格外注意过敏的出现。开始添加鸡蛋时，不要给其他新食物，只给一些蛋黄，2～3天后要特别注意宝宝有什么不适，如口周、面部、身体出疹子，或有异常哭闹、腹泻等，如果不是表现，可以逐步添加蛋黄，一年后过渡到添加蛋白质，要吃全蛋。鸡蛋本身脂肪含量不低，没必要煎、炒、炸。
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G. 鸡蛋做到几分熟最好吃
根据国外专家研究，鸡蛋煮到五成熟不管是营养还是口感都最好。
H. 鸡蛋几成熟最好吃应该煮几分钟
鸡蛋八成熟，最好吃。用开水烫，要换六遍水；用锅蒸，用八分钟；用水煮，开锅后三分钟。
I. 鸡蛋吃多少个合适
吃鸡蛋吃多少个合适这要看。吃鸡蛋的人比如说年纪大了一周两到三个就行比如说年轻人就应该每天一个可能是更小的小baby就要多吃。这个跟年龄有直接关系。
J. 鸡蛋具体多大最适宜
普通鸡蛋去壳后大约55克，带壳65克。
鸡蛋一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过5个即可。从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃3～5个鸡蛋为宜。
中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃5个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃3～5个鸡蛋;少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃3～5个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～5个鸡蛋，但不宜过多。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不科学的。