主料挂面100g 辅料油适量盐适量酱油适量鸡蛋100g菠菜100g西红柿100g
步骤
鸡蛋挂面汤的做法步骤11.西红柿洗净切块
鸡蛋挂面汤的做法步骤22.菠菜洗净切断
鸡蛋挂面汤的做法步骤33.切点葱花
鸡蛋挂面汤的做法步骤44.锅里放油,把葱花西红柿放进去翻炒
鸡蛋挂面汤的做法步骤55.放点酱油继续翻炒
鸡蛋挂面汤的做法步骤66.在锅里加水,等水开了
鸡蛋挂面汤的做法步骤77.在等水开的时候,去电饼铛煎两个鸡蛋
鸡蛋挂面汤的做法步骤88.水开后放入挂面
鸡蛋挂面汤的做法步骤99.然后把菠菜放进去,加点盐和鸡精即可
鸡蛋挂面汤的做法步骤1010.盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可
小贴士
鸡蛋煎了比卧在里面更好吃~
B. 包装挂面怎么煮早餐
早餐挂面简单做法,准备材料:
1、食材
挂面,番茄1-2个,鸡蛋2-5个,小葱,盐,鸡精,胡椒(看个人口味决定添加与否)
2、做法步骤
(1).将番茄、小葱洗干净,然后番茄切成瓣,小葱切成小段,将鸡蛋打开放到大碗里,加入少许盐和鸡精(小孩吃不加鸡精)。
(2).先把炒锅烧热,然后倒入少许油(热锅冷油),油的温度不要太高,倒入打散的鸡蛋到锅里,煎到颜色金黄、蓬松即可,可以加入少许水,炒成小块,这样炒出来的鸡蛋,口感更好。
(3).把锅洗净,开火,倒入少许油,把番茄倒入锅中,倒入小半勺盐,在锅中翻炒,当番茄汁炒出来之后,可以把鸡蛋放进去和番茄一起炒,这样更入味一些(也可以直接最后面煮好了再放鸡蛋进去也行)。倒入水,煮开。
(4).把挂面放进去,煮熟,加入适量少量盐,捞起放大碗里,撒点葱花。一碗美味的番茄鸡蛋挂面就做好了。
C. 鸡蛋挂面的做法,鸡蛋挂面怎么做好吃,鸡蛋挂面的家常做法
原料:
挂面、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、醋、香油。
做法:
1、坐锅开水,将姜剁成沫放入开水中大火煮开,火关小,打入荷包蛋。
2、下入挂面。中火煮。
3、调味。盐不宜多,酱油也只是上个色即可。醋要稍微多一下,不放味精或鸡精,宜清淡为主。最后一步需要炝一下锅,当然,也可以不炝,滴几滴香油再洒上小葱里,即可。
D. 鸡蛋葱花挂面怎么做好吃
鸡蛋挂面
鸡蛋挂面是以挂面、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、醋、香油为主材的主食名。
中文名
鸡蛋挂面
主要食材
挂面、鸡蛋
分类
面食
口味
筋道
调料
酱油、盐
快速
导航
制作方法
食用须知
所需食材
挂面、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、醋、香油。
制作方法
1、坐锅开水,将姜剁成沫放入开水中大火煮开,火关小,打入荷包蛋。
2、下入挂面。中火煮。
3、调味。盐不宜多,酱油也只是上个色即可。醋要稍微多一下,不放味精或鸡精,宜清淡为主。最后一步需要炝一下锅,当然,也可以不炝,滴几滴香油再洒上小葱里,即可。
食用须知
鸡蛋,富含胆固醇,营养十分丰富,含有的元素适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。
E. 鸡蛋挂面怎么做好吃又简单
鸡蛋面最简单版的做法步骤
1
起锅,烧热后倒入少量油,放入切好的葱姜,翻炒出香味后,倒入适量的水,我用的水整好是一大碗的量。一个人吃整好。人多就多放点。烧开
2
水开后下挂面,再次水开后下鸡蛋,直接打锅里,我喜欢吃碎鸡蛋,所以用筷子搅碎了,到时候跟着面汤一起喝掉。然后放入适量酱油,少量醋,食盐。
3
最后一碗美味的鸡蛋面就出锅了。不喜欢油腻的在最开始少放油。虽然我这个看起来上边漂油,但是真的不腻,很好吃。我看过好多汤面的做法,这是我自己根据前辈们的经验,加上自己比较懒最后生成的一个超级简单的做法,希望大家1喜欢
F. 煮鸡蛋挂面的步骤
鸡蛋是一种很有营养的食物,里面含有非常丰富的蛋白质,每天吃一个鸡蛋对于增加人体的免疫力以及体质等都有着非常大的帮助。鸡蛋的吃法也很多,在早上大家一般会吃煮鸡蛋或者是煎鸡蛋,而中午的话则可以将鸡蛋炒熟做成鸡蛋面条。那么,鸡蛋面条到底怎么做最简单呢?
鸡蛋中富含丰富的蛋白质,对人身的健康起到正面的作用。蛋白质在胃液消化酶的作用下,初步水解,在小肠中完成整个消化吸收过程。氨基酸的吸收通过小肠黏膜细胞,是由主动运转系统进行,分别转运中性、酸性和碱性氨基酸在肠内被消化吸收的蛋白质,不仅来自于食物,也有肠黏膜细胞脱落和消化液的分泌等,每天有70g左右蛋白质进入消化系统,其中大部分被消化和重吸收。未被吸收的蛋白质由粪便排出体外
做法一
食材主料:
2块面
3个鸡蛋
配料:
适量油
适量盐
适量葱
1棵生菜
适量
方法/步骤
准备好所需的材料
起油锅,把鸡蛋打进去,等煎好底下那面的时候,在蛋黄上洒点细盐。
生菜洗干净,葱切成很细的葱花仔。
把煎好的鸡蛋和面条放进锅里。
放上适当的水。一起煮。
用锅铲把面条松开。
把生菜放进去。
洒上点鸡精。
把葱花洒上去,OK,美味的早餐来了。。。
注意事项
煎蛋的时候,在蛋黄中洒点盐,这样煎出来的鸡蛋比较香。
葱,切的时候,要小心,尽量切细小点。
生菜容易熟,在最后才放。
做法二
食材食谱热量:2160.5(大卡)主料挂面半斤鸡蛋一个
方法/步骤
1等水煮开
2下线面,拨散
3打入鸡蛋,至面熟蛋熟后加鸡精即可
G. 煮鸡蛋挂面怎么做好吃
主料
挂面
100克
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
鸡蛋
100克
菠菜
100克
西红柿
100克
步骤
10.盛出后把煎好的鸡蛋放到碗里即可
H. 鸡蛋面怎么做好吃
青菜鸡蛋面简介
青菜鸡蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、鸡蛋、面条。青菜鸡蛋面是家庭中常见的一种做面条的方法,做法简单,营养价值丰富,清白黄相间,好看又好吃,青菜的清香,鸡蛋的美味,让普通的面条都变得不普通了。
青菜鸡蛋面做法一
主材:面条150克,青菜50克,鸡蛋1个,蒸鱼豉油3毫升,盐适量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒适量,香油适量。
做法步骤
1、取一个大碗加入蒸鱼豉油,香醋,盐,香油,胡椒粉。
2、在汤锅中加入清水,打入一个鸡蛋煮好捞出,再把面条和青菜放入煮熟。
3、再把面条和青菜放入煮熟,捞入面条和青菜,在把煮好的鸡蛋加在上面就好,加入少许剁椒即好。
青菜鸡蛋面做法二
主料:面条150g、青菜50g、鸡蛋1个、
配料:蒸鱼豉油3ml、盐适量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油适量、剁椒适量。
步骤:
1、锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐;
2、水再次开,把鸡蛋打入锅里;
3、水滚时再加半杯冷水,再烧开加入青菜,榨菜等水开时,开小火闷1分钟这样就可以了;
4、碗里根据自己的口味放入荤油,盐,味精,酱油,醋就可以了。
青菜鸡蛋面怎么做营养会流失
1、在烹饪过程中,如果煮的时间过长,鸡蛋中的维生素E、脂肪、胆固醇被氧化,煮的时间越长,鸡蛋中宝贵的-3族不饱和脂肪酸氧化程度越高。如果继续煮,不仅鸡蛋中的营养成分进一步氧化损失,蛋黄表面也会产生对健康不利的黑膜。鸡蛋在煮沸状态下保持3-5分钟,蛋黄既不流动,也不干硬,表面也没有黑膜,此时不论口感还是营养,都是相对最好的。
2、青菜应先洗后切,下锅前减少用水浸泡的时间,防止青菜中的营养素过多溶解于水中。
青菜鸡蛋面各食材的处理方法
1、鸡蛋可以等水开后整个打入锅里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎后煮,可使得鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中,吃起来十分顺口,让人回味。
2、水要多一点,面条很吸水。在选面条时,青菜鸡蛋面通常用的是挂面,蔬菜面条最为营养,方便面也行,如果是方便面的话就不必煮过久,容易软烂。
3、青菜最好选用上海青,以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳。上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。
I. 挂面的16种做法,学会后半个月早餐不重样。
挂面有很多种,鸡蛋挂面,蕨根挂面,有宽的,有细的,挂面使用方便,口感好,价格低,贮存方便,营养丰富,是大多数人喜爱的面食类早餐之一。
我自己不太喜欢一样食物,用同一种吃法连续吃很长时间,虽然我也很喜欢吃面条,但是为了使自己不会很快吃腻,特意绞尽脑汁的想出了很多的面条的吃法,总结下大概16种的样子吧,特此分享给大家,希望对大家有所帮助。(先从清淡再到辣的,另,面条煮熟后冲凉属于自我习惯,不喜欢可以不用过冷水)
做法:
1, 面条煮熟后过凉水。(保持面条的口感,以及使汤色好看)
2, 碗里放,盐,鸡精,胡椒粉,
3, 锅里水烧开后,将调料碗里倒适量水,再将面条烫热,
4, 捞出面条,撒上葱花即可食用。
做法:
1, 面条煮熟后过凉水
2, 碗里放生抽,醋,盐,酱油,胡椒粉。
3, 水烧开后,加入适量水在调料碗里,再将面条烫熟。
4, 捞出面条,撒上葱花即可食用
做法:
1, 小米椒切碎,(辣度自选)备用
2, 面条煮熟过凉水
3, 碗里放生抽,醋,蒜末,盐,鸡精,香油,
4, 水开后,调料碗里加水,再将面条烫熟
5, 捞出面条,撒上葱花和香菜即可
做法:
1, 面条煮熟冲凉备用
2, 鸡蛋煎至金黄后下番茄炒出颜色,加水熬制5分钟。
3, 调味后下面条,汤开后即可撒葱花食用
做法:
1, 面条煮熟冲凉备用
2, 下鸡蛋,煎至金黄,下平菇片,火腿片,调味后熬煮3分钟
3, 下面条后,撒葱花即可食用
做法:
1, 面条煮熟冲凉备用
2, 碗中放小米椒碎,生抽,醋(多放于生抽),盐,鸡精,蒜末,香油,
3, 水开后加加水至调料碗中,下面条
4, 捞出面条,撒上葱花即可食用。
做法:
1, 碗中放姜蒜末,红油辣椒,葱花,芝麻,酱油,醋,香油,藤椒油。
2, 水开后,调料碗中加适量水,
3, 下面条,熟后捞起即可食用。
做法:
1, 鸡蛋炒熟后,下番茄,炒熟后,调味,加水淀粉勾芡备用(味道稍重一点)
2, 面条煮熟后捞起,
3, 将鸡蛋卤打在上面即可食用
做法:
1。五花肉煮熟后,切片待用。
2, 木耳撕成小片,黄花菜泡水待用
3, 姜葱,酱油炒香后加水,下木耳,肉片,黄花菜,煮开后勾芡备用
4, 面条煮熟后,将卤打在上面即可食用。
做法:
1, 面条煮熟后,冲凉备用
2, 葱花,姜蒜水,白糖,红油辣椒,芝麻,生抽,醋,藤椒油,香油,调成汁备用。
3, 将调好的汁淋在,面条上拌匀即可食用。(麻辣咸鲜酸甜,姜葱蒜味浓郁)
做法:
1, 肉末加豆瓣酱炒香后,加甜酱。十三香拌匀待用
2, 面条煮熟后,打个麻辣小面的佐料,将炒好的肉末淋在上面即可食用
做法;
1, 肉末炒香,加甜酱,香其酱,大豆酱炒匀,
2, 切黄瓜丝,葱丝备用
3, 面条煮熟后加杂酱,黄瓜丝,葱丝拌匀即可
做法:
1, 小葱炸制酥香干脆,留油待用
2, 碗里打酱油,生抽,葱油待用
3, 面条煮熟后,撒上榨干的小葱,拌匀即可食用
做法:
1, 芽菜炒香待用。花生碾碎待用
2, 碗里调生抽,姜蒜水,红油辣椒待用
3, 肉末加豆瓣酱,甜酱,十三香,炒香待用
4, 面条煮熟后,捞起,淋上芽菜,杂酱,花生碎,葱花,即可食用
做法:
1, 牛肉切块后焯水备用
2, 牛肉煸香后,下姜蒜,豆瓣酱,八角,干辣椒炒香,
3, 下火锅底料,添水后调味,小火炖制40分钟即可
4, 碗里加酱油,盐。鸡精。(也可麻辣小面佐料)
5, 水开后,碗里加水,下面条
6, 面条熟后,将牛肉带汁盛入碗里即可食用。
做法:
1, 泡椒切段,泡姜,泡萝卜分别切丝待用
2, 鸡杂焯水后,将豆瓣酱炒香后下泡椒,泡姜。泡萝卜继续翻炒
3, 辅料炒香后下鸡杂,继续翻炒,调味后盛出待用
4, 碗里加酱油,盐,鸡精,(也可麻辣小面佐料)
5, 水开后,料碗里加适量水,下面条
6, 面条好后,捞出,加炒好的鸡杂,撒上葱花,即可食用。
十六种挂面的做法,半个月换着吃不重样,有清淡的,也有辣的,
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J. 鸡蛋炒挂面怎么做好吃
1.材料有鸡蛋挂面、鸡蛋、小白菜、胡萝卜、泡发的干木耳。
2.锅中注入适量的清水烧开,放入鸡蛋挂面煮熟。
3.准备一大盆冷开水。
4.挂面煮熟后捞起,放入冷开水,静待五分钟。
5.胡萝卜、木耳切成丝。
6.五分钟后,把挂面捞起,尽量能把水全部倒出来,然后倒入一小汤勺的芝麻香油,搅拌均匀。
7.热锅。
8.等水分蒸发干后,倒入比平时多的色拉油。
9.把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒。
10.翻炒好后关小火,放入木耳、小白菜、胡萝卜翻炒,然后转为大火放入盐、味精、白糖、料酒翻炒。
11.放入挂面、老抽,翻炒均匀。
12.出锅。