⑴ 有很多家常菜都是盖饭绝配，你都知道哪些呢
第一道:炒合菜。
东北的炒合菜不仅仅是卷春饼吃的，因为我们吃春饼的次数太少，主要是米饭为主，所以炒合菜才是我们正宗的下饭菜。
食材:韭菜，豆芽，鸡蛋，粉条。
这是主要食材，缺一不可，也有放肉丝的，但全盘吃不出来肉的参与，所以还是放弃吧。
做法:韭菜摘好，洗净，甩去水分，切段备用。豆芽洗净备用。鸡蛋打散，锅内放油，油热下鸡蛋滑熟，炒嫩一些，盛出备用。
粉条热水泡软用，用剪刀剪短继续泡着备用。
最后，锅里放油，油热下葱花炒香，放豆芽，少撒盐，豆芽自然下汤，倒入生抽老抽，下入粉条，汤汁略收，粉条出现光泽，透明倒入鸡蛋，韭菜翻炒均匀，汤汁裹住食材出锅。
这是一道美味的下饭菜，而且品种多样，操作简单，常吃有益。
第二道，家常豆腐。
黄豆酱炒鸡蛋
这道菜应该是东北菜吧！是一道三好菜，好做，好吃，下饭！
鸡蛋3个，(具体看几个人)，打入大碗里，搅匀，再放一勺黄豆酱，接着搅匀。小香葱切成葱花备用。
锅里放宽油，油热下入鸡蛋液，用筷子划散，软嫩程度看各人口感，出锅装盘时撤一把小葱花，软嫩咸香的鸡蛋加点辛辣小香葱提味，口感层次更丰富！
这道菜如果炒好鸡蛋再放黄豆酱，味道会不同，可以尝试一下！
好了，试着做一做这些下饭菜吧，简单，好吃，价位又不高。
我是喜欢吃，愿意做的如意厨娘，更喜欢和你分享美食的喜悦！
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⑵ 番茄炒蛋盖浇饭怎么做
蕃茄两大个、鸡蛋三个、小葱三根、色拉油适量、食盐适量、味精适量
准备食材,把蕃茄开水中烫30秒取出，去皮后切成小块，打入三个鸡蛋到碗中，并加入少量的盐调散，小葱洗净切成葱花；
锅中倒入适量的色拉油，油七成热时倒入鸡蛋翻炒成块取出备用；
锅中再次倒入适量的油，油五成热时倒入蕃茄翻炒，炒出红油；
再倒一小碗半的清水，烧开后煮上两分钟，煮到汤红并变的浓稠
再倒入炒好的鸡蛋煮上半分钟，为的是让蕃茄与鸡蛋的味道更融合
加入适量的食盐和味精
最后撒入小葱花，即可关火
用一个碗舀一碗米饭，倒扣在盘子中；
再把炒好的番茄鸡蛋浇在米饭，就大大功告成了
⑶ 西红柿鸡蛋盖饭怎么做
用料
鸡蛋 3个
番茄 两个
米饭 适量
葱 1根
盐 适量
鸡粉 1小匙
胡椒 1小匙
糖 1小匙
生粉 2小匙
番茄鸡蛋盖浇饭的做法
备食材：鸡蛋搅散，番茄切小丁，葱切末
小贴士
1.一点点糖是为了提鲜，融合番茄的酸味，广东这边比较喜欢吃甜味非常明显的番茄炒蛋，我个人还是比较遵从小时候默认的味道，咸味的番茄炒蛋
2.胡椒可以去蛋腥，同时丰富这道菜的层次，点睛之笔
3.番茄丁能切多小就切多小
4.为避免有一根筋的孩子把功夫放在整那坨米饭上，说明一下哈，就是先盛一碗米饭在小碗里，稍微压一下，再反过来倒扣在盘子里，把碗拿走就可以了
5.食材的用量是两人份的
⑷ 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么做
①西红柿鸡蛋盖浇饭
〖材料〗西红柿1个，鸡蛋2个，葱10g、香菜10g、油1勺，盐2匙，味精0.2匙，米饭1碗。
〖做法〗准备原材料西红柿、鸡蛋、葱、香菜、米饭备用。葱和香菜切好。 西红柿切成小块备用。
2. 锅中倒入底油加热倒入打散的蛋液。 鸡蛋炒成七分熟先盛出装入容器中。
3. 锅中另起油加热放入葱花爆香再放入西红柿大火翻炒。西红柿炒至汤汁放入炒好的鸡蛋一起翻炒,放入盐和味精调味均匀最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
4. 米饭在碗中压成型倒扣在盘中. 炒好的西红柿鸡蛋盖在米饭上面撒上黑芝麻就大功告成啦。
5. 搭配牛奶、水果和小麻花就是标配早餐。
小窍门：
西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用，非常受孩子和老人的喜爱。
⑸ 如何做出一份神好吃的番茄鸡蛋盖浇饭
西红柿和鸡蛋是绝配，既方便又营养，是十分有名的一道菜。可是每个人的做法不一样。我的做法就是先把鸡蛋煎成金黄，然后盛出来，再把西红柿炒一下，最后把鸡蛋倒进来翻炒一下，出锅。这样做出来的菜非常好看，容易勾起人的食欲。
⑹ 盖浇饭有哪些菜品
1、西红柿炒鸡蛋盖浇饭
鸡蛋磕入碗中打散，调入少许盐、清水、黄酒。将一部分葱花加入蛋液中，用筷子调匀。西红柿洗净，切小块放入碗中备用。锅里倒油，烧热后倒入蛋液，炒熟盛出备用。炒锅洗净，再次放少许底油，油温升高后放入西红杮大火煸炒至出红油，改小火。倒入炒好的鸡蛋，调入少许盐翻炒均匀即可。西红柿炒鸡蛋就做好了
⑺ 什么菜最适合做盖浇饭
必须是番茄牛腩盖浇饭
。淡酸味加牛腩嚼劲，味道好极了！
食材：牛腩500克 ，料酒2勺 ，西红柿1个， 洋葱1个， 姜4片 ，番茄酱半小碗 ，老抽半勺 ，盐适量 ，米饭1碗
。
制作工艺：
1、牛腩洗净切块，清水浸泡半小时(中途换水几次，滤清血水)，捞出沥干
；
2、洋葱去蒂洗净切片，西红柿洗净去蒂切大块，姜切片；
3、油锅烧热，入姜片爆香，入洋葱和西红柿块翻炒至食材变软；
4、番茄酱半小碗备用
；
5、锅里倒入牛腩块，加半勺老抽，2勺料酒翻炒均匀，再加番茄酱炒均;
6、加清水(比全部淹没食材还要多一点)，大火煮开后中火慢炖，中途加盐调味。牛腩酥烂，汤汁浓稠即可(中途如需加水，加开水较好)，炖好的番茄牛腩浇在热米饭上。
⑻ 鸡蛋盖浇饭的做法，丝瓜鸡蛋盖浇饭怎么做好
主料：丝瓜2根；
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋2个、米饭1碗、葱花适量
丝瓜鸡蛋盖浇饭
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丝瓜去皮
小贴士：可以稍微放点儿汤，这样做出来的盖浇饭比较好吃。
⑼ 盖浇饭菜单
酱茄子盖浇饭，烧茄子盖浇饭，麻婆豆腐盖浇饭，尖叫干豆腐盖浇饭，香辣肉丝盖浇饭，肉炒元葱盖浇饭，木须柿子盖浇饭，酱鸡蛋盖浇饭，绿豆芽盖浇饭，树椒薯仔丝盖浇饭，孜然牛肉盖浇饭，鸡蛋饼盖浇饭，黑白菜盖浇饭，木须韭菜盖浇饭，木须瓜片盖浇饭，木须圆葱盖浇饭，肉炒鲜蘑盖浇饭，肉炒蒜苔盖浇饭，鱼香肉丝盖浇饭，红烧肉盖浇饭，宫保鸡丁盖浇饭，木须火腿肠盖浇饭，肉炒木耳盖浇饭，肉炒青椒盖浇饭，木须肉盖浇饭，红烧排骨盖浇饭，鱼香茄子盖浇饭，南烧茄子盖浇饭，地三鲜盖浇饭，干煸薯仔条盖浇饭，