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内脂豆腐松花蛋怎么凉拌才好吃

发布时间: 2022-11-13 02:01:13

1. 怎样凉拌皮蛋豆腐好吃

凉拌皮蛋豆腐的做法如下:
原料:老豆腐、皮蛋、香菜、葱、蒜、酱油、香油、陈醋、糖、辣椒油、芝麻、花生碎。
做法步骤:
第1步、准备好的食材。豆腐一块,皮蛋2个。
第2步、豆腐切小块。豆腐切块。
第3步、放到锅里焯水。
第4步、葱香菜蒜切沫。
第5步、碗中加酱油2勺糖1勺陈醋1勺香油半勺辣椒油半勺
第6步、皮蛋用开水煮10分钟。
第7步、切丁,皮蛋撒豆腐上,浇汁,撒芝麻、花生碎即可食用。

2. 内酯豆腐皮蛋做法凉拌

食材

  • 松花蛋 3个

  • 内酯豆腐 1盒

  • 蒜末 少许

  • 姜末 少许

  • 青椒、红椒 少许

  • 食盐 少许

  • 鸡精 少许

  • 白糖 少许

  • 食醋 少许

  • 味极鲜 少许

  • 香油 少许

  • 方法/步骤

  • 将准备好的松花蛋用绳子切成四瓣;

3. 皮蛋豆腐凉拌的做法

凉拌皮蛋豆腐

材料

主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,辅料:香油,香菜,葱花,酱油

凉拌皮蛋豆腐的做法

1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块,用棉线切割又快又不沾。

2、皮肤放在豆腐上面,放入自己喜欢的调味品,比如说葱花啊,香油啊,盐,酱油,再放入一些香菜就可以了。

3、吃时搅拌。

皮蛋豆腐好吃又有营养,因为松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。而且豆腐也是含有丰富的营养的一种食材,可以补充蛋白质和营养素,而且还很容易消化和吸收,皮蛋豆腐可以增强人的食欲,还可以补充充足的钙质,对于强壮骨骼有一定的好处。大家可以尝试一下。

4. 内酯豆腐拌松花蛋的做法

以下是豆腐拌皮蛋的具体做法。主料:内酯豆腐300g、松花蛋60g辅料:香油适量、盐适量、尖椒适量、生抽适量、醋适量、味精适量步骤:1、准备食材2、内酯豆腐开水煮一下3、松花蛋去皮4、松花蛋切小块5、尖椒切小丁6、煮好的内酯豆腐放盘里7、将松花蛋、尖椒和内豆腐放一起8、放适量的盐、醋、生抽、味精、香油搅拌均匀就好了。

5. 内脂豆腐拌皮蛋怎么做好吃

1、准备食材:内脂豆腐、皮蛋、蒜、姜、葱、香菜、榨菜、生抽、醋、白糖、辣椒油。2、将内酯豆腐倒扣在盘中,切成大小均匀的片。3、皮蛋切碎铺在内酯豆腐上,再撒上榨菜。4、蒜、姜、葱切碎用油煸香倒入调料碗中。5、加入生抽、醋、辣椒油、香油、白糖拌匀。

6. 皮蛋肉脂豆腐凉拌的做法

主料

  • 皮蛋2个

  • 内脂豆腐1块(盒装)

  • 辅料
  • 辣椒油少许

  • 酱油少许

  • 葱花少许

  • 咸鲜口味

  • 拌工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 皮蛋拌内脂豆腐的做法步骤

  • 4

    把汁倒入皮蛋豆腐中,撒上葱花便可以开吃了!

7. 松花蛋拌内酯豆腐做法

制法一

原料材料:盒装豆腐1盒,皮蛋2个,柴鱼末(或肉松),葱花各少许。调味料:酱油,1大匙,香醋3大匙,香油1大匙,糖1/2小匙。

1、豆腐加水煮开,取出以冷开水泡凉后沥干水分,切成厚片排入盘内。

2、皮蛋剥壳后,用棉线或刀划开成小瓣状放在豆腐旁。(3)放上柴鱼末,葱花,将调味料调匀,淋在上面拌匀即可。

制法二

内脂豆腐1盒,皮蛋2只,黄瓜半根。调味汁:香醋1匙,生抽1匙,香油1匙,白糖一点点其他:剁椒1匙

1、内脂豆腐整盒底朝上,用剪刀把四个角切破一点点,使空气进入;再把盒子翻过来,正面撕掉薄膜,再把豆腐倒扣到盘子或干净的案板上,切小片;

2、皮蛋剥壳,切小块;

3、黄瓜用工具刨花,铺到盘子上;

4、把豆腐片排放在黄瓜花上,淋上调味汁;

5、皮蛋排在豆腐上,再舀一匙剁椒放在上面。吃的时候拌匀即可。

特点喜辣的朋友也可以用尖的小青椒切小粒,稍用盐腌后拌入皮蛋内,鲜鱼味会马上释放出来。葱花也可以适量多放一点,经醋腌渍过后的葱花会使鲜香味更加浓郁。

补充说明适量加一点醋,可以中和皮蛋的碱性,味道也好。

制法三

食材

内脂豆腐300g、皮蛋120g辅料香油适量、盐适量、香菜适量、红椒适量、大蒜适量、生抽适量、香醋适量

步骤

1.准备内酯豆腐、皮蛋、香菜、大蒜和红椒。

2.内酯豆腐放碗中划成块。

3.香菜洗净皮蛋剥好。

4.香菜和红椒切碎。

5.皮蛋切好抹在内酯豆腐上大蒜擦成蓉放上。

6.加香菜和红椒后淋上生抽和香醋。

7.加少许盐。

8.表面淋上香油即可。

小贴士

因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

8. 松花蛋拌豆腐的做法

材料:皮蛋4个、嫩豆腐、香菜、小葱、小米辣、蒜、酱油、陈醋、鸡粉、白糖、胡椒粉、香油。
制作步骤:将皮蛋去皮,用凉开水洗净,分成四份,然后将切好的皮蛋放在盘子周围。半嫩豆腐切成两半,然后切成小块,放在盘子里。
香菜切成粉,葱切成葱花,小米辣切成小圈,蒜打散切碎,然后一起放入小碗中。在碗中加入少许酱油、多一点陈醋和适量鸡粉、白糖、胡椒粉和香油,然后用勺子搅拌均匀。把调好的汁均匀的浇在豆腐和皮蛋上,很好吃。
皮蛋豆腐的其他做法还有:
材料:皮蛋3个,豆腐3块。辅料:黄瓜半根,花生少许,青椒,红椒。
调料:盐、醋、香油。
做法:将皮蛋去皮切块,放在盘子的外圈。将黄瓜切丝,放在盘子中间。烧开半锅水,放入豆腐块,加一勺盐,煮几分钟,捞出。将豆腐铺在黄瓜丝上,用刀切成小块。
将青红椒切碎,放入油锅中煸炒,放入碗中加盐、醋、香油,调成汁,浇在豆腐上即可食用。