⑴ 丝瓜蛋花汤的做法
丝瓜蛋花汤的家常做法如下:
1、丝瓜用小刀刮去表面薄膜,打个鸡蛋。
做汤注意事项:
1、操作要精致
熬汤时不宜先放盐,因为盐具有渗透作用,会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度,如果在汤中加蔬菜应随放随吃,以免维生素C被破坏。
2、食品要新鲜
即选用鲜味足、无膻腥味的原料。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的时鲜现代所讲的鲜,是指鱼、畜禽死后3~5小时,此时鱼或禽肉是最好的不但营养最丰富,味道也最好。
3、炊具要选好
熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳。瓦罐是经过高温烧制而成,具有通气性、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点。
4、火候要适当
熬汤的要诀是:旺火烧沸,小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。
⑵ 丝瓜鸡蛋汤怎么做好喝
第一步:菜市场买回一个丝瓜,清洗干净之后去掉头部与尾部。之后将丝瓜去皮,切成厚薄均匀的片状,放置一旁备用。
提示:做丝瓜汤之前,一定要将丝瓜去皮,丝瓜去皮与不去皮是两种截然不同的味道。去皮后丝瓜嫩滑爽口,大家做丝瓜汤之前一定要记得这个小技巧。
第二步:香葱切成葱花,大蒜切成蒜片,食盐、香油、蚝油等调料放置一旁备用。
第三步:取三个鸡蛋,打入碗中,搅拌均匀制成鸡蛋液。注意一定要多搅拌一会儿,搅拌越均匀,做出来的丝瓜蛋花汤越嫩滑。
第四步:起锅,锅中加入适量的食用油,加入葱花与蒜片,炒出香味之后将切好的丝瓜加入锅中,翻炒至丝瓜断生后加入适量的清水,让清水没过丝瓜,大火煮开。
第五步:大火将丝瓜煮开后加入适量的食盐、蚝油,搅拌均匀,之后将鸡蛋液加入锅中,注意不要搅拌,蛋花会自动浮上来。待蛋花自动浮上来后加入适量的香油,一锅美味可口的丝瓜鸡蛋汤就做好了,喝一口鲜美无比,保证让你回味无穷。
最后我们总结一下丝瓜鸡蛋汤的做法,大家做丝瓜鸡蛋汤时,一定要牢记两个小技巧:第一,做丝瓜汤之前一定要给丝瓜去皮,这样做出来的丝瓜汤才嫩滑爽口。第二,鸡蛋加入锅中后不要搅拌,如果搅拌鸡蛋就会散开,没法形成蛋花汤。一定要等蛋花自动漂浮上来,这样才能做出美味可口的丝瓜鸡蛋汤。
另外,丝瓜鸡蛋汤不需要加入鸡精与味精等调料,因为丝瓜与鸡蛋本身就非常鲜美,添加鸡精与味精反而多此一举。
⑶ 丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃
丝瓜鸡蛋汤,你首先要把丝瓜的皮去掉。然后。再把丝瓜切成片。把锅里放一点猪油。然后把丝瓜放进去爆炒等丝瓜软了以后。上水。上过水以后放点盐。等水开了以后打四个鸡蛋进去。然后再放点小葱。这样吃过以后味道肯定是很美的。
⑷ 鸡蛋丝瓜汤怎样做好吃
食材
主料
鸡蛋
2个
丝瓜
200克
香葱
3克
辅料
油
适量
盐
1勺
步骤
8.大火煮开调入盐出味即可
⑸ 怎么做丝瓜鸡蛋汤才好吃
主料:小丝瓜2根、鸡蛋1个。
辅料:盐1小勺、油少许。
1、丝瓜削皮切滚刀块,鸡蛋打散,锅下少许油烧热。
⑹ 鸡蛋丝瓜汤怎么做才好喝
用料:丝瓜500克、白玉菇65克、鸡蛋2个、盐适量、油少许。
步骤:
1、准备好材料,丝瓜500克,白玉菇65克,鸡蛋2个。
⑺ 丝瓜鸡蛋汤怎么做
丝瓜蛋花汤
【主料】
丝瓜130克、鸡蛋1个
【辅料】
油适量、盐适量、虾皮适量、芝麻油适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量
【做法】
1.准备食材
2.锅中放少许油,炒香葱姜蒜片。
3.加入去皮切成薄片的丝瓜略炒。
4.当丝瓜变得略透亮时,加入虾皮一起略炒。
5.加入适量水大火烧开。
6.将鸡蛋打散,均匀的浇在汤汁中。
7.蛋花浮起时,关火,加盐调味。
8.加入适量香菜调味。(可不加)
丝瓜汤的做法
首先需要我们把材料都准备好,然后选择将丝瓜去皮后切成滚刀块,然后清洗干净并且沥干备用。之后再将火腿肠切成片状,并将鸡蛋在碗中打散。等到锅烧热后倒入少许油,将丝瓜块放入其中翻炒。当丝瓜炒软后就加入两大碗清水烧开,沸腾后加入虾皮和鸡蛋液,然后最后加入火腿肠,再加入少许食盐,这道丝瓜汤就完成了,我们可以开始吃了。
丝瓜汤的食用功效
可以发现丝瓜汤做法还是非常方便的,在家里我们就可以轻松的完成,而且常吃丝瓜汤对健康是有非常大帮助的,我们完全可以通过吃丝瓜汤来养生,对我们健康是有好处的,首先丝瓜具有保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化的作用,是不可多得的美容佳品,制作成汤品之后美容养颜的效果更强,吃丝瓜汤还有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃能缓解月经不调的症状,这是很适合给女性吃的一种健康养生食物。
⑻ 丝瓜鸡蛋汤如何做好吃
丝瓜蛋汤做的好吃的关键在于,先把丝瓜炒一炒,然后调味加水,再把鸡蛋打在碗里,把丝瓜倒在碗里即可,具体的做法如下:
主料:丝瓜200克、鸡蛋1个
辅料:蒜瓣4瓣、食用油1勺、芝麻香油适量、盐3克、鸡精1克
1、丝瓜滚刀切,蒜瓣剁碎。
2、汤锅内倒入油,油热之后加入蒜瓣,煸炒片刻。
3、然后倒入丝瓜,煸炒三十秒。
4、然后倒入适量的冷水,等水烧开。
5、烧开后加入盐和鸡精。
6、鸡蛋打到汤碗中。
7、最后把丝瓜汤直接倒入蛋碗里面,完成。