❶ 黄豆芽,和黄瓜,还有水煮鸡蛋放在起吃能减肥吗
那要看个人口味如何,有选择加红萝卜炒鸡蛋的,也有选择加黄豆芽或黄瓜的.
❷ 黄豆芽,和黄瓜,还有水煮鸡蛋放在起吃能减肥吗
可以的，只是蛋黄的脂肪含量高，你可以只吃蛋白，如果吃蛋黄的话就一天吃一个就好，不要吃太多，另外营养要均衡，还是要适当补一些其他的食物吃
❸ 黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的家常做法大全怎么做好
黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的做法
1.黄瓜和火腿肠切丁
2.豆芽泡一会后把水沥干
3.把鸡蛋煎好后加入黄瓜和火腿肠丁一块炒，炒熟后关火盛出备用
4.锅内放少许油，加入豆芽煸炒，把豆芽大概炒软才行
5.豆芽炒软后加入米饭继续炒，米饭如果是冷的，就慢慢炒，到米饭大概一颗一颗分开就差不多了
6.把刚才备用的黄瓜火腿肠丁加入米饭内，炒熟，加适量盐，放点生抽，生抽不要放太多，提色就行
7.装盘
❹ 黄瓜和豆芽能一起吃吗
黄瓜和豆芽是可以一起吃的。而且民间有很多的的有关黄瓜豆芽的美味菜谱。尤其在炎热的夏季。黄瓜豆芽可以做出很多种清淡爽口的素菜
下面提供一个夏日凉爽凉拌小菜--凉拌黄瓜豆芽菜
原料：绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油、生抽、米醋、熟白芝麻。
做法：
1、胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝 ，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。
2、用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用。
3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀，装盘后撒白芝麻即可。
❺ 最好吃素馅饺子有哪些
素饺子馅的种类介绍
素饺子馅，又称菜馅，主要就是一新鲜蔬菜为主要馅料，搭配其他各种调味料配置而成。素馅最精妙的地方就在于虽然是素菜做成，但是口感丝毫不亚于肉菜馅和荤馅。那么素饺子馅都有哪些种类呢？
常见的可以用作素饺子馅儿的素材主要有白菜、韭菜、香菜、芹菜、茴香、黄花菜、胡萝卜等，基本上只要是素菜差不多都可以。
在挑选出可以做馅料的蔬菜之后，将其剁碎，再加入各种调味料，拌匀之后包入饺子中煮熟就可以吃了，别有一番风味哦！
做素饺子馅怎么选材
在做素饺子馅的时候，选材是十分重要的一环。首先一个就是，选材一定要选新鲜的。
然后就是要考虑喜好问题。肯定是要考虑到自己和家人是不是喜欢吃这种蔬菜，不喜欢吃买回来也是浪费。
还要考虑到自己和家里人是否适合吃这种菜做成的素馅儿，否则会引发一些不好的事情。比如，如果挑选白菜做馅料的时候，我们就要考虑到白菜的禁忌人群（寒性体质、肠胃不好及慢性肠胃炎患者）。
同时，还需要考虑到食材搭配的问题，同样以白菜为例，选择白菜作为馅料的时候，就不宜在吃饺子的同时吃兔肉或者山竹，否则依然会引起身体不适。
另外，如果是用白菜做馅儿的时候，一定要煮熟，因为白菜生吃也是对健康有害的！
做素饺子馅注意事项
做素饺子馅的时候，很多人都觉得要把蔬菜的水挤出来，这样包起来比较好包，煮的时候也没那么容易散。但其实，做素饺子馅的时候，最忌讳的就是挤水哦！
在做素饺子馅的时候，一定要注意的是不能挤水。不少人觉得蔬菜中的水分太多了，不好调馅儿，这时候就会把蔬菜中的水分给挤出去，其实这样无疑就使得蔬菜的营养随之流失。可以直接在选择蔬菜做馅儿的时候搭配一些菌藻类食物，如香菇、木耳、银耳等，不仅可以改善馅料的口感，还可以吸收蔬菜中的水分，更能帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量。
❻ 黄瓜与豆芽搭配吃有什么效果呢
对于所有的女性朋友而言，维持身材都是一件十分重要的事情，在很多人看来，身材甚至比长相都要更加的重要，苗条、健康、匀称、修长这些字眼，是多少女人梦寐以求的东西，所以对多数女性而言，减肥是需要一辈子努力进行的东西。
2、将它们与黄瓜丝混合到一起，再加点葱花、蒜末、香醋、食盐、鸡精、生抽、白糖、辣椒油一起搅拌，搅匀入味这菜就算是完成了。
❼ 黄瓜鸡蛋木耳胡萝卜粉条饺子馅的做法
1、完全可以。
2、胡萝卜木耳粉条饺子的做法：
主料：小麦面粉500g、胡萝卜300g、木耳50g、鸡蛋三个；
辅料：油适量、盐适量、姜适量；
步骤：
（1）取适量的面粉，加入水，用筷子不停的搅，当干面仅剩下很少时，用手和成面团，醒面10分钟。
（2）黑木耳、粉条，用开水泡发。再清洗两遍，去掉杂质，如沙子等后切丁；胡萝卜洗净切丁；鸡蛋，加少许盐和糖，炒好后，切成小块。
（3）准备姜和蒜，炒馅儿。
（4）加入适量的植物油，油八成热时加入，姜和蒜爆香。然后分别加入胡萝卜丁，木耳粉条丁，翻炒两三分钟后，加入鸡蛋。关火。放入适量的盐调味。
（5）将面搓成长条，切成大小均一的剂儿。
（6）将剂摁平，擀成饺子皮儿。
（7）将炒好的馅儿放在饺子皮儿上，挤压边缘，包成一排排的饺子。
（8）锅开后，放入饺子。加三次凉水，待开锅三次后。即可出锅。