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豆腐丝炒好吃还是凉拌好吃

发布时间: 2022-11-02 12:27:39

豆腐丝怎么凉拌才好吃

豆腐丝凉拌好吃的方法,可以搭配青椒一起吃,第一步需要先将豆腐丝焯下水,捞出后放在凉水中冲洗两遍备用,第二步把青椒切成丝,和豆腐丝放入碗中第三步,在碗中加入盐、生抽、醋、鸡精、香油搅拌均匀即可,喜欢吃辣的人,加入辣椒油会更好吃。

㈡ 买的豆腐丝怎么做好吃

随着天气的逐渐变暖,家常小拌菜会越来越多的出现在餐桌之上。豆腐丝是很家常的豆制品之一,也是很多人喜爱的食材,营养丰富富含蛋白质,和多种矿物质,钙质,是老人和孩子补充钙质的的佳品。豆腐丝的吃法很多,炒,烧,做汤,凉拌都是很美味的`。

买的豆腐丝怎么做好吃1

食材

主料

豆腐丝300克、胡萝卜100克、蒜苗50克、红辣椒1个

辅料

盐适量、白糖2克、生抽20毫升、香醋15毫升、鸡精少许、香油30毫升

步骤

1、准备好所有的食材。

2、胡萝卜,蒜苗,红辣椒分别切丝。

3、锅中水烧开,放入蒜苗,胡萝卜焯烫过凉沥干水分。

4、在放入豆腐丝煮上2分钟,沥干水分。

5、取一个小碗加入生抽,香醋,盐,糖,鸡精和红辣椒拌均匀。

6、取一个小锅加入香油烧热倒入调好的料子煮出香味关火。

7、把调料汁倒入豆腐丝中。

8、拌均匀装盘即可。

小贴士

食材分别焯烫一下在凉拌,可以去除一些异味,而且凉拌后口感更好。

买的豆腐丝怎么做好吃2

1、炝拌豆腐丝:

豆腐丝用开水煮上2分钟过凉沥干水分,放入碗中撒上葱花备用,锅内倒油烧热。

放香叶、花椒、葱花,小火慢炸出香味后捞出,加入生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、鸡精和适量的清水,烧出香味关火,把调料倒入豆腐丝中拌均匀即可食用。

2、青椒豆腐丝:

青椒洗净切丝、胡萝卜切丝、豆腐丝切段,用盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、辣椒油、香油、葱蒜末拌匀即可。

3、炒豆腐丝:

锅里放油,把辣椒和葱放进去爆香,把洋葱放进去翻炒,把豆腐丝翻进去翻炒,加适量酱油和盐即可。

㈢ 豆腐丝怎么做好吃,豆腐丝的吃法

豆腐丝的新炒法,保证你吃了还想吃,做法简单,一学就会!这个小炒香又软,一顿一碗不眨眼,好吃还不贵,营养又健康!很喜欢豆制品,干豆腐,白豆腐,豆腐皮……都喜欢,这豆制品常吃对身体可是好的很,因此家里的餐桌上经常会有豆制品,早上溜达菜市场又买了一堆菜,豆制品是必须 的,今天的干豆腐有点特别,是有印花的,以前都是那种最普通的干豆腐,不知道这印花的味道是不是也是略胜一筹呢?

㈣ 豆腐丝怎么凉拌好吃 夏季吃凉拌菜要注意什么

在日常生活中,很多人特别喜欢吃豆腐丝。那么豆腐丝怎么凉拌好吃?下面和我看看凉拌豆腐丝的做法!

豆腐丝怎么凉拌好吃

原料:

豆腐丝400克,红柿子椒1个,黄瓜1根,大蒜5瓣,凉白开30克,香醋少许,自制麻辣红油和生抽各适量。

准备工作:

豆腐丝切短,蒜瓣切末,红柿子椒和黄瓜切丝。

做法步骤:

把切好的食材都摆入盘子里,再将凉白开、自制麻辣红油、生抽、香醋和蒜末放一起调成味汁,然后把调好的味汁浇在盘子里拌匀,完成。

五香豆腐丝炒榨菜做法

原料:五香豆腐丝1包,榨菜1包,红尖椒1根切丝,葱段、姜丝、蒜瓣碎各少许。

做法步骤:

1、炒锅油热后先下入红尖椒丝、蒜瓣碎和生姜丝爆香。

2、下入五香豆腐丝和榨菜,用中火炒2到3分钟,加入葱段快速炒几下就出锅。

夏季吃凉拌菜要注意什么

一、制作凉拌菜所用的器具要保持洁净,使用前应用开水烫洗。

二、生熟要分开。生熟食品要分开放,蔬菜、肉类要分开清洗,避免交叉感染。生食、熟食要有专用的案板与刀具。

三、做菜前要洗净手,并且最好消消毒。

四、选用的食材一定要新鲜。

五、制作凉拌菜时,最好加点醋、蒜和姜末,既能调味,又能杀菌。生姜中的姜素、大蒜中的蒜素还有很强的抗氧化功能,能够延缓衰老和抗辐射。很多蔬菜本身富含维生素C,醋能促进人体维生素C的吸收,还有杀菌、增进食欲的作用。

六、菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等含草酸较多,容易在体内形成草酸钙,凉拌前一定要用开水焯一下。

七、蔬菜在吃之前最好用淡盐水浸泡30分钟,可以最大限度地减少农药残留。尤其是一些叶菜,比较容易受农药、细菌等的污染,最好用流水冲洗多次,或者用专门清洗剂或机器进行清洗。

八、并不是所有的蔬菜都可以凉拌,含淀粉的蔬菜,如薯仔、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;一些豆类,如芸豆、毛豆等含有毒素,生吃容易中毒。

九、凉拌菜要做得营养美味,尽量不放味精或者鸡精。因为味精和鸡精要在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用,如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。

十、如果一定要放味精或鸡精,就不要再加醋了,因为味精在酸性环境下的溶解性更差。

十一、香菜是制作凉拌菜的好搭档,做凉菜的配菜尤其出色,不仅能增色增味,还能增加营养。此外,香菜还有散热解表、健胃健脾等功效,其开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。

十二、直接生吃的黄瓜、莴笋等根茎类菜,在用清水冲洗干净之后,还要用凉开水过一下,这样更卫生。生菜、紫甘蓝、香菜等生食的叶菜,建议用沸水焯一下,焯的时间不要超过一分钟,这样菜里的维生素不会大量流失。

十三、荤菜类,可以先卤制或者煮熟后再凉拌,这样才能鲜香嫩烂。一些难入味的素菜,如蕨菜、海带、腐竹等,可以将调味料煮开,让各种味道充分融合后再拌制,能起到事半功倍的效果。

十四、制作凉拌菜时可多加些抗菌菜。如大蒜、洋葱、韭菜、大葱等,这些食物中含有丰富的广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒都有杀灭和抑制作用。

十五、凉拌菜最好现做现吃,如果实在没有时间每天都做凉拌菜,可以将所有食材调理好,放到冰箱中冷藏,每天取出适当的分量,再加入调味料拌匀,这样的话,就能保存二至三天。

十六、夏季凉拌菜上桌后如果两小时内还没吃完,最好就不要再食用了。有人将剩下的凉拌菜存进冰箱,隔日再食,这样稍有闪失极易受细菌侵扰,甚至引发肠胃不适。

十七、凉拌菜要做得好吃,关键是调味。调味的顺序有讲究,盐、鸡精等味素,要趁菜热时加入,以便融化入味,或者可先用热开水将其化开,再调入。如果需加醋,最好在上桌前再加入,以免挥发或因为酸的作用,让绿菜变成黄色。要加姜、蒜的,一定要磨成茸或切成细末,方能入味。

㈤ 豆腐丝怎么炒最香

简单好吃又营养美味的炒豆腐丝的家常做法:

食材:豆腐皮1张、花生米1把、干红辣椒、姜丝、八角、花椒、孜然粉、五香粉、食盐、食用油

做法:

1、将豆腐皮冲洗干净,控干水分;

2、将豆腐皮卷起,切成细丝,用手抖开;

3、准备好八角和花椒;姜去皮,切成丝;干红辣椒洗净后用剪刀剪成丝;

4、电饼铛预热,加入少量的食用油,摊匀或用油刷刷开;

5、锅热后,放入豆腐丝,不要翻动,用小火慢慢的煎一会;

6、待能闻到豆香味,用筷子抄一下,底面色呈金黄,翻面;

7、待豆腐丝煎至焦酥状态,盛入盘中;

8、炒锅中放入少许油,放入花生米,电磁炉打到煎炸功能,将花生米炸至酥脆;

9、将炸好的花生米盛出,待用;

10、不需要净锅,也不需要再单独加油,炸花生米的底油足够,放入八角、花椒、干红辣椒丝、姜丝,爆出香味;

11、电磁炉依然是小火或煎炸档位,下入之前电饼铛上煎好的豆腐丝,用筷子快速拨动;

12、待将豆腐丝跟辣椒丝炒匀后,调入适量的孜然粉和五香粉,用筷子拨散均匀;

13、调入少量的食盐,记住,这里千万不要习惯性地加入酱油等;

14、关火,用筷子将调味料跟豆腐丝翻炒均匀即可出锅装盘,最后,撒上之前炸好的花生米即可。

炒豆腐丝这样就做好了,看着步骤挺繁复的,其实做起来真的超简单,无非就是用筷子快速地拨散开,但做法简单味道却不一般,焦香酥脆,鲜香味美,爽口开胃,一上桌就被孩子一抢而光,尤其慢慢的品味,越嚼越香。而且,这道菜尤其的适合卷饼或者馒头,特别下饭。

㈥ 豆腐丝怎么做好吃

凉拌,根据自己的口味做成酸甜口,麻辣口,原味,其中可以加些蔬菜丝,比如黄瓜丝胡萝卜丝,另外也可以加点粉丝一起拌。还可以炒着吃,用橄榄菜丝,白菜丝,或者尖椒

㈦ 豆腐丝怎么吃

豆类食品之中由于带有很多的绿色植物蛋白,是一种很好的食材。每日,生命活动都需要蛋白出示动能,因此,每顿饭之中最好是服用一些豆类食品来补充高品质的蛋白。在水豆腐的副产物之中,豆腐丝是很普遍的一种,我们能够拌凉菜或是是炒着来吃。那么,豆腐丝炒着怎么做好吃呢?



豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆油皮是半脱水产品,是一种特点传统式豆类食品,归属于水豆腐的继承食品。豆腐丝曾是上贡皇室的食品。豆腐丝水豆腐及水豆腐产品的蛋白质含量比黄豆高,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的8种碳水化合物,并且其占比也贴近身体需要,营养成分较高。一般人皆可食。



干炸响铃

主要材料:油豆皮

辅材:饺子馅、生鸡蛋、面浆、小香葱

调味品:盐、米酒、鸡精、芝麻油、香辣、番茄酱

烹调方式 :

1、肉馅添加米酒、盐、鸡精、鸡蛋黄、芝麻油搅拌均匀,油性皮肤二张叠起来,抹上饺子馅,叠成稍松的卷,

用面浆密封卷好预留;

2、坐锅打火下油,将卷好的油性皮肤卷切割成段,待水温二成热时放进炸至金黄色就可以,起锅后淋少量芝麻油,

服用时可配搭香辣、小香葱或番茄酱。

特性:颜色金黄色,松脆在线听书。

卤汁素鸡

主要材料:豆油皮

辅材:丝瓜、番茄

调味品:盐、鸡精、白砂糖、生抽、五香粉、米酒、八角、麻椒、良姜、朝天椒

烹调方式 :

1、将豆油皮用温开水清理,叠成卷后用棉绳捆紧,平锅里放少量油,将豆腐卷煎至表层淡黄预留;

2、坐锅打火下油,放入圆葱、葱、姜、蒜、八角、麻椒、良姜、辣椒干煸香,冲进适当冷水,加入米酒、白砂糖、盐、鸡精、生抽、五香粉,大火烧开后放进素鸡,中文火酱卤15分钟,起锅打花刀摆盘,用黄瓜、番茄装饰设计就可以。

特性:五香气浓,咸香鲜美。

自做素鸡

主要材料:油豆皮

辅材:小河虾、葱、姜

调味品:盐、鸡精、生抽、白砂糖、米酒、白胡椒粉、良姜、八角茴香、八角、白蔻仁、麻椒

烹调方式 :

1、锅中给油,先后放进姜蒜、香辛料、生抽、白砂糖、适度的水,盐、白胡椒粉、米酒煮15分钟,留料汁预留;

2、料汁中添加小河虾,放进油豆皮煮软,捞起来后一层一层放到干沙布上,翻卷后用沙布包囊,用绳索捆住实,放进炒锅中蒸40分钟,起锅切成片就可以服用。

特性:五香气浓,咸香劲道。

㈧ 凉拌豆腐丝怎么做味道会更好

凉拌豆腐丝很多人都非常喜欢吃,尤其是在夏天,是一个非常不错的下酒菜,吃起来麻麻辣辣的也是非常的开胃,而且一点豆腐的豆味都没有,入口还有一点嚼劲。

凉拌豆腐丝的做法

1.先准备好一块豆腐皮,下锅焯个水,放一点盐和碱面,这样关于豆制品独有的豆腥气才能给您过滤掉。

2.切一点胡萝卜丝和豆芽,下锅焯熟,然后把豆腐皮切丝

3.把胡萝卜丝豆芽和豆腐丝放在一起,加一点香菜,然后准备一个料汁,碗里放蒜末和小米椒碎碎,加上一点芝麻孜然面和辣椒面,热油泼香以后加入盐生抽和醋。

4.把料汁浇进去,一道非常好吃的凉拌豆腐丝就做好了。

除了凉拌以外,豆腐丝还有很多其他的做法也是得到了很多人的喜欢,这边给大家介绍一下。

以上豆腐的方法都很不错,大家可以尝试。

㈨ 豆腐丝怎么炒好吃

今天给大家分享一道“炒干豆丝”的家常做法。小小黄豆浑身是宝,营养丰富,蛋白质含量更是奇高。以黄豆为原料加工而成的豆制品不仅历史悠久,更是一直以来人们餐桌上不可或缺的一味食材。而经过不同的烹饪手段,简单的豆制品又被制作成各种各样营养又好吃的美味佳肴,深受人们的喜爱。“家常炒干豆丝,好吃有窍门,跟着步骤这样做,鲜香味美开胃下饭”。#家常菜#

干豆丝,顾名思义,晒干的豆腐丝,依然保留了豆丝的营养,但更易保存,随吃随泡,可炖可炒亦可凉拌,做起来是简单好吃又方便,是上班族或学生一族最佳的快手家常下饭菜之一,三五分钟即可做好,搭配点青菜,鲜香开胃,是最好的早餐开胃菜之一。#美食测评团#

家常炒干豆丝不需要什么配菜,也不需要太过繁复的调味料,一泡一调一炒即可。干豆丝又薄又细,融水性极强,在清水中浸泡三五分钟,就能完全泡开。炒干豆丝有两种炒法,相信大多数人会选择爆香葱姜蒜后,直接加入干豆丝快速翻炒,然后再调味。其实,这样炒出来的干豆丝发干不说,味道还不够鲜香,这就需要先做这一步,将料汁事先调好,入锅煮开后再放入干豆丝爆炒,这样做出来的家常炒干豆丝,简单好吃,美味下饭。

简单好吃又营养美味的炒干豆丝的家常做法:

食材:干豆丝1把、香葱、姜丝、八角、花椒、干红辣椒丝、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、食用油

做法及制作步骤:

1、干豆丝放入清水中浸泡三五分钟,淘洗干净,挤干水分;

2、香葱斜切成段、生姜切丝、干红辣椒切成丝;

3、准备一小碗,加入少许的白砂糖、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、适量食盐和小半碗清水,搅拌均匀成料汁;

4、炒锅中倒入少许食用油,烧热后放入八角、花椒、姜丝、葱段、红辣椒丝,爆香;

5、倒入之前调好的料汁,大火煮开;

6、放入干豆丝,盖上锅盖,焖煮一分钟;

7、掀开锅盖,快速翻炒至没有水分即可出锅装盘。

家常炒干豆丝,不要直接下锅炒,先做这1步,鲜香味美更好吃。炒干豆丝简单易做、美味好吃,是人们餐桌上最常吃的一道快手家常菜,因其鲜香的口感,特别的开胃下饭,很是适合拌入米饭或用烙馍做卷饼吃,被很多妈妈们作为作为孩子早餐下饭菜的不二选择。

家常小炒炒干豆丝虽然做起来非常的简单快手,但哪怕最普通的美食,想要做出地道好吃的味道,也是需要掌握一定的技巧的窍门的,就拿这道小食来说,先炒干豆丝还是先放调味料,只是一个前后顺序的区别,但做出来的菜肴味道却又很大的区别,所以,切记,放调料汁这一步要先做。

另外,对于干豆丝怎么炒好吃这个话题,还有一个需要掌握的窍门就是豆腐丝浸泡多长时间,以及用热水泡还是用冷水泡。其实,开始我们就说了,干豆丝融水性非常好,只要用清水浸泡三五分钟即可,当然,时间长些也无所谓,只是吃起来偏绵软一些,少些嚼头,对于这方面口感不是特别在意的小伙伴可以不用纠结,随意就好。