❶ 怎么调素饺子馅才好吃
一、韭菜素饺子馅
原料：韭菜半斤，花生油2汤匙，鸡蛋三个，木耳一把，盐1.5匙。
准备工作：木耳泡发，韭菜洗净控水。
做法步骤：
1、泡发的木耳洗净控水，切碎。
2、韭菜也切碎，加花生油拌匀。
3、鸡蛋炒熟炒碎，如果炒的不够碎就再用刀切切，放凉。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起，拌匀，准备包之前放点盐调匀就行了。
二、素三鲜饺子馅
原料：韭菜600克，鸡蛋6个，干香菇10朵，粉丝100克，香干5块。
调味料：盐适量，麻油1大勺。
准备工作：干香菇和粉丝泡发，韭菜和香干洗净。
做法步骤：
1、韭菜切碎后加麻油拌匀，再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里，拌匀。
2、鸡蛋下锅炒散，放凉后也放在韭菜里，包之前加盐拌匀即成馅料。
❷ 素三鲜饺子馅怎么调
对于最爱吃饺子的北方人，只要是饺子我都喜欢，看样说家里也经常包饺子吃。素馅饺子因为不是那么油腻，吃起来一口一个，又不怕长胖。所以也是我媳妇的最爱！
素馅饺子调馅方便，制作迅速，而且省去了剁肉馅的烦恼，调好了可真的比肉馅饺子要好吃多了！
因为我们这里靠海，所以包素馅饺子，大多喜欢加一些小海鲜，比如【虾仁鸡蛋韭菜饺子】，【茭瓜蚬子肉鸡蛋饺子】等。给大家介绍一下这两款，素三鲜饺子的馅料调制。
素三鲜饺子馅怎么调
- 鸡蛋加料酒和盐打散备用，茭瓜切成末后加盐拌匀，杀去水分后挤干。蚬子肉捡去杂质，清洗干净备用。
- 锅中入油，把鸡蛋入锅炒成块状盛出。把茭瓜和鸡蛋、蚬子肉拌在一起。加入葱姜末，料酒、胡椒粉拌匀。拌匀后淋入花椒油，即可开包。
【美味小贴士】:
茭瓜因为含水量比较足，所以包制前要加盐杀去水分，用手使劲攥干水分。否则出水严重，不易包制。
蚬子肉一般卖蚬子的都会帮助现豁，一定要选择鲜活的。可以用蚬子肉的原汤澄清以后，清洗蚬子肉再使用。
因为茭瓜已经加盐杀水了，所以拌馅过程中不需要再加盐了！咸了不好吃！
❸ 素馅怎么做好吃
素馅：又称菜馅，是以新鲜蔬菜为主，再配以调料调制而成，素馅口味鲜嫩清口，脆爽不腻，色泽美观又经济实惠。素馅好吃的秘诀在于食材的搭配，分享一款特别好吃的素馅饺子，这几种蔬菜的组合美味。具体操作如下：
首先：面里加入一勺盐，目的是使和出的面更劲道，煮饺子时不易破，冷水和面，分多次加入，面呈絮状无干面，我们下手揉面，揉至光滑不粘手，盖上盖帘醒面30分钟。
第二：准备馅料：韭菜切末，韭菜不仅营养丰富，味道也很不错；豆腐干切丁，豆腐是自己买的老豆腐，自己煎的，目的是保持豆腐的完整性和鲜嫩；香菇先切条再切丁；洗净的胡萝卜打丝，然后剁碎；洗好的豆芽剁碎；泡发好的木耳先切丝再剁碎；最后放入煎好的鸡蛋碎。
第四：醒发好的面团揉成长条，揪成大小相等的小剂子，压平后擀成中间稍厚四面薄的圆饼。
第五：取一个饺子皮，放入馅料，一捏一挤，一个漂亮的饺子就包好了。
第六：水开了，先加入一勺盐，目的是煮饺子时不粘锅，开始下饺子，点了两次水滚了三个开，饺子全部漂浮起来，感觉肚子鼓鼓的，饺子就煮好了，捞出装盘。
素馅饺子这样调馅，简约而不简单的美味，比肉馅饺子香。
❹ 素饺子馅怎么调才好吃
素馅：又称菜馅，是以新鲜蔬菜为主，再配以调料调制而成，素馅口味鲜嫩清口，脆爽不腻，色泽美观又经济实惠。素馅好吃的秘诀在于食材的搭配
具体操作如下：
首先：面里加入一勺盐，目的是使和出的面更劲道，煮饺子时不易破，冷水和面，分多次加入，面呈絮状无干面，我们下手揉面，揉至光滑不粘手，盖上盖帘醒面30分钟。
第二：准备馅料：韭菜切末，韭菜不仅营养丰富，味道也很不错；豆腐干切丁，豆腐是自己买的老豆腐，自己煎的，目的是保持豆腐的完整性和鲜嫩；香菇先切条再切丁；洗净的胡萝卜打丝，然后剁碎；洗好的豆芽剁碎；泡发好的木耳先切丝再剁碎；最后放入煎好的鸡蛋碎。
第三：调味：馅料内加入1勺鸡精、1勺五香粉、耗油、花椒油、香油、熟的植物油，搅拌均匀，让油充分的锁住其水分，再加入1勺盐，这样包饺子时不流汤。
第四：醒发好的面团揉成长条，揪成大小相等的小剂子，压平后擀成中间稍厚四面薄的圆饼。
第五：取一个饺子皮，放入馅料，一捏一挤，一个漂亮的饺子就包好了。
第六：水开了，先加入一勺盐，目的是煮饺子时不粘锅，开始下饺子，点了两次水滚了三个开，饺子全部漂浮起来，感觉肚子鼓鼓的，饺子就煮好了，捞出装盘。
❺ 调素饺子馅的秘方
1.莲菜素肉馅 |
/ 食材 /
素五花肉100克，素肉200克，莲菜500克
姜，盐，酱油
花椒油，香油
/ 步骤 /
1.把素肉剁蓉，素五花肉切小粒，然后将两者倒入容器中，顺一个方向搅均匀。
2.将莲菜切片，过开水焯熟后，切碎加入馅中。加入100多克姜水。姜、莲菜，加适量盐、搅拌均匀。
3.加入炸好的花椒油，再搅拌均匀就可以用了。
| 2.青瓜馅 |
/ 食材 /
黄瓜1000克，香菜
精盐，素蚝油
香油，十三香（少许）
/ 步骤 /
1.将黄瓜剁碎成绿豆大小的颗粒，然后用纱布脱水，脱出的黄瓜汁可兑水和面。
2.将香菜剁碎，然后将以上三种东西放进容器内搅拌，并依次放入各种调料，搅拌均匀即可。
/ 提醒 /
1.由于黄瓜水分较大，饺子馅拌好后应放在密罩滤内继续控水，否则饺子馅水分较大，包饺子会很困难。
2.煮饺子时，大火烧开，小火烹煮，加两次凉水即可，否则饺子容易煮破。
❻ 素三鲜饺子馅怎么调
素三鲜饺子，因为其口味清淡，因此被不吃荤的人群所喜爱，另外，吃腻了肉饺子，偶尔换成素三鲜饺子，也会让人心旷神怡，爱不释口。
那么素三鲜饺子馅怎么调呢？ 不同菜品其调制方法多少有些区别，下面我就举例说明一下，我们北方常吃的素三鲜饺子馅，希望可以起到抛砖引玉作用，也希望能够对朋友们有所帮助。
北方人吃素饺子，大多喜欢韭菜鸡蛋馅的，韭菜有一种独特的辛香，因其在做馅料时容易出水，而它又不能像其他蔬菜一样挤水，故此可以加入一些粉条，吸收韭菜渗出的水份，让饺子更易包裹，同时口味也更加丰富。
将鸡蛋炒熟、划散、晾凉，粉条提前泡发后煮一下，然后剁碎。把韭菜、粉条、鸡蛋一同放入盆中，加入香油、姜末、生抽、盐、花椒粉或者十三香拌匀，馅料即成。
也可以先不放盐，等面皮准备好之后再放盐，这样能更大限度地保留韭菜的鲜香以及脆绿的颜色。
西葫芦、冬瓜这类食材，需要提前用盐杀出水份，再和其他材料拌在一起。具体操作如下。
将西葫芦擦成丝（如果太老的话需要削去外皮），擦成细丝，加入一些盐，搅拌均匀静置一会。
这时候可以去准备其他配料，比如将鸡蛋炒好，将粉条煮好、剁碎，也可以加入一些虾皮提鲜。
西葫芦已经出了很多水份，用纱布包住，挤出水份，和鸡蛋等食材拌到一起，加入生抽、蚝油、少许白糖、十三香、葱姜末、香油等，搅拌均匀，馅料就制作好了。
制作素三鲜饺子，很多蔬菜都能作为馅料，基本调制方法差别不大，最主要的是一些蔬菜需要预处理，比如白菜需要剁好后加盐挤出水份，白萝卜需要提前焯水；鸡蛋需要提前炒好、剁碎，粉条提前泡发、剁成末，豆腐切块焯水等等。
做好处理之后，再按照程序加入调味料，就可以制作出美味的素三鲜饺子馅了。
这样来调素三鲜饺子馅
好吃的饺子馅有很多种，而素三鲜的饺子馅却总是让人无法忘怀。
大东我是那种从小就特别喜欢吃饺子的吃货，而我妈有事那种特别会做饺子的人，让我真的是又爱又恨，爱是因为可以经常吃饺子，恨则是因为，吃饺子让我整个人再也回不到以前哪个标准的体型了。
吃饺子，似乎总是给人一种喜庆的、团圆的氛围，记得小时候，我和我奶奶一起生活的时候，因为我是寄宿学校，所以只有每两个星期能够回家一次，每次回家的时候都是我最期待也是最激动的时候，因为既可以好好的玩了，又可以吃上家里包的饺子了。
从小到大，我吃的饺子馅最多的就是猪肉芹菜、猪肉白菜的，还有最不能少的素三鲜的（我说的这个素三鲜的，是很多人都知道的饺子馅，韭菜鸡蛋和木耳），这个饺子馅，是我吃过所有素馅饺子里面感觉最好吃的一种了。
而且，韭菜、鸡蛋、木耳，这三样，无论是哪一个都是非常的美味且好吃有营养。
食材准备：
韭菜一把、干木耳适量，鸡蛋4-6个、油、盐适量、鸡精适量，蚝油一勺。
制作步骤：
首先是韭菜，这里我建议大家买小韭菜，因为小韭菜更鲜嫩更香，
1.先把木耳放在碗里泡发。（因为木耳都是干的，所以需要提前把木耳给泡发的）
2.韭菜洗干净晾在哪里让它滴滴水。（洗韭菜的时候，一定要多用水泡一会，把里面的农药都给泡出来，这样吃起来更放心）。
3。准备鸡蛋打烂后在碗中搅拌，锅里油烧热 （这里说一下，我们在炒鸡蛋的时候可以先放盐的，这样韭菜里就少放一些，省的后面饺子馅会出水），然后锅里倒入适量的油，这样等下饺子馅就不要放油了。油开后下鸡蛋，等鸡蛋有点成形的时候再用铲子不停的翻炒，如果一下锅就炒会容易把鸡蛋炒碎的，还有就是不要炒太久，鸡蛋嫩嫩的最好吃，炒好的鸡蛋盛出来晾凉。
4.然后把泡好的木耳洗净切成丝。把韭菜切成小粒。这时候可以把韭菜鸡蛋和木耳都放在一起 了，然后放适量的盐和鸡精以及蚝油即可，因为我鸡蛋里放的油比较多所以我就不用在放油了，直接搅拌均匀即可，这样简单的馅子馅就拌好啦！
1.个人感觉韭菜鸡蛋饺子不需要放太多的佐料，这样会把韭菜的香味掩盖住的。到最后都不知道是吃什么的了。
2.做这种有韭菜的饺子馅，最怕的就是出水比较多了，所以盐在鸡蛋里多放一点 其次韭菜先洗干净晾水这样会好很多。
说到饺子，我可是一点也不谦虚哦！！小时候妈妈包饺子，我负责擀饺子皮儿。耳熏目染之下学会了包饺子，调馅儿。因为我和妈妈不吃猪肉，所以家里包饺子，一直是两种馅，一肉一素。肉馅且不必说，素馅饺子可以包好多种啊！用妈妈的话来说，只要是蔬菜就可以用来包饺子。过我们家常吃的素馅饺子，就是白菜鸡蛋，韭菜鸡蛋，茄子，南瓜，西葫芦，菠菜，萝卜，冬瓜等等。就拿白菜和韭菜来说，木耳香菇鸡蛋虾仁是馅内不可少的配料。妈妈将芝麻炒熟压碎洒上盐(我们老家叫芝麻盐)，往线里洒上两大勺，然后再放上葱花姜味极鲜十三香，最后花生油里放入花椒，大料炸出香味儿，将花生油淋入馅内，拌匀咸淡合适，浓香诱人。。。。。我包的饺子，谁吃了都会称赞的！这一点我可是骄傲的很呢
❼ 素馅饺子馅怎么调才好吃
素馅饺子馅
一、胡萝卜饺
将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。
还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。
二、白菜香菇饺
做法：
1：大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。
2：香菇切碎
3：橄榄菜末（可用市面上的灌装橄榄菜末）
4：把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
三、五色素饺新做法
黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜（红萝卜）半个，大白菜2-3叶（叶带帮的），香菇5-6个。
全部剁碎......大白菜（加一小勺盐）和青瓜要用手撰干，和馅：混合在一起，加入素鸡精（多加点）、素蚝油（馅就粘和到一起了）、少许酱油、花椒面、植物油.....完毕啦（要先把面合好放着才有筋性的哦~~）这样的比例可做40个小饺子。
四、白菜胡萝卜饺
馅料：白菜（洋白菜）切碎，胡萝卜小丁、香菇丁、花生小丁（也可以没有）、炸馒头小丁和油，少许油条小丁、姜末、十三香、盐
五、白菜黑木耳饺子
1、馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳，细粉丝，全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀，不用炒熟。
2、制做：用自家面粉和好面团做成面皮，包上馅料包好。水开就可下锅煮。
3、调味醋做法：用醋和少许酱油和少许香油（还可根据个人口味加上辣油或芥末）
六、白菜豆腐饺
1：香菇或蘑菇5,6朵(如喜欢也可以多准备)
2：豆腐250克左右
3：白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜、莲藕、白萝卜、荠菜等)
4：姜
5：调料类——盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)
做法步骤
1：把材料都用刀剁碎,白菜,萝卜要控出一部分的水
2：把剁好的材料,放油,加调料等炒熟
3：用备好的皮儿包饺子
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。
❽ 饺子馅好吃有秘诀，大厨教你实用3招，轻松调出香喷喷的饺子馅
饺子，是我们最常吃的面食之一，也是咱们国家最古老的面点之一，距今已经有1800多年的 历史 。有句谚语是这么说的，“舒服不如倒着，好吃不如饺子”。饺子的馅可以自由搭配，选择自己喜欢的食材组合在一起，再包成一个个饺子，煮熟了端上桌，那味道别提有多香。
饺子好吃归好吃，要想把饺子做得好吃，饺子馅的制作是重要一环。在调饺子馅时，有没有什么特别的秘诀呢？答案是有，还是特地跟大厨朋友请教的，下面就分享给大家。
如果调的是肉馅饺子馅，那下面3个秘诀一定要记好：
在调肉馅的时候，加葱姜水是必不可少的环节之一，这个环节也叫“打水”。在搅拌肉馅的过程中，我们要慢慢将葱姜水加入馅料中，分多次加入，每次加一点点，待搅拌到肉馅完全吸收后，再继续加。葱姜水的制作也很简单，下面这个比例要拿捏好：
葱：姜：水 1：1：7
1斤肉准备160克的葱姜水
按上面的比例，将大葱切段，姜切薄片，放入水中浸泡10分钟后，用手把葱姜汁挤出来，再把葱和姜丢掉，这样葱姜水就制作好了。
在调肉馅的时候加葱姜水“打水”，既能够去除肉中的腥味，还能增加肉质组织中的水分，让饺子馅吃起来口感更好，滑润不柴。
在调肉馅饺子馅时，一定要先调味，再进行加葱姜水的“打水”步骤，切记不要弄反了，不然肉馅的味道不足，吃起来就不够味。
在加完葱姜水后，别忘了进行摔打这一步。大厨朋友说，搅拌好的肉馅，最后一步就是要往盆里或者案板上大力摔打几次，这样可以让肉更得劲，吃起来口感也更Q弹滑嫩。
如果调的是素馅饺子馅，也有2个秘诀分享给大家：
调素馅饺子馅时，切好的素菜，需要先加油搅拌均匀后，再放入盐等其它调料调味。因为盐有逼出水分的作用，如果先加盐等调料，素菜中的水会出来，影响到饺子馅的口感。而先加油，可以理解为提前给素菜裹上了一层油脂保护膜，这样后面再放调料时，素菜中的水分就会被锁住，不容易跑出来。
在给素馅调味前，需要先加油搅拌，把素菜中的水分锁住，这时候加的油，必须是熟油。大厨朋友说，加了熟油，饺子馅的味道才够香，像葱油、猪油或者烧开的熟花生油都可以用，而用猪油是最香的。猪油本身的润滑能够中和掉素馅的青涩寡淡口感，这样香味会更足。
无论是调肉馅，还是调素馅，都有2条通用秘诀：
1、调饺子馅时，加个鸡蛋一起搅拌，这样调出的饺子馅更鲜嫩香滑，煮的时候蛋白质会凝固，可以减少饺子出汤的情况发生；
2、调好的饺子馅，先放冰箱里冷冻一小会儿再包饺子，这样饺子馅在煮的时候就不容易流出来；
3、如果调的是有荤又有素的饺子馅，那先将肉馅调好后，再和素菜一起混合，这样既可以避免串味，还能避免蔬菜出水，影响到肉馅的口感。
最后总结下跟大厨朋友学的调饺子馅秘诀，简单归纳为三大招：
1、调肉馅饺子馅时，要加葱姜水“打水”，先调味再打水，最后要大力摔打；
2、调素馅饺子馅时，要先加油锁住水分，再加盐等调料，加的油最好是熟油；
3、不管调什么饺子馅，都可以往里面加1个鸡蛋，这样口感更好，饺子煮的时候也不容易出汤；先冷冻下饺子馅再包和煮，可以避免馅在煮的过程流出来；如果包的是肉菜馅饺子，那记得先调好肉馅再加菜。
大家下次在调饺子馅时，就可以学以致用了。
❾ 素饺子馅怎么调才好吃呢
素饺子馅怎么调才好吃呢？根据清渺君平时的经验，有下面3个小窍门使素饺子馅味道更好。
一是先放入适量食用油，让素菜被油包裹起来，最后包饺子前再放盐，防止饺子馅出水,味道流失。
二是，可以放入虾皮提鲜，虾皮提前清洗，控干水分，可以先用油炒一下，也可以直接拌入饺子馅中。
三是，放少许花椒面提鲜。锅中不用放油，取适量花椒放入锅中炒热，然后用擀面杖压碎。如果不喜欢花椒面也可以放适量的五香粉提味。
三、吊瓜鸡蛋。首先要准备生抽、鸡蛋、韭菜、吊瓜、盐、鸡精、姜、味精、五香粉、食用油这些材料，把吊瓜去皮切粒，韭菜切成末，鸡蛋打碎倒在油锅里，变成块状之后取出切碎，在馅料里加入油，加入调味料搅拌均匀，最后撒点盐再搅拌一下，这馅料就做好了。
四、韭菜木耳香菇。韭菜切成段，把香菇切成丁，粉条炸一下膨胀后捞出来，然后切碎，把他们都加入到炒锅里，加点盐、胡椒粉、几滴香油和鸡精来调味，这样做出来的饺子馅特别香，一定要尝试一下做这些馅料，你有没有流口水呢？
❿ 素馅饺子馅怎么调馅
不放肉的饺子馅都是素馅，比如韭菜鸡蛋馅。将韭菜择好洗净，控干水分后切成碎末，放入盆中备用。将鸡蛋打入碗中，充分搅散；锅中烧油，油热后倒入蛋液，煎好后用铲子铲碎，盛出来放凉。将鸡蛋和韭菜混在一起，加入花生油、花椒面和少许食盐，搅拌均匀，饺子馅就做好了。接下来的步骤，就是和面、擀皮、包饺子了。