A. 鸽子能和豆腐一起吃吗
鸽子和豆腐能一起吃,二者的营养成分也不会相克,是可以一起吃的。 但是二者都含有较为丰富的蛋白质,因此注意不要吃太多了,以免加重消化负担,营养过剩。
鸽子豆腐汤的做法
食材:乳鸽1只,豆腐1块,小白菜1颗,生姜3片,料酒、枸杞、黑木耳、盐适量。
做法:
乳鸽洗干净,在开水里面掉一下。
黑木耳和枸杞洗干净备用。
乳鸽放锅里面煮,加入生姜和料酒,小火焖煮1小时。
加入黑木耳和枸杞,再焖煮1小时。
豆腐切小块,放入锅内。小火焖煮半个小时。
最后加入小白菜,小火煮10分钟左右。加入两勺盐就可以出锅。
鸽子和豆腐一起吃的功效
.清虚热
鸽子性平,味甘、咸,有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒的功效,而豆腐味甘性寒,味甘、淡,有补中益气、清热润燥、生津止渴的功效,二者一起吃有很好的清虚热的功效。
补营养
鸽子中含有丰富的蛋白质,也是优质的蛋白质来源,而豆腐中的植物蛋白含量也非常高,还含有8种人体必需的氨基酸,食用鸽子和豆腐能够很好得补充蛋白质和氨基酸,能够增强免疫功能,提高免疫力,帮助身体预防疾病。
强身健骨
豆腐中的钙、镁元素含量很丰富,而鸽子中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等也比较高,一起吃能够补钙强身,预防骨质疏松。
补脑健脑
豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白,有益于神经,血管以及大脑的生长发育,豆腐和鸽子一起吃可以增强免疫力,强身健体。
B. 鸽子怎么炖最有营养又好吃
【枸杞鸽子汤】
【食材】:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
【具体做法】:
1、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
2、姜切片,枸杞洗净待用。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
3、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
4、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
5、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
6、盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。
一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
【成诗有话说】:
1、炖鸽子汤,鸽子不能焯水,鸽子的血比鸽子本身还要滋补,如此煲,鸽子汤的营养翻倍。有人说,不焯水这汤会不会腥?不会的,加入料酒和姜片足够去腥。因为没焯去血水,所以这汤炖出来不那么好看,没关系,营养在就好。
2、炖鸽子汤时,也可以加入黄芪当归等药材同煮,不同的食材加进去有不同的功效,看个人需要而定。
3、术后的人,体弱的人,适合喝此汤,比喝鸡汤强。
C. 鸽子汤可以 炖豆腐吗
鸽子汤可以炖豆腐,以下是豆腐和鸽子一起煮汤的做法。
主料:腊乳鸽940g
辅料:冻豆腐350g、花生200g
第一步:新鲜豆腐沥干水分送入冰箱,冷藏24小时。
D. 炖鸽子汤里面加豆腐一起炖可以吗
可以。过血水后加生姜和料酒小火焖煮1小时后加入豆腐再焖煮半小时。(喜欢也可以加点黑木耳、枸杞)
望采纳!
E. 鸽子汤能放豆腐一起煮吗
可以,以下是豆腐和鸽子一起煮汤的做法。
主料:腊乳鸽940g 辅料:冻豆腐350g、花生200g
步骤:
1、新鲜豆腐沥干水分送入冰箱,冷藏24小时。
F. 鸽子怎么炖好吃又营养
鸽子的营养价值比鸡还高,鸽子汤对于身体虚弱者来说是一道营养的补品,那么鸽子汤怎么炖最营养美味呢?
工具/原料
鸽子及辅料
料理器具
厨房器具
医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品,多喝鸽子汤还有一定的养生保健功效,能防治多种疾病。鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳,男女合适喝的一款汤,而且对于小孩也起了很好的养生作用。
1、枸杞鸽子煲靓汤。
中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。
制作方法:
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时:约1.5小时。
秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。
方法/步骤