⑴ 芹菜炒炸豆腐的做法
食材明细
油豆腐 半斤
芹菜 适量
红辣椒 一根
蒜苗 2根
葱 两根
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
味精 适量
做法
1、片状油炸豆腐洗净切丝,如果块状的对半切就可以了
2、葱、芹菜、蒜苗、红辣椒、洗净切段
3、锅烧热,加入少许油,加葱白和红辣椒炒至葱白微黄,放入油炸豆腐翻炒
4、加少许盐,生抽、老抽、少许水,盖锅盖煮3分钟左右
5、加入芹菜翻炒几次,加少许味精
6、再加入切好的蒜苗,洒上葱绿,翻炒两次即可出锅了
⑵ 油炸过的豆腐怎么炒好吃
清炒炸豆腐是由豆腐、青椒等制作的菜品。
调料:葱、油、盐、酱油、花椒、味精。
制作步骤:
1、将豆腐洗净,切成片。
2、锅放油烧至七八成热,将豆腐逐片投入浸炸,开始响声很大,当响声变小或无声响时,豆腐呈现黄色即可倒入漏勺。
3、控净余油,装入盘内。
4、把炸好的豆腐切成条。
5、葱切小段,青椒切丝。
6、锅内放油加葱花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少许盐、酱油翻炒。
7、最后倒入青椒丝翻炒片刻,加味精即可出锅。
拓展资料:
油炸豆腐,即把豆腐块油炸着吃,这种做法到处都很常见,是大众菜。做法简单味道也不错。油炸豆腐的主要原料是黄豆,经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成.油豆腐块体积约八立方厘米,色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细软绵实,富有弹性,一捏成团,放开还原,存放一月,不霉不变,既可作蒸、炒、炖之主菜,又可做多种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品.灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜。
油炸豆腐无论是在中国还是在日本都是豆制品中的重要品种。质量好的油炸豆腐应该是膨胀率高,表面膨起而有光泽,内部组织呈海绵状,气孔细小而均匀,并且有一定的弹性 。
⑶ 油炸豆腐和什么炒好吃
1、油豆腐的主要原料是黄豆,经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐块体积约八立方厘米,色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细软绵实,富有弹性,一捏成团,放开还原,存放一月,不霉不变,既可作蒸、炒、炖之主菜,又可做多种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。
2、今天就来分享一下“油豆腐烧豆芽”的家常做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面,开始介绍所需要食材:
油豆腐150克,黄豆芽500克,青红椒片、蒜子适量。
4、先把蒜子切片,油豆腐从当中切开。
5、热锅倒油,先放入蒜片爆香,然后放入洗干净的油豆腐,翻炒片刻,再放入两小勺黄豆酱,一勺海鲜酱,翻炒均匀,然后放入漫过食材的凉水,这时再放入适量的生抽、老抽,盐小半勺,糖一勺,再放入洗干净的黄豆芽,盖上锅盖,大火烧开,中小火炖15分钟。
6、等汤汁收的差不多时,再放入青红椒片,翻炒断生,装盘美味即成,这样一盘非常鲜美下饭的油豆腐烧豆芽就做好了。
7、油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高,一般人皆可食用。
⑷ 炸豆腐怎么炒好吃
准备材料:炸豆腐、大蒜、蒜头、食用油、盐巴、味精。选择刚炸好的豆腐。葱切小段,大蒜斜切成片,蒜头拍一下去皮。锅内放入适量的食用油,待油冒烟,加葱花、大蒜炒香。将炸好的豆腐倒入锅中,加入少许盐、酱油翻炒三分钟。
⑸ 油炸干豆腐怎么炒才好吃
豆腐是生活中常见的食材,很多人平时都喜欢吃豆腐,豆腐中营养不仅丰富,蛋白质的含量也是非常多的,豆腐在平时的做法也是很多的,豆腐可以炖汤喝,还可以炒着吃,还可以油炸着吃,其实不管怎样吃,味道都是非常美味的,有些人喜欢吃油炸豆腐炒着吃,油炸豆腐怎么炒好吃呢?
油炸豆腐怎么炒好吃?
01准备食材
(1)炸豆腐,最好选择那种刚炸出来的比较好。
(2)大蒜,不要太多,一根就可以了。
(3)蒜头,可以多买一些备用。
02然后把大蒜斜切成片,蒜头拍一下去皮。
03接着往锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入大蒜头和蒜头爆香。
04然后把炸好的豆腐倒入锅中,翻炒三分钟。
05接着往锅中加入适量的老酒,翻炒一分钟。往锅中加入一些老酒,是为了让炒出来的豆腐更香。
06然后往锅中加入一勺的盐巴和一勺的味精,翻炒一分钟。
07接着把大蒜叶倒入锅中,翻炒两分钟就可以出锅了。
吃豆腐有什么好处
1、排毒养颜
豆腐对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽。
2、更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
3、增强食欲
豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲,除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。
4、降低心血管疾病
所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减少肥胖的机会。
5、补钙
豆腐是补钙很好的一种选择,和牛奶相比,豆腐或者豆浆更适合中国人的体质,因为中国人中有很多是属于乳糖不耐受的。
豆腐的食用禁忌
不能食用过量,食用过量就会出现以下的现象:
1、促使肾功能衰退
植物蛋白质被人体摄入后,经过代谢大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。如果长期大量食用豆腐,摄入过多的植物蛋白质,势必会使体内含氮废物过多,加重肾脏的负担。尤其肾脏排泄废物能力下降的老年人,肾功能可能会进一步衰退。
2、促使动脉硬化的形成
豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。
3、消化不良
豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
4、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多,易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者尿酸结石或痛风发作。
⑹ 香炒煎豆腐怎么做,好吃入味还不碎,外焦里嫩,大人小孩都喜欢吃呢
香炒煎豆腐怎么做,好吃入味还不碎,外焦里嫩,大人小孩都喜欢吃呢?
我们今天做一道好吃的豆腐美食,确保大人小孩都会很喜爱。水豆腐,真的会算得上一种“人民食物”。上升九十九,放到刚会走,统统都会钦佩在它的“石榴裙”下。豆腐营养丰富多彩,自身的口感滑嫩,但是经过不同类型的烹调方法解决以后,口味又展现出不同类型的转变。那也是水豆腐备受不同年龄段钟爱的原因之一。
油炸豆腐,是一种非常比较常见的美食方法。这样处理的水豆腐,表层有一层很薄的馍片,既增强了口味,并且在烹饪的过程当中还不容易碎。因此,许多水豆腐美食一开始都是会选用这一技巧。
今日虽然也是提早油炸豆腐,可是略微有一些不一样。在煎煮的过程当中,略微多放一些植物油,然后让温度维持在相对较高的环境温度。这样做出来的水豆腐,就兼顾炸豆腐和油炸豆腐的特点,外皮松脆,里面细嫩,二种口感很好地结合在了一起。
实际上,再平常的菜,只要稍微少花一点想法,一样会给你带来惊喜。假如不相信?何不放开手一试!【香炒油炸豆腐】所需资料:水豆腐,青蒜苗,姜片,小葱,蒜头,植物油,豆瓣酱,生抽酱油,耗油,白胡椒粉,食用盐,味精做法如下所示:
第四步
将豆腐片放进锅里,迅速炒匀。再次往锅里加入一些生抽酱油、耗油和五香粉,一样拌炒匀称。最终往锅里加入适量的食用盐和味精调制,再盛出来摆盘就可以。一道又香又脆的香炒油炸豆腐,做好了!通道松脆,里边滑嫩,确实太好吃了!
⑺ 清炒炸豆腐怎么做又好吃又简单!
豆腐半斤、鸡蛋1个、葱和香菜适量。
做法:
1、葱和香菜洗净切末备用;
2、取一个大碗,放入豆腐,把豆腐碾碎,再放入鸡蛋、葱末、盐、味精,混合搅拌均匀;
3、锅里放适量油,烧热后倒入搅拌好的原料,炒几分钟,鸡蛋凝固后,倒入香菜末,翻炒几下即可出锅。
⑻ 炸好的豆腐怎么炒菜啊
准备材料:毛豆腐500g,食盐适量,酱油适量,味精适量,葱适量,花椒适量,柿子椒适量,调和油适量
1、将豆腐洗净,切成片;
⑼ 油炸豆腐和什么炒好吃 油炸豆腐怎么做好吃
1、调料:葱、油、盐、酱油、花椒、味精。
2、制作步骤:将豆腐洗净,切成片。
3、锅放油烧至七八成热,将豆腐逐片投入浸炸,开始响声很大,当响声变小或无声响时,豆腐呈现黄色即可倒入漏勺。
4、控净余油,装入盘内。
5、把炸好的豆腐切成条。
6、葱切小段,青椒切丝。
7、锅内放油加葱花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少许盐、酱油翻炒。
8、最后倒入青椒丝翻炒片刻,加味精即可出锅。
⑽ 炸豆腐怎么炒好吃 鲜香下饭三杯炸豆腐家常做法
1、材料:豆腐1块,米酒1大匙,酱油1大匙,酱油膏1大匙,糖1大匙,麻油1大匙,水2大匙,姜片适量。
2、豆腐切成块状,丢入热油锅中,先不翻动,过一下之后再轻轻翻动,炸至金黄色起锅。
3、另起锅,将麻油倒入锅中爆炒姜片,拌炒一下之后,加入所有调味料煮滚,煮滚后放入炸豆腐拌炒一下,汤汁略收后,就可起锅啦。