⑴ 什么时候吃豆腐花最好
早上吃最好,有住与消化,没害的
⑵ 孩子在多大的时候可以吃豆腐如何吃比较好
大家都知道豆腐是含有蛋白质非常丰富的食品，经常食用对身体带来很大的好处。而小宝宝们的饮食到达了可以吃辅食的阶段，是十分重要的时期，因为宝宝的消化功能比较弱，所以辅食不可以随便乱吃。小宝宝到了七八个月左右就要以食用豆腐了，因为它又软又嫩，是许多小宝宝的最爱。这时可以吃一些嫩点的豆腐。
宝宝在年龄到达七、八个月的时候，消化系统可以完全的消化豆腐这种食材，所以可以给宝宝适当添加豆腐这种辅食。因为豆腐里面含有许多种对宝宝生长发育十分好的营养成分。但是注意在宝宝肾脏还没有完全成熟的时候是不能吃加入了调味料的，这样会损伤宝宝的身体。
⑶ 晚上吃豆腐好吗
晚上吃豆腐不会发胖，反而有安眠和瘦身的效果。
豆浆和各类豆制品的热量相对较低，作为夜宵是不错的选择。而且，豆类中丰富的钙质还有助于瘦身及安眠，特别是热豆浆，饱腹之余还可以暖胃。
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐 。
(3)什么时候吃豆腐最好吃扩展阅读：
功能
1、豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
2、豆腐可以改善人体脂肪结构。
3、豆腐可以预防和抵制癌症。
4、豆腐可以预防和抵制更年期疾病。
5、豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。
6、豆腐可以提高记忆力和精神集中力。
7、豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。
8、豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。
9、豆腐可以预防和抵制糖尿病。
10、豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。
11、食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效。
⑷ 豆腐一周吃几次最好呢
豆腐一周吃几次
2-3次，
豆腐是一种营养丰富的食物，在我国很受人们的喜爱，而且里面含有大量的铁、钙、磷等微量元素，并且蛋白质的含量也很高，但是虽然豆腐有这么多的好处，也不宜多食，否则很容易引起身体不适，所以一般建议每周吃2到3次豆腐为好。
1.常吃豆腐的危害
促使动脉硬化
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
增加肾脏负担
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
引起肠胃不适
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在人体内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。
2.吃豆腐的好处
清热排毒
豆腐是一种性质寒凉的食材，它能清热排毒，补中益气，平时人们多吃一些豆腐，可以清除肠胃中积存的热毒，而且也能减少口臭口渴以及口舌生疮等多种不良症状的发生。
补钙壮骨
补钙壮骨是人们平时吃豆腐的重要好处，因为豆腐这种食材中微量元素钙的含量特别高，而且它含有的钙易于人体吸收和利用，据说人们每天食用一百在豆腐就能满足身体对钙的需要，另外钙这种物质还是促进骨骼发育维持人体骨骼健康的重要存在，平时多吃一些豆腐补钙壮骨的作用特别明显。
促进脑部发育
豆腐是用大豆经过加工以后得到的食材，它保留了大豆中的大部分营养，特别是卵磷脂这种物质的含量特别高，而卵磷脂又是促进人体神经以及大脑发育的重要营养成分，它能促进智力发育也能提高忆力，经常食用可以健脑益智，能让人们变得更聪明。
补充雌激素
女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，而豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮，所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，改善更年期症状。
预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入，预防心血管疾病的发生。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
⑸ 最好多久吃一次豆腐
建议：豆腐每次不宜食用过多，且不易天天吃。
每隔几天吃一次，为好。
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：动脉硬化、低碘者忌食
1.因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐。
2.腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
个原因。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显着的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。
6.有益于大脑的生长发育+展开豆腐的食用禁忌1.因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐。
⑹ 豆腐什么时候吃,补充雌激素更好呢
指导意见：
你好，你所说的情况 一般来说 豆腐可能早上时候吃,补充雌激素更好
⑺ 豆腐每天晚餐吃，好不
豆腐很好啊,我天天吃,不一定晚上才可以吃,就算天天天晚上吃也没有问题的
⑻ 豆腐怎么做给孩子吃最好孩子几岁可以吃豆腐
豆腐营养丰富多彩，十分适合宝宝服用。一般从宝宝吃辅食逐渐就可以适量的喂养小宝宝水豆腐了。大部分宝宝从6个月上下就开始辅食添加，因此6个月上下小宝宝就可以进餐了。水豆腐质软，针对宝宝的牙齿也有一定的保护作用。对宝宝的口腔内部和牙不会造成什么伤害。水豆腐还能够提高抵抗力，由于水豆腐内含有大量的蛋白质和矿物成份，宝宝在进餐的过程中能够补充维生素的同时对自身免疫力也有一定的推动作用。水豆腐里的钙含量也是非常之强的，钙元素对宝宝的成长生长发育是极为重要的原素。
六个月以上的婴儿可以少量的吃一些豆腐羹。当孩子生长发育到一周岁以上时，就可以根据孩子的胃口，给小孩正常的吃豆腐了。但是在作法上，需要注意口味淡一些，小孩年纪还小，不可以吃太多盐。吃豆腐益处越来越多了，包含：补充维生素、增加抵抗力、推动宝宝骨骼发育、维护小孩牙齿、身心健康促进消化这些。水豆腐能够清蒸的给宝宝吃。先泡浸凉水中，切割成段儿，放进盘里，用保鲜膜封住，倒入微波炉加热中，以900瓦的火力点加温五分钟，并浇上生抽酱油，充足捣烂就可以，非常适合宝宝们吃，营养元素也比较高。
⑼ 什么时候才能吃豆腐呀
水煮豆腐 煎豆腐 酿豆腐 凉拌豆腐