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最好吃的苔菜小豆腐

发布时间: 2022-10-23 01:40:28

❶ 山东小豆腐的做法

❷ 苔菜小豆腐的做法,苔菜小豆腐怎么做好吃,苔菜

苔菜小豆腐的材料
黄豆相克食物300g
苔菜500g
油适量
盐适量
苔菜小豆腐的做法图片步骤,怎么做苔菜小豆腐好吃?

豆子提前泡发

把泡发好的豆子放到料理机,加适量的水

把豆子打碎

放到锅中,大火煮开
把苔菜洗净,切碎

豆腐沫煮好后,把苔菜放进去
把苔菜和豆腐沫搅拌均匀
大火煮开

加适量的盐

加一点点花生油,就可以出锅了

可以吃了

❸ 卷心菜小豆腐的做法,卷心菜小豆腐怎么做好吃

主料豆腐450克 卷心菜150g 胡萝卜50g
辅料油适量 盐适量
步骤1.卷心菜切小丁
2.豆腐一块
3.用手捏碎豆腐,越细越好
4.胡萝卜丁
5.先炒胡萝卜丁
6.然后炒卷心菜
7.再加豆腐泥炒一下
8.最后加点水和盐炖一下收汤出锅

❹ 山东农村菜小豆腐的做法

妈妈做的那碗小豆腐,多少山东人记忆里最初的味道,清淡健康

山东人爱吃小豆腐,每个地区做的都不太一样,但大致相同,说起山东的小豆腐,其实和豆腐没有太大的关系,因为没有直接用刀豆腐,以萝卜缨子(萝卜叶子)、黄豆面、豆渣、盐等等制作而成,青嫩鲜香,我们这里最通俗的吃法就是卷煎饼,煎饼里面卷上厚厚的小豆腐,放上一点生抽调好的辣椒圈,咬上一口,味道很香,很下饭,做好的小豆腐也可以用花生油爆炒,加上一点大葱,味道更香。

俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”,这个季节是最适合吃萝卜的季节,萝卜好吃,萝卜缨子也不能浪费,这个季节的萝卜缨子也是一年四季最好吃的时候,用新鲜的萝卜缨子做小豆腐,颜色翠绿,味道也更清香。

准备食材:

萝卜缨子、 黄豆面、 食盐、 豆渣。

制作流程:

第一步:我们先把萝卜缨子清洗干净,最起码要洗三遍以上,洗好之后放入锅中,过一下热水,烫好了之后倒出来,过一下凉水,去一下萝卜缨子上的味儿。

第二步:稍微冷却一下,攥干萝卜缨上的水分,放入一个无水的盆里。

第三步:把攥干水分的萝卜缨子用刀剁碎,这里有一个关键的细节大家要留意,萝卜缨子如果不揉搓,吃起来会比较柴,口感要吃起来好,需要向揉面一样揉搓一下,剁碎的同时揉搓几下,重复2次以上,然后倒入清水里清洗干净,攥干水分备用。

第四步:锅内倒入适量水,先把豆渣放入,如果家里没有豆渣,可以用豆面代替,接着把整理好的萝卜缨子菜放入,上面铺上一层黄豆面,撒入适量盐,蒸20分钟左右。

第五步:20分钟过后,我们的小豆腐已经蒸熟了,打开锅盖直接翻动搅拌一下,让其充分搅拌均匀。

这是已经搅拌均匀的样子,直接开吃就可以了。

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如果您觉得不过瘾,切一点辣椒圈,放到碗里,倒一点味极鲜,卷煎饼的时候放进去一点辣椒,味道更棒。

小贴士:

1、在做熟的基础上,您还可以再次用葱姜爆锅,把小豆腐再次加工,爆炒出来会更香,喜欢吃辣的可以放点辣椒。

2、萝卜缨子在剁的时候一定要揉搓一下,重复2遍以上,这样才会不柴。

3、家里没有豆渣的,以用豆面代替。

4、萝卜缨子小豆腐只是其中的一个做法,很多菜都可以做小豆腐,做法大致是相同的。

❺ 小豆腐怎么做好吃,青菜小豆腐的家常做法

  • 主料

  • 嫩豆腐

    250克

  • 辅料

  • 青菜

    2棵

  • 适量

  • 1小勺

  • 鸡精

    1/4小勺

  • 步骤

  • 7.调入盐和鸡精,保持小火,看到豆腐咕嘟咕嘟被煮开了即可出锅了

  • 小贴士

  • 1.这道菜一定要用嫩豆腐,自己做的也可以,买来的盒装白玉豆腐也可以。如果用老豆腐,口感会大打折扣。
    2.青菜可以任意选择自己喜欢的绿叶蔬菜。
    3.油量要比平时炒菜少,因为豆腐和青菜都不太吸油,油多容易发腻。
    4.此菜不必加水,豆腐和青菜都会析出水分,所以菜菜出锅之后仍会带汤,而且是漂亮的浅绿色汤汁哦

❻ 荠菜怎么做最好吃

荠菜怎么做最好吃

荠菜怎么做最好吃,荠菜的营养价值是很高的。自然界中每年春天自然界中的荠菜都会长出新鲜的嫩芽,这时是吃荠菜的好时候,人们都会去野外采集新鲜的荠菜,大很多生活在城市中的人,对这种野生蔬菜并不了解,以下看看荠菜怎么做最好吃及相关资料。

荠菜怎么做最好吃1

第一类荠菜怎么做最好吃: 凉吃 (原料的'处理方法:摘掉老叶, 清洗, 浸泡, 然后用开水烫一下)

1、荠菜蘸酱:处理好的荠菜直接蘸葱伴侣豆瓣酱。估计这是最原始, 最简单的吃法了。原汁原味, 简单到极至就是精髓。

2、凉拌: 处理好的原料加花生碎, 精盐, 味精, 香油, 老醋等拌好。特点是香, 鲜, 清口, 是下酒的好菜。

第二类: 热吃 , 原料的处理方法同上, 浸泡工序仍旧不可少。

1、荠菜小豆腐: 切碎, 加小豆腐及虾仁, 放调料炒熟出锅即可。特点是, 营养搭配极为合理, 清淡,口感好, 适合孩子。

2、荠菜饼:切碎, 加面粉,加鸡蛋, 加少许水, 盐, 鸡精等, 调制成面糊。锅底抹少许油, 摊成薄饼。

3、荠菜烙:加工好的荠菜拌上盐,胡椒粉, 加一个蛋青, 拍上干粉少许,入油中炸。

4、荠菜鲅鱼丸子:应该属于胶东特色菜, 相信大家都会做, 做法就不写了。特点是,汤鲜味美~~, 发挥无穷的想象力吧。

5、荠菜水饺:把鲜荠菜洗净,切碎的荠菜与豆腐及鲜猪肉拌好,再放入佐料调好饺子馅,包成饺子煮熟后香气扑鼻。

6 、蛤蜊肉炒荠菜:菜切段、、蛤蜊先煮熟(煮的时候不要加水啊,不然就不鲜了),把肉扒出来,汤要留着放在菜里,然后葱姜蒜爆锅、、先炒菜,放蛤蜊汤稍煮一会,最后放蛤蜊肉(放早了肉就老了)。

7、荠菜肉丝 : 荠菜切成丝,猪肉切丝同炒,起锅时再用水淀粉勾芡,此菜白绿相同,清香爽口。

8 、荠菜鸡汤: 取荠菜嫩叶略烫一下,盛入碗中,再把鸡蛋打入荠菜中搅匀,水发木耳洗净,鲜姜洗净切末,炒锅加油至五成熟,下姜末炒出香味,冲入清汤烧开后去浮沫,加入鸡蛋荠菜,放入木耳、盐、味精再煮沸即可。

荠菜不但好吃,还是一味良药。它具有清热解毒、凉血止血、明目降压的作用。民间有“到了三月三,荠菜当灵丹”的谚语。《名医别录》中也有记载:“荠菜,甘温无毒,和脾利水,止血明目。”眼下又到了荠菜飘香的时候,闲暇之余,与家人一起置身田间地头,踏青挖荠菜,于身、于心都有着不同寻常的情趣。

荠菜怎么做最好吃2

荠菜怎么做最好吃

1、蒸荠菜

荠菜蒸熟以后再吃最好吃,再做的时候需要把新鲜荠菜洗净,让它表面稍微残留一点水分,然后放在大的盆中,放入适量面粉条鱼,最好让每一个荠菜上都沾上一层面粉,然后滴入少量食用油,抓匀以后放入蒸锅隔水蒸,开锅后再蒸10分钟,在蒸的过程中用蒜泥生抽香醋等,蒸好以后取出荠菜直接蘸食料汁就可以。

2、凉拌荠菜

荠菜做凉拌菜最好吃,在做凉拌菜的时候,需要把新鲜荠菜洗净以后放在沸水中超20分钟,取出以后过冷水降温,然后再去掉水分,放在干净的大碗中,加入适量蒜泥,放入适量的生抽香醋和麻油,再放少量食用盐和白糖,调匀后直接装盘就能食用。

3、荠菜饺子

用荠菜包饺子也特别好吃,在做的时候需要把准备好的新鲜荠菜洗净,再准备适量的肉末,把荠菜和肉末搭配在一起剁成泥状,放入适量的葱姜末,五香粉,再放入生抽蚝油和食用油,调匀后制成馅料,然后和面制成饺子皮,把它包成饺子入锅煮熟,出锅以后就能吃,而且滋味特别好。

什么人不能吃荠菜

荠菜口感鲜嫩,营养丰富,保健功效也极为出色,但它却不适合所有人生活中那些消化不良,肠胃功能不全或,体质虚弱的中老年人都不适合吃荠菜,他们吃荠菜以后会加重肠胃负担,而且会让体质虚弱的症状加重,会对身体健康造成一些不良影响。

上面为大家介绍了一些荠菜的常见食用方法,能让大家知道荠菜怎么做最好吃,另外也让大家了解了,哪些人不适合吃荠菜,以后再吃荠菜时就能多加注意能避免荠菜对人体造成不良影响。

荠菜怎么做最好吃3

荠菜山鸡片

材料:山鸡肉300克、荠菜50克、冬笋125克、鸡蛋白2只、葱末、姜米、黄酒、白糖、白酱油、盐、味精、菱粉、麻油、清汤75克

1、将山鸡肉切成片,放入用打散的蛋白混合盐、菱粉调成浆状。

2、冬笋切成片;荠菜用开水泡一下,再用冷水洗净,挤去水分,切成细末。

3、开猪油锅,将冬笋片放入锅内翻炒一下,倒出,滤去油,放好。

4、开猪油锅,烧至六成熟时,将山鸡片放入溜约一分钟,取出,与冬笋片放在一起。

5、将荠菜放入油锅,加上葱、姜、酒、酱油、糖、味精和清汤烧开后,再将山鸡片和冬笋片倒入,翻转,浇些麻油,即起锅装盘。

荠菜鸡蛋汤

材料:新鲜荠菜240克、鸡蛋4个、精盐、味精、植物油各适量

1、新鲜荠菜去杂洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内,用筷子顺着1个方向拌匀。

2、炒锅上旺火,放水加盖烧沸,放入植物油。

3、放入荠菜,煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。

荠菜荸荠汤

材料:荠菜100克,荸荠100克,水发香菇50克,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精各适量

1、荠菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。

2、荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。

3、炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒。

4、注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。

荠菜饼

材料:荠菜250克,白面粉250克,鸡蛋1个,盐10克,色拉油25毫升

1、把荠菜摘去黄叶和老叶,锅内烧开水,把洗净的荠菜放入锅内烫一下,烫好的荠菜捞出控去水。

2、把荠菜剁碎置于碗中。加入盐和鸡蛋搅拌均匀,把面粉放入碗内搅拌均匀成糊。

3、平底锅置火上,加入少许色拉油。6成热时倒入少许面糊并摊薄。

4、在烙制的过程中,最好盖上盖子。这样便于烙熟,并且可以只烙一面即可。

❼ 怎样做茼蒿小豆腐好吃

1.准备新鲜的茼蒿和豆腐

2.茼蒿洗净切碎,豆腐用水略微冲洗后,用刀背压碎

3.炒锅放入适量的植物油,放入蒜瓣炒出香味

4.放入茼蒿翻炒几下

5.放入少许的盐让茼蒿出水

6.放入压碎的豆腐炒匀

7.中火炖至无生味和豆腥味,加入适量的盐调味即可出锅

8.吃的时候拌入适量的泡椒碎或辣椒酱,即可当饭亦可当菜

烹饪技巧

茼蒿一定要先炒出水分后,再放豆腐炖,一定要炖至没有豆腥味,茼蒿可以换成萝卜缨子、青萝卜、白菜帮子等

❽ 饭店小磨豆腐做法

小磨豆腐的做法
1.
把苔菜洗净,沥干水备用。
2.
把苔菜用煮开的水抄软,捞出浸入凉水,凉透后捏干。
3.
煮开500ml水,把买的豆腐沫或自己用搅拌机打的豆腐沫放进去搅拌均匀后中火煮5分钟。
4.
把捏好的苔菜剁成包子馅一般大小后放入豆腐沫中搅拌均匀,加入2g盐继续煮3分钟。
5.
先把火关了,把200g面粉,3g盐混合均匀,从锅里舀250ml豆腐清汤浇到面粉上,揉成面团,擀成4mm的面饼备用。
6.
把面饼切成大片后,铺到豆腐沫上,开小火继续煮7分钟至熟即可。
7.
吃小豆腐的绝配就是老虎菜,把辣椒,香菜,葱剁碎加入酱油和辣椒粉即可。

❾ 春季菜谱之苔菜小豆腐 苔菜小豆腐的做法介绍 怎么做

主料

小豆腐300g 苔菜300g

油盐适量

苔菜小豆腐的做法步骤

1.新鲜苔菜加点盐泡洗干净

2.小豆腐准备好,有时间可以自己磨点豆子,今天的是出去买的石墨小豆子

3.苔菜洗净后焯水(一变色马上捞出过凉水)这样菜不烂还清脆

4.过凉水的苔菜切小段,胡萝卜切丝

5.锅烧热放入少量油

6.倒入胡萝卜翻炒出油

7.倒入小豆腐翻炒去豆腥味

8.加入适量水将小豆腐煮熟,我喜欢吃豆子,每次还买点豆子放到里面

9.开锅后豆子煮熟放入切好的苔菜,这时的小豆腐都熬出豆皮了,这应该就是做腐竹的豆皮吧

10.加入适量盐调味出锅

小贴士

荠菜、苔菜大量上市的季节是吃小豆腐最好的时候,没到这个季节天天吃也吃不够!

❿ 苔菜小豆腐怎么做如何做好吃

  1. 青红椒、韭菜、香菜洗净沥干水分;

  2. 热豆腐切块,摆盘;

  3. 青红椒、韭菜和香菜分别切碎;

  4. 在切碎的蔬菜中添加适量香油拌匀,然后添加盐、生抽和味精搅拌均匀;

  5. 把拌好的剁椒韭菜连同汤汁浇在切好的热豆腐上即可。