1. 豆皮蒸肉怎么做
豆皮蒸肉的做法
先准备五花肉(或者后臀),喜欢吃哪的肉就放哪的肉,剁碎,自己剁的肉口感好,也可以用绞肉机搅碎!
芋艿豆腐皮
1. 锅中烧油20克,倒入芋艿,加入湿料,加水120毫升。
2. 大火烧开,加入豆腐皮,韭黄。
3. 烧3-4分钟淋入麻油,撒上葱花,即可出锅。
原料:芋艿 豆腐皮 葱花 韭黄
调料:湿料 葱花 麻油
3. 豆腐皮要怎么蒸
1.起锅烧水,将准备好的豆腐皮放在锅中,进行简单的焯煮。
2.盛出来之后切成丝状,留以备用。
3.将准备好的豆腐丝放在容器中,将准备好的葱丝、姜丝放在盘子上。
4.再将准备好的香肠切成片状,留以备用。
5.准备一个容器,加入适当量的酱油在其中。
4. 豆腐皮这个做法太香了,卷一卷上锅蒸,颜值高味道香,营养又丰富
豆腐皮是我们日常生活中经常吃到的一种食物,它是一种豆制品,跟豆腐一样,蛋白质含量丰富,这种蛋白质属于优质蛋白,人体非常容易吸收并且利用。这种食物老人们非常喜欢,不仅价格便宜,营养还高,主要不像肉,脂肪含量高,运动量少了都不敢多吃。这种豆腐皮全国各地都有不一样的叫法,有的叫千张,有的叫豆皮,各有各的叫法,工艺原材料都是同一种。
这种豆腐皮的做法有很多,清炒三丝,或者凉拌都是非常好吃的。尤其是凉拌,跟素菜搭配在一起,解腻又爽口,香而不腻,吃着非常过瘾。这次要分享的 美食 也是如此,里面不加荤腥 ,吃着味道香,吃着一点也不腻,这道菜叫做蔬菜豆皮卷。蔬菜用的同样是高营养的菠菜,菠菜用水焯烫过后可以跟豆制品一起吃,不用担心会造成结石什么的。除此之外还有胡萝卜、鸡蛋等。这些都是生活很常见的食材。
菜卷听着挺单调,吃着很清爽,我们可以随口味来调一个蘸酱。这种酱酸甜苦辣随自己喜欢。我最喜欢带点辣味的,吃着很刺激胃口,下饭吃或者当早餐都是非常不错的选择。尤其是做早餐,清爽不油腻,吃着一整天身体都利索。喜欢素食的朋友不要错过这道做法,颜值高味道香,营养丰富又 健康 。
【所需材料】
2张豆腐皮,500克菠菜,半根胡萝卜,4个鸡蛋,适量盐,适量胡椒粉,适量生抽,适量蚝油,适量葱花,适量面粉。
蘸料:葱花,蒜末,小米辣,白芝麻,热油,生抽,香醋,盐,香油。
【制作步骤】
1.准备一斤的菠菜,去掉根蒂,用水冲洗干净。
2.用刀把它切成小段,长度在三厘米左右,不要太长,不然塞牙缝。
3.准备半根胡萝卜,先切成片,再切成丝,有擦丝器就用擦丝器。
4.起锅烧水,水开之后加适量盐,适量油,下入菠菜,焯烫2分钟左右。捞出来过一遍冷水。
5.胡萝卜也焯烫一下,然后捞出来。菠菜挤干水分跟胡萝卜放在一起。
6.四个鸡蛋磕入碗中,搅散备用。起锅倒油,油热下入鸡蛋液,快速滑散炒熟。盛出备用。
7.全部食材放在一起,往里面调入盐,适量胡椒粉,适量生抽,适量蚝油,适量葱花,再加两大勺面粉,主要是为了黏住豆皮,不加粉会散开。
8.豆腐皮用热水烫一下,去除豆腥味。
9.放在案板上,在表面平铺上一层馅料,边缘预留一点空白处方便卷。
10.从一头把它卷起来,卷严实一点,加了面粉之后能很好地挂住不会散。
11.用刀切成段,锅里多长就切多长。能入锅蒸就可以了。
12.放入蒸屉中,冷水上锅蒸,水开之后蒸10分钟就可以了。
13.蒸的时间做个料汁。碗中加入葱花,蒜末,小米辣,白芝麻,淋入滚烫的热油激发一下香气。
14.最后调入生抽,香醋,盐,香油搅拌均匀就可以了。
15.蒸好之后不烫手就取出来切成片,搭配着蘸酱一起吃 ,味道香极了。
小贴士:
1.菠菜一定要焯水,去除一下草酸。可以先焯烫胡萝卜再烫菠菜。
2.加入淀粉跟面粉都差不多的效果,两种都可以加入馅料中,不要太多,不然抢口感。
5. 清蒸豆腐皮怎么做好吃
猪肉馅、胡萝卜、黄瓜、香菜、小葱、芹菜、千张、调和油、五香粉、蚝油、生抽、鸡精。
1、胡萝卜和黄瓜去皮切丝后切成颗粒,备用。
2、肉馅里面加入倒入胡萝卜和黄瓜颗粒加香菜梗葱花,五香粉,蚝油,生抽。调和油均匀腌制15分钟(这个猪肉馅了,一定要选肥瘦相间的。太瘦了一会儿吃着口感会很干。)
3、用手轻轻拍打使之入味。
4、把千张皮用温开水稍微的清洗一下,把肉馅均匀的铺在上面。不要铺的太厚。
5、顺一个方向国裹起来,用小葱。系下放入蒸盘。
6、锅里把水烧沸,放入蒸架。
7、大火蒸十分钟。
8、到处里面多余蒸水,。放至完全冷却。
9、从中间切开放一点芹菜叶点缀清爽可口的小菜就做好了。
6. 豆腐皮怎么做好吃的家常做法
豆腐皮的10种家常做法如下:
一、凉拌豆腐皮
原料:豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量。
做法:
1、香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下。
2、油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄。
3、倒入沥干的豆腐皮,小心翻拌。
4、然后倒入调好的汁翻拌均匀。
5、翻拌好后关火。
6、待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米,撒点麻油拌匀。
7. 豆腐皮蒸腊味怎么做好吃
前言
过年时候的腊味,还在冰箱中冰着,前几日做了一个简单的腊味合蒸。
里面的豆腐皮吸收了腊味的干香,有滋有味,很好吃的家常蒸菜。
材料
主料:豆腐皮2张、腊鸡腿1个、香肠1根;
辅料:盐适量、蒜苗适量
豆腐皮蒸腊味
1
准备好所有的食材。
2
水中加点盐把豆腐皮煮上2分钟。
3
腊鸡腿切块,香肠切片。
4
煮好的豆腐皮沥干水分切条。
5
蒸笼放上蒸布,把豆腐皮垫在蒸笼底部。
6
然后把所有腊味放在上面。
7
放入蒸锅大火蒸制1个小时即好,取出撒上一些蒜苗花。
小贴士
千张加点盐煮上2分钟即可去除一些豆腥味,也能使蒸出来的豆腐皮更有味。