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蔬菜凉拌豆腐皮怎么做好吃

发布时间: 2022-10-20 05:37:44

A. 豆腐皮怎么拌凉菜好吃

1豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。
2水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可。
3焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。
4香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。
5加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。
6香辣油当香油浇上去拌好即可。可以挑出几个干辣椒进去,但是花椒要滤掉。
注意以下制作技巧
1,用手抓拌的,和用筷子拌的,明显感觉不一样,所以家常拌菜还是下手吧!不过我们现在都用塑料一次性手套,其实在我老家,都是直接上手。洗干净就行了。
2,香辣油当香油用,所以多少自己把握。

B. 凉拌豆腐皮的做法及简单又好吃

凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜,做法非常简单。主要食材是豆腐皮,可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜等作为配料。脆嫩辣香,清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。

中文名
凉拌豆腐皮
主要食材
豆腐皮,胡萝卜丝
分类
凉菜
口味
清淡
快速
导航
做法

营养价值
菜品特色
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。

豆腐皮
食材准备
豆腐皮、色拉油、辣椒、葱、姜、蒜、洋葱丝、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等
制作步骤
共20张
美味凉拌豆腐皮
1、将豆腐皮切成粗细均匀,约0.5厘米宽的丝;
2、将切好的豆腐皮丝放入沸水中焯烫十几秒,变白即捞出;
3、将烫过的豆腐皮丝自然放凉;用少许色拉油将辣椒面拌匀;
4、锅中放油,油热后放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炸干,稍焦一点也没关系,充分炸出香味;
5、将炸好的油倒入拌好的辣椒面中即可;豆腐皮丝放入胡萝卜丝、香菜丝、葱丝,加适量盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓匀即可。
做法
食材准备
油皮100克,菠菜500克,香油15克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,醋5克,大葱5克,姜5 克。
共29张
美味凉拌豆腐皮
制作步骤
1、将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入碗内。
2、将菠菜择洗干净,放入沸水锅内略烫一下,捞入冷开水内投凉
3、捞出挤去水分,切成段,与豆腐皮拌匀装盘。将香油、精盐、味精、白糖、醋、葱姜末调匀,浇在豆腐皮上即成。
食材准备
豆腐皮,黄瓜,香菜,小红辣椒各适量。

凉拌豆腐皮
制作步骤
1、先把豆腐皮和黄瓜切成丝,把辣椒也切成丝,香菜切成段。
2、把切好的豆腐皮放进沸水里烫一下,捞出备用。
3、把切好的辣椒装进不怕烫的器皿,浇上煮沸的油。把各种原料放在一起加盐和味精少许,再倒进适量虾油即可。
食材准备
豆腐皮、蒜末、生抽、香辣酱、盐、鸡精、小麻油各适量。

凉拌豆腐皮
制作步骤
1、烧开水,豆腐皮切丝放入滚水中煮两分钟;
2、捞出豆腐丝,装盘,放于生抽、盐、蒜末水、香辣酱;
3、加点小麻油,加点鸡精,最好再加点香葱更有卖相。
注意事项
豆腐皮丝烫好的要自然放凉,不能用凉水过凉,否则水分过多会影响凉拌后的味道和口感。

C. 豆腐皮怎么做好吃凉拌菜

豆腐皮切成条,用水焯一下捞出控干水分,加入葱,香菜,生抽,香油,耗油,味精等拌匀即可食用,这样做的凉拌菜非常好吃

D. 豆腐皮怎么调凉菜好吃

1豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。
2水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可。
3焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。
4香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。
5加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。
6香辣油当香油浇上去拌好即可。可以挑出几个干辣椒进去,但是花椒要滤掉。
注意以下制作技巧
1,用手抓拌的,和用筷子拌的,明显感觉不一样,所以家常拌菜还是下手吧!不过我们现在都用塑料一次性手套,其实在我老家,都是直接上手。洗干净就行了。
2,香辣油当香油用,所以多少自己把握。

E. 凉菜拌豆皮的做法,凉菜拌豆皮怎么做好吃,凉菜

1.豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。
2.水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可。
3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。
4.香菜梗留下,蒜和香菜叶子切碎。
5.加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,带上一次性手套搅拌均匀。
6.香辣油浇上去拌好即可。

F. 白菜豆腐皮凉拌的做法

1.准备好豆腐皮两张,白菜心洗净(也可以用娃娃菜),红萝卜洗净去皮。
2.豆腐皮从中间切开,然后切丝。
3.白菜心洗净后控干水分顶刀切成细丝,红萝卜切成薄片,然后切成细丝。
4.准备大一点的碗,将白菜丝,红萝卜丝和豆腐丝一同放在大碗中。
5.蒜去皮洗净拍碎放入小碗中,放入适量的盐,少量的白糖和鸡精。加入味极鲜和米醋,最后放入适量的食用油和少量的香油调成料汁

G. 豆腐皮怎么拌凉菜好吃

做法:
1、豆腐皮洗净切丝,放入卤水中煮开,转小火煮半小时。
2、关火,豆腐皮放卤水中晾凉,泡2-3小时。
3、黄瓜洗净切丝,捞出豆腐皮放入黄瓜丝拌匀。
4、点入香油,有辣酱的话也加入一些拌匀!

H. 豆腐皮凉拌怎么做好吃又简单的做法

很多人都知道豆腐皮热量很低,吃豆腐皮是不会长胖的,相反,豆腐皮还有减肥的功效,对于长期减肥不吃肉的人来说,豆类能够补充身体里缺少从肉里得到的蛋白质。豆腐皮怎么做才好吃呢?今天小编就给大家分享一道凉拌豆腐皮的做法,夏日必备小凉菜,做法特别简单!


食材:

豆腐皮、青椒、胡萝卜、香菜、辣椒面、盐、白糖、五香粉、油、香醋、生抽、自制芝麻盐、味精

做法:


1.首先把豆腐皮洗净叠起来,切成均匀的长条。


2.青椒切成丝。


3.胡萝卜切成丝。


4.锅中加水煮开,在沸水中倒入一勺盐,把切好的豆腐皮放进去,焯两分钟左右,然后捞出过一下凉水,装盘备用。


5.把胡萝卜丝和青椒丝也焯一下,过凉水备用。


6.碗里倒适量辣椒面,放少许盐、白糖、五香粉,泼热油激发出香味,再倒入适量的香醋、生抽、自制芝麻盐,再加点味精搅拌均匀,料汁就做好了。


7.给豆腐皮上放胡萝卜丝、青椒丝、香菜段,浇上调好的料汁,搅拌均匀。


8.今天的凉拌豆腐皮就做好了,清爽可口,非常好吃,喜欢的朋友可以在家试试哦!