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炖鸡蛋配啥菜好吃

发布时间: 2022-10-19 19:24:49

Ⅰ 烧鸡蛋汤可以放什么蔬菜一起

烧鸡蛋汤可以放紫菜,西红柿,木耳等蔬菜。
一、西红柿蛋汤
主料:番茄1个,鸡蛋1个。
调料:香葱1根,盐 3g,鸡精3g,香醋 适量,香油 数滴,水淀粉适量。
做法
1、准备番茄和鸡蛋。
2、拿个叉子叉住番茄,在煤气灶上转圈稍微烤一下,轻松剥去外皮。
3、去皮的番茄切成小片。
4、鸡蛋打散备用。
5、锅中热油,放入葱白末炒香。
6、倒入番茄片翻炒出红油。
7、加入适量清水,并调入少许盐。
8、水开后用水淀粉勾好薄芡,再缓缓倒入蛋花,蛋花成形后调入少许鸡精关火,淋入几滴香油和醋即可。
二、紫菜蛋汤
主料:紫菜一块, 鸡蛋3个。
辅料:盐3g, 葱1根。
做法
1. 鸡蛋加点盐,划散。
2. 紫菜洗一下。
3. 水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。
4. 为了使蛋花比较嫩,锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。.
5. 加入洗好的紫菜,加点盐,撒上葱花即可。

Ⅱ 鸡蛋配什么菜最好吃分享6种不同做法,鲜香美味,顿顿吃光盘-

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,每天进食一个鸡蛋,可以为我们的身体提供能量,鸡蛋富含蛋白质、锌、磷脂、蛋黄素等成分,这些成分都是人体不可少的。鸡蛋的做法多种多样,煎、烹、炒、炸样样都行,下面,和大家分享6种不同的做法,色香味俱全,老少皆宜,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。

1.准备食材:

准备大米300克,倒入电饭煲中,加入适量的清水,洗净大米表面的杂质,把淘米水倒掉,重新加入清水,水量以没过大米1厘米为宜,这样蒸出来的大米非常饱满,不会发硬或者发粘,口感最好,用精煮饭模式把大米蒸熟。

蒸熟以后用铲子把成团的米饭打散,盛放在盘中,晾干表面的水气备用。(也可以用剩米饭)

碗中打入两个鸡蛋,加入少许食盐入底味,搅拌打散成鸡蛋液。

切点蒜苗碎、火腿丁、葱花备用。

2.把鸡蛋炒一下:

把锅烧热,加入适量的植物油滑锅,油温升至6成热,油面冒青烟时,把鸡蛋液倒入锅中,蛋液遇热快速凝固定型,快速翻炒几下,用勺子把鸡蛋打散后盛出,放在案板上切成鸡蛋碎备用。

3.开始烹饪:

锅内再烧油,油烧热以后把晾凉的米饭放入锅中,开中小火不停地翻炒3分钟,炒出米饭中的水分,米饭炒散、炒香以后,把食材倒入锅中翻炒至断生,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉1克,翻炒化开调料给米饭入味。

把鸡蛋倒入锅中翻炒几下,从锅边淋入生抽5克,翻炒均匀,倒入葱花,葱花炒香以后即可出锅,先把蛋炒饭盛放在碗中,再倒扣在盘中上即可,一道色香味美蛋炒饭就做好了。

1.准备食材:

准备猪肉一小块,先切成均匀薄片再剁成肉末。

切点胡萝卜粒、香菇粒,和肉末放在一起,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉2克,蚝油5克增鲜,打入一个鸡蛋,鸡蛋能使馅料口感更加滑嫩,顺着一个方向搅拌均匀,倒入少许干淀粉,搅拌至馅料上劲即可,淀粉能增加馅料的黏性更易成团。

碗中打入4个鸡蛋,搅拌打散成鸡蛋液,加入少许水淀粉增加蛋液的韧性不易破碎,搅拌均匀备用。

2.把鸡蛋煎一下:

锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,热锅凉油煎鸡蛋皮时不易粘锅,挖入一勺鸡蛋液轻轻转动锅,使其均匀铺在锅底,开小火煎至蛋液全部定型,从锅边淋入少许植物油,方便鸡蛋饼脱离,鸡蛋饼周围打卷时翻面,鸡蛋饼两面都呈金黄色即可出锅。

在煎好的蛋饼上放入适量馅料,用面杖擀平、擀均匀,把蛋饼卷起来,肉卷就做好了,肉馅要卷得紧实一些,口感更好、更美观。

3.开始蒸制:

锅内烧水,放上篦子,大火把水烧开,把肉卷放入锅中,盖上锅盖蒸20分钟。

20分钟以后关火,把肉卷取出控掉水分,稍微晾凉以后切成均匀小块,一道鲜嫩美味的鸡蛋肉卷就做好了。

1.准备食材:

准备线椒一把,先把线椒蒂去除,再切成圈。

准备小米椒几个,切成圈,主要用来配色。

准备6个鸡蛋打入盆中,加入食盐2克,鸡粉2克,再淋入一点水淀粉,水淀粉能使鸡蛋更加嫩滑,用筷子快速搅散。

切点葱花备用。

2.开始烹饪:

锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油,留少许底油,把青椒、红椒、葱花倒入锅中进行煸炒,炒出里面的水分,辣椒炒香、炒至7成熟时起锅,把青椒、红椒倒在蛋液里面搅拌均匀。

锅内再烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,把蛋液倒入锅中,轻轻地推散让其均匀受热,一面煎好以后翻过来再煎另一面,就这样来回多翻几次,把鸡蛋煎至两面金黄,用勺子快速炒散,再淋入一点香油,翻匀后即可出锅装盘,一道非常简单的线椒炒鸡蛋就做好了。

1.调料汁:

切点小米椒圈放入碗中,加入生抽10克,香油5克,白糖5克增鲜,食盐2克,鸡精2克,陈醋5克,糖色5克搅拌均匀。

切点葱花备用。

2.把鸡蛋煮一下:

准备六个鸡蛋放入锅中,加入少许食盐,食盐能防止鸡蛋破壳,盖上锅盖水开以后,进行计时煮6分钟,鸡蛋煮熟以后捞出来,放入凉水中浸泡一会儿更容易剥皮,鸡蛋冷却之后取出,放在案板上滚动几圈,把蛋壳剥掉备用。

3.把鸡蛋炸一下:

锅内烧油,油温五成热时把鸡蛋放入锅中,轻轻晃动锅并用勺子不停地推动,让鸡蛋均匀受热,防止其粘在锅底,保持小火炸3分钟左右,鸡蛋表面呈金黄色、蛋清起皱时捞出,放入清水中浸泡20分钟,这一步的目的是让鸡蛋表皮胀发,起虎皮斑。

20分钟以后鸡蛋表面已经起满虎皮斑,切成均匀的小块摆放在盘中,均匀浇上调好的料汁,撒上一层葱花,一道外酥里软的虎皮鸡蛋就做好了。

1.准备食材:

准备鸡胸肉一块,清洗干净,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食盐1克,蚝油5克,生抽10克,老抽2克调色,少许白糖提鲜,把料汁打进肉丁里面,放入少许淀粉抓拌均匀,锁住里面的水分腌制10分钟。

准备鸡蛋4个打入碗中,用筷子搅散备用。

准备豆腐一块,切成厚片备用。

准备一个小碗,放入一小勺淀粉,倒入适量的清水,搅拌成水淀粉,把水淀粉倒入蛋液里面继续搅匀备用。

切点姜末、蒜末备用。

2.把豆腐煎一下:

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,在锅底撒上食盐,这一步主要是为了防止煎豆腐时粘锅,把豆腐倒入锅中,大约煎制4分钟,豆腐煎成金黄色时倒出来,控干油均匀摆放在砂锅底部备用。

3.把鸡蛋煎一下:

再次烧油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温五成热时倒入蛋液,把蛋液摊成蛋饼,蛋液定型以后沿锅边淋入植物油,煎至两面金黄以后倒出来,切成小块备用。

4.开始烹饪:

锅内再烧油,油温五成热时倒入腌好的鸡肉丁,快速翻炒1分钟,肉丁炒香以后,倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味,加入一勺豆瓣酱炒出红油,给肉丁上色,颜色炒均匀以后,倒入少许清水,加入鸡精5克,胡椒粉1克,少许白糖提鲜,搅拌化开调料。

把料汁盛放在砂锅中,大火烧开以后倒入煎好的鸡蛋,盖上锅盖焖煮5分钟,让豆腐和鸡蛋吸收汤汁入味。

5分钟以后淋入一点芝麻香油,撒上葱花,一道好吃美味的鸡蛋豆腐就做好了。

1.准备食材:

准备适量的槐花,放入清水中淘洗一下,挑去里面的叶片和杂质,洗干净以后捞出来控水。

准备适量的鸡蛋,打入碗中,加入适量的食盐、鸡粉增加低味,搅拌打散成蛋液备用。

2.把槐花炒一下:

把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,热锅凉油炒菜时不容易粘锅,先把葱花放进去爆香,倒入槐花,大火炒出槐花的清香味,撒入适量的食盐增加底味,继续把槐花炒至返青断生倒出来备用,提前把槐花炒断生,能防止和鸡蛋一起炒时,出现夹生的现象,槐花晾凉以后把蛋液倒进去搅匀,让每一个槐花都裹上鸡蛋液。

3.开始烹饪:

锅内再烧油,倒入槐花蛋液,开小火慢慢煎,把已经定型的鸡蛋先推到一边,担心粘锅的话,可以沿锅边淋一圈植物油,一直炒至蛋液全部定型,用锅铲把鸡蛋打散,这个时候先不要着急出锅,淋入适量的清水,这样不仅能够去除蛋腥味,还能使鸡蛋更加滑嫩,水分收干以后起锅,一道简单美味的槐花炒鸡蛋就做好了。

Ⅲ 煮鸡蛋加点什么美食,会特别美味

鸡蛋是人们日常烹饪中的常见食材。鸡蛋有多种做法,比如水煮蛋、煎荷包蛋、卤蛋、茶叶蛋以及加入其他食材与鸡蛋搭配的多种菜色。鸡蛋的营养价值极高,富含蛋白质、多种维生素等人类正常生活所需的营养物质。在家庭料理中,我们可以选择番茄炒蛋,鸡蛋炒肉末、蛋饺、豆角炒蛋等简便易操作的菜品。

蛋饺也是一道常见的家常菜。将猪肉剁碎,放入盐、酱油等调味料调味。在平底锅中倒入油,将蛋液均匀地摊在锅中,待蛋皮半熟不熟的时候将肉馅倒在中央,再将蛋皮合上焖锅煮一会就可以出锅了。蛋饺金黄诱人,可以成为饭桌上的点缀。将蛋饺稍作改动,可以在里头包上米饭,变成蛋包饭。外面再浇上番茄酱, 虽然看似简单,但蛋包饭是风靡日韩的一道美食。如果吃腻了蛋饺,可以试试蛋包饭,相信会给你带来全新的体验。

Ⅳ 鸡蛋炖啥好吃

鸡蛋炖什么好吃

炖海鲜不错,如文蛤、鲜虾

原料:花蛤、鸡蛋、盐巴。

做法步骤:

第1步、材料:花蛤6个 鸡蛋1个 盐巴适量

第2步、花蛤洗净放入温水内煮,待花蛤打开了捞起备用。

第3步、蛋打入碗里,打散打均匀。

第4步、倒入适量的盐巴,再倒入1汤勺半的水再打均匀。

第5步、蛋液过筛2次,过滤掉蛋筋和泡泡。

第6步、把花蛤摆入碗里,倒入蛋液盖上保鲜膜大火蒸12分钟。

小贴士:

*我是用冷水上锅,待蒸汽出来了再蒸5分钟。具体要看火力来蒸,别太久了不然太老了。*保鲜膜要用牙签扎几个小洞洞来透气。*花蛤放入盐水里吐沙半个小时,用牙刷把外壳刷干净要是怕不干净的就剥掉壳。

Ⅳ 鸡蛋和什么菜搭配最好

西红柿与鸡蛋搭配,是最最完美的。因为西红柿营养非常非常丰富,唯一不足的是缺少蛋白质。再配上鸡蛋丰富的蛋白质,可谓是完美。可以和胡罗卜、木耳、菠菜、西红杮、黄瓜等。男人吃西红杮鸡蛋最好,要天天吃。小孩子吃胡萝卜丝炒鸡蛋最好,鸡蛋和胡萝卜先用油分开单炒再放到一起,出锅前再放盐,给孩子和老人吃菜时少放盐。

鸡蛋不单单可以配菜也可以配一些荤菜,蒸蛋首先是蒸蛋,在蒸蛋的时候我们可以加入一些配料,比如:肉末蒸蛋、牛奶蒸蛋、芙蓉蒸蛋等。肉末蒸蛋其实就是在传统蒸蛋的基础上,浇上炒制的肉末而成。牛奶蒸蛋更像甜点,把传统蒸蛋里添加的水和盐分别替换成牛奶和糖即可。芙蓉蒸蛋略有不同,不要蛋黄,只要蛋白,另外还需加入虾仁粒、青豆、火腿粒,小火蒸8分钟拿出,烧开油淋入原料上即成。

Ⅵ 煮鸡蛋配什么好吃

搭配一:水煮鸡蛋+牛奶+面包在鸡蛋的各种吃法中,煮鸡蛋的营养价值最高,因为它保留了最多的营养成分。早上先吃一个馒头垫垫肚子,然后吃个蒸鸡蛋加上一杯牛奶。保证一个早上都能精力充足!但是早上吃蒸鸡蛋有一些要注意的,就是不要把鸡蛋跟豆浆一起吃。因为豆浆含有胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。建议早餐吃鸡蛋配牛奶,不过就是要记得先吃点面包之类的东西,因为早上起来肠胃最需要的是糖类提供的能力,如果你空腹喝牛奶,牛奶的营养就无法充分吸收,而是化为乳糖被身体利用,其中的钙质就浪费了,所以先吃面点再和牛奶、吃鸡蛋。搭配二,鸡蛋饼很多人觉得自己做鸡蛋饼很麻烦,其实不会的。只要搞清楚步骤,其实在15分钟内搞定鸡蛋饼,还是可以的。下面介绍鸡蛋饼的做法:材料:鸡蛋、面粉、水做法:1.鸡蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺面粉,放入清水2.将所有材料打匀,成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐,等做好后浇上果酱或者蜂蜜)3.加热不粘锅,倒入油,把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的),晃动锅,使面饼均匀的铺满锅底,中火。4.面饼有些鼓包时,用铲子翻个面。5.两面都煎成金黄色,即可。搭配三:青菜鸡蛋疙瘩汤+苹果相信很多人对疙瘩汤的做法并不陌生吧!南方人早餐都会喝粥,但是白粥淡而无味,喝久了就会觉得没意思。这个时候就来试试面疙瘩汤吧!搭配上青菜跟鸡蛋,营养更全面!材料:面粉1杯,青菜两棵,鸡蛋一个,盐少许做法:1.在面粉中加入少许冷水和成小面疙瘩;2.把青菜洗净切碎,最好是选用绿叶蔬菜,然后将鸡蛋拌开;3.锅内加入适量的水,烧开,把和好的面疙瘩倒入搅匀烧开;4.加入青菜碎;5.最后倒入鸡蛋搅匀立即关火,加盐调味即可。吃完这碗面疙瘩,记得吃上一个水果润润肠胃。

Ⅶ 鸡蛋可以烧哪些菜

1、荷包蛋烧腐竹;

2、鸡蛋搭配木耳做一道宫爆鸡蛋;

3、大白菜菜梗炖荷包蛋;

4、苦瓜香菇炒鸡蛋;

5、胡萝卜丝炒鸡蛋;

这腐竹搭配鸡蛋、黑木耳搭配鸡蛋、大白菜菜梗搭配鸡蛋、苦瓜香菇搭配鸡蛋、胡萝卜搭配鸡蛋,这应该都是不常见的

Ⅷ 蒸鸡蛋可以搭哪些蔬菜

蒸鸡蛋羹可以加的菜:葱花、韭菜花、青菜等。
蒸鸡蛋羹的方法:
材料:豆腐、鸡蛋、盐、葱花、白胡椒粉各适量。
步骤:
1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀;
2、豆腐切小方块,用小勺挖洞;
3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出;
4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3倒5分钟即可;
5、出锅可以撒上白胡椒粉。

Ⅸ 蒸鸡蛋羹加什么菜营养

材料
用料:豆腐1块,鸡蛋1个
辅料:盐,葱花,白胡椒粉
做法
1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀。
2、豆腐切小方块,用小勺挖洞。
3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出。
4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3倒5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。