① 血压偏高怎么办
您好，如果血压不是很高，且不存在高血脂、糖尿病、肥胖、早发心血管病家族史、抽烟等危险因素，自身无不适感，且未发现心脑肾损害的，可以先不用药，而是改变生活方式，采取如下非药物降压的手段。
1. 低盐低脂低糖饮食，多吃富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜等，采取低钠、高钾的饮食结构。
2. 进行适当的体育锻炼，尤其是有肥胖情况的患者，建议每天进行1小时以上的快走、慢跑、游泳等有氧运动，控制体重，强健体魄。
3. 规律作息，避免熬夜，保证每天8小时左右的睡眠时间，保持心情愉悦。
4. 尽量戒烟戒酒，做不到的也要少抽烟，避免酗酒的情况，酗酒对心血管损伤很大，减少喝浓茶和咖啡的频率。
如果连续3个月采取非药物降压措施后，血压不能够恢复正常值（120/80），甚至有所增高，就要考虑药物降压手段了。对于初级高血压的情况，可以先服用单药进行控制。单药效果不理想是，可进行联合用药，用药需谨遵医嘱。
② 血压高怎么办
血压高对人体危害很大，如果血压高感到头晕，首先应该去医院找专业医生诊治，平常从如下几个方面预防：第一每天坚持降血压，家里常备降压药。第二多吃芹菜海带山楂等利于降压的食品。第三保持适度的运动防止身体肥胖血压升高。希望以上几点可以帮助到你
③ 血压偏高怎么办你知道有哪些自然降压的方法
血压对人体非常重要，会影响人体健康。现在很多人血压不正常，容易高血压。如果血压过高，很容易对身体造成伤害，很容易造成一些更严重的身体问题。虽然很多人知道高血压对人体有害，但很多人不知道它有什么危害。下面给大家介绍一下。
高血压对身体有什么危害？
高血压是常见的身体问题。要说高血压对身体的危害，首先是会对心脏造成伤害。这是因为血液离不开心脏和血管。心脏是为血液输送提供动力的器官，可以通过血管将血液输送到身体的各个部位。如果身体有高血压，很可能会影响血液循环。此时，心脏需要更多的能量将血液输送到身体的其他部位。长此以往，很容易增加心脏的负担，心脏容易受损，可能会出现一些心脏问题。
3.多听音乐
多听音乐也可以对高血压患者起到控制作用，因为在早期，高血压患者并不总是有血压升高的问题。所以，在听音乐可以缓解情绪的同时，还可以继续对血压产生一定的影响，可以长时间的逐渐控制血压。但需要注意的是，最好是听古典音乐，比较舒缓的音乐对患者是有效的。
4.补充钾离子
早期高血压患者，因为不难控制病情，可以通过补充钾离子有效降低血压。一般最好通过各种食物给患者补充钾离子，因为很多食物都富含钾离子，大蒜、胡萝卜、芹菜、洋葱等食物都富含钾离子，不容易通过食物补充造成钾离子摄入过多，影响健康。这是一种相对安全的控制方法。
④ 血压高应该怎么办
血压偏高的患者必须要控制食盐的摄入,你要少吃盐,要清淡饮食,像那种对盐比较敏感的高血压患者,我们叫盐敏感型高血压.第二个,应该注意劳逸结合,避免熬夜,不要精神过度紧张,放松心情,要保证充足的睡眠,这样也有利于血压下降.第三个,对于那种肥胖的患者,病人比较胖,这种病人一般低压比较高,老百姓说的舒张压比较高,这种减肥是对血压下降是有一定帮助的.第四个,高血压的患者可以根据体质不同选择不同的饮食疗养,进行调理,再就是规律的服用降压药物,避免情绪波动大.通过服用中药或者是药诊、足浴、耳穴等等这些方法也可以帮助调整血压.
⑤ 上血压偏高怎么办
根据你提供的刚刚检测出来血压高。血糖和血脂如何，具体的血压值是多少？血压值很高，需要使用降压药物。忌口辛辣油腻刺激食物。低钠低脂高维生素饮食。适当锻炼身体。
⑥ 高血压怎么办
治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。主要治疗方式包括控制危险因素、调整生活方式、药物控制。
1.噻嗪类利尿剂：如吲达帕胺，通常是治疗高血压的首选药物。利尿剂可以扩张血管，促进肾脏排水排钠，减少体内液体容量，而达到降压的目的。由于噻嗪类利尿剂促进钾从尿中排出，故在使用此类药物时，有时需要加用补钾药物或合用无排钾功能或有保钾功能的利尿剂。利尿剂对于黑人、老年人、肥胖患者及伴心功能不全或肾功能不全的患者特别适用。
2.肾上腺素能受体阻断剂：包括α阻断剂、β阻断剂、α-β阻断剂及具有外周活性的肾上腺素能受体阻断剂。最常用肾上腺素能受体阻断剂是β阻断剂，对于白人、年轻人和有心脏病发作史的患者，以及心率偏快、心绞痛、偏头痛患者特别适用。对于老年人来讲，该类药物不良作用的风险较高。另外，α阻断剂由于不降低死亡的风险，目前不再用作主要的治疗药物。具有外周活性的肾上腺素能受体阻断剂通常仅用于需要控制血压的第三种或第四种药物。
3.中枢性α激动剂：其降压机制一定程度上与肾上腺素能阻断剂类似。
药物治疗
⑦ 血压高怎么办
你好，很高兴为你解答:
血压高的患者一部分病人是通过体检发现有高血压的，对这部分病人没有症状的，首先到医院咨询正规的医生，血压高到什么程度。血压不是测到一次高，就诊断为高血压，高血压的诊断标准是非同日测3次血压，高于140/90mmHg，则称为高血压。对没有症状的病人，也要需要重视，如果有高血压，尽管没有症状，如果不控制，预期寿命会少10多年，所以对这部分病人也需要非常重视。可以通过饮食的控制，比如低盐饮食，每天保证盐的摄入量小于3g-6g，收缩压会下降8mmHg。经常参加有氧的运动，每周5天每次30分钟，也是降低血压很好的办法。通过合理的饮食，多进食碳水化合物、水果，少吃油腻的食物，对血压的控制也非常有帮助。如果患者有症状，比如高血压的表现，头晕、胸闷、胸痛等，需要积极的治疗，可以到医院就诊。除了生活方面的干预，可以考虑药物的治疗，具体的药物治疗要根据病人不同的体质、不同的病情，选择相应的药物，需要咨询相应的心血管医生，开具合适的药物。用药物之后，要监测血压，因为吃了药如果不监测血压，不知道血压高或者低，或者需不需要调整。高血压药物目前还是非常安全的，还是有部分药物有不良反应，在这种情况下就要咨询医生，根据不同的情况，调整合适的药物，达到控制血压。
⑧ 血压高怎么办呀
爷爷血压有点高，医生说吃虾青素可以降血压，就给他买的朵博士雨生红球藻虾青素，确实很有效果，爷爷现在的血压正常了呢。
⑨ 血压高了怎么办
血压高是一个症状，而不是一种独立的疾病。可见于生理及非生理状态。体育运动、甲亢、肾盂肾炎、嗜铬细胞瘤等都可导致血压升高，在排除这些继发因素后，血压高才能诊断为原发性高血压。这种原发性高血压可采用以下办法：
1.改善生活习惯：规律生活，保证充足睡眠；适当运动，减轻并控制体重。
2.合理饮食：控制盐的摄入量，避免过咸饮食，减少高脂食物摄入，尽量避免饮酒。
3.保持心理平衡：减轻精神压力，避免情绪波动，保持积极乐观的心态。
4.药物治疗：应遵循小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化，可选用氨氯地平片、氢氯噻嗪片、硝苯地平片等。
对于继发性高血压，要针对病因，进行治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉，使血压降低。对于运动等生理性血压高，可不必担心，当身体恢复静息状态后，血压也会恢复正常。