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鸡蛋大米粥好吃吗

发布时间: 2022-10-17 07:48:16

⑴ 你觉得老人孩子可以喝鸡蛋大米粥吗

在我们的日常生活中,相信很多人都喜欢喝粥,因为喝粥的时候让我们感觉胃特别舒服,大部分的粥都有健脾养胃的功效,如果感觉自己的胃不舒服,或者没有胃口的时候,就可以选择喝一些粥,一些体重比较肥胖的人群,可以选择在下午的时候进食粥类,这样有利于控制自己的体重。那么现在我们来说一说鸡蛋大米粥,你觉得老人孩子可以喝鸡蛋大米粥吗?我觉得老人和孩子是可以喝鸡蛋大米粥的,老年人喝鸡蛋粥可以延缓衰老,增强自己的记忆力,小孩子吃一些可以补充蛋白质,但是不能喝太多。以上只是小编个人的看法,那么你觉得老人和小孩适合食用鸡蛋大米粥吗?

⑵ 白菜鸡蛋大米粥可以经常给孩子食用吗

白菜和鸡蛋都是常见的食材,这两种食材的营养价值都是比较丰富的。所以很多宝妈都会经常煮白菜鸡蛋大米粥给自己的孩子喝,那孩子能够经常喝这种粥吗?

⑶ 鸡蛋粥怎么做好吃,鸡蛋粥的家常做法

鸡蛋粥的做法步骤

1. 前天晚上煮剩的饭大有用场一饭碗剩饭能煮出三饭碗粥,可以把剩饭铲碎点平铺也可以更懒点直接倒进锅里

2. 加水深度是饭深度的三倍,也可以加点西米,煮出来粥中间有些透明小颗粒更生动有趣,粥会更浓但也要相应多加点水

3. 按下电高压锅或电饭煲的键就可以去干别的事啦

4. 煮好后灯跳到保温键,打开锅盖,把生鸡蛋砸开投进去用饭勺搅拌均匀,粥再加半茶匙盐再搅匀就OK啦

⑷ 大米鸡蛋粥的做法

1
准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时(我是晚上冻好第二天早上吃的)
2
把冻好的大米放入锅中加入热水
3
等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了,加点盐适量
4
是不是超级简单又快
5
而且还超好吃

⑸ 早餐吃煮鸡蛋喝粥好吗我担心对肠胃不好,因为蛋黄腥

早餐吃煮鸡蛋喝粥很好。鸡蛋不超过2个,多了不吸收,胆固醇也高。蛋黄腥是口感问题,就着咸菜吃就会好多了。肠胃不好可以吃鸡蛋糕。

⑹ 鸡蛋放在粥里煮有什么好处吗

鸡蛋放在粥里是有一定的好处的。鸡蛋中所含有的蛋白质,能修复损伤的肝细胞,鸡蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞的再生,对肝脏具有很好的保护作用。鸡蛋中的卵磷脂有预防动脉硬化的作用。吃鸡蛋粥能有利于预防癌症。

一道鸡蛋粥的做法



食材:

大米

香菇

青菜

鸡蛋

甜玉米粒





白胡椒粉

料酒

香油

香葱

做法步骤:

1、准备食材

首先准备大米提前洗净泡30分钟,洗净的香菇切片、青菜切小段,再准备适量甜玉米粒备用。

2、炒鸡蛋

碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒,这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩,把鸡蛋充分打散。锅中放油,油热倒入鸡蛋炒一下,炒至鸡蛋完全定型盛出备用。

3、煮粥

汤锅多放一点水大火烧开,放入泡好的大米、玉米粒,大火煮开后转中小火煮30分钟。 加入香菇、鸡蛋搅拌均匀煮7-8分钟,加入姜丝、青菜、盐、白胡椒粉再煮3-5分钟,关火撒上香葱,再淋入少许香油提味即可。

食材丰富营养好喝的素食青菜粥就做好了。

鸡蛋含有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。

⑺ 鸡蛋粥好消化吗

鸡蛋粥是非常容易消化的。煮粥的时候把鸡蛋放进粥里,不仅营养美味,而且粥的香味还非常的浓。

⑻ 熬粥可以放鸡蛋吗

可以,以下是芹菜鸡蛋粥的制作方法:

主料:芹菜梗50g、鸡蛋50g

辅料:油适量、盐适量

做法:

1、大米洗净倒入电饭锅里,加水按上煮饭键。

⑼ 鸡蛋和粥一起煮好吗

鸡蛋是可以和粥一起煮的而且鸡蛋粥营养丰富味道也很好,下面介绍一下鸡蛋粥的制作方法;
瑶柱鸡蛋粥的做法步骤
步骤 1
瑶柱洗净后加适量水,泡发过夜。
步骤 2
锅中加入大米洗净,加入适量水和泡发好的瑶柱,泡瑶柱的水也一并倒入。大火煮开后转小火慢煮,至米粒粘稠。在煮粥的时间,准备好鸡蛋液和葱花。
步骤 3
粥煮到粘稠,火稍微开大些,倒入蛋液搅散。慢慢搅拌可以形成美丽的蛋花。
步骤 4
然后转小火,加入白胡椒、盐。白胡椒一般用筷子尖挑一点即可,太多会比较辣的,盐先不要加太多,觉得味道不够再继续加。我用的是这种白胡椒。
步骤 5
最后加入葱花,稍稍搅拌即可关火。
步骤 6
鲜美清淡的瑶柱粥做好了。
小贴士
1、这道粥没有什么难度的,其中的瑶柱还可以换成猪肉碎、鱼片都挺好吃的。不过猪肉和鱼片要等粥煮到粘稠再加入,太早加容易老。
2、白胡椒和葱花都不建议省略,不仅可以去腥,葱花还可以让粥看起来颜色更丰富