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云南烟熏豆腐干怎么炒好吃

发布时间: 2022-10-16 00:48:04

1. 熏豆干怎么做好吃

烟熏豆腐干和肥肉片搭配酸辣椒来炒味道就非常不错,肥肉的油脂能够提升豆腐干的口感,酸辣椒的重酸辣味能够很好地让豆腐干入味。


烟熏豆腐干怎么炒:

所需食材:烟熏豆干一块、肥肉10片左右、自制酸辣椒五六个、小葱两三根、香芹三四颗

1、豆腐干从中间斜切成两半,然后切片,这样切出来是不规则形状的片,大小非常合适,也更方便入味;

2、肥肉切片炒熟备用,香芹切段(不要叶子)、小葱切段、酸辣椒切丝;

3、热锅放一点点油下肉片煸炒出油,然后下酸辣椒翻炒出香味,下豆腐干翻炒入味;

4、豆腐干翻炒热了之后,加入一点点生抽,等到快起锅的时候下香芹段,炒熟下葱段起锅。


2. 烟熏豆腐干怎么炒好吃

食材
主料
烟熏豆干
3块
辣椒
5个
辅料

适量

适量
生抽
适量
大蒜
适量
步骤

1.豆干洗净

2.切成条

3.辣椒大蒜切好

4.热锅放油,放豆干中火煎两分钟,捞起

5.锅里留油,放辣椒大蒜爆炒一分钟

6.放豆干翻炒片刻,加适量盐翻炒均匀

7.放适量生抽翻炒均匀,起锅

3. 怎么做好吃,烟熏豆干炒肉的家常做法

食材
主料
熏豆干
250克

辅料

适量

适量
猪肉
适量
青椒
适量
料酒
适量

步骤

1.准备食材:青椒、猪瘦肉、衡山熏干

2.将之清洗干净,分别切好

3.肉用生抽、料酒提前腌15分钟

4.热油锅,放入猪肉炒熟,捞出

5.用锅中余油炒青椒

6.稍熟,加入熏豆干炒匀

7.放入少许食盐

8.将提前炒熟的肉放入

9.和匀后出锅
小贴士
猪肉切好之后,用生抽、料酒腌过,一是去腥,二是提香,夏季可加保鲜膜,放入冰箱腌15分钟再炒。

4. 熏豆腐干怎么做好吃

熏豆腐干,特色传统小吃,熏制而成的豆腐表面呈棕黄色,表层结实,里面细白鲜嫩,吃起来带有浓郁的木香或谷糠香味。
制作工艺
1、先将白豆腐(用膏豆腐),切成长宽5至6厘米,厚1厘米的方块,放在铁蓖子上,下面用锯末或谷糠熏烤,至棕黄色。谷糠油熏在豆腐上,发出油亮光即成。
2、熏豆腐可凉拌、炖熏,也可切成薄片,稍加鲜辣椒炒制。另外,集市上设有许多熏豆腐锅,把熏豆腐与肉块放入铁锅内,加水没盖,在加整辣椒、茴香、花椒、桂皮等佐料炖煮,即成“五香油辣熏豆腐”。上市者多以熏豆腐为佳肴饮酒,佐餐。

营养分析
熏豆腐干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
1.熏豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 熏豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3.熏豆腐干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

5. 熏干豆腐怎么做好吃法

主料

熏豆干4片 青辣椒3条
红辣椒3条

辅料

蒜2粒 生抽少许
酱油少许 老抽少许
水100毫升 料酒少许
香油少许 盐少许
鸡精少许
辣炒熏豆干的做法步骤
1. 熏豆干切条状,青、红辣椒切滚刀状,蒜拍好备用。
2. 热油锅下蒜,辣椒小炒,加入熏豆干,加水翻炒一会,加入生抽、酱油、老抽,盖上盖焖一会。(中火焖)
3. 待锅盖上有蒙蒙蒸汽,开锅小翻下,加料酒翻炒。(大火炒)
4. 待收汁了,加盐、鸡精,倒入少许香油,就可以出锅了。

6. 熏干子怎么炒好吃

熏干炒青蒜:

准备用料:青蒜400g、熏干150g、玉米油适量、盐适量、生抽适量、姜丝适量、猪肉适量、味精适量。

1、熏干切丝青蒜切段姜切丝,猪肉切片备用

7. 熏豆腐干的做法大全家常

1、秘制卤香干
主料:熏豆腐干400克
辅料:葱段,蒜,干红辣椒,大料,香叶,桂皮,丁香,冰糖,料酒,白芝麻,生抽,草菇老抽,蚝油
(1)熏制的香干8块(大约7厘米见方的),大料2粒,丁香1粒
(2)先将香干 一分为四,在香干两面分别切斜刀,最后两面是交叉的效果。
(3)平锅中加少量油,将切好的香干煎一下。时间的长短自己决定,喜欢有嚼劲的就多煎一会。
(4)用锅中余下的少许油将葱、蒜、干红辣椒、大料、桂皮、香叶、丁香炒出香味。
(5)加入料酒、生抽、草菇老抽、冰糖(多少可自行调节),小火煮至冰糖融化
(6)加入水和煎好的香干,并加入蚝油2大勺,盖盖,小火焖。中间翻面一次,直至汤汁浓稠,基本收干。
(7)最后加入芝麻,并翻拌均匀,即可
2、熏干炒肉
主料:熏豆腐干300克,五花肉200克
辅料:油,盐,大蒜,生姜,细香葱,生抽
(1)准备好所用食材,把熏干切长条,猪肉切片,姜切丝,蒜切小块,葱切段。
(2)热锅放少许油把肉片下锅煸炒出油。把姜蒜和葱白下锅炒香出味
(3)接着加入熏干大火炒2分钟。
(4)调入适量生抽提色提味。把葱叶加入。
(5)最后加入适量盐翻匀即可食用。
3、腊味蒸豆干
主料:腊肉100克,腊肠一根,熏豆腐干100克
辅料:豆豉,香葱,料酒,剁椒,生抽
(1)腊肉、腊肠、豆腐干分别切片
(2)豆豉稍稍剁碎、香葱切末
(3)取一深碗,腊肉、豆腐干、腊肠依次叠放,加入一半豆豉、剁椒、香葱。
(4)放入剩余的所有食材,再次放入剩余的豆豉、剁椒等。淋入1/2茶匙料酒,加入1茶匙生抽。
(5)放入蒸锅大火蒸20分钟左右至腊肉透明即可关火,即可食用。
4、芹菜香干
主料:熏豆腐干200克,水芹菜100克
辅料:油,盐,生姜,小米椒,生抽
(1)芹菜摘除叶子,洗净切段,小米椒,生姜切丝。
(2)香干洗净切段。
(3)热锅凉油,入生姜,小米椒翻炒。入香干翻炒。再入芹菜翻炒。
(4)调入一勺生抽。再调入盐,翻炒均匀。
(5)喷入适量水,焖一分钟左右出锅即可。
5、薰豆干火腿拌青瓜
主料:熏豆腐干40克,黄瓜两根,火腿40克
辅料:大蒜,盐,味精,绵白糖,香油,香醋
(1)黄瓜洗净从中间一切二,再改刀成块。熏豆腐干切块。火腿切和黄瓜豆腐干大小相同的块。大蒜切末
(2)切末的大蒜放入碗中,加入食盐、味精、白糖。加入香醋。最后加入香油拌匀。
(3)拌匀的料汁直接浇在切好的黄瓜、火腿、豆腐干上。吃时拌匀即可。

8. 烟熏豆腐干怎么炒好吃

熏熏豆腐干的制作材料:

主料:豆腐干250克
调料:酱油8克,盐5克,大葱15克,白砂糖8克,味精3克,香油8克,姜5克
熏豆腐干的做法:
1. 豆腐干洗净,先切成4厘米见方的块,再对角切成三角形。
2. 姜拍松,葱切约3厘米长的。
3. 炒锅内菜籽油烧至七成热时,豆腐干下锅,炒干水气即下姜、葱、酱油、白糖及汤200毫升

4. 在中火上收至汤干亮油时,下味精,香油和匀,起锅装盘即成。
熏豆干主要是用一些豆腐制作而成,里面含有非常丰富的蛋白质、维生素还有很多的矿物质。比如说一些钙离子、铁离子、镁离子等成分都比较高。熏豆腐干之中的蛋白质,可以有效的补充人体所需要的多种氨基酸,促进新陈代谢的正常进行,而且这种食物中的卵磷脂含量也比较高,可以清除体内的胆固醇含量,起到降低血压、预防心脑血管疾病的作用。