A. 鸡蛋羹的做法宝宝吃
鸡蛋是日常生活中我们经常食用的富含蛋白质较高的食物,6个月以上的宝宝,也可以吃鸡蛋来获取更多营养了,注意是蛋黄,一岁以内的宝宝不要吃蛋清,蛋清易引发过敏。
今天兜妈就来教大家宝宝的第一口鸡蛋羹做法,做法简单,成就感十足!
一、准备一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。
蛋清蛋黄分离
二、取蛋黄,加入三个半蛋壳温开水
注意:是温开水哦,可以用宝宝冲奶粉的温度。
蛋黄中加入温开水
三,搅拌均匀后,撇去上面的泡沫,这样鸡蛋蒸的没有蜂窝。
撇去浮沫
四、盖上保鲜膜,扎上几个小孔。
盖上保鲜膜,扎上几个小孔
五、冷水上锅蒸10分钟,闷2分钟。这一步非常重要哦,时间长了,蛋羹就老了。
冷水上锅蒸10分钟
六、好了,看看成品吧,非常滑嫩!可加点辅食油给宝宝吃!
宝宝的第一口鸡蛋羹
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B. 小孩吃的鸡蛋羹的做法有哪些
小孩吃的鸡蛋羹的做法有好几种,首先说的:苐一种就是我们平时作的纯鸡蛋羹,做法是把一个鸡蛋打在碗里,打散后加同等的水,盖上碗盖,上锅隔水蒸7分钟,等鸡蛋羹凉透(不用太凉小孩能吃的温度),加上点佐料就能给小孩吃了。
第二种是在碗里打上一个鸡蛋,打散后放上同等水,再把同鸡蛋大小的肉沫,团成球放到碗里,把碗盖上盖,上锅蒸7分钟,熟后放凉。把一些虾皮用铁锅小火慢抄,抄干后用扞面棍压碎撒在鸡蛋羹上,给孩子吃又补钙,又有营养。
苐三种把鸡蛋打散,放上同等水,打成蛋液,大虾去皮去虾线砌小段放在蛋液里盖上碗,蒸7分钟即可。总之蒸鸡蛋羹时愿意吃什么,就放点什么,必须要注意烝鸡蛋羹时把碗盖上盖,这样蒸出来的鸡蛋羹才滑嫩好吃。
C. 给小朋友蒸蛋怎么做好吃
小知识
蒸鸡蛋羹:鸡蛋羹是否能蒸得好,除放适量的水之外,主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时,应使空气均匀混入,且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系,如气温在20℃以下时,搅蛋的时间应长一点(约5分钟),这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼;气温在20℃以上时,时间要适当短一些。不要在搅蛋的最初放入油盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的鸡蛋羹粗硬;若搅匀蛋液后再加入油盐,略搅几下就入蒸锅,出锅时的鸡蛋羹将会很松软。
D. 宝宝辅食鸡蛋羹的做法
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全
鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分,此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。那么宝宝辅食鸡蛋羹怎么做呢,下面我为大家整理了几款宝宝辅食鸡蛋羹的做法!
宝宝辅食鸡蛋羹的做法1
鸡蛋敲碎用分离器取蛋黄放入碗中,用筷子挑去蛋黄上那一层白色的薄膜,还有粘在上面的蛋清一定要挑干净!!!这一步一定要认真仔细。(因为一岁内的宝宝蛋白易过敏!)
用筷子将蛋黄打散,加入(骨汤)1.5:1(蛋黄)的量继续搅拌均匀,盖上保鲜膜或扣上一个盘子。蒸锅内烧开水后转中小火放入锅中蒸7-8分钟。途中可以开盖轻轻晃动碗,如果凝固状态就可以关火焖两分钟。小贴士
兑入鸡蛋中的水一定是温开水,水温过高就变鸡蛋花了。鸡蛋和水的比例也可以是1:1,这样蒸出来的鸡蛋羹像果冻状。我个人觉得用骨汤蒸出来的鸡蛋羹更香更好吃。
盖保鲜膜是为了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成表面“坑坑洼洼” 。保鲜膜一定要是耐高温的。用有盖子的'碗最好不过啦。😊水开后不要用大火,用中小火,不然蒸出来的鸡蛋羹内部组织容易像蜂窝状。
一岁以上的宝宝鸡蛋不过敏可以用全蛋,也可以加入几滴香油还有点点盐。骨头汤熬好冷却后把汤面上的油去掉。一岁以上的宝宝可以不用去油。也可以根据不同月龄的宝宝加入肉泥或者肉末。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法2
菠菜焯水,去草酸。切碎,大小根据月龄决定。
这里的菠菜你可以换成任意你想让宝宝吃的蔬菜,如果是绿叶蔬菜先焯水去草酸,其他的直接切碎即可。如果是胡萝卜之类的,先下锅用一点点油炒一下。鸡蛋,芝麻酱,虾皮,之前的菠菜碎放进容器,加水搅匀。
芝麻酱是好东西,补钙乌发,增加食物味道的层次感。虾皮小月龄的宝宝可以打粉,或者剁碎。也是,补钙佳品。上锅蒸熟。小贴士
适合对上述食物不过敏的宝宝。
8个月以上可以吃,月龄小多加水。鸡蛋羹就比较嫩。
至于比例,没有什么固定,随宝宝情况变化。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法3
材料: 鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1.1)鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
2)加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。
3)用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。
4)盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。
蒸蛋怎么做才平滑的小技巧及小贴士:
1、不要用生水来调和鸡蛋液,否则蒸出的蛋羹不平整,会有蜂窝。另外,也不要用开水来调和蛋液,这样会使蛋液被烫熟,蒸出的成品出现结块。用凉开水,也就是烧开后自然冷却的水,来调和蛋液,可以说,是蒸出平滑蛋羹的第一步。
2、蒸蛋羹的时间不能过长,也不能用大火来蒸,否则温度过高,鸡蛋很容易就变老了,而且蛋羹的表面会出现很多气泡、类似蜂窝的组织,影响蛋羹的美观。
3、蛋液过筛这个步骤很关键,能使蒸出的蛋羹表面平滑。
4、蒸熟的蛋羹可以搭配海鲜酱油,或你喜欢的各种口味的酱来食用,我个人比较喜欢的方式,是加一点点香油。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法4
蛋黄粥:
当宝宝6个月左右,已经初步适应辅食的时候,可以给宝宝制作蛋黄粥。
制作方法:将煮熟的蛋黄压碎,与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可。
蛋黄是婴儿辅食添加中的重要一项,今天我们先不说怎样喂宝宝吃蛋黄,单单煮鸡蛋准备蛋黄这一项就有很多学问。
蛋黄泥:
适合初次添加辅食的宝宝
制作方法:将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎,调上水或者奶,把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。
蛋黄羹:
如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥,可选择蛋黄羹
制作方法:鸡蛋敲开,将蛋白先滤掉,再将蛋黄取出,加一点凉开水,蒸几分钟即可。
;E. 宝宝辅食鸡蛋羹做法
宝宝辅食鸡蛋羹做法(精选)
随着宝宝的成长,那么他们所需要的营养物质也会越来越多,所以单一的母乳已经无法满足他们的饮食需求,下面是我收集的宝宝辅食鸡蛋羹做法,仅供大家借鉴学习。
宝宝辅食鸡蛋羹做法1
1、打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
2、蒸鸡蛋羹,如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花,营养会受损。
3、加入的水量也要注意,一般蛋和水的'比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。
4、要等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。
5、蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况。
6、酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。 想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃鸡蛋羹最好搭配淀粉类食物,这样更有利蛋白质的吸收。
宝宝辅食鸡蛋羹做法2
1 原料。要蒸出鲜香的鸡蛋羹,好的原料可以达到事半功倍的效果呢。现在市场上很多鸡蛋都是用含激素的饲料喂养的,小孩子吃了这样的鸡蛋,容易过早发育导致早熟,所以鸡蛋的选择还是相当谨慎的,去正规超市买无公害的绿色鸡蛋比较放心一些;
2 过滤。打好的蛋液用筛网过滤一下;
3 水。蛋液里面添加的水最好用凉或温的开水,不要直接用凉水,否则蒸出的蛋羹会出现蜂窝状的气泡;
4 蛋与水的比例。蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水,这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。一般蛋液与水的比例是1:2,口味独特的可以根据自己的要求增减水量;
5 盖子。打好的蛋液放入蒸锅中,最好在上面扣一个盖子,或者用保鲜膜包住,这样可以防止蒸锅盖子上的水蒸气滴入蛋液中产生气泡;
6 凉水上锅。蒸锅中添加凉水,蛋液缓慢受热,不会因突然受热而产生气泡;
7 调料和其他辅料。可以在蛋羹中添加自己喜欢的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,这样口感更丰富,营养也更全面。我添加了薄荷和虾,虾的鲜和薄荷的清凉口感搭配非常的不错。 ;
F. 一岁宝宝早餐鸡蛋羹做法
一岁宝宝吃一些鸡蛋能够帮助宝宝大脑的发育。但是鸡蛋也要做得好吃,宝宝才能接受。大部分家长都会做鸡蛋羹给宝宝吃,而做鸡蛋羹也是有技巧的。那么,一岁宝宝鸡蛋羹的做法是怎么样的呢?
可以给宝宝做牛奶鸡蛋羹,要准备鸡蛋,牛奶。先把鸡蛋打到碗里面打几下,然后记得把开好的牛奶放到鸡蛋里,加少量的水,搅拌的方向最好一直都是一致的。滤网是可以帮助过滤一下残留物还有浮沫,所以记得用。然后放到微波炉里蒸一下就可以。
也可以给宝宝做鲜虾鸡蛋羹,准备的材料相对多一些有鸡蛋,鲜虾,香油和香葱。首先把鲜虾的壳去掉,香葱要切碎。然后将鸡蛋放入碗中打开,加入温水搅拌开,并加盐调味,把混合好的液体筛两次。接着把虾仁切小块放到锅,等水烧开以后。加成大火加热,蒸锅里面的水沸腾后,转为小火最后加香葱就好。也可以用鸡汁煮鸡蛋羹,用筷子把鸡蛋打散,加调味料,然后用温开水把鸡汁弄稀,接着放到蛋液里面。用筛网过筛几次,去蛋液里面的空气,接着蒸煮好就可以了。
G. 鸡蛋羹怎么蒸,滑嫩又Q弹,孩子最爱吃呢
鸡蛋羹怎么蒸,滑嫩又Q弹,孩子最爱吃呢?
哇,很嫩啦,吃着滑溜溜的。大伙儿看这些鸡蛋嫩不能,炫酷不动感,像果冻一样Q弹。小伙伴们好,我是人屁话很少,大哥很多朋友私信我,鸡蛋羹怎么做才好吃,下面我们就来做一下。
第一步
我们准备鸡蛋四个,打进碗里,添加少许小毛毛盐调料,这时候一定要将鸡蛋消磨,搞出汽泡,那样鸡蛋蒸出去不会根据,添加少量温水,鸡蛋和温水的比例是1:1.2,蒸鸡蛋要自来水需多,火要小,清蒸鸡要一点,那样蒸下去鸡蛋的嫩度才要告诉你们一张拿手转一下但也不会留下的就熟了。那样蒸下去更嫩,不容易散光眼,下一次用密网过一下,那样伟业不会划分层次争得赴华呢。
H. 婴幼儿蒸鸡蛋羹的做法
1.虾仁鸡蛋羹
先将虾仁煮好,之后切成碎末放于一小碗内,然后打入一个鸡蛋进行搅拌,待拌匀后再加入温开水,可以放一点盐与油再搅匀,放于蒸锅中蒸熟即可。家长要注意6个月内的宝宝做鸡蛋羹内最好不加盐,油或者是少加,因为盐油让宝宝不好消化。
2.蔬菜鸡蛋羹
可以将一些蔬菜洗净切成碎末,再与鸡蛋搅拌,可以加入的蔬菜有胡萝卜、青菜与虾仁等等,将混合后的蛋液放到锅蒸中蒸上8分钟即可。
3.香菇鸡蛋羹
大一些宝宝,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不错的选择。把虾仁、鸡蛋与肉末、香菇混合。先将虾仁与香菇处理好,鸡蛋打散放于一边。将肉末、虾仁和香菇放于油锅中翻炒,把炒好的食材放于鸡蛋液进行搅拌,再加入一些香葱、温开水放于蒸锅中蒸上10分钟就可以了。