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豆腐蘑菇豆芽青菜怎么做才好吃

发布时间: 2022-10-06 21:34:08

① 用豆芽、蘑菇、豆腐怎么炒菜

主料:蘑菇 (6个),豆腐 (半个),豆芽(一把),鸡蛋 (2个)。
调料:香菜 (适量),盐 (适量),鸡精 (适量),香油 (适量),生粉 (适量)。
厨具:不粘锅。

1.准备材料。

2.水、蘑菇片、豆腐、豆芽一起炖到水开。

3.水开后,打入蛋花和生粉水。

4.出锅前,撒入香菜,滴入香油。

② 豆芽菜豆腐怎么做好吃 豆腐拌芽菜的做法图解

食材明细
豆腐一块
豆芽适量
葱3根
蒜2瓣
盐适量
清淡口味
爆工艺
十分钟耗时
简单难度
豆腐拌芽菜的做法步骤

1
豆芽、豆腐块洗净滤干,葱切段,蒜拍扁备用。

2
热锅倒油,豆腐切小块煎至金黄色(煎豆腐的过程中在豆腐上撒点盐,这样豆腐比较有味道,也比较好吃),等煎好豆腐后,把豆腐拨到一边,放葱白段、蒜瓣爆香。

3
倒入滤干水的豆芽菜,一起爆炒。

4
最后加入葱末段,放调味即可装盘。
使用的厨具:炒锅

③ 豆芽豆腐和蘑菇小青菜可以一起做汤吗

可以,不过建议你还是不要那么杂乱,简单更美味

④ 豆芽蘑菇豆腐菠菜汤怎么做

主料
菠菜
230g
豆腐
50g
豆芽
30g

辅料

10g
鸡精
5g
步骤

1.1 菠菜洗干净,从中间切一刀,豆腐切小块,豆芽洗干净,挑去豆皮

2.2 锅中烧两碗水,水开后,倒入豆芽

3.3 豆芽煮3分钟左右,倒入豆腐块

4.4 搅拌均匀,煮1分钟左右, 然后倒入菠菜,煮2分钟

5.5 加盐调味,即可出锅

⑤ 请教一下豆腐热什蔬怎样做好吃

材料

豆腐1盒各式蔬菜1盒蒜末1个虾仁5~6只沙拉油1大匙盐1/4小匙味霖1小匙胡椒粉1/4小匙

做法

  • 1

    韩国Pulmuone豆腐为加拿大有机黄豆制作,使用橄榄油与天然凝结剂制作,未添加防腐剂&石膏(硫酸钙),适合快炒油煎等料理方法。

⑥ 豆腐青菜怎么做好吃又简单

青菜豆腐的做法

材料:青菜,豆腐。

调料:盐适量、鸡精适量

做法

1、锅里面准备上一锅开水,将豆腐切成小的块状,将豆腐加入,同时加入一些盐、鸡精,煮大约5分钟。

2、锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。

3、青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。

功效:青菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C,我们经常食用是可以促进皮肤细胞的新陈代谢,都有保养皮肤是有非常不错的效果,可以改善皮肤粗糙和色素沉着,所以女性朋友就是要多食用一些了,让我们的皮肤更加的亮洁,保持我们的容颜,延缓衰老。青菜是含有丰富的膳食纤维,可以用来降血脂。豆腐是含有丰富的营养成分,经常食用一些是可以很好的提高身体的免疫力,是帮助我们保持身体健康的不错的食物。青菜搭配豆腐可以说是我们的养生保健的绝配。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,但是我们要注意豆腐和青菜都是不适合长期食用。