煎豆腐怎么做好吃又简单方法如下。
1、豆腐切片。
2、锅里倒油,油热后放入豆腐,小火煎至两面金黄,再加入虾酱、花椒翻炒均匀。
3、加入少许水煮2分钟,加大蒜收汁,撒上葱花即可。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
❷ 煎豆腐的家常做法
煎豆腐的家常做法如下:
主料:豆腐一块、青红椒各半只、鸡蛋一个。
辅料:盐适量、糖1-2勺、料酒适量、生抽5-8克、鸡精一点点、清水适量、生粉一大勺、玉米油30毫升、姜片2片。
步骤:
1、豆腐洗净,切片。
❸ 煎鱼焖豆腐怎么做好吃
1.
鱼豆腐用清水冲洗下,沥净水分备用,切成片状,一块鱼豆腐我切成了3片
2.
锅中放入2汤匙植物油,烧热后,改为小火,下入鱼豆腐开始煎,鱼豆腐要平铺在锅底,受热均匀
3.
一面煎至金黄后,翻面,直至两面都煎至金黄
4.
用筷子把鱼豆腐取出来,可用吸油纸把表面的油吸一下,减少油腻感,蘸着番茄酱开吃吧
5.
烹饪技巧
1、鱼豆腐不吸油,煎制过程中,放1-2汤匙植物油就可以了;
2、煎鱼豆腐要用小火,受热均匀,外焦里嫩,煎出来金黄诱人;
3、鱼豆腐本身有味道,制作过程中无需另加调料,蘸上番茄酱,味道很ok了!
❹ 煎豆腐怎么做好吃
西红柿煎豆腐
材料:浓酱豆腐一盒、西红柿2个。白糖、鸡精、生抽酱油、料酒、小葱等。
做法:
1、豆腐切成小方块(取出豆腐后上下平切成两块,在竖切4刀成16小方块)。
2、西红柿切成小块待用。
3、起火平底锅加少许食用油抹匀锅底,待油八分热后放入豆腐块煎至金黄,翻面再煎至金黄(注意煎豆腐时要先中火后转小火),出锅待用。
4、另起锅加食用油,油热后倒入切好的西红柿翻炒成糊状。
5、倒入煎好的豆腐,加适量的白糖(甜度可根据个人喜好而定),和西红柿一起翻炒至入味。
6、放入适量的生抽酱油、料酒翻炒均匀,再放入鸡精、小葱继续翻炒均匀,出锅装盘即可。
❺ 鱼头煎豆腐怎么做好吃
主料
鱼头
350g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜苗
适量
生姜
适量
红椒
适量
步骤
1.准备好鱼头、豆腐、姜、红椒和蒜苗
2.大蒜苗杆切段叶切碎,姜切片,红椒切碎
3.豆腐切成小块
4.热锅下油并加点盐
5.下鱼头
6.一面煎好后翻面
7.加入水、姜片和蒜苗
8.煮开后撇去浮末
9.转至砂锅中加豆腐
10.大火煮开转小火炖20分钟即可
❻ 鱼头煎豆腐的做法
鱼头煎豆腐的做法:
食材:鱼头约650克,北豆腐约400克,薯仔约250克;
调料:橄榄油(或花生油)50克,生抽100克,啤酒500克,米醋20克,冰糖10克,干辣椒一枚(可选),花椒15粒,八角一枚,黑胡椒碎、香葱末、姜片、蒜片、香菜梗段、香菜末适量;
烹饪:
1.锅上火烧热,放适量凉油,分别将豆腐、薯仔和鱼头煎成金黄色取出备用,记得煎鱼头时撒入少量香葱末一起煎;
2.用煎鱼头后的余油,下入香葱末、蒜末、香菜梗段、冰糖、花椒粒和八角炒出香气;
3.加入啤酒和适量的清水大火烧开后,下入刚刚煎好的鱼头和薯仔,再放入生抽、米醋、干辣椒(可选)、黑胡椒碎、香葱末(留少许)和姜片,大火烧20分钟;
4.接着加入煎好的豆腐,大火再烧10分钟;
5.撒入余下的香葱末,略烧一会儿收浓汁后即刻停火;
6.出锅装盘撒上香菜末,即可上桌享用。
❼ 一道鱼香煎豆腐怎么做才好吃
先把干净成块的鱼用食盐、花生油、酱油腌制入味,大约1小时。
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然后就可以起锅了,香煎豆腐煮鱼就完成了。