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单炒鸡蛋怎么做好吃视频

发布时间: 2022-09-28 20:59:36

A. 单炒鸡蛋怎么炒好吃

鸡蛋怎么炒好吃又简单 炒鸡蛋的做法大全

一提到炒鸡蛋,有人就说那很简单的,但一做起来就常出现糊锅底的现象,怎样将炒鸡蛋这最简单做法做好呢,炒出的鸡蛋又不糊锅有好吃。下面我就和大家谈谈怎样做最简的炒鸡蛋。

怎样做最简单的炒鸡蛋
工具/原料
2个新鲜鸡蛋,大豆油,精盐。
方法/步骤
1
1--买两个新鲜的鸡蛋,
怎样做最简单的炒鸡蛋
2--用小瓷碗盛上,
怎样做最简单的炒鸡蛋
3--用筷子将瓷碗的鸡蛋的蛋黄和蛋清搅拌,
怎样做最简单的炒鸡蛋
4--反复的搅拌将蛋黄和蛋清充分的合一,
怎样做最简单的炒鸡蛋
5--在继续的搅拌瓷碗里的鸡蛋的蛋黄和蛋清出沫后为止,
怎样做最简单的炒鸡蛋
6--将炒锅放一勺大豆油,
怎样做最简单的炒鸡蛋
7--将炒锅的大豆油烧热,用手感到是热的[不要将油烧冒烟],
怎样做最简单的炒鸡蛋
8--将小瓷碗搅拌好的鸡蛋水快速的倒入热油中,
怎样做最简单的炒鸡蛋
9--用筷子反复发翻炒,
怎样做最简单的炒鸡蛋
10--放入一小勺精盐后在翻炒,
怎样做最简单的炒鸡蛋
11--这就是炒好的鸡蛋,用瓷盘盛出,就是一道鲜美的炒鸡蛋。
怎样做最简单的炒鸡蛋
END
注意事项
炒鸡蛋千万不要放水。

自己在家做饭,图得就是方便实惠快速。炒鸡蛋这道名菜,得了,全占了。

食材食谱热量:720(大卡)
主料鸡蛋若干
炒鸡蛋前的准备

B. 鸡蛋怎么炒好吃 炒鸡蛋的做法

1、鸡蛋打入碗中,用筷子用力打,打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状。

2、然后根据自己口味加入盐少许,葱花切碎,再用筷子搅拌。

3、开火的时候先把锅烧热,再倒入油,一定要先热锅。

4、油烧至七成热时,倒入鸡蛋。

5、此时用铲子将边缘划开一道缝,待蛋液流出后打碎,鸡蛋全部变成固体后即可出锅装盘。

C. 单炒鸡蛋怎么炒

清炒鸡蛋




所需食材:鸡蛋5个、黄油、食用油、葱制作步骤:

第一步:在大碗中打入五个鸡蛋,然后加入一点水淀粉和适量盐,用筷子朝着一个方向不停地搅动,把蛋液充分搅拌均匀




第四步:当鸡蛋表面是湿湿的就可以关火了,然后利用余温让鸡蛋完全凝固第五步:用锅铲轻轻拨动并搅散鸡蛋,出锅装盘后撒上葱丝,好吃的清炒鸡蛋做好了。

个人经验总结




1.尽量选择用农家散养的老母鸡蛋(草鸡蛋),这样做出来的鸡蛋口感更嫩。

2.炒鸡蛋的过程中,一定不能用大火,全程用中小火慢炒,不然容易把鸡蛋炒焦炒鸡蛋再简单,那也是一盘菜呀!用黄油炒出来的鸡蛋你们试过吗?真的是口味鲜美。




营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。