㈠ 韭菜配什么做素馅好吃
韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。
准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水,切碎。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等,调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等等。
白菜香干素饺子馅
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。
调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。
由于白菜非常容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法。
上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜。
㈡ 韭菜和什么做饺子馅好吃
韭菜猪肉馅做法
材料:韭菜、猪肉、蒜、葱、十三香。
做法:
将韭菜清洗干净以后,控干水分,然后切成韭菜末备用。
将肉切成肉末,在锅内加入适量的油,加入花椒、蒜末炒香以后,加入肉末继续翻炒,直至所有的肉末完全的熟了。
再加入适量的蒜末、酱油、葱末继续翻炒。
再加入适量的十三香、盐、醋翻炒以后取出备用。
将切好的韭菜放入盆中,加入适量的十三香搅拌均匀。
将晾好的肉末加入到韭菜中继续搅拌,这样一份美味的韭菜猪肉馅就做好了。
韭菜猪肉馅配方和小窍门
韭菜要选放心的:现在市面上售卖的韭菜很多都含有农药,因此在选择韭菜的时候一定要选择放心的韭菜。同时清洗好的韭菜一定需要沥干水分,否则做好的陷里面会有很多的水分。
肉馅最好自己切:猪肉要选择肥瘦相间的,完全是瘦肉会影响口感,同时在做馅之前,最好将猪肉用香油和酱油先腌制一下,这样整体口感会更好。同时猪肉需要自己切,外面的机器并不是完全卫生的。
拌馅时要一个方向搅拌:在搅拌陷的时候,无论是你加入哪种材料,都需要一个方向搅拌,这样不会造成做好的陷散掉。
冷水和面:在和面的时候需要用冷水,并且面和水是以2:1的利比进行调和,在揉好面以后,需要醒面的时间足够久,并且在中间可以多次的揉面团,这样可以使面团更加劲道。
尽量少用调味料:绝大多数的调味料会遮盖掉韭菜的香味,并且韭菜本身的香味就可以完全去掉肉的腥味,因此不建议加过多的调味料,像虾仁一类的可以添加,这样可以增加口感。一般像五香粉、花椒粉等都是可以不加的。
肉馅里要不要打水:一般大家在做馅的时候,都会再给馅里面再打一些水,这样可以增加肉馅的口感,但是韭菜馅中是不需要的,因为韭菜中本身就含有很多的水分,因此并不需要再打水。
韭菜鸡蛋馅做法
需要先准备鸡蛋,打进碗里面,然后搅拌均匀,然后再加入一些水,盐搅拌均匀,这样鸡蛋会更加松软,炒锅里面添加适量的油,鸡蛋倒进去炒熟盛出来,鸡蛋炒熟以后就可以把韭菜摘好清洗干净,准备好韭菜,切的时候不要切得太长,再把韭菜鸡蛋放进大碗里面,加入十三香,盐,油,再在调料碗里面放入鸡蛋韭菜,再加入佐料就可以了,拌均匀以后韭菜鸡蛋馅就调配好了,可以用来做包子馅饼以及水饺,口感都非常不错。
韭菜白菜馅做法
需要准备味精,精盐,酱油,食用油,韭菜,白菜以及猪肉,先把猪肉放到盆子里面,加一些精盐,酱油,味精,顺时针打均匀,食用油放进去再继续搅打,然后再把白菜清洗干净,加入适量的盐把它剁碎,放到水里面清洗干净,水分挤干,放到肉馅当中搅拌均匀,韭菜清洗干净切碎以后放到肉馅当中,一个方向搅打,这样馅料就制作好了。
㈢ 你爱吃韭菜馅饺子吗你常用什么和韭菜搭配在一起包饺子
非常爱吃韭菜馅饺子,我经常是换着样搭配韭菜馅饺子,
最常吃的韭菜馅搭配有几种:
韭菜鸡蛋饺子是我最喜欢吃的陷料,确实还可以加入更多的蔬菜,这样更有营养,最常见的一般是加入木耳,韭菜鸡蛋木耳馅的饺子,俗称素三鲜水饺非常好吃。另外还可以加入虾仁,虾皮等都非常美味。接下来详细的说几种韭菜鸡蛋水饺的好吃做法。
特别提示一下:韭菜做馅包饺子,不论搭配其他什么配料,韭菜切好后一定需要先用油拌一下,这样调馅包饺子时韭菜就不会出汤。
调韭菜馅不出水的方法:韭菜洗净晾干水份,切碎,淋上食用油调匀,再加别的馅(肉、鸡蛋)等,加盐,沿一个方向搅匀,这样油先锁住韭菜里的水,再加盐就不会出水。
㈣ 韭菜包饺子掺什么好吃
九菜包饺子可以掺一些虾仁,鸡蛋,香菇,豆干,也可以放一些豆芽等。
下面来看一道九菜虾仁鸡蛋馅饺子的做法:
食材:九菜、虾仁、鸡蛋、木耳、姜、橄榄油、盐、料酒等
做法步骤:
1.九菜、鸡蛋、木耳、鲜虾仁(九菜选传统细叶的,宽叶九菜味道差些)
2.一定要甩干九菜水份,此步骤一定要加一些橄榄油搅拌均匀(油可以保护九菜的水份不因加入盐而渗出),此时加入点姜末。
3.此时加入适量盐,鲜虾仁在放入盆之前,要先在碗中用料酒、少量酱油、胡椒面、适量橄榄油腌制5分钟,加入盆之前控干调料水,加入炒好的鸡蛋。调拌均匀即可。
营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
㈤ 韭菜和什么菜做饺子馅好吃呢
我觉得韭菜和白菜,粉条鸡蛋做饺子馅比较好吃。
㈥ 韭菜能和什么搭配做馅
1、粉丝:韭菜配上粉丝做素馅是非常适合的,粉丝的口感的顺滑,并且具有一定的q弹口感,加上韭菜的不同顺滑口感以及强烈的韭菜味道,搭配起来是非常适合的。
2、鸡蛋:鸡蛋是非常适合与韭菜一起搭配做素馅的食材,鸡蛋本身是带有蛋香气味,口感顺滑,辅助韭菜的味道和口感,可以更加提升韭菜素馅的味道和口感。且鸡蛋的营养价值不低,其加入到韭菜中,可提升整个素馅中的营养价值。
3、豆腐:把豆腐切成豆腐丁和韭菜搭配,放盐、葱、姜、油和五香面即可,豆腐爽口嫩滑,韭菜清香,是很不错的搭配。
4、虾仁:馅料只需韭菜、虾仁、姜丝、植物油即可。虾仁韭菜馅的饺子,韭菜鲜味十足,虾仁爽口弹牙。
5、方瓜:方瓜营养丰富,含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及多种微量元素。味道鲜美,让人回味无穷。
6、胡萝卜:胡萝卜一般不单独作为馅料,但是其可以搭配韭菜制作成素馅饺子。而且胡萝卜营养价值高,含有大量的胡萝卜素等维生素,颜色艳丽,味道清香甘甜,制作出来的素馅味道也很好。
7、大白菜:可以制作成各种口味,例如酸口的大白菜、咸口的大白菜等。而且大白菜含有的纤维素比较高,味道也比较清香,与韭菜搭配别有一番风味。
㈦ 韭菜馅的饺子,馅料怎么调制最好吃
韭菜饺子的话,很多人可能会想到韭菜鸡蛋馅儿的,但是韭菜和肉包在一起也是非常好吃的,因为韭菜的营养价值很高,含有非常丰富的维生素b维生素c蛋白质等等一些营养元素,它的挥发有助于促进消化增加食欲,而且能够促进肠胃蠕动,另外它可以有助于皮肤的健康管理,当然了,选择韭菜馅儿还有一个重要的原因就是韭菜馅的饺子吃起来非常的好吃呢。做韭菜馅的时候有一个问题就是韭菜非常容易出水,而且感觉散散的特别是肉,如果有一些少的话,肉团不到一起该怎么办呢?所以今天就跟着我来一起看一下怎么做吧。
我们要做的第1步准备饺子皮,准备适量的面粉,然后把面粉放在一个比较大的盆里面,加入适量的水,不要一次性加太多,要不然面粉吸了就做不了面皮了,在加水的过程中一边加水一边搅拌,感觉到面粉可以揉成面团,加一点点的油,加油的目的就是为了让饺子皮有韧性,然后可以用手扶着盆的边缘揉成面团。就可以盖上布,让面团醒一下。
第2步就是准备韭菜猪肉馅儿的馅儿的韭菜买回来,先把里面不好的剪掉,然后用盐水浸泡,把酒菜里面的农药残留去除掉。泡大概10分钟就可以洗干净了,然后切成很小的段也放在一个大盆里面,可以搅拌肉馅,肉馅多一点的话韭菜就会比较粘一点,就不会散了。万一肉如果没有的话,那么韭菜又出水又很散该怎么办呢?其实加入有一个东西就可以了,那个东西就是油。如果比较勤快,可以把油热一下再放进去,就是我们通常说的熟油当然了,如果是太懒的话就直接放生油就好了。
还有一个秘密武器就是放一些生粉或者是玉米淀粉,这个东西是可以吸收韭菜里面多余的水分,可以让韭菜肉馅粘成一团,这样子,一会包起饺子来的话就不会散了,也不会很难剥了,在这个过程中可以加入少许的盐和胡椒粉就可以把韭菜的味道调出来,但是大家在这里一定要注意不要放五香粉之类,这些味道很重的调料会把韭菜的味道给遮盖住。
第3步就是把面团揉成一条切成均匀的小圆柱体,擀成面皮,因为第1步我们后面的时候已经在里面加了油,所以说脾是非常有韧性的,薄一点的饺子吃起来就会好吃,包好之后就可以煮了,煮熟之后就可以吃了,这就是韭菜馅儿饺子的做法了
㈧ 韭菜饺子馅怎么调才好吃
韭 菜饺子馅好吃的做法步骤
材料:
面粉400克,猪肉馅300克,九菜200克,香菇(蘑菇)150克
调料:
盐4克,姜末10克,调馅粉10克,香油15克,蚝油10克。
做法:
1、猪肉馅放入大碗中
2、调入盐、调馅、香油、蚝油拌匀
3、香菇切末放入碗中
4、九菜切末,与姜末一起放入碗中
5、拌匀
6、面粉加温水和成面团,醒20分钟,面团下剂,擀皮,包入馅料,捏成水饺
7、锅中加清水,水开后下入饺子,煮熟即可。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美
㈨ 做韭菜饺子馅,究竟应该怎么调呢
做韭 菜馅饺子的时候调法有很多种,一起来看一道做法:
【制作食材】九菜,鸡蛋,盐,食用油,虾皮,饺子皮
【制作步骤】
1、九菜鸡蛋馅饺子,非常好吃,既简单又家常,非常鲜香美味。先来把做九菜鸡蛋馅饺子,需要用到的材料全部准备好,准备一把九菜,然后再准备三个鸡蛋,一小把虾皮,适量的饺子皮。饺子皮咱们准备现成的就可以了,在之前也教过大家如何去快速制作大量饺子皮。准备完九菜,鸡蛋,虾皮和饺子皮之后,再准备适量的食用油和食用盐就可以了。那么接下来咱们就一块去开始这道九菜鸡蛋馅饺子的制作吧。
2、先来处理一下九菜,将准备好的九菜先择干净,然后再放到一个大盆中,倒入没过九菜的清水给它浸泡上半个小时,在浸泡的时候可以加入适量的食用盐,这样可以让九菜清洗得更加干净。九菜浸泡完成了之后,再给它非常温柔地清洗一两遍,清洗完成之后拿出来控干水分。
3、将控干水分的九菜放到案板上,先用刀切去它的老根,然后再将其切成小碎。切完之后放到一个大碗中放到一旁备用,接下来处理一下鸡蛋,将准备的三个鸡蛋打到小碗中,加一点食用盐搅散,然后再起锅烧油炒成鸡蛋碎,炒好之后先稍微晾凉一下,然后再倒入到九菜里面。
4、向九菜鸡蛋碎中加入准备好的虾皮,然后再加入适量的食用盐和食用油,用筷子将其充分搅拌均匀。食用油是一定要加的,不然的话比较容易出水,而加入食用盐之后就可以锁住九菜中的水分了。
5、馅料咱们做好之后就只剩下包饺子了。将咱们拌好的馅料用勺子挖到饺子皮上,放到饺子皮中间就可以了,放进去之后咱们将其包成饺子,在包饺子的时候可以选择自己比较喜欢的手法,包成饺子之后先放到一旁备用。
6、起锅烧水,烧上大概半锅的开水,锅内水开之后把饺子全部放进去,然后开始煮饺子,煮熟之后就可以捞出来了。因为九菜非常容易熟,只要饺子浮起来那么就证明饺子已经熟了,不需要像肉馅饺子那样再加一次凉水。煮熟后咱们就控水捞出,可以配合自己喜欢的蘸料吃,也可以直接吃,都非常美味。
【小贴士】
1、九菜一定要切得稍微碎一点,而且在调馅料的时候要加入食用油。
2、在煮饺子的时候要顺着一个方向搅拌,而且要轻柔一点,不要将饺子给弄烂了。