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盒装鸡蛋豆腐简约好吃做法

发布时间: 2022-09-27 08:29:50

A. 鸡蛋豆腐怎么做好吃又简单

鸡蛋豆腐的做法如下:

主料:鸡蛋3个、豆腐100克、胡萝卜1根、小香葱1把。

辅料:盐1勺、料酒1勺、玉米淀粉1勺、食用油适量。

1、豆腐切碎,打入鸡蛋,放入小香葱碎。

B. 鸡蛋豆腐怎么做好吃又简单

用料

鸡蛋 2个
豆腐 500克
食用油 适量
酱油 适量
蒜 5瓣
黄豆酱 1勺
耗油 1勺
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
青红椒 选用
淀粉 一勺

做法步骤


1、食材合影~


2、豆腐切厚片。我用的是嫩豆腐,老豆腐也可以。


3、鸡蛋放入锅中煎全熟。


4、中小火把豆腐也都煎至两面金黄。


5、把煎好的豆腐和鸡蛋切小块。


6、大火蒜末爆香,加入一勺黄豆酱和一勺蚝油。


7、放入切好的豆腐和鸡蛋,加盐和胡椒粉调味,再加入一小碗水大火烧开,加入适量生抽调味。小火炖十分钟。


8、加入切好的青椒大火翻炒均匀。


9、加入点水淀粉,大火翻炒均匀。



10、出锅享用吧~

C. 鸡蛋豆腐怎么做好吃的

鸡蛋豆腐的好吃做法步骤:

食材准备:日本豆腐、肉末、鸡蛋、葱花、盐、生抽。

步骤一:这里先来腌制肉末,将肉洗净然后剁好,将肉末放入干净的碗中,加入适量的盐、生抽,洒点葱花,用筷子拌匀。

步骤二:然后将腌制好的肉末放入大一点的瓷盘内,围成一个空心的圆,像甜甜圈一样。

步骤三:这里将日本豆腐的包装去掉,切成厚片,沿着刚刚摆好的空心圆,依次摆入,一片叠一片。

步骤四:然后打入鸡蛋到中间的位置,将生抽均匀地撒在日本豆腐上。

步骤五:将锅洗净,倒入冷水,开火,等水开后,放入准备好的食材,计时8分钟。

等时间一到,就可以出锅啦,然后撒上剩下的葱花提香,就可以上桌啦。

这样一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,绝对是下饭的佳品。这道菜,孩子也喜欢吃,家里有宝宝的朋友也可以试着这样做呢。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

D. 鸡蛋豆腐怎么做才好吃

准备用料:豆腐1盒、鸡蛋2个、油适量、盐适量、香菇几朵、肉糜适量、小葱适量、蒜适量、麻油适量。

1、准备材料。

E. 鸡蛋豆腐怎么做怎么吃

香煎鸡蛋豆腐
材料
鸡蛋豆腐1盒泰式甜辣酱随意
做法 1 准备好所需材料,盒装鸡蛋豆腐取出稍为冲洗一下,然后分成6片
2 用餐巾纸确实擦干水份
3 热锅后放入1.5大匙的油,然后将切片的鸡蛋豆腐轻轻摆入
4 用中火将两面煎至金黄焦香(一面约3分钟)
5 然后小心盛起装盘即可
6 随意搭配上喜欢酱料就完成罗~
7 今天选用自己很喜欢的泰式甜辣酱,微微的甜辣不至于抢了鸡蛋豆腐本身的香,简单的食材,有着最自然最棒的风味,只要轻柔对它,相信可以把它做的非常漂亮

蒜蓉鸡蛋豆腐蒸虾
材料
鸡蛋豆腐1盒虾子12尾姜末少许葱1支蒜10瓣干贝蚝油1大匙酱油1大匙米酒1大匙糖1/2小匙香油1小匙
做法
1 准备食材, 并且调制蒜蓉酱汁,将姜末、葱白末、米酒蒜末与调味料拌匀备用
2 利用果汁机将蒜及米酒一起打成米酒蒜泥
3 将鸡蛋豆腐切成约0.5公分的薄块,接着铺在盘子上, 把蒜蓉酱汁淋在豆腐上
4 虾从头至尾用刀剖开,虾尾连着身体不能断,去掉虾头和须,挑去沙肠线,清洗干净备用
5 接着打开虾子整齐的把虾子摆在豆腐上
6 再次把蒜蓉酱汁淋在虾子上
7 大火烧开蒸锅内的水,放入铁架, 接着摆入摆盘好的蒜蓉蒸虾
8 盖盖子, 大火蒸五分钟
9 蒸好洒上青葱花
10 锅中加热一些油
11 淋上一些热油到青葱花上即完成美味的蒜蓉鸡蛋豆腐蒸虾!

F. 盒豆腐怎么做好吃又简单 盒装豆腐的做法

1、用料:盒豆腐一盒、鸡蛋两个、味极鲜酱油两勺、香油半勺、盐一勺、红椒少许、香葱少许。

2、盒豆腐先撕去上面的塑料膜,倒扣在盘子上。

3、在盒子的四角剪个口子。轻轻一提盒子就取下来了,然后用小刀切成片状。

4、两个鸡蛋打散,过筛,放适量水拌匀。放小勺盐。

5、把蛋液倒在盘子里。

6、用盘子扣上,水开后中火蒸10分钟。

7、切好红椒和香葱。

8、蒸好后焖两分钟,点上味极鲜酱油和香油,撒上红椒和香葱即可。

G. 鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法,豆腐大家都非常熟悉了,家常豆腐是一道美味可口的美食,而且它的蛋白质和营养价值很高,小孩老人都能吃,收到了大家的喜爱,以下分享鸡蛋豆腐简单的吃法

鸡蛋豆腐简单的吃法1

食材

鸡蛋豆腐 4个

肉沫 100克

油 适量

盐 适量

方法/步骤

准备食材,鸡蛋豆腐和肉沫。

鸡蛋豆腐从中间切开。

倒出豆腐,切成片。

肉末加入生抽,蚝油,半勺盐,姜末,少许干淀粉,也可以把喜欢的蔬菜切末加入,往一个方向拌匀。

拌好的肉馅放入盘子中间,豆腐片在边上如图围成一圈

肉馅中间用勺子压出凹陷,打入一个鸡蛋,撒上少许胡椒粉去腥。

上锅大火煮开,中小火蒸15分钟。

出锅后淋上半勺生抽,撒少许葱花点缀,完成。

鸡蛋豆腐简单的吃法2

炖豆腐怎么做好吃

番茄炖豆腐

1、把番茄切割成一小块;水豆腐切割成一小块;葱切葱段,生姜切成片预留。

2、把姜蒜和八角放进锅中进行爆香。

3、放进番茄煸炒,炒成番茄越来越一些酥烂。

4、放进军用被子,加上未过水豆腐的水,加入盐,糖和味精火灾收汤就搞好了。

白菜炖豆腐

1、大白菜清洗切粗丝。

2、水豆腐取下,切片。

3、锅容易上火加温,给油,添加姜片煸香4.添加大白菜爆锅,加水烧开,加适当盐、黑胡椒粉。

5、倒进军用被子,煮沸转文火,焖约二十分钟到三十分钟。

6、加鸡精调料,撒葱段盛出。

豆腐的功效与作用

1、女性更年期的“守护神”

合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。

2、防止心血管疾病

水豆腐益脑的另外,还能抑止胆固醇的摄取。大豆蛋白粉明显减少血液胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能够防止结肠癌,还有利于防止心脑血管病症。

3、减少乳腺癌的概率

水豆腐带有丰富多彩的大豆卵磷脂,这类物质能够调节乳腺对雌性激素的反映,还能够合理的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的产生。

4、抗血管

水豆腐带有丰富多彩的人参皂甙,具备明显的防癌特异性,具备抑止肿瘤体细胞的生长发育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。

5、牛乳的代替品

豆腐的营养使用价值与牛乳相仿,对因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病种不吃肉家禽类的人来讲,水豆腐是最好是的替代品。

6、滋补清热解毒健康养生

水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品,常食之,可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合热性体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。

豆腐的营养使用价值

1、豆腐营养丰富多彩,带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的.多种多样营养元素,还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白,有着“植物肉”之美誉。黄豆的蛋白生态学使用价值可与鱼类相提并论,是大豆蛋白中的引领者。

大豆蛋白粉归属于彻底蛋白,其碳水化合物构成比较好,身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用,身体对其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能够提高到92%~95%。

2、制作豆腐的黄豆中带有18%上下的植物油脂,绝大多数能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大,且没有胆固醇,有利于人体神经、血管、人的大脑的发肓。

3、水豆腐没有胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的养生药膳美味。

鸡蛋豆腐简单的吃法3

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐

食材预备

黄豆500克,石膏粉10克,水适量。

办法过程

1、将黄豆加水浸泡8小时以上,将泡好的豆子加水打成豆浆;

2、过滤2次,然后倒入大锅中煮,取小半碗生豆浆参加石膏粉拌匀放入另一锅中;

3、豆浆锅中煮沸后冲入装有石膏的锅中,盖盖,等候凝结;

4、然后将凝结的豆腐花舀入模具中,用平坦的东西压成型即可。

小贴士

自己在家做豆腐的确有一点点繁复,不易把握,索性就直接买好了。

嫩豆腐的做法大全:凉拌嫩豆腐

食材预备

嫩豆腐适量,花生,香菜,葱,盐,生抽,醋,香油,辣椒油适量。

办法过程

1、将嫩豆腐切成方块,放入加盐的热水中焯烫一下;

2、捞出沥干后装盘待用,花生放入锅中炒熟,晾凉后去皮碾碎;

3、香菜切段,葱白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,盐,糖拌匀成汁;

4、将调味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和葱碎,吃时拌匀即可。

嫩豆腐的做法大全:肉末嫩豆腐

食材预备

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,花椒,蒜碎,香油,鸡精,葱花。

办法过程

1、将嫩豆腐取出用开水焯烫一下待用;

2、牛肉切末后参加盐,胡椒粉,料酒,水淀粉腌一会;

3、热油锅爆香花椒后捞出,然后煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至变色;

4、然后下入嫩豆腐,参加辣椒油,少量水,煮5分钟,放入盐,鸡精,香油和葱花即可。

小贴士

嫩豆腐下锅就不要翻炒,豆腐会被炒碎。

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐汤

食材预备

萝卜半个,洋葱半个,蒜,鸡蛋1个,红辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金针菇,小南瓜,鸡肉罐头。

办法过程

1、将洋葱,蒜和萝卜放入搅拌机打成泥,然后参加嫩豆腐和酱油拌匀腌半小时;

2、将金针菇洗净,南瓜切好,红椒切圈,炒锅烧热油倒入鸡肉,参加辣椒粉煸炒;

3、炒出红油后参加腌好的豆腐拌匀,然后参加适量的清水,吞没豆腐,烧至欢腾;

4、然后参加适量的盐和酱油,参加南瓜,放入金针菇,辣椒圈,关火前参加蛋液即可。

H. 鸡蛋豆腐比较好吃的做法有哪些具体应该怎么做

引言:众所周知,因为每个人口味大有不同,所以也有不同类型美食所出现,以此来更好满足不同人需求,这也让大多数人对很多美食都十分喜爱。对于鸡蛋豆腐来说,想必我们大家都十分了解。那对于鸡蛋豆腐比较好吃做法有哪些,下面,就让小编来带大家了解一下具体应该怎么做。

三、制作鸡蛋豆腐经验总结

其实对于大多数人来说,在没有制作鸡蛋豆腐之前,可能对鸡蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家认真研究相关资料,看一些视频,就可以把鸡蛋豆腐不同制作方式研究出来,而充分发挥好鸡蛋豆腐美味。

I. 盒装豆腐怎么做好吃又简单

麻婆豆腐的家常做法,麻婆豆腐是用老豆腐做、还是用嫩豆腐做的问题,一直困扰着刚学做饭的小伙伴们,老豆腐紧实不易碎,但是口感不如嫩豆腐,嫩豆腐虽然嫩滑爽口,但是容易碎。

大厨做麻婆豆腐的时候,基本上都会选择嫩豆腐,因为他们有一个小技巧,用嫩豆腐也不会碎,烧的时间短,也比较容易入味,今天把用嫩豆腐、做麻婆豆腐不会碎的方法告诉大家,让你也拥有像大厨一样的厨艺,下面看看是怎么做的吧。

1、首先我们准备2盒内酯豆腐,(也就是盒装的那种豆腐),把盒子的底部切上一刀,划下一个口子,让空气进入到盒子里面,然后把上面的封口处划开,把盒子倒扣在案板上,这样可以完整的把豆腐脱壳,再把豆腐切成均匀的块状,放在盘子中备用。

2、接着准备一把小葱,洗净之后切成葱花,一把大蒜剥皮之后剁成蒜末,一块生姜先切成片,再切成条,最后切成姜末,再准备一把干辣椒,洗净之后用剪刀剪成小段,全部都放在盘子中备用。

3、接下来起锅烧油,油热之后先下一把花椒,用中火爆出香味,接着再把葱姜蒜末、和辣椒段放进锅中,煸炒一下也爆出香味。

4、然后我们把切好的豆腐放进锅中,盖上盖子先焖一分钟,这样能够让豆腐吸入到材料的香味,然后加入一些调好的水淀粉,倒进锅里,用铲子贴着锅的底部轻轻地推动几下,防止粘锅,(千万不能用铲子翻拌,否则豆腐很容易碎散),等把锅里的水淀粉煮开,锅里冒起小泡的时候,就可以关火出锅啦。

5、装入盘中之后,再撒上适量的葱花调色,一盘香辣美味的麻婆豆腐就做好啦,这样做出来的豆腐真的特别的好吃,鲜香入味,豆腐入口即化,不管是配米饭,还是馒头,都非常的受欢迎,做法也是非常的简单,关键是还特别的省钱,5块钱就能够做一大盘,自己做的干净卫生,吃着也放心,还特别的有成就感

J. 盒装鸡蛋豆腐菜谱怎么做好吃

推荐你一个我自创的方法
豆腐放入大碗内,放入葱花,姜末,盐,胡椒粉,十三香,炸好的辣椒油,鸡精,均少许。放在一起捣碎,将豆腐及调料拌匀。
然后再打一只鸡蛋,搅匀后均匀倒入豆腐上。
放入微波炉大火10分钟即成。
简单方便,还很好吃哦