凉拌豆腐(鸡刨豆腐)
做法一:
备料:准备北豆腐一块,香葱几根,香油,食盐。
制作:将豆腐放在一个大一些的容器里,用筷子将豆腐压碎。加入切碎的小葱和适量食盐、香油。拌匀就可以装盘享用了。
这道菜做法简单,口味清淡,原始味道。
如果不喜欢香葱的味道,也可以将香葱替换为香菜。如果也不喜欢香菜的味道,用香椿拌豆腐,味道十分独特。
也可以加入胡萝卜丁或喜欢的蔬菜。
这道菜,豆腐最好用筷子压碎,这样制作出的鸡刨豆腐,会使豆腐充分吸收香油和香葱或香椿的香气。
做法二:
备料:准备北豆腐一块,香椿一小把,食盐,香油。
制作:
1,锅中加水烧开,将香椿焯水后捞出切碎。将切成小丁的豆腐焯水,过凉。
2,将豆腐丁、香椿倒入一个大一些的容器里,加入食盐、香油拌匀。装盘就可以享用了。
这道菜,在饭店里,香椿往往加入的太少,吃的一点也不过瘾,在家里制作,就可以按照自己的口味添加。
韭菜烧豆腐
备料:南豆腐(内酯豆腐)一块,韭菜一小把,大蒜,生抽,老抽,食盐,植物油。
制作:
1,将南豆腐用刀切成长3厘米宽厚1厘米左右的豆腐条。切好后不要将豆腐拨开,南豆腐很嫩,拨开会使豆腐破碎。
2,将韭菜切成2――3厘米的段。
3,大蒜几瓣切片。
4,热锅凉油,加入豆腐条,用铲子慢慢拨开,让豆腐在热油的作用下,使豆腐表面略微煎制。这样处理,豆腐不容易破碎。
5,加入韭菜、生抽、老抽、蒜片、食盐,翻拌均匀后就可以出锅了。
炒这道菜,最好会颠锅,这样制作,豆腐不会破碎。
可以加入彩椒,提升色相。如果不会颠锅,可以将豆腐替换为豆干。将豆干切成片与韭菜合炒,也是一道不错的素菜。
加入老抽,此道菜颜色会非常诱人。虽然清淡,但味道鲜美。
麻婆豆腐
备料:南豆腐或北豆腐一块,肉馅,料酒,淀粉,辣椒面,花椒面,郫县豆瓣酱,植物油。
制作:
1,豆腐切成小块(1厘米左右)焯水。捞出备用。
2,热锅凉油,加入肉馅炒制变色,加入料酒翻炒后加入一大勺郫县豆瓣酱,炒出香味。加入花椒面和辣椒面。加入适量清水煮沸。
3,将豆腐加入锅中,翻炒均匀,炖煮入味。收汁后加入淀粉水,拌匀出锅。
装盘后,可撒入香葱碎,提升色相。
因为加入了一大勺郫县豆瓣酱,不再需要加入食盐。这道菜十分下饭,吃米饭是绝配。
豆腐炖白菜
备料:北豆腐一块,大白菜,带皮五花肉,料酒,生抽,老抽,大蒜,生姜,植物油。
制作:
1,豆腐切成长3厘米,厚0.5厘米,宽2厘米的豆腐片。
2,白菜洗净后,将叶与帮分离,白菜帮用斜刀片成片,备用。
3,带皮五花肉切片。
4,蒜切片,生姜切丝。
5,热锅凉油,将豆腐逐片下入锅中,豆腐两面略微煎制。出锅备用。
6,再次加入植物油,下入五花肉煸炒变色后,加入生姜、蒜片、料酒继续煸炒出香味。加入生抽、老抽翻炒后,将煎制后的豆腐、白菜下入锅中,翻炒均匀后,加入适量水,炖煮。
7,待汤汁逐渐变少,翻拌均匀出锅装盘享用。
B. 豆腐怎么做好吃又简单
家常菜豆腐的做法:
主料:豆腐280克、泡姜2个、小米辣2根、老抽2毫升、牛肉碎50克、豆瓣酱13克。
辅料:香葱两根、水淀粉适量。
步骤:
1、豆腐切丁。
C. 菜豆腐怎么做好吃 菜豆腐的家常做法
1、主料:豆腐适量,小白菜适量。
辅料:花生油适量,姜适量。
2、把提前泡好的黄豆去皮。把去皮的黄豆按1:1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。用料理机把黄豆打碎,不要时间太久,没有大的颗粒即可。打好的豆浆,有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。
3、叶菜择洗干净,可用油菜、白菜或其他的叶菜。把叶菜用开水焯水,去掉叶菜的青甘味道。把焯水的叶菜攥干水分后切碎备用。
4、锅里放大油,没有大油可放几片肥肉用小火炼油。放入葱花、姜末或几粒红辣椒段,爆香。倒入打好的豆浆。
5、炉子开小火,用铲子慢慢翻炒,防止糊锅。直至豆浆炒制微干,发黄。
6、倒入切好的叶菜碎,小火翻炒。加少许精盐后,炒制发干即可出锅。
D. 家常豆腐怎样做好吃
家常豆腐好吃的做法
准备配料:豆腐400克,泡发木耳5朵,鸡蛋一个,蒜片、姜末少许,青蒜苗(切段)适量。蚝油一勺,生抽一勺,水淀粉少许,白糖少许,味精、鸡粉各适量。
成品
一道咸香有味的家常豆腐制作完成,做法简单易学,是一道非常下饭的家常菜,喜欢的朋友可以试下哦!
E. 家常菜豆腐怎么做好吃又简单
豆腐美味又营养,深受很多人的喜爱,那么豆腐怎么做好吃又简单?
宫保豆腐
食材:豆腐300g、花生50g、油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、香油适量、花椒适量、豆瓣酱适量、淀粉适量。
做法:
1、花生用油炸熟晾凉后去皮,生姜切末、大葱切段。
2、取一干净小碗,倒入一汤匙生抽。3)倒入一汤匙料酒。
4、倒入少许香醋(1/2汤匙)。
5、倒入1/2汤匙香油。
6、调入适量精盐。
7、挖入一汤匙白糖,倒入少许清水调成味汁备用。
8、豆腐切成1厘米见方的小丁。
9、锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。
10、等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。
11、锅里留底油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。
12、挖入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。
13、倒入姜末、葱段,炒香。
14、倒入调好的味汁,炒匀。
15、、倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。
16、倒入去皮的熟花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。
番茄炖豆腐
食材:番茄1个、豆腐500g、青豆40g、油适量、盐适量、番茄酱30g、白糖1g、水淀粉适量、蚝油15g。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、青豆开水煮至3分钟过凉。
3、西红柿炒烫去皮。
4、豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。
5、炒锅倒油爆香葱花倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。
6、再放入青豆继续翻炒。
7、加入盐,糖。
8、然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟。
9、加入蚝油调味。
10、淋入水淀粉。
11、汤汁浓稠关火。
血豆腐(猪血)和豆腐配合在一起,口感嫩滑,经过一番调味,味道超好,配上米饭及其下饭!
食材:猪血300克,豆腐200克,葱段适量,辣椒酱一勺,水淀粉一勺,生抽一勺,油少许,盐适量。
做法:
1、猪血冲洗干净后和豆腐分别切成小块。
2、倒入开水焯烫后捞出沥干。
3、锅中加少许油烧热,调入一勺辣椒酱煸出红油。
4、倒入猪血块和豆腐块晃动锅身,这样猪血和豆腐都不易碎。
5、调入少许生抽上色调味,吃口咸的可以再加些盐。
6、加上一勺水淀粉勾芡,这样才能使汤汁包裹在猪血和豆腐上,煮开后撒上葱花即可。
茄汁豆腐酿肉
食材:肉馅200克、豆腐400克、干香菇6-7朵、香葱一小把、姜末适量、食用油、料酒、五香粉、盐、生抽、香油、番茄酱、蚝油、水淀粉。
做法:
1、豆腐切成薄厚均匀的大块,豆腐要厚一些,这样才好挖空酿入肉馅。
2、用小刀先在豆腐的一面划出方形线,用小勺慢慢扣掉,注意不要挖透,依次都做好。
3、6-7朵干香菇泡发后洗净,切碎末,和葱末姜末一起放入肉馅中,加入一勺料酒、两大勺生抽,一个方向搅拌均匀,搅打到肉糜状态。
刚才挖出来的豆腐碎也不浪费,碾碎后放入馅料中拌匀。
4、肉馅平铺进豆腐里,可以塞得满一些,因为油煎的时候肉馅会收缩。
5、平底不粘锅先刷一层油,将酿豆腐都平铺进去,这时候再开火,保持中小火。也就是要冷油放入豆腐块,不能等油锅烧热再防入,那样热锅底很容易就将豆腐煎糊并且粘锅,很容易漏。
6、保持中小火,等二分钟,至少一分半钟,一定要底部固定后,再用硅胶铲小心把豆腐翻面。
7、翻面后依旧保持中小火,再煎2-3分钟。
8、大概5-6分钟就可以煎好了,翻动的时候一定注意别把豆腐弄碎。
9、豆腐这样煎好后,咱们就要准备番茄酱汁,番茄酱和蚝油以3:1的比例一起调配,然后加入4份的温水,再加入半勺糖拌匀。
10、接着用刚才的平底锅,倒入番茄酱汁,保持中火煎至收汁,如果酱汁多了,可以倒入少许水淀粉,使得汤汁略粘稠。
11、酿豆腐已经煎熟了,所以汤汁只要均匀覆盖豆腐,汤汁入味即可。
F. 怎样做豆腐才好吃
首先我们来看看红烧豆腐,是怎么做的吧!
用料:豆腐、葱、姜、蒜、盐、鸡精、花椒面、耗油、淀粉、老抽。
做法:1、先把豆腐切成块,烧开水放进去焯一下。
2、把葱姜蒜切碎。
3、老抽、盐、花椒面、鸡精、耗油调成配料,加适量的清水稀释。
4、热油,葱姜蒜下锅炒出香味。
5、下豆腐,稍微炒一下。
6、加酱汁慢慢炖一下,收一下汁。
7、出锅前勾稀芡翻炒均匀
8、酱汁略微有些变稠就可以关火了,撒上点葱花或者香菜。
酱汁的话可以根据自己喜欢的加一些老干妈或者辣椒粉,香辣会更加好吃,用开水焯一下豆腐口感会更细腻,炒的时候也不容易碎,觉得豆腐太单调了也可以适当的加一点肉,做法都是一样的。
接下来的豆腐菜是家常豆腐,我们看看家常豆腐是怎么做的吧!
用料:豆腐、青椒、辣酱或者豆瓣酱、葱、姜、白糖、淀粉。
做法:1、豆腐切成1厘米厚左右的三角厚片
2、油锅炸豆腐,不要一次全炸,最好不要让豆腐碎了。
3、炸到金黄发软就可以捞出来了,放在一边备用。
4、木耳泡发,去掉硬根,青椒切成小块。
5、葱切小段切成葱花,姜切成末,放进油锅炒香。
6、加辣椒酱或者豆瓣酱,根据自己的口味加盐或者不加。
7、小火炒,炒出红油,放木耳和豆腐翻炒。
8、适量加一点清水和白糖,盖盖闷煮几分钟。
9、最后再加青椒翻炒均匀。
10、勾稀芡翻炒均匀,就可以出锅了。
G. 家常豆腐怎么做好吃
家常豆腐怎么做好吃
家常豆腐该怎么做呢,下面我为大家精心搜集了关于家常豆腐的做法,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!
家常豆腐,一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。家常豆腐,是以豆制品为主制作而成,富有较家常豆腐 高的蛋白质,有营养价值并具有医药功能的美味食品。此菜主要用豆瓣酱、白糖和酱油三种调料,就能烹制出味美可口的菜肴。做成后,颜色金红,豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜,地方风味较浓。此菜成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。豆腐是高蛋白低脂肪的'食品,它能增加饱腹感,特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。番茄和香菜都有助于消化,有排除积聚肠胃内脂肪的作用。
家常豆腐做法1:
1. 豆腐稍加冲洗切成均匀小块,鸡蛋打散备用。
2.在平底锅中倒油烧热,豆腐块表面裹一层蛋液。
3.放入锅中煎至两面金黄,撒上盐。
4.在煎好的黄金豆腐表面淋上一层拌饭酱即可。
家常豆腐做法2:
豆腐1块、鸡蛋2个、青椒、红椒、木耳、老干妈豆豉、泡椒、生抽、老抽、水淀粉
家常豆腐的做法步骤:
1、将豆腐切成方块
2、放入打散的鸡蛋里使之沾均匀
3、锅内少许油放入沾好鸡蛋液的豆腐
4、两边煎成金黄色捞出备用
5、另起油锅,放入老干妈豆豉和泡椒炒香
6、放入青红椒和木耳煸炒
7、放入煎好的豆腐块,翻炒一下,放入生抽,老抽,鸡精,糖,加入少许水
8、大火快速翻炒一下,转中火2分钟后淋如水淀粉快速翻炒即可~
营养价值
热量:450.36大卡
钾:276.91毫克
胡萝卜素:272微克
磷:146.03毫克
钠:83.91毫克
胆固醇:69毫克
维生素A:61.6微克
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,是宝宝生长发育的重要食物,有助于增强抵抗力,促进生长发育
促进生长发育、改善缺铁性贫血、增强记忆力、缓解疲劳
解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液
食物相克
豆腐(南):豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
忌豆腐与菠菜同煮:
豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的。盐卤中有氯化镁,石膏含有硫酸钙,菠菜中含有很多草酸,它可与氯化镁、硫酸钙发生化学反应,生成不溶于水的草酸镁或草酸钙的白色 沉淀。人体就不能吸收钙盐和镁盐了。因此,菠菜与豆腐同煮是不科学的。
适用人群
动脉硬化、低碘者忌食
肥胖和血脂较高者不宜多食
肝火旺盛者不宜多食
胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食
小贴士
1.豆腐不容易进味道,所以调料用少许水调匀可以让豆腐入味。
2.青椒,胡萝卜,木儿都是很容易熟的东西,翻炒时候要注意不要炒过头。
;H. 豆腐怎么做好吃
豆腐是一种营养丰富的豆制品,历史悠久,含有丰富的蛋白质和微量元素,素有“植物肉”的美称,家中有老人和孩子的,可以适量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的时候,祖先就开始种植大豆,开发出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素鸡、豆浆、腐竹、酱油、豆腐乳等,给后人总结了不少宝贵经验,关于豆腐怎么做才好吃?还需要注意做好搭配,搭配正确了,才能挥发更大的营养价值,今天分享豆腐最好吃的5种做法,步骤简单,滑嫩入味,营养补钙,家人三天两头点名要吃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黄,放入青红椒,蒜末,开大火一起在锅中翻炒出香味,等闻到辣椒味和蒜味,转成小火。
3、放入煎好的豆腐块,加入少许清水,改为中火,翻炒几下,盖锅盖焖上1分钟,加适量的酱油上色,少许的盐、十三香,可以让豆腐吸收汤汁,大约5分钟以后,放入小葱,开大火收干汤汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起来香味浓郁,下饭下酒,老少皆宜。
I. 家常豆腐怎么做好吃
家常豆腐虽然是一道很老的菜了,但是久经不衰,不仅是因为便宜,更是因为味道够美,非常下饭,因此一直非常受欢迎,下面就来说说家常豆腐具体做法。
~~【家常豆腐】~~特点:外酥里嫩,色泽漂亮,味道鲜美,简单易学。
第一步:准备食材
主料:老豆腐500g
辅料:姜、蒜、红萝卜、黑木耳、青椒各少许。
调料:豆瓣酱15g、鸡精3g、味精2g、生抽3g、蚝油3g、陈醋少许。
家常豆腐真的是一道常见的家常菜,也是豆腐中制作方法比较简单一种,但是想要做的好吃,就要知道家常豆腐的特点,从选材、改刀、油炸、烧制等方面注意,按照上面的步骤来制作,制作出美味的家常豆腐并不难。
J. 怎样的豆腐做菜好吃
今天教你做一道东北家常菜,红烧豆腐薯仔!
食材用料:豆腐一块;薯仔两个;大豆油;盐巴;白糖;葱花;蒜末;香菜一小把;生抽;红烧酱油;蚝油。
红烧豆腐薯仔具体做法:
1、豆腐清洗干净,薯仔削皮备用。
2、切葱花,蒜末,香菜末。
3、将豆腐切成大小适中的豆腐块,薯仔切滚刀块。
4、将豆腐焯水去豆腥味儿。
5、准备一个空碗调酱汁,加入一勺生抽和半勺红烧酱油,一勺蚝油,适量盐巴,白糖少许,加入4勺清水,搅拌均匀备用。
6、起锅烧热大豆油,将豆腐每个面都煎成金黄色,加入葱花蒜末爆香,倒数酱汁,加水没过豆腐,烧3分钟左右加入薯仔继续烧至薯仔软烂,加入灵魂香菜末,出锅。
7、一盘美味的大东北家常菜就做好了。豆腐软嫩入味,薯仔烂糊绵软,你也可以试试!简单易学!