㈠ 绿豆芽炒鸡蛋的做法窍门
先把鸡蛋打在碗里,放点盐耗油用筷子打开,起锅烧油倒入鸡蛋,炒熟程出备用。然后在起锅烧油,放入香料小米辣,在放入豆芽翻炒,在倒入醋准备好的鸡蛋碎和耗油,再次翻炒几下出锅既可。
㈡ 绿豆芽和鸡蛋怎样做菜
食材
食谱热量:306(大卡)
主料
绿豆芽500克
鸡蛋3个
方法/步骤
首先将新鲜的绿豆芽用清水冲洗干净,香葱切成香葱末备用。
注意绿豆芽炒鸡蛋时一道非常清淡的菜,所以材料不宜放的太重。
注意鸡蛋炒好后必须先盛出来,最后在倒入绿豆芽,不能和绿豆芽一起炒。
注意事项
㈢ 回味无穷的绿豆芽炒鸡蛋怎么做好吃又简单
食材
食谱热量:306(大卡)
主料
绿豆芽500克
鸡蛋3个
方法/步骤
首先将新鲜的绿豆芽用清水冲洗干净,香葱切成香葱末备用。
注意绿豆芽炒鸡蛋时一道非常清淡的菜,所以材料不宜放的太重。
注意鸡蛋炒好后必须先盛出来,最后在倒入绿豆芽,不能和绿豆芽一起炒。
注意事项
㈣ 豆芽鸡蛋怎么炒好吃
用料
主料鸡蛋100g
调料食盐适量醋适量味精适量调和油适量黑木耳适量
豆芽炒鸡蛋的做法
1.豆芽洗净,控干水
2.鸡蛋打散
3.先把鸡蛋放到锅里炒熟
4.木耳切成丝
5.鸡蛋炒熟后把豆芽放进去翻炒
6.放入适量的盐和酱油,醋翻炒片刻
7.最后加入木耳翻炒一分钟,出锅
㈤ 豆芽炒鸡蛋怎么做,清香脆嫩不油腻,不放肉也很鲜呢
豆芽炒鸡蛋怎么做,清香脆嫩不油腻,不放肉也很鲜呢?
多吃豆芽菜身体棒,简单一炒,芳香脆爽清爽不油腻,不放肉也挺鲜。民俗有句俗话:“春吃芽,夏嗑瓜子,秋吃果,冬吃根”,时下正处于罗定三月,春回大地,许多植物群落已经开始抽新芽了,一些蔬菜的芽,例如绿豆芽、黄豆芽、豌豆芽等,肝火输通、健脾和胃效果也非常不错,春季多吃豆芽菜比多吃肉强多了。
豆芽就是最常见的春天豆芽菜,价廉物美,营养又性价比高,其实大家自身在家也能发豆芽吃,绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽这些。我平常喜欢吃绿豆芽,自己发的绿豆芽简易并没有加上,营养又身心健康,自己发的豆芽还专门嫩。发豆芽就是将黄豆泡发了,放到潮湿的环境中,洒水盖紧遮阳布,豆子发芽就行了,给的豆芽不必太长了,短粗的豆芽更好吃哦。
这一道炒豆芽就是一个不错的选择,简易营养又性价比高,清爽不油腻,不翻肉也挺美味,大人孩子都很喜欢吃,春季隔三差五做一次,亲人喜欢吃又营养成分。简单美味的处理方式分享给你,喜爱能够个人收藏试一下哦。
㈥ 炒鸡蛋怎么做好吃,绿豆芽炒鸡蛋的家常做法
豆芽炒鸡蛋的做法
1.黄豆芽洗干净备用
2.红辣椒切碎、蒜头切碎、蒜苗切段,鸡蛋敲碗里
3.鸡蛋炒成蛋蓉备用
4.热锅放油
放入蒜头和辣椒爆出香味
5.放入豆芽翻炒
6.豆芽炒软放入蛋蓉和蒜苗
7.调入盐巴和生抽出锅
㈦ 绿豆芽炒鸡蛋最正宗的做法
前言
绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
今天用绿豆芽炒的鸡蛋,豆芽清脆、鸡蛋鲜香,很简单的一道家常菜。
材料
主料:鸡蛋2个、绿豆芽200g;
辅料:油适量、盐适量、葱末适量
绿豆芽炒鸡蛋
1
绿豆芽洗净
2
鸡蛋磕入碗中
3
打散
4
煎熟盛出备用
5
坐锅,放油,爆香葱末
6
倒入绿豆芽,翻炒一会儿
7
倒入鸡蛋
8
翻匀
9
放盐
10
翻炒均匀,即可出锅
11
装盘
小贴士
鸡蛋打散后煎出来的鸡蛋松软可口。
㈧ 鸡蛋炒豆芽的家常做法大全家常
食材:
豆芽、鸡蛋、青椒、葱段、醋、盐。
做法:
1、青椒切成丝备用。
2、热锅倒油、放入葱段炒香。
3、放入豆芽大火翻炒,加入醋。
4、加入青椒丝和盐,大火翻炒1分钟左右就可以,盛出盘备用。
5、平底锅放少许油,磕入鸡蛋,小火把鸡蛋摊平,鸡蛋上撒些许盐。
6、把摊好的鸡蛋饼切成丝,最后放在豆芽上即可。