㈠ 脚后跟疼是怎么回事什么原因呢
一
脚跟疼的解决方法:
1.必备方法:
无论引起你脚跟疼的原因是那一种,你都可以通过青九牛按摩膏进行调理,快速的消除脚跟的疼痛,还你一个健康的脚,很多患者正是通过这很快的解决了自己的脚跟疼痛问题。2.食疗方法:
(1)补充维生素B6
,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
(2)补充维生素
C。
(3)多食含钙的食物。
(4)多食含镁的食物,如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
(5)避免食用酒精、咖啡、糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍,保护体内矿物质的平衡。
3.辅助方法:
(1)用一热水袋,裹几层干布或毛巾,贴敷于痛处(足跟底或足跟后部),次日起床时去除;(2)可进行简单的按摩,促进足部血液循环,减轻疼痛;
(3)用陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次;(4)治疗期间,还应适当休息,少走路,少弹跳,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。
二
引起脚跟疼的原因有哪些:
(1)足跟痛的常发人群是老年人,常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛,但骨刺并不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌炎症。
(2)也有部分患者由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损,导致局部无性炎症,而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
(3)另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降,各组织器官退行改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,
因此,年老体衰是发生脚跟疼的原因。
(4)最后,包括一部分风湿性的足跟痛患者,此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中,身体过度受到潮湿的侵入而引起,常在阴雨天气,以及过冷的天气时容易复发。
(5)对于以上几种原因引起的脚跟痛则会引起长期疼痛。当然,脚跟疼还包括一些外伤引起的疼痛,但是暂时的,当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。故而,当患者出现脚跟痛时,先要区别开来引起脚跟痛的原因,若是由于骨刺、足部肌腱、韧带、滑膜等部位受损而导致的足跟痛,则要及时进行治疗。
㈡ 人脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼的原因有很多,除了用脚不对,用脚过度,极大多数都是“无菌性炎症”导致。具体是什么原因?一起看下来吧!
1、鞋子不合脚
我们都知道,走万里路,要有一双舒适的鞋子。而鞋子不合脚不仅仅是磨脚,走久了还会导致脚后跟疼。
2、无菌性炎症
这是一个大范围的概念,其实包括了很多脚部常见的炎症,如跟骨骨刺、距骨下关节炎、足底部筋膜炎、跟骨骨突炎、跟骨后滑囊炎等。这些炎症都会导致脚后跟疼。
3、过度用脚
过度用脚,导致脚疲劳也会脚后跟疼,就好比如一些人逛街一逛就是一天,当然就会过度使用脚部,就很容易引起脚后跟痛,如果鞋子不合适还会加重疼痛。
㈢ 总脚后跟疼是怎么回事
足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为
跖 筋膜 炎
,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋
膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。
足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起,发病多与慢性劳损有关。临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎;(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。
建议你去医院查查看,尽快治疗。望采纳,谢谢
㈣ 脚后跟疼是怎么回事怎么办
脚跟疼出现的原因比较多,首先是由于外伤造成的跟部皮肤软组织损伤,甚至跟骨骨折都会造成跟部的疼痛,建议要及时的进行诊断和处理。然后局部长了骨刺也会引起跟部的疼痛。根据患者轻重的情况,首先可以进行保守治疗,如果症状比较明显,就需要进行手术治疗。另外跟腱炎也会出现疼痛,要暂时进行局部的热敷,口服一些消肿止痛的药物,加上外fu中要足.跟骨-方世.贴,这样才能减轻局部疼痛肿胀的情况。
㈤ 脚后跟疼是怎么回事
在平时的生活中,会出现脚后跟疼的现象有很多,那么脚后跟疼是怎么回事呢?是什么原因引起的脚后跟疼?脚后跟疼怎么办,有什么好的方法可以治疗的吗?如何预防和治愈脚后跟疼?下面就让小编带大家了解一下吧。
脚后跟疼是怎么回事

第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。
第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。
第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对脚后跟疼是怎么回事也有了一定的了解了,导致脚后跟疼的原因有很多。可能是足跟骨刺,可能是跟骨后滑囊炎,也可能是跟骨骨突炎等。总之选择一双好的鞋子是非常的关键的哦。
㈥ 脚后跟疼是怎么回事
随着社会发展以及科技进步,现在人们对于自己的身体健康也越来越重视,并且在日常生活当中,人们对于一些疾病的防护与治疗也是非常的重视。而在日常生活当中,有的人在平时会突然出现脚后跟疼的情况,而这种情况很有可能是我们脚后跟出现了炎症。
而如果不是有无菌性炎症导致的,我们可以在日常生活当中减少过度用脚的现象,并且在平时出去逛街或者工作的时候选一双合适的运动鞋,因为这样就可以减轻自身重力对我们脚后跟的压迫,或者我们也可以在平时生活当中控制我们的体重,尽量避免过于肥胖,导致我们脚后跟受到的压迫力增加。同时在日常生活当中,我们也一定要坚持逐步锻炼,只有这样才能让脚后跟疼痛消失。
㈦ 脚后跟疼是怎么回事
脚跟痛非常常见,包括叫跖底痛、足底痛、后跟痛。跖底痛主要考虑跖筋膜炎,即足底大筋在足跟的附着点发生炎症,可能是长期走路或者体重、职业的原因,长期负重导致跖筋膜在足跟处不断牵拉,出现牵拉性的肌腱的肌腱末端病。后跟痛往往和跟腱的牵拉一样,跟腱大筋在足跟反复弹跳,过度喜欢运动的人跟腱大筋反复牵拉以后,在足跟部出现骨赘、肌腱类的炎症。以上问题都是喜欢运动的人比较容易发生,也比较常见。另外,如果是老年人,尤其是糖尿病病人出现足跟疼痛,尤其是脂肪层的疼痛,高度怀疑可能是因为糖尿病导致脂肪垫萎缩,进而发生脂肪垫的炎症,可以让患者减少活动或局部穿比较厚、比较软的鞋子,可以得到比较好的缓解。
㈧ 脚后跟疼是为什么啊
病情分析: 你好,足跟痛跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。?所以需要检查一下明确病因,
㈨ 脚后跟痛是怎么回事
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。
,足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。
治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛